Her Glow up Diary

• #167I 5 unproduktive Gewohnheiten, die mich PRODUKTIVER gemacht haben

  https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/aboutDiese 5 unproduktiven Gewohnheiten können dir 3h pro Tag zurückholen.Dank ihnen bin glücklicher, fitter und erfolgreicher geworden& das kannst du auch.Viel Spaß beim Anschauen!👱🏼‍♀️WHO I AM:Hey, my name is Sophia and I help ambitious women glow up mentally & physically.A few years ago, I decided to reinvent myself through fitness & personal development.Results? I became fitter, more attractive, and mentally stronger.Now, my mission is to help you do the same.By sharing my tips, workouts, (beauty) routines on Social Media you can start your Glow up Journey today.Click here for more: https://linktr.ee/sophiaeliana7

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• #166I Glow up für Anfänger: 5 Dinge, die ich gerne früher gewusst hätte

  https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/about (kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)Wenn du deine Glow up Journey starten willst, sagt dir DAS niemand:- wie du dein Glow up wirklich erreichst- was die machtvollsten Gewohnheiten sind - und wie langfristig dranbleibstDas hätte ich gerne früher gewusst, denn damit hätte ich meine Ziele in nur 90 Tagen erreicht.Jetzt kannst du es schaffen.Viel Spaß!🏷️TIME STAMPS:00:22 Es startet im Inneren03:16 Es ist ein System06:22 Du musst dir was aufbauen08:42 Du brauchst nicht mehr Input11:06 Glow up hat kein Ende👱🏼‍♀️WHO I AM:Hey, my name is Sophia and I help ambitious women glow up mentally & physically.A few years ago, I decided to reinvent myself through fitness & personal development.Results? I became fitter, more attractive, and mentally stronger.Now, my mission is to help you do the same.By sharing my tips, workouts, (beauty) routines on Social Media you can start your Glow up Journey today.Click here for more: https://linktr.ee/sophiaeliana7

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• #165I Wie du dein Glow up so schnell erreichst, dass es sich illegal anfühlt

  https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/about (kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)Kennst du diese Frauen, die ihre Ziele mit Leichtigkeit erreichen?Genau so eine Frau wirst du.Ich verrate dir, wie du dich so schnell neu erfindest, dass es sich illegal anfühlt.- ohne dich zu stressen oder mehr zu arbeiten oder Viel Spaß!👱🏼‍♀️WHO I AM:Hey, my name is Sophia and I help ambitious women glow up mentally & physically.A few years ago, I decided to reinvent myself through fitness & personal development.Results? I became fitter, more attractive, and mentally stronger.Now, my mission is to help you do the same.By sharing my tips, workouts, (beauty) routines on Social Media you can start your Glow up Journey today.Click here for more: https://linktr.ee/sophiaeliana7

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• #164I Tägliche Checkliste für dein ultimatives Glow up

  https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/about (kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)Du würdest gerne powerful & selbstbewusst sein, traust sich aber vieles immer noch nicht zu?Das hat mich auch lange von meinen Zielen abgehalten.Aber mit diesen 5 Tricks kannst du auf Knopfdruck maximales Selbstbewusstsein freischalten.Und das Beste? Du brauchst nur 60 Sekunden.Viel Spaß!Love you,Sophia xoxoPS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig!🏷️TIME STAMPS:00:15 Gua Sha01:11 30-45min Workout02:04 90% unverarbeitet essen03:08 3L Wasser04:01 8h Schlaf05:15 High 505:54 Glow up Journaling07:01 Highest Self Walks08:17 Holy Hour09:17 3 Wins

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• #163I 5 Mini-Tricks, mit denen du SOFORT selbstbewusster wirst

  https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/about (kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)Du würdest gerne powerful & selbstbewusst sein, traust sich aber vieles immer noch nicht zu?Das hat mich auch lange von meinen Zielen abgehalten.Aber mit diesen 5 Tricks kannst du auf Knopfdruck maximales Selbstbewusstsein freischalten.Und das Beste? Du brauchst nur 60 Sekunden.Viel Spaß!Love you,Sophia xoxoPS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig!🏷️TIME STAMPS:00:00 Intro00:23 Trenne dich von deiner Angst02:14 Flip the script03:41 Portfolio an Proof erstellen05:59 Alter Ego erstellen08:11 Akzeptiere das Worst Case Szenario

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