SALTY Trailrunning Podcast

Zuerst Schnapps, dann ein beeindruckendes Gespräch über Alltagsstrukturen, die Herausforderungen zwischen Karriere und Familie sowie auch die mentalen und körperlichen Veränderungen nach der Schwangerschaft. Sylvie zeigt, wie es funktionieren kann. Und teilt offen und emotional wie sie ihre Rolle im oberen Management bei einem der größten deutschen Versicherer, ihren sportlichen Ehrgeiz als Teil des Craft Elite Running Teams und ihre Rolle als Mama bzw. Ehefrau meistert: hört rein—es bleibt bis zum Schluss spannend. Schaut auch bei Sylvie auf Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sylviegeissler/

Ultraläuferin und Psychologin Eva-Maria Sperger nimmt uns mit auf eine mentale Reise – zwischen Renngedanken und alltäglichen Themen finden wir uns auch in unseren eigenen Gedanken wieder. Besonders spannend in dieser Folge: Welche Methoden wendet Eva an? Wie spielt sie in großen Rennen – z. B. dem Eiger Ultra – mit ihren eigenen Gedanken? Sie selbst zählt immerhin zu den erfolgreichsten Ultraläuferinnen im deutschsprachigen Raum. Warum trainieren wir physische Fähigkeiten, jedoch kaum unsere psychischen? Diese Frage und viele weitere Aspekte des großen „Mental-Themas“ besprechen wir mit Eva und sind begeistert von ihrer Herangehensweise. Seid also gespannt, mit welchen Tipps und Tricks Eva auch schwierige Situationen meistert. Mehr zu Eva findet ihr hier: https://www.instagram.com/eva.maria.sperger/?hl=de https://www.psychotherapie-im-lehel.de Großes Dankeschön auch nochmal für den Support von Outdooractive. Hier euer Outdooractive Schmankerl: Gutscheincode: OASALTY24L Gilt für 3 Monate Pro Einlösbar bis 20.11.2024 Keine automatische Verlängerung Link zum Einlösen: https://www.outdooractive.com/de/voucher.html Infos zu den Abos: https://www.outdooractive.com/de/membership/plans.html

Gerade mal 26 Jahre jung und schon eine Anzahl an Bucket-List-Häkchen, von der viele von uns nur träumen können: Finish beim UTMB, Lavaredo, Berlin Marathon, Frankfurt Marathon und sein grandioser 15. Platz beim TDS 2024 – und die Liste ist noch länger. Wir haben uns Timon Günther aus dem Salomon Running Team geschnappt und ausführlich über seine Karriere, Trainingsplanung, Zukunft und vor allem die mentalen Aspekte auf den Trails, aber auch abseits davon gesprochen. Timon verrät auch, wie er das alles neben einem 40-Stunden-Job (meist mehr) meistert und wie sein Alltag so aussieht. Timon ist eine Bereicherung für unsere Community, den Sport und definitiv eine Inspiration für unseren Nachwuchs, aber auch für Old Farts wie wir es sind. Folgt Timon auf Instagram und schnappt Tipps & Tricks auf. Und falls ihr danach auch auf einem roten Drahtesel im Keller beim Training sitzt – her mit dem Foto! https://www.instagram.com/timonguenther/

Sie gewinnt Rennen, sie ist Wahl-Südtirolerin und ehrlich, authentisch sowie für jede Gaudi zu haben. Severine – aka Sevy – Petersen gibt uns in dieser Episode ganz persönliche Einblicke in ihre noch junge Trailrunning-Karriere, ihre Einstellung zum Sport und der Natur sowie ihre zweite Leidenschaft als Mountainbike-Guide. Sie nimmt uns mit in ihre Gedanken während dem grandiosen Sieg beim Ratschings Sky Trail und wie das mit ihrem Sponsor Mammut so zustande kam. Side Fact: der uhrzeittechnisch späteste und auch höchste SALTY Trailrunning Podcast ever. Details dazu hört ihr in der Episode. Eventuell sogar der höchste je aufgezeichnete Podcast Europas, oder sogar der Welt? Schickt uns hierzu gerne mal Input. Ganz wichtig: schaut auch bei Sevy auf Instagram vorbei und lasst ein paar Likes da. https://www.instagram.com/sevype/ Und hier wie im Podcast angeteasert mehr Infos zur Trailrunning Kollektion von Mammut, welche zu 100 % dekarbonisiert ist: https://www.mammut.com/de/de/trailrunning