Buddha bei die Fische

🎄In dieser ganz besonderen, „kuscheligen“ Solo-Weihnachtsfolge🪷 lädt euch Pascal dazu ein, das Jahr nicht mit Pauken und Trompeten, sondern mit einem Moment der Kontemplation mit ihm abzurunden. 🌬️Während die Welt draußen lauter wird, widmen wir uns hier dem Thema "ohne Worte": Warum fällt uns Stille oft so schwer? Und sind unsere Gedanken eigentlich ein hilfreiches Gerüst oder eher Gitterstäbe, die uns von der Realität trennen?Die Kernfragen dieser Folge:😷• Wann sind Worte wertvoll? Wir erkunden das Prinzip: „Sprich nur, wenn deine Worte schöner sind als die Stille“🏃🏽‍♀️• Flow oder Flucht? Ist Musikhören oder Puzzeln eine Flucht aus dem Jetzt oder der pure Moment der Gegenwart?🐳• Kontrollverlust im Ozean des Geistes: Was passiert, wenn wir die „Wellen“ unserer Gedanken nicht mehr ständig überwachen? Ertrinken wir im Chaos oder finden wir endlich die Freiheit in der Tiefe?• Mentales Fasten: Wie wir den „Konzeptnebel“ lichten und unseren Geist mal so richtig „rest and digest“ gönnen.Pascal teilt zudem persönliche Einblicke in seine Rolle als Brückenbauer zwischen Welten, gibt ein Update zu Olivers wohlverdienter Auszeit und wirft einen spannenden Blick auf neue Projekte für 2026 – inklusive des neuen Podcast-Babys „Feelosophia“.🍵Schnappt euch einen Weihnachts-Tee, lasst die „Gedanken-Schlawiner“ mal kurz beiseite und taucht ab in eine Folge voller Tiefe, Leichtigkeit und einer ordentlichen Portion Herz ❤️••••••••••••••••••••••• "Buddha bei die Fische" der Podcast zur Geistesschulung und Meditationspraxis. Zwischen Tradition und Wissenschaft.Produziert von und mit Meditationscoach Pascal Herth mit Buddhismusexperte Oliver Petersen vom tibetischen Zentrum Hamburg. ••••••••••••••••••••••• Spenden und Unterstützung gerne an: Paypal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@PascalHerth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ com direct IBAN: DE83 2004 1155 0860 0371 00••••••••••••••••••••••• Infos unter:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tibet.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationscoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Anmerkungen, Anregungen, Fragen gerne an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ••••••••••••••••••••••• Hinweis zu sensiblen ThemenHaftungsausschluss: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine professionelle psychologische oder medizinische Beratung. Die in diesem Podcast geteilten Meinungen spiegeln die Sichtweisen der Gesprächspartner:innen wider und ersetzen keine medizinische oder psychologische Beratung. Solltest du mit den besprochenen Themen, insbesondere Trauma, Sucht oder psychischen Belastungen, in Berührung kommen, empfehlen wir, dich an einen qualifizierten Fachmann zu wenden.  Wenn du Unterstützung benötigst, ist die Telefonseelsorge Deutschland jederzeit unter 0800-1110111 erreichbar.  ••••••••••••••••••••••• 

🐲 Was passiert, wenn ein deutscher Mönch in Brasilien ein Dharmazentrum aufbaut? Lama Gelek Dirk teilt in diesem Gespräch seine Erfahrungen zwischen tibetischer Tradition und lateinamerikanischer Lebensrealität – und warum "normal people talking to normal people" der Schlüssel zu authentischer spiritueller Lehre ist. In dieser Folge erfährst du:Warum Charakter nicht gleich Ego ist – und wie man den Unterschied erkennt 🤓Was geschieht, wenn der Lehrer dir den Boden unter den Füßen wegzieht 🙀Warum tibetische Meister nicht über Gefühle sprechen (und was das für westliche Schüler bedeutet) ❤️Wie man Dharma vermittelt, ohne zum "Dharma-Zombie" zu werden 🧟‍♂️Die Gefahr der Idealisierung im Lehrer-Schüler-Verhältnis 👩🏽‍🎓Gelek spricht offen über prägende Momente mit seinen Lehrern, den Balanceakt zwischen Struktur und Freiheit, und warum echte Transformation nur geschieht, wenn wir lernen, auf eigenen Füßen zu stehen.Ein Gespräch über Verantwortung, Mitgefühl und die Kunst, spirituelle Praxis lebendig zu halten.Hast du Fragen oder Gedanken zur Folge? Schick uns eine Sprachnachricht – wir greifen eure Themen gerne auf!••••••••••••••••••••••• "Buddha bei die Fische" der Podcast zur Geistesschulung und Meditationspraxis. Zwischen Tradition und Wissenschaft.Produziert von und mit Meditationscoach Pascal Herth mit Buddhismusexperte Oliver Petersen vom tibetischen Zentrum Hamburg. ••••••••••••••••••••••• Spenden und Unterstützung gerne an: Paypal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@PascalHerth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ com direct IBAN: DE83 2004 1155 0860 0371 00••••••••••••••••••••••• Infos unter:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tibet.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationscoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Anmerkungen, Anregungen, Fragen gerne an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ••••••••••••••••••••••• Hinweis zu sensiblen ThemenHaftungsausschluss: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine professionelle psychologische oder medizinische Beratung. Die in diesem Podcast geteilten Meinungen spiegeln die Sichtweisen der Gesprächspartner:innen wider und ersetzen keine medizinische oder psychologische Beratung. Solltest du mit den besprochenen Themen, insbesondere Trauma, Sucht oder psychischen Belastungen, in Berührung kommen, empfehlen wir, dich an einen qualifizierten Fachmann zu wenden.  Wenn du Unterstützung benötigst, ist die Telefonseelsorge Deutschland jederzeit unter 0800-1110111 erreichbar.  ••••••••••••••••••••••• Kapitel: 00:00 Einführung und Begrüßung02:05 Leben und Arbeiten in Brasilien09:44 kulturelle Unterschiede12:51 Unterschied von Ego und Charakter16:00 Achtsamkeit im Humor und Respekt22:08 Praxiskultur in Brasilien vs. Europa23:53 "Normal People talking to Normal People"31:53 Die Rolle des Lehrers und die Projektion auf ihn33:42 Faszination und Projektion im Lehrer-Schüler-Verhältnis ( Gendün Rinpoche ) 44:52 Emotionen, Rollen des Lehrers und deren Umgang im tibetischen Kontext53:45 Der Weg des Schülers und die Rolle des Lehrers57:33 Zukunftsvisionen und persönliche Entwicklung

🪷In dieser Folge spricht Pascal mit seinem Gast dem Meditationslehrer Karsten Spaderna über die tiefgreifende Entwicklung seiner fast 25-jährigen Meditationspraxis. Er erläutert den Wandel von der Vergangenheitsbewältigung hin zum reinen Sein, wo das Ziel nicht mehr das Meditieren, sondern das Annehmen der gegenwärtigen Existenz ist. 🐲💎Karsten und Pascal diskutieren, wie Bewusstheit hilft, Handlungen aus Angst von denen aus Lust und Liebe zu unterscheiden, und Karsten stellt seine meditative Heiltechnik Harmony Flow vor, die zur Schärfung der Wahrnehmung dient, um uns in Beziehung zu anderen besser kennenzulernen.Viele Erkenntnisse und Inspiration dabei!Karsten Spaderna ist zu finden über: www.meditationsschule.eu••••••••••••••••••••••• "Buddha bei die Fische" der Podcast zur Geistesschulung und Meditationspraxis. Zwischen Tradition und Wissenschaft.Produziert von und mit Meditationscoach Pascal Herth mit Buddhismusexperte Oliver Petersen vom tibetischen Zentrum Hamburg. ••••••••••••••••••••••• Spenden und Unterstützung gerne an: Paypal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@PascalHerth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ com direct IBAN: DE83 2004 1155 0860 0371 00••••••••••••••••••••••• Infos unter:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tibet.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationscoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Anmerkungen, Anregungen, Fragen gerne an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ••••••••••••••••••••••• Hinweis zu sensiblen ThemenHaftungsausschluss: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine professionelle psychologische oder medizinische Beratung. Die in diesem Podcast geteilten Meinungen spiegeln die Sichtweisen der Gesprächspartner:innen wider und ersetzen keine medizinische oder psychologische Beratung. Solltest du mit den besprochenen Themen, insbesondere Trauma, Sucht oder psychischen Belastungen, in Berührung kommen, empfehlen wir, dich an einen qualifizierten Fachmann zu wenden.  Wenn du Unterstützung benötigst, ist die Telefonseelsorge Deutschland jederzeit unter 0800-1110111 erreichbar.  ••••••••••••••••••••••• 

💎In dieser Folge von Buddha bei die Fische stürzen wir uns kopfüber in eine der größten Fragen überhaupt: Ist Bewusstsein nur ein Nebenprodukt von Materie oder das Fundament unserer gesamten Realität? Zu Gast sind die Geschwister Dr. Silvia Paddock (promovierte Neurowissenschaftlerin) und Dr. Thomas Bürvenich (promovierter Physiker), die in ihrem Buch „Platons Gefangene“ eine moderne Gerichtsverhandlung inszenieren, in der Materialisten gegen Idealisten antreten. Ihr faszinierendes Modell des „Daumenkino-Idealismus“ schlägt vor, dass unsere Wahrnehmung aus einzelnen Momentaufnahmen besteht – wie die Bilder eines Daumenkinos. Diese Realität entsteht in einer Art „Frage-und-Antwort-Spiel“ zwischen unserem erfahrenden Geist und einem geheimnisvollen „Urgrund“.Mach dich bereit für eine Folge, die deine Welt auf den Kopf stellen kann – eine Reise zwischen fernöstlicher Weisheit und westlicher Wissenschaft, die beweist: Manchmal muss man die Box gut kennen, um „out of the box“ zu denken🪷🧐••••••••••••••••••••••• "Buddha bei die Fische" der Podcast zur Geistesschulung und Meditationspraxis. Zwischen Tradition und Wissenschaft.Produziert von und mit Meditationscoach Pascal Herth mit Buddhismusexperte Oliver Petersen vom tibetischen Zentrum Hamburg. ••••••••••••••••••••••• Spenden und Unterstützung gerne an: Paypal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@PascalHerth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ com direct IBAN: DE83 2004 1155 0860 0371 00••••••••••••••••••••••• Infos unter:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tibet.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationscoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Anmerkungen, Anregungen, Fragen gerne an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ••••••••••••••••••••••• Infos zur Folge: Das Buch "Platons Gefangene" bei Buch7 dem sozialen Buchhandel.„Plato’s Prisoners“ wurde kürzlich in dem Review Artikel von Robert Lawrence Kuhn veröffentlicht••••••••••••••••••••••• Hinweis zu sensiblen ThemenHaftungsausschluss: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine professionelle psychologische oder medizinische Beratung. Die in diesem Podcast geteilten Meinungen spiegeln die Sichtweisen der Gesprächspartner:innen wider und ersetzen keine medizinische oder psychologische Beratung. Solltest du mit den besprochenen Themen, insbesondere Trauma, Sucht oder psychischen Belastungen, in Berührung kommen, empfehlen wir, dich an einen qualifizierten Fachmann zu wenden.  Wenn du Unterstützung benötigst, ist die Telefonseelsorge Deutschland jederzeit unter 0800-1110111 erreichbar.  ••••••••••••••••••••••• Kapitel: 00:00:00 Begrüßung und Vorstellung der Gäste00:05:14 Dr. Siliva Paddock - Neurowissenschaftlerin00:08:18 Dr. Thomas J. Buervenich - Physiker00:11:07 Warum ist das Thema Realismus und Idealismus für Buddhisten so wichtig00:17:17 Wie geht eine Neurowissenschaftlerin an die Frage: Was ist Bewusstsein?00:24:40 Worum geht es im Buch Platons Gefangene?00:28:34 Wie sieht man anhand eures Daumenkino-Realismus die Welt?00:41:46 Welche Parallelen gibt es zum Buddhismus?00:47:27 Wie sähe Buddha als Erwachter dann nach diesem Modell die Welt?00:54:56 Evolution des Geistes01:02:21 Was dürfen wir aus dem Buch mitnehmen?

In dieser Folge geht es um das Luzide Träumen (Klarträumen). Unser junger Gast: Traumarchitekt Antonius - 16 Jahre - Schüler aus Köln, teilt seine faszinierende Reise: Er berichtet, wie er lernte, sich während des Träumens bewusst zu werden und das Traumgeschehen zu beeinflussen. Von den anfänglichen, grenzenlosen Möglichkeiten des Fliegens und Erforschens bis hin zu unerwarteten Begegnungen mit unbewältigten Ängsten und Konflikten aus seinem Unterbewusstsein. Antonius spricht offen über die Herausforderungen, wie die Schlafparalyse, und wie er durch Training und die Nutzung eines Ankers Kontrolle zurückgewann.Wir beleuchten das luzide Träumen als kreatives Übungsfeld und Werkzeug zur Selbstreflexion. Es wird betont, dass es keine Disziplin ist, die man unbedingt können oder ausprobiert haben muss – es ist eine persönliche Erfahrung ohne Druck. Lasst euch inspirieren von Antonius' mutigen Einblicken!••••••••••••••••••••••• "Buddha bei die Fische" der Podcast zur Geistesschulung und Meditationspraxis. Zwischen Tradition und Wissenschaft.Produziert von und mit Meditationscoach Pascal Herth mit Buddhismusexperte Oliver Petersen vom tibetischen Zentrum Hamburg. ••••••••••••••••••••••• Spenden und Unterstützung gerne an: Paypal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@PascalHerth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ com direct IBAN: DE83 2004 1155 0860 0371 00••••••••••••••••••••••• WICHTIGE HINWEISE: Seriöse Ansprechstellen und Beratungsangebote zum Thema luzides Träumen in DeutschlandIn Deutschland gibt es nur wenige spezialisierte Einrichtungen, die sich explizit mit luzidem Träumen befassen. Das Institut für Bewusstseins- und Traumforschung in Wien ist eine führende, wissenschaftlich fundierte Anlaufstelle für luzides Träumen, Albtraumbewältigung und Schlafcoaching. https://www.traum.ac.at⁠Die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) bietet Informationen und Unterstützung bei Schlafstörungen und Traumproblemen, einschließlich luzidem Träumen. https://www.dgsm.deMax-Planck-Institute und einige Universitäten (z.B. Heidelberg, Bern) forschen zu luzidem Träumen, bieten jedoch keine direkten Therapieangebote.Sozialpsychiatrische Dienste und psychologische Beratungsstellen können bei psychischen Problemen helfen, die mit Träumen zusammenhängen, sind aber keine Spezialisten für luzides Träumen.••••••••••••••••••••••• Infos unter:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tibet.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationscoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Anmerkungen, Anregungen, Fragen gerne an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ••••••••••••••••••••••• Hinweis zu sensiblen ThemenHaftungsausschluss: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine professionelle psychologische oder medizinische Beratung. Die in diesem Podcast geteilten Meinungen spiegeln die Sichtweisen der Gesprächspartner:innen wider und ersetzen keine medizinische oder psychologische Beratung. Solltest du mit den besprochenen Themen, insbesondere Trauma, Sucht oder psychischen Belastungen, in Berührung kommen, empfehlen wir, dich an einen qualifizierte Fachkräfte zu wenden.  Wenn du Unterstützung benötigst, ist die Telefonseelsorge Deutschland jederzeit unter 0800-1110111 erreichbar.  ••••••••••••••••••••••• Kapitel: 00:00:00 Teaser00:00:46 Themenvorschau00:02:41 Opening00:07:41 Luzides Träumen - Begriffserklärung00:08:56 Erste Schritte von Antonius in die luzide Welt00:15:39 Wozu brauche ich das?00:19:47 Training um "drin" zu bleiben - sich "erinnern"00:20:09 Traumnächtebuch führen 📖00:22:58 Immer tiefer ins Bewusstsein eintauchen 🤿00:23:52 Erste Herausforderungen 🤓00:28:55 Amulett / Kette bietet mir Sicherheit00:35:47 Lehrer und Begleitung 00:38:15 Chancen und Möglichkeiten00:41:50 Disclaimer und Links