Katerfrühstück

• 84 Einmal überreizt, bitte! Hochsensibel durch den Tag

  Folge 84 Einmal überreizt, bitte! -Hochsensibel durch den Tag-Schön, dass Du da bist und Danke, dass du dir Zeitnimmst. Die heutige Folge ist wahrlich ein ehrlicher Monolog über Erschöpfung, Liebe und das leise Neuordnen des Lebens. In dieser Folge von Katerfrühstück – derGedankenpodcast, nicht nur für wilde Freigeisterspreche ich darüber, wie es sich anfühlt, hochsensibel durch einen Tag zu gehen, der einfach zu viel ist.Über emotionale Erschöpfung, Reizüberflutung, Selbstregulation – und darüber, warum sichmanche Dinge, die früher wichtig waren, plötzlich leer anfühlen. Und doch entsteht genau dort, in diesem Raum nach dem Loslassen, etwas Neues:Klarheit. Richtung. Liebe. Neubeginn.Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen, meinen Strategien, meinen Grenzen –und davon, wie wir es schaffen können, unsgerade in der lautesten Zeit des Jahresselbst nicht zu verlieren.Wenn du dich manchmal überreizt, müde oder „zu sensibel“fühlst, dann ist diese Folge für Dich.Warm, ehrlich und ohne Filter.Mein Name ist Kosh Wolf.Ich bin Achtsamkeits- und Meditationstrainer –und vielleicht erklärt das, warum ich mich so tief in diese Themen hineinlehne.Wenn du den Podcast unterstützen möchtest,findest du Links zu Ko-fi, PayPalund allen Infos über mich wieimmer hier in den Shownotes.Pass gut auf dich auf. MusikIntro und Outro von Kosh WolfMusik zum chillen von:Licensor's Username:https://pixabay.com/users/lvymusic-27953103/Licensee: sounddesignerAudio File Title: Space Atmospheric BackgroundAudio File URL:https://pixabay.com/music/ambient-space-atmospheric-background-124841/Audio File ID:124841Date of download:2025-10-31 01:13:57 UTCPixabay, a Canva Germany GmbH brandPappelallee 78/7910437 BerlinGermany

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  20:57

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• 83 Kein guter Tag um Hochsensibel zu sein

  Kein guter Tag um Hochsensibel zu seinEine Folge für Alle, die die Welt manchmal zu laut finden.Es gibt Tage, da hilft kein Kaffee, kein Gespräch, kein Lächeln.Weil alles einfach zu viel ist.In dieser Folge erzähle ich, wie es sich anfühlt,wenn Hochsensibilität kippt –und wie ich gelernt habe, mich rechtzeitig rauszunehmen,bevor ich mich verliere.Ein kleiner Monolog über Reizfluten, Selbstschutzund die Magie, sich selbst wieder zu hören.Ünterstütze mich mit einer Spende bei Ko-fi oder PaypalKo-fi: https://ko-fi.com/kater_fsPaypal: [email protected]:#HSP #Hochsensibilität #Sensibilität #Selbstfürsorge #Selbstregulation #Achtsamkeit #Mental Health #Emotionale Intelligenz #Persönlichkeitsentwicklung #Empathie #Selbstliebe #Innere Ruhe #Reizüberflutung #Stressbewältigung #Grenzen setzen #Entspannung #Überforderung #Ruhe finden #KoshWolf #Katerfrühstück

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  18:54

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• 82 Talk Talk – Klang, der bleibt. Über Musik, Stille und Hochsensibilität

  In dieser Folge tauche ich ein in die stille Tiefe der Band Talk Talk – und in das, was ihre Musik so besonders macht: Reduktion, Wahrhaftigkeit und emotionale Resonanz.Wir sprechen über das kompromisslose Spätwerk von Mark Hollis, über das leise Ende der Band, über Musik als Raum – und warum gerade hochsensible Menschen auf Klang vielschichtiger reagieren.Was bedeutet es, bewusst zu hören?Und was passiert, wenn ein Künstler sich entscheidet, zu verschwinden – aber seine Musik bleibt?Lass dich mitnehmen in eine Episode voller Atmosphäre, Zwischenräume und zarter Töne.Shownotes🎵 Musik aus der Folge – Talk Talk🎧 I Believe in You – Official Video (1988)🎧 The Rainbow – Remastered (1997)Wenn dir diese Folge gefallen hat, kannst du meine Arbeit gern unterstützen:🩷 Ko-fi: [ko-fi.com/katerfruehstueck]💛 PayPal: [paypal.me/katerfruehstueck]Ich freue mich über jeden kleinen Impuls – ob Kaffee, Nachricht oder geteilte Folge.☕ Unterstütze KaterfrühstückHashtags#PodcastKosh #Hochsensibel #Musikliebe #Nostalgie #Bandgeschichte #LoFiVibes #IntrovertiertUndStark #EmotionalListening #KlangImBild#TalkTalk#Mark Hollis#TalkTalk #MarkHollis #SpiritOfEden #PodcastEmpfehlung #HSPPodcast #Musikfühlen #SoundderStille #HoheSensibilität #Musikdieberührt #IntrovertiertUndStark #EmotionaleTiefe #Klangräume #IndieArchiv #Musikliebe #PodcastmitHerz

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  25:50

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• 81 Hochsensibel – hochkreativ: leise. anders. echt!

  Was, wenn deine Feinfühligkeit keine Schwäche ist –sondern eine tiefe Form von Wahrnehmung?In dieser Folge tauchen wir ein in das oft unterschätzte Zusammenspiel von Hochsensibilität und Kreativität.Wir sprechen über das Gefühl, „zu viel“ zu sein –über Reizüberflutung, inneres Kopfkino, kreative Höhenflüge… und tiefe Müdigkeit.Es geht um die Frage:Ist das ein Geschenk – oder manchmal eher ein Fluch?Du hörst eine berührende Geschichte aus der Musikwelt,bekommst Impulse zum Nachspüren– und eine kleine Seelenlaterne zum Schluss.Wenn du dich oft zu leise fühlst für eine zu laute Welt:Diese Folge ist für dich.🎙️ Teile die Folge gern mit Menschen, die auch feinfühlig & kreativ sind.🌿 Du willst nichts verpassen? Dann folge mir und lass mir gern ein paar Sterne da – so wächst dieser Raum für uns alle.Shownotes:Spende an Katerfrühstück:Ko-fihttps://ko-fi.com/[email protected]: Kosh Wolf- Fotografiehttps://www.instagram.com/koshwolf/Katerfrühstück#podcastdeutsch#mentalhealthpodcast#kreativpodcast#selfcarepodcast#persönlichkeitsentwicklung#podcastfürdich#neuefolgeonline#podcastempfehlung#authentischsein#inspirationdesherzens

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  15:30

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• 80 Nackt, echt, ungestellt- Fotografie mit Tiefe, Gast Andrè Krenz

  #80 Nackt, echt, ungestellt- Fotografie mit Tiefe(english below)In dieser Folge von Katerfrühstück – der Podcast für wilde Freigeister treffe ich auf den Berliner Fotografen Andre Krenz.Wir sprechen über Aktfotografie ohne Voyeurismus, über echte Nähe vor der Kamera, über Zensur im Netz, soziale Medien, den fotografischen Blick – und darüber, warum ein gutes Bild mehr mit Vertrauen als mit Technik zu tun hat.Außerdem:🎯 Warum Social Media für Fotokunst Fluch und Segen ist📸 Was Ausstellungen mit seinen Bildern machen🧠 Was ihn inspiriert – und was ihn bremst🎧 Und wie man mit der Kamera mehr sieht als mit bloßem AugeEin Gespräch über Fotografie als Haltung – und über das, was bleibt, wenn der Filter fällt.Ich wünsche Euch eine schöne Zeit !___________________________________________________________"Raw, honest, unfiltered – Photography with depth."In this episode of Katerfrühstück, Berlin-based photographer Andre Krenz talks about the power of intimacy in photography, the challenges of showing nude art online, and why trust is more important than gear.We explore censorship, exhibitions, inspiration, and the invisible line between being seen – and being truly captured.Have a good time!____________________________________________________________Shownotes:Fotogruppe Kreutzwerker 21in der Fotocommunityhttps://www.fotocommunity.de/fotograf/fotogruppe-kreutzkwer21/2632611Instagramhttps://www.instagram.com/kreutzkwer21?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Spende an Katerfrühstück:Ko-fi:https://ko-fi.com/kater_fsPaypal [email protected] für die Pause:Licensor's Username:https://pixabay.com/de/users/soulprodmusic-30064790/Licensee: sounddesignerAudio File Title: Nightfall / Future Bass MusicTags:#Andre Krenz#Aktfotografie#Fotografie Podcast#Berlin Fotograf#Unzensiert#Künstlerinterview#Creative Process#Photography & Censorship#Katerfrühstück#Body Positivity#Exhibition Talk#Visual Storytelling#Freigeist#Intimacy in Photography#AnalogVibes #Kunst & Haltung#Podcast Deutschland#Fotografen Talk#Social Media und Kunst#Künstlerportrait

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