FROM WITHIN

• Reise Health-Hacks, Jetlag vermeiden und Ernährung im Urlaub.

  In dieser Folge bekommst du ganzheitliche Travel-Tipps für Körper & Nervensystem: stressfrei am Hotel Buffet, Jetlag vorbeugen, Training unterwegs & mein lieblings Hydration-Hack für heiße Tage.Join the Balanced Concept© Club: Trainingspläne, Workouts, Rezepte, Community, Breathwork, Visualisationen und vieles mehr 👇🏼🚀Kontaktformular MEMBERSHIP-ANMELDUNG👉🏼  https://lena-niedermair.com👉🏼Du hast Fragen zu meiner Membership? Schreib mir jederzeit eine Nachricht auf Instagram! 💌💌Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/?hl=de*🧊meine Elektrolyte (Code: LENA10): https://holisso.at/products/holisso-elektrolykonzentrat?ref=LENA10*🧠 Supplements + Kollagen by Braineffect (Code: BYLENA): ⁠www.brain-effect.com/?inf_coupon_code=BYLENA⁠*👩🏽‍💻Blue Blocker Brille (Code: BYLENA10): https://www.awin1.com/awclick.php?gid=420186&mid=25229&awinaffid=2019729&linkid=2959129&clickref=*🌞 NO TOX Pflege (Code: LENA10): https://melysium.shop/?ref=rkrksrvo*🥛mein „getvuel“ Proteinpulver + Proteinriegel (Code: „getbalanced10“): https://getvuel.com/discount/getbalanced10*🥬mein Slow Juicer von Hurom (Code: „LenaN10“): https://www.hurom-europe.com/de/?ref=Lena*🧘🏽‍♀️meine Sportkleidung von OACE (Code: „BALANCED“): https://oace.de/discount/BALANCED?redirectBei allen mit * gekennzeichneten Links, handelt es sich um Affiliate Links. Mit deiner Bestellung und der Verwendung meines Codes unterstützt du meine Arbeit und ich kann weiterhin kostenlosen Instagram/ Podcast Content für euch zur Verfügung stellen. Danke! 🥰

  --------  

  27:22

  --------

  27:22
• Q&A: Warum ich nicht mehr vegan esse, Alkohol, Bali & Workout Routine

  It's getting personal and honest! 🔥 Alle Fragen die euch aktuell am meisten interessieren in einer Folge. Ich freu mich auf euer Feedback und hoffe ihr könnt auch aus dieser Folge wieder etwas mitnehmen.Join the Balanced Concept© Club:🚀Kontaktformular MEMBERSHIP-ANMELDUNG👉🏼  https://lena-niedermair.com👉🏼Du hast Fragen zu meiner Membership? Schreib mir jederzeit eine Nachricht auf Instagram! 💌💌Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/?hl=de*🧊meine Elektrolyte (Code: LENA10): https://holisso.at/products/holisso-elektrolykonzentrat?ref=LENA10*🧠 Supplements + Kollagen by Braineffect (Code: BYLENA): ⁠www.brain-effect.com/?inf_coupon_code=BYLENA⁠*👩🏽‍💻Blue Blocker Brille (Code: BYLENA10): https://www.awin1.com/awclick.php?gid=420186&mid=25229&awinaffid=2019729&linkid=2959129&clickref=*🌞 NO TOX Pflege (Code: LENA10): https://melysium.shop/?ref=rkrksrvo*🥛mein „getvuel“ Proteinpulver + Proteinriegel (Code: „getbalanced10“): https://getvuel.com/discount/getbalanced10*🥬mein Slow Juicer von Hurom (Code: „LenaN10“): https://www.hurom-europe.com/de/?ref=Lena*🧘🏽‍♀️meine Sportkleidung von OACE (Code: „BALANCED“): https://oace.de/discount/BALANCED?redirectBei allen mit * gekennzeichneten Links, handelt es sich um Affiliate Links. Mit deiner Bestellung und der Verwendung meines Codes unterstützt du meine Arbeit und ich kann weiterhin kostenlosen Instagram/ Podcast Content für euch zur Verfügung stellen. Danke! 🥰

  --------  

  50:10

  --------

  50:10
• Holistic Health Sommer: Sonnenschutz, Breathwork und Schlaf Hacks.

  Wie du diesen Sommer die beste Version deiner selbst wirst. Ohne toxische Ideale und ohne Toxine in deiner Sonnencreme. 😉 Zudem erzähle ich dir von meinen Breathwork Erfahrungen, die ich diese Woche hatte und erkläre dir, wie du mit zwei kleinen Veränderungen im Punkto Schlaf, sehr viel bewirken kannst.Join the Balanced Concept© Club:🚀Kontaktformular MEMBERSHIP-ANMELDUNG👉🏼  https://lena-niedermair.com👉🏼Du hast Fragen zu meiner Membership? Schreib mir jederzeit eine Nachricht auf Instagram! 💌💌Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/?hl=de*🧊meine Elektrolyte (Code: LENA10): https://holisso.at/products/holisso-elektrolykonzentrat?ref=LENA10*🧠 Supplements + Kollagen by Braineffect (Code: BYLENA): ⁠www.brain-effect.com/?inf_coupon_code=BYLENA⁠*👩🏽‍💻Blue Blocker Brille (Code: BYLENA10): https://www.awin1.com/awclick.php?gid=420186&mid=25229&awinaffid=2019729&linkid=2959129&clickref=*🌞 NO TOX Pflege (Code: LENA10): https://melysium.shop/?ref=rkrksrvoBei allen mit * gekennzeichneten Links, handelt es sich um Affiliate Links. Mit deiner Bestellung und der Verwendung meines Codes unterstützt du meine Arbeit und ich kann weiterhin kostenlosen Instagram/ Podcast Content für euch zur Verfügung stellen. Danke! 🥰

  --------  

  29:42

  --------

  29:42
• Warum weniger essen + mehr trainieren eine Lüge ist!

  Du fühlst dich frustriert und ausgebrannt. Obwohl du mehr trainierst und auf deine Ernährung achtest, will einfach nichts passieren. So geht es vielen Frauen. Ich erkläre dir warum du mit "weniger essen und mehr trainieren" als Frau in der heutigen Zeit am Holzweg bist. 🎁2 Wochen on top zu deiner 3 oder 6 monatigen BCC Laufzeit - Sommerspecial für Neukundinnen🎁➡️hier gehts zu den FAQs und zum Kontaktformular: https://lena-niedermair.com (PS: Code "SOMMER" nicht vergessen)👉🏼Du hast Fragen zu meiner Membership? Schreib mir jederzeit eine Nachricht auf Instagram! 💌💌Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/?hl=de

  --------  

  29:20

  --------

  29:20
• Darmtipps, die du noch nicht kennst (kein Kefir!)

  "Lena, ich esse schon fermentierte Lebensmittel, aber meine Verdauung wird trotzdem nicht besser?!" 👀 Dann ist diese Folge perfekt für dich. Underrated Darmtipps, die großteils kostenlos sind! Vergiss nicht den Podcast zu bewerten und zu abonnieren, wenn du keine weiteren Folgen mehr verpassen magst. 💌Kollagen + Darmbakterien von Braineffect (BYLENA20): www.brain-effect.com/?inf_coupon_code=BYLENA20👉🏼Du hast Fragen zu meiner Membership? Schreib mir jederzeit eine Nachricht auf Instagram! 💌💌Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/?hl=de

  --------  

  21:34

  --------

  21:34

Weitere Gesundheit und Fitness Podcasts

Trending Gesundheit und Fitness Podcasts

Über FROM WITHIN