#165I Wie du dein Glow up so schnell erreichst, dass es sich illegal anfühlt
https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/about (kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)Kennst du diese Frauen, die ihre Ziele mit Leichtigkeit erreichen?Genau so eine Frau wirst du.Ich verrate dir, wie du dich so schnell neu erfindest, dass es sich illegal anfühlt.- ohne dich zu stressen oder mehr zu arbeiten oder Viel Spaß!👱🏼♀️WHO I AM:Hey, my name is Sophia and I help ambitious women glow up mentally & physically.A few years ago, I decided to reinvent myself through fitness & personal development.Results? I became fitter, more attractive, and mentally stronger.Now, my mission is to help you do the same.By sharing my tips, workouts, (beauty) routines on Social Media you can start your Glow up Journey today.Click here for more: https://linktr.ee/sophiaeliana7
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#164I Tägliche Checkliste für dein ultimatives Glow up
https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/about (kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)Du würdest gerne powerful & selbstbewusst sein, traust sich aber vieles immer noch nicht zu?Das hat mich auch lange von meinen Zielen abgehalten.Aber mit diesen 5 Tricks kannst du auf Knopfdruck maximales Selbstbewusstsein freischalten.Und das Beste? Du brauchst nur 60 Sekunden.Viel Spaß!Love you,Sophia xoxoPS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig!🏷️TIME STAMPS:00:15 Gua Sha01:11 30-45min Workout02:04 90% unverarbeitet essen03:08 3L Wasser04:01 8h Schlaf05:15 High 505:54 Glow up Journaling07:01 Highest Self Walks08:17 Holy Hour09:17 3 Wins
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#163I 5 Mini-Tricks, mit denen du SOFORT selbstbewusster wirst
https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/about (kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)Du würdest gerne powerful & selbstbewusst sein, traust sich aber vieles immer noch nicht zu?Das hat mich auch lange von meinen Zielen abgehalten.Aber mit diesen 5 Tricks kannst du auf Knopfdruck maximales Selbstbewusstsein freischalten.Und das Beste? Du brauchst nur 60 Sekunden.Viel Spaß!Love you,Sophia xoxoPS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig!🏷️TIME STAMPS:00:00 Intro00:23 Trenne dich von deiner Angst02:14 Flip the script03:41 Portfolio an Proof erstellen05:59 Alter Ego erstellen08:11 Akzeptiere das Worst Case Szenario
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#162I Wie du dein Gehirn auf Erfolg trainierst
https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/about (kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)Wenn es sich für dich hart anfühlt, deine Ziele zu erreichen, kommt hier ein simpler Trick:Mit dem wird es für dich das einfachste überhaupt dein Leben zu verändern.Und es wird dir 10x so viel Spaß machen.Versprochen.Viel Spaß!Love you,Sophia xoxoPS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig!🏷️TIME STAMPS:00:00 Intro00:18 Erschaffe dein Next Level Ich02:29 Begebe dich auf ihre Frequenz04:13 Highest Self Walks07:29 Verkörpere dein neues Ich09:16 Glow up on repeat
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#161I Ultimative Abendroutine, um dein Leben zu verändern (5 Schritte)
https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/about (kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)Mit diesem Video holst du dir deine Abende zurück:Wie du die Zeit nach der Arbeit/Schule effektiv nutzt, um dir dein Traumleben aufzubauen - Das erfährst du in diesem Video.Viel Spaß!Love you,Sophia xoxoPS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig!🏷️TIME STAMPS:00:00 Intro00:13 Nutze jede verdammte Minute02:13 Verlasse dich auf Systeme, nicht auf Motivation04:08 Starte ein Side Hustle06:17 Belohne dich selbst08:19 Prep for the next Day
Sophia's "Glow up Diary" verrät dir die ultimative Formel, wie du innerlich und äußerlich dein maximales Glow up erreichst.
Vor 3 Jahren träumte Sophia davon jemand anders zu werden. Also hat sie sich neuerfunden.
"Her Glow up Diary" dokumentiert ihr Glow Up:
erfahre sofort umsetzbare Geheimnisse zu Fitness, Persönlichkeitsentwicklung und Erfolg.
Jede Episode gleicht einem Tagebucheintrag: persönlich, authentisch und voller wertvoller Gedanken.
Insta Filter, Botox & teure Kosmetikbehandlungen waren gestern.
Hier strahlen wir von innen nach außen.
Ready to write your own Glow up Diary?
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