Von A bis Zen

Was transformieren wir eigentlich im Zen, wenn es doch gar kein festes, unveränderliches Selbst gibt? In dieser Folge spricht Bettina mit Dr. Constanze Hofstaetter über ein Paradox: Transformation heißt im Zen nicht, eine bessere Version von sich zu werden. Es geht darum, zu entlernen, was uns von unserer ursprünglichen Natur trennt, und zu erkennen: Ich bin schon da.
Constanze ist Sensei im Daishin Zen, leitet die Leadership-Linie und gemeinsam mit Matthias Merzel die Daishin Zen Akademie. Die promovierte Kunsthistorikerin kam 2006 nach einer tiefen Einheitserfahrung im Wald zu Zen-Meister Hinnerk Polenski und begleitete ihn in ihren ersten Jahren als Inji. Parallel ließ sie sich in Craniosacral-Therapie und in Somatic Experiencing ausbilden. Diese Erfahrung ist in die Taiwa-Ausbildung des Daishin Zen eingeflossen.

Folgende Bücher wurden in der Folge erwähnt:
​Red Pine: „The Lankavatara Sutra: Translation and Commentary“
​Karl-Heinz Golzio: „Lankavatara Sutra“ (O.W. Barth)
​Gerald Hüther u. a.: „Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen“ (Hogrefe)
Mehr zu dieser Art von Transformation findet ihr auf der neuen Webseite des Klosters: https://zen-kloster.de

Was hat Zen mit Unternehmertum zu tun? Eine ganze Menge, findet Henning Schurbom. Als Unternehmer in zweiter Generation, Handwerksmeister und Zen-Praktizierender kennt er beide Welten – und erlebt, wie sehr sie sich gegenseitig bereichern können.
In dieser Folge von „Von A bis Zen“ spricht Betti mit Henning darüber, was es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen und gleichzeitig loszulassen. Es geht um die Herausforderungen des Unternehmertums, um Entscheidungen, Freiheit und manchmal auch um Einsamkeit... aber ebenso um Gelassenheit, Präsenz, Empathie und die Fähigkeit, anderen Raum für ihre Entwicklung zu geben.

Ihr wollt mehr über die Leadership Linie erfahren? Dann schaut vorbei: https://zen-kloster.de/seminare/

Wie finden wir unsere eigenen Worte in einer Zeit, in der künstliche Intelligenz in Sekunden Texte produzieren kann?
In dieser Folge von „Von A bis Zen“ sprechen wir mit Schriftsteller, Texter und Zen-Praktizierende Fritz Hendrick Melle über das Schreiben, die eigene Stimme und die Kraft der Stille.
Was bedeutet es, wirklich aus sich selbst heraus zu schreiben? Wie erkennen wir, welche Worte tatsächlich unsere eigenen sind und welche wir nur übernommen haben? Und was kann Zen damit zu tun haben?
Melle erzählt von seinem Weg zum Zen, vom Loslassen von Erwartungen und davon, warum auch ein leeres Blatt ein Erfolg sein kann. Es geht um Schreibflow, Authentizität, Angst, Pausen und den Mut, nicht immer etwas sagen zu müssen.
Mehr über Seminare, Meditation und Zen-Praxis im Zen Kloster Buchenberg findest du unter:
http://www.zen-kloster.de

Was verändert sich, wenn wir uralte Sutren nicht nur lesen, sondern mit dem ganzen Körper klingen lassen?
Heute spricht Betti mit wieder mit Sensei Piet Julius, der die traditionelle Linie im Zen-Kloster Buchenberg leitet und ein eigenes Seminar zur Rezitation gibt.
Sie sprechen über das Hannya Shingyo, das Herz-Sutra, das wir chanten, ohne es zu verstehen und warum genau das seine Wirkung im Körper statt im Kopf entfalten lässt.
Im Anschluss gibt es eine kurze Aufnahme des Hannya Shingyo aus der Klosterpraxis zum Reinhören🎧
Mehr über Seminare, Meditation und Zen-Praxis im Zen Kloster Buchenberg findest du unter: http://www.zen-kloster.de

"Minimaler Aufwand, maximaler Ertrag" - so schwäbisch kann Zen in Kombination mit Qi Gong sein. Oder auch: mit wenig Bewegung ganz viel Wirkung erzeugen.
Bettina Hoffmann spricht mit Daishin-Zen Sensei Martin Jäger darüber, wie Körper und Geist beim Qi Gong miteinander in Resonanz kommen, warum reines Sitzen manchmal gar nicht der beste Einstieg in die Meditation ist und was Lebensenergie ganz praktisch bedeutet, jenseits von Mystik und großen Worten. Am Ende zeigt Martin eine einfache Übung zum Nachmachen, mit der ihr direkt beim Hören ein erstes Gefühl für Qi Gong bekommen könnt.
Martin ist Sensei im Daishin Zen, gelernter Zimmermann und Ingenieur und begleitet seit rund 25 Jahren Unternehmer:innen, Studierende und Profisportler:innen dabei, mit Körper, Geist und Energie zu arbeiten.
Mehr über Seminare, Meditation und Zen-Praxis im Zen Kloster Buchenberg findest du unter:
http://www.zen-kloster.de