Cowgirls Deeptalk

In dieser Episode von *Cowgirls Deep Talk* tauchen wir Performance Coach Nicole-Maria Weimar & Pferdeprofi Linda Leckebusch-Stark in die verschiedenen Facetten des Themas Stress ein. Wir beleuchten, wie Stress unser Leben beeinflusst und was wir aktiv tun können, um ihn ins Positive zu wenden. **Was du lernen wirst:** - Die verschiedenen Arten von Stress: positiver vs. negativer Stress und wie sie unseren Alltag beeinflussen. - Praktische Techniken zur Stressbewältigung: Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken und Entspannungstipps. - Wie der Umgang mit Pferden helfen kann, Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht wiederzufinden. - Inspirierende Beispiele und Anekdoten unserer Autorinnen, die den Umgang mit Stress erfolgreich gemeistert haben.

Achtsamkeit im Leben mit und ohne Pferden **Podcast-Host:** Life Coach Nicole-Maria Weimar & Pferde Trainerin Linda Leckebusch-Stark In dieser Episode von *Cowgirls Deep Talk* reden wir über die transformative Kraft der Achtsamkeit und wie sie uns nicht nur im Alltag, sondern auch im Umgang mit unseren Pferden helfen kann. **Was Du lernen wirst:** - Die Grundprinzipien der Achtsamkeit und ihre Bedeutung im täglichen Leben. - Wie Pferde als Spiegel unseres inneren Zustands dienen können. - Praktische Tipps, um Achtsamkeit in die Arbeit mit Pferden zu integrieren. - Persönliche Geschichten und Erfahrungen unserer Autorinnen über ihre Reisen zur Achtsamkeit.

Willkommen zu unserem neuen Podcast „Cowgirls Deep Talk – Life Is A Ride“! 🐴✨ Hier verbinden Linda Leckebusch, die Pferdeexpertin, und Nicole-Maria Weimar, die Menschenexpertin, ihre Erfahrungen und teilen wertvolle Lebensweisheiten und Einblicke rund um Mindset, Emotionen, und das Leben.