KALIFORNISCHE TERRASSEN 🌞🌴

In dieser besonderen Episode begrüßt Kevin Baron die systemische Beraterin und Coach Jasmin Brinkmann – aufgenommen auf den Terrassen eines Ferienhauses in Spanien, irgendwo zwischen Sonnenschein und Tiefgang.
Gemeinsam sprechen sie über ein Thema, das uns alle früher oder später berührt: Trauer. Was unterscheidet Trauer von Traurigkeit? Warum ist Trauer kein Zeichen von Schwäche, sondern – wie Jasmin es formuliert – ein Geschenk? Und was passiert eigentlich in uns, wenn wir Trauer verdrängen?
Jasmin gibt einen ehrlichen Einblick in ihre Beratungspraxis: wie sie Menschen durch schwierige Trauerprozesse begleitet, welche Rolle das einfache Da-Sein spielt, wie Atmung und Körperwahrnehmung helfen können – und warum unsere Gesellschaft Trauer oft viel zu wenig Raum lässt. Die beiden reflektieren auch, was es bedeutet, einen geliebten Menschen zu verlieren und wie man lernt, nicht Abschied zu nehmen, sondern eine Beziehung zu verwandeln.
Eine Folge, die bewegt – und vielleicht verändert, wie du mit Trauer umgehst. Bei anderen. Und bei dir selbst.

Beschreibung
Herzlich willkommen beim Podcast „Kalifornische Terrassen“.
Hier geht es um psychologischen und systemischen Austausch – und darum, guten Ideen Gehör zu verschaffen.

Zusammenfassung
In dieser Folge sprechen Thomas Uhlendahl und Kevin Baron über die 5 A der Auftragsklärung und deren Bedeutung in Mehrpersonen-Settings.

Im Fokus steht die Frage, wie Auftragsklärung in Teams, Gruppen und Organisationen praktisch gelingt: Welche Erwartungen gibt es? Wer hat welches Mandat? Und welche Rahmenbedingungen braucht es, damit Zusammenarbeit wirklich funktioniert?

Dabei teilt Thomas konkrete Erfahrungen aus der Praxis und zeigt, warum eine saubere Auftragsklärung oft entscheidend für den Erfolg eines Prozesses ist.

Keywords
Auftragsklärung, 5 A, systemische Beratung, Teamcoaching, Organisationsentwicklung, Moderation, Mehrpersonen-Settings, Erwartungsmanagement, Prozessdesign, Art of Hosting, Checkliste

Hast du Fragen, Gedanken oder willst deiner Idee Gehör verschaffen?
Schreib uns gerne an: [email protected]
Kostenfreie Online-Events:
https://kalifornische-terrassen.de/events

Herzlich willkommen beim Podcast „Kalifornische Terrassen“.
Hier geht es um psychologischen und systemischen Austausch – und darum, guten Ideen Gehör zu verschaffen.

Zusammenfassung
In dieser Folge sprechen Michael Wolff, Catrin Hoppe und Kevin Baron darüber, wie der Weg aus der Sucht gelingen kann.

Nachdem Michael in der vorherigen Folge seinen persönlichen Weg in die Abhängigkeit geschildert hat, geht es diesmal darum, was danach kommt: der erste Schritt in die Hilfe, der Entzug, der Aufbau neuer Strukturen und die Frage, wie ein Leben ohne Alkohol wieder möglich werden kann.

Catrin bringt dabei die suchttherapeutische Perspektive ein und beschreibt, warum Tagesstruktur, sinnvolle Tätigkeit, Gemeinschaft und Selbstwirksamkeit so wichtig sind. Michael erzählt, was ihm persönlich geholfen hat: klare Grenzen, neue Routinen, Hilfe anzunehmen und Schritt für Schritt wieder Vertrauen in sich selbst aufzubauen.

Dabei wird deutlich: Der Weg aus der Sucht ist kein einfacher, aber ein möglicher. Es geht um Rückfälle, Angehörige, Scham, Selbstfürsorge und darum, früh hinzuschauen und richtig zu handeln.

Keywords
Sucht, Alkohol, Wege aus der Sucht, Entzug, Rückfall, Angehörige, Selbstfürsorge, Tagesstruktur, Selbstwirksamkeit, Suchthilfe, Ahornhof, Erfahrungsbericht

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Zusammenfassung
In dieser Folge spricht Michael Wolff mit Kevin Baron über seinen persönlichen Weg in die Sucht.

Was oft harmlos beginnt, entwickelt sich bei vielen Menschen schleichend zu einem Muster, das immer mehr Raum einnimmt. Michael erzählt offen, wie sein Konsum entstanden ist, welche Dynamiken ihn begleitet haben und warum es so schwierig sein kann, diesen Weg frühzeitig zu erkennen oder zu stoppen.

Dabei wird deutlich, wie stark Gewohnheiten, Umfeld und innere Stimmen den Umgang mit Alkohol beeinflussen können. Es geht um Mechanismen wie das sogenannte Spiegeltrinken, um Routinen im Alltag und um die Frage, wann aus Konsum Abhängigkeit wird.

Keywords
Sucht, Alkohol, Abhängigkeit, Wege in die Sucht, Spiegeltrinken, Suchtentwicklung, Erfahrungsbericht, Psychologie, Selbstreflexion

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Zusammenfassung
In dieser Folge spricht Catrin Hoppe mit Kevin Baron über das Thema Sucht – und über die Frage, warum gerade Alkohol in unserer Gesellschaft zugleich so normalisiert und so tabuisiert ist.

Catrin gibt Einblicke in ihre Arbeit als Suchttherapeutin und erläutert, woran sich missbräuchlicher Konsum und Abhängigkeit erkennen lassen. Dabei wird deutlich, dass Sucht nicht einfach ein Mangel an Disziplin ist, sondern eng mit Gefühlsregulation, psychischer Belastung und sozialen Dynamiken zusammenhängt.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem gesellschaftlichen Umgang mit Alkohol: Warum gehört Trinken in so viele soziale Kontexte scheinbar selbstverständlich dazu? Warum muss sich oft rechtfertigen, wer nicht mittrinkt? Und was würde sich verändern, wenn wir achtsamer mit uns selbst und miteinander umgehen würden?

Keywords
Sucht, Alkohol, Abhängigkeit, Suchttherapie, Gefühlsregulation, Stigmatisierung, Selbstfürsorge, Gesellschaft, Missbrauch, psychische Gesundheit

Mehr zum Ahornhof
https://ahornhof.info/

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