Eine Runde mit...

Die FIFA Fußball-Weltmeisterschaft 2026 in den USA, Mexiko und Kanada ist Geschichte. Das größte Turnier aller Zeiten, 48 Mannschaften, 104 Spiele, ein Rekordumsatz von rund 11 Milliarden Euro laut FIFA-Prognosen. Aber diese WM war nicht nur sportlich ein Ausnahmeereignis. Sie war auch ein mediales Experimentierfeld: neue Rechteinhaber, eine Show-Regie mit klarer amerikanischer Handschrift, erstmals verpflichtende Trinkpausen mit eingebauten Werbefenstern und eine Berichterstattung, die zwischen Entertainment und Einordnung oft eine ganz eigene Balance gesucht hat.

Wie hat die WM den Sportjournalismus geprägt? Wir sprechen dazu mit Dr. Christoph Bertling vom Institut für Kommunikations- und Medienforschung.

Weitere Informationen: www.dshs-koeln.de/einerundemit

Redaktion und Produktion: Theresa Templin, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Jan-Hendrik Raffler

Schlaf ist etwas, das uns jeden Tag begleitet. Und trotzdem wissen die meisten von uns gar nicht so genau, was eigentlich alles passiert, wenn wir schlafen. Gleichzeitig ist das Thema gerade überall: auf Social Media, in Podcasts und auch im Profisport.

Deshalb wollen wir mal ganz vorne anfangen. Was passiert eigentlich im Schlaf? Warum ist er so wichtig für Regeneration und Training? Welchen Einfluss hat Sport auf unseren Schlaf? Und warum haben ausgerechnet viele Profi-Athletinnen und -Athleten Schlafprobleme?

Darüber sprechen wir mit Dr. Vera Abeln vom Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft.

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Redaktion und Produktion: Theresa Templin, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Sandra Pfannebecker

In dieser Folge geht es um ein Thema, das auf den ersten Blick gar nicht so viel mit Sport zu tun hat, zumindest denkt man das: den Darm. Genauer gesagt: das Mikrobiom. Also die Billionen von Mikroorganismen, die in uns leben und die lange Zeit vor allem mit Verdauung in Verbindung gebracht wurden.

Aber was, wenn genau diese unsichtbaren Mitbewohner eine viel größere Rolle spielen?

Was, wenn sie nicht nur beeinflussen, wie wir Nahrung verwerten, sondern auch, wie viel Energie uns zur Verfügung steht, wie schnell wir uns erholen oder wie anfällig wir für Infekte sind?

Und noch weiter gedacht:

Könnte es sein, dass unser Mikrobiom sogar mitentscheidet, wie leistungsfähig wir sind?

Die Forschung liefert dazu immer mehr Hinweise und stellt die These auf, dass sich Erfolg im Sport nicht nur im Training entscheidet sondern möglicherweise auch im Darm.

Zu Gast ist Prof. Hans-Georg Predel vom Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin, Abteilung präventive und rehabilitative Sport- und Leistungsmedizin.

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Redaktion und Produktion: Theresa Templin, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Jan-Hendrik Raffler

Supplements überall: Kreatin im Gym, Vitamin D auf’m Schreibtisch, und TikTok-Hypes, die dir Energie, Fokus oder Glow versprechen. Aber was davon wirkt wirklich? In dieser Folge räumen wir mit Mythen auf, checken die Fakten und klären: Für wen lohnt sich was und wann ist es nur Marketing?

Zu Gast ist Dr. Frank Hülsmann. Er ist Sportwissenschaftler, Nährstoff-Experte und der perfekte Guide, um den Dschungel aus Studien, Social-Media-Trends und Influencer-Mythen zu durchschauen. Also lehnt euch zurück, nehmt euch ’nen Kaffee – oder euer Lieblingssupplement – und lasst uns den Mythos vom „Wundermittel in der Kapsel“ gemeinsam aufdröseln.

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Redaktion und Produktion: Theresa Templin, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Sandra Pfannebecker

Im Sport erleben wir immer wieder, wie Menschen über Grenzen gehen, überragende Leistungen erbringen oder sich unter schwierigsten Bedingungen miteinander messen. Aber was passiert eigentlich im Gehirn, wenn sich die Umweltbedingungen massiv verändern?

Wir sprechen in dieser Folge über Situationen, in denen Leistung aufrechterhalten wird, obwohl der Körper und das Gehirn unter völlig ungewohnten Bedingungen arbeiten…wie zum Beispiel Sauerstoffmangel oder veränderte Schwerkraft… Dafür geht es über die Wolken, ab ins All.

Zu Gast ist Dr. Constance Badalì vom Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft. Constance ist für ihre Forschung oft an der Grenze zur Schwerkraft unterwegs und untersucht mit Hilfe von Parabelflügen was Gravitation, Umweltbedingungen und nicht zuletzt unser Gehirn uns über Sport verraten.

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Redaktion und Produktion: Theresa Templin & Julia Neuburg, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Jan-Hendrik Raffler