MuslimaMindset – Dein Soul Podcast

Bevor der Ramadan beginnt, ist es Zeit für ehrliche Selbstreflexion. In dieser Folge lade ich dich ein, dir zehn kraftvolle Fragen zu stellen, die dich in deine Nafs-Erziehung führen aus Liebe und Wahrhaftigkeit.
Wir sprechen darüber, warum Muhāsaba vor Ramadan so entscheidend ist, wie du sie heilsam praktizierst und welche kleinen Schritte dich Schritt für Schritt näher zu deinem Herzen bringen. Du erhältst Trigger-Szenen und Reflexionsfragen, die dich sanft leiten, ohne dass du sofort Antworten finden musst.
Wenn du merkst, dass diese Fragen etwas in dir öffnen und du Begleitung suchst, um deine Nafs liebevoll zu erziehen, dann lade ich dich ein in meinen Raum „Licht der Seelen“. Wir starten am 17.02., inshā’Allāh.

✨ Hier geht’s zum Kurs & zur Anmeldung: https://muslimamindset.tentary.com/p/PvDXSN

Bist du bereit, deinen eigenen Weg im Glauben zu gehen, aber fühlst dich unsicher oder einsam? In dieser Folge teile ich meinen persönlichen Weg vom Konvertieren bis zum Tragen des Hijabs, die Herausforderungen, Zweifel und die leisen Momente des Wachstums. Ich spreche darüber, warum Veränderung unbequem ist, wie du dich innerlich ausrichtest, dein Herz ernst nimmst und den Hijab als Ausdruck deiner Würde und Beziehung zu Allah erleben kannst ohne Zwang. Du erfährst:
• Wie du deinen Glauben beständig wachsen lässt
• Warum Einsamkeit auf dem Weg normal ist
• Wie du äußeren Druck loslässt
Wenn du deinen Weg nicht alleine gehen möchtest, unterstütze ich dich im Herz & Hijab Kurs. Dort bekommst du Begleitung und kleine Schritte, um deine eigene Klarheit zu finden.
👉 Hier geht’s zum Kurs: https://muslimamindset.tentary.com/p/JRRWeX

In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum Ramadan alte Muster, innere Unruhe, Wut, Neid oder Härte sichtbar macht, statt sie zu beruhigen. Du erfährst, wie die Arbeit mit dem Nefs wirklich aussieht, warum spirituelle Disziplin keine innere Ehrlichkeit ersetzt und weshalb echte Transformation nicht im Außen beginnt.

Ich teile meine persönliche Erfahrung, tiefe Denkanstöße zur Nefs-Erziehung im Ramadan, spirituelle Hintergründe aus islamischer Perspektive und erkläre, warum dieser Monat ein einzigartiges Zeitfenster für innere Heilung ist.

Am Ende spreche ich ein Du’a für Aufrichtigkeit, Mut zur Innenschau und einen Ramadan, der Spuren hinterlässt. Themen dieser Folge:
– Ramadan & innere Arbeit
– Nefs erziehen statt sich abzulenken
– Alte Muster erkennen und verstehen
– Spirituelles Wachstum ohne Härte
– Warum Ramadan kein Reset, sondern ein Spiegel ist

Diese Folge ist für dich, wenn du diesen Ramadan wahrhaftig leben möchtest. Wenn du bereit bist für ehrliche Innenschau, komm in meine Gruppe „Licht der Seelen“: https://muslimamindset.tentary.com/p/PvDXSN

Fühlst du dich belastet von Schuld, Bedauern oder alten Fehlern? In dieser geführten islamischen Meditation zur Laylat al-Bara’a (15. Nacht im Schaban) lade ich dich ein, dein Herz zu erleichtern, dich selbst zu vergeben und spirituelle Heilung zu erfahren.

Wir beginnen damit, im Körper anzukommen, Anspannung loszulassen und bewusst die Hand aufs Herz zu legen. Schritt für Schritt führt dich die Meditation:
• Spüre Gedanken an vergangene Fehler und erkenne sie an
• Lass eigene Fehler los und öffne dein Herz
• Erlebe spirituelle Reinigung durch Licht und inneren Frieden
• Bitte um Allahs Barmherzigkeit und Vergebung
• Formuliere gute Vorsätze und eine neue Niyah für den kommenden Ramadan
• Schließe die Meditation mit einer kraftvollen Dua ab

Diese Meditation ist eine sanfte, geführte Reise der Selbstvergebung, spirituellen Reinigung, inneren Ruhe und Herzheilung. Sie unterstützt dich, mit einem reinen Herz in den Ramadan zu gehen.

Bereit für ehrliche Innenschau im Ramadan? Komm in meiner Gruppe „Licht der Seelen“: https://muslimamindset.tentary.com/p/PvDXSN

Was sind die weißen Tage im Islam und warum haben sie eine so besondere Bedeutung für unser Herz, unser Bewusstsein und unsere Vorbereitung auf den Ramadan? In dieser Podcastfolge spreche ich über das freiwillige Fasten an den weißen Tagen (Ayyam al-Bid), die jeden islamischen Monat am 13., 14. und 15. Tag stattfinden. Besonders im Monat Shaban ist dieses Fasten eine kraftvolle Sunnah, mit der wir dem Vorbild des Propheten Muhammad ﷺ folgen und uns innerlich auf den Ramadan ausrichten können.

Du erfährst in dieser Folge:
• warum das Folgen der Sunnah des Propheten ﷺ nicht aus Zwang, sondern aus Liebe geschieht
• was die weißen Tage sind und woher ihr Name stammt
• wie genau an den weißen Tagen gefastet wird (von Fajr bis Maghrib, wie im Ramadan)
• welche großen Belohnungen Allah für dieses freiwillige Fasten versprochen hat
• warum das Fasten an drei Tagen im Monat so gewertet wird, als hätte man ein ganzes Jahr gefastet
• und wie freiwilliges Fasten dein Herz reinigt, deinen Fokus stärkt und dein Vertrauen in Allah vertieft

Außerdem teile ich drei sanfte, alltagstaugliche Tipps, wie dir das Fasten an den weißen Tagen leichter fällt Diese Folge ist für dich, wenn du freiwilliges Fasten im Islam besser verstehen willst oder dir spirituelle Klarheit und innere Ruhe wünschst.

✨ Einladung: Wenn du diesen Ramadan nicht alleine verbringen möchtest und dir eine Gemeinschaft wünschst: dann komm in meine Gruppe „Licht der Seelen“: https://muslimamindset.tentary.com/p/PvDXSN