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lache&lebe | Kindermeditationen

Andrea Hopf
lache&lebe | Kindermeditationen
Neueste Episode

34 Episoden

  • lache&lebe | Kindermeditationen

    Zauberträume mit Delfinen – Einschlafmeditation für Kinder

    24.07.2026 | 14 Min.
    Zauberträume mit Delfinen – Einschlafmeditation für Kinder

    Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise ans Meer und tief unter die Wasseroberfläche. Gemeinsam mit dem freundlichen Delfin erleben sie eine ruhige, schützende Unterwasserwelt voller Leichtigkeit und Geborgenheit.

    In dieser stillen Welt dürfen Kinder ihre Gefühle wahrnehmen, annehmen und sanft loslassen. Durch achtsame Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte entsteht ein Gefühl von innerer Ruhe, Weite und Vertrauen.
    Die Fantasiereise stärkt die emotionale Balance, fördert Entspannung und schenkt ein leichtes, ruhiges Gefühl im Herzen.

    Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit einzuschlafen.

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    Andrea Hopf
    Lache & Lebe
  • lache&lebe | Kindermeditationen

    Zauberkatzen bei den Pharaonen – Einschlafmeditation für Kinder

    17.07.2026 | 13 Min.
    Zauberkatzen bei den Pharaonen – Einschlafmeditation für Kinder

    Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in die geheimnisvolle Welt der Pyramiden. Gemeinsam mit den beiden Katzenbrüdern Leo und Oskar folgen sie einem leuchtenden Pfad durch die Nacht bis zu einem Ort voller Wärme, Ruhe und innerer Kraft.

    In der stillen Wüste begegnen sie den Pharaonengöttern Isis und Osiris, die ihnen zeigen, wie es sich anfühlt, sich selbst anzunehmen und Altes loszulassen. Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder entspannen, den Tag hinter sich lassen und zur Ruhe kommen.

    Die Fantasiereise stärkt das Gefühl von Selbstvertrauen, innerer Wärme und Geborgenheit und schenkt ein ruhiges, leichtes Herzgefühl.

    Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Sicherheit und innerem Frieden einzuschlafen.

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  • lache&lebe | Kindermeditationen

    Zauberschrank der Träume– Einschlafmeditation für Kinder

    10.07.2026 | 14 Min.
    Zauberschrank der Gefühle – Magische Einschlafmeditation für Kinder

    Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in ein stilles, leuchtendes Feenland. Gemeinsam mit Elina, der Herzfee, entdecken sie einen besonderen Ort: den Zauberschrank der Gefühle.

    Dort lernen Kinder, ihre Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und bewusst loszulassen. Durch achtsame Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte entsteht ein Raum von innerer Ruhe, Leichtigkeit und Geborgenheit.

    Die Fantasiereise stärkt das Vertrauen in die eigenen Gefühle, fördert emotionale Sicherheit und schenkt ein Gefühl von innerer Klarheit und Frieden.

    Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Ruhe, Selbstvertrauen und Geborgenheit einzuschlafen.

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  • lache&lebe | Kindermeditationen

    Zauberzitronen zum Träumen – Einschlafmeditation für Kinder

    03.07.2026 | 12 Min.
    Zauberzitronen zum Träumen – Magische Einschlafmeditation mit Fipps

    Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in einen leuchtenden Zitronengarten. Gemeinsam mit Fips, dem fröhlichen Luftdrachen, fliegen sie durch die warme Abendluft an einen Ort voller Leichtigkeit, frischem Duft und goldenem Licht.

    Im Zaubergarten der Zitronen dürfen Kinder zur Ruhe kommen, tief durchatmen und ein Gefühl von innerer Frische und Freude erleben. Durch beruhigende Bilder, achtsame Atmung und eine einfühlsame Geschichte fällt es leicht, den Tag loszulassen und entspannt einzuschlafen.
    Die Fantasiereise stärkt das Gefühl von Leichtigkeit, Geborgenheit und innerer Ruhe und schenkt ein warmes, sanftes Sommergefühl im Herzen.

    Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Freude und Sicherheit einzuschlafen.

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    Raketenzauber im Weltall – Kindermeditation zum Einschlafen | Simon der Astronautenhase

    26.06.2026 | 15 Min.
    Simon der Astronautenhase – Fantasiereise zu den Plejaden zum Einschlafen

    Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise ins Weltall. Gemeinsam mit Simon, dem fröhlichen Astronautenhasen, fliegen sie zu den Plejaden – einem Ort voller Licht, Wärme und tiefer Geborgenheit.

    Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder entspannen, den Tag loslassen und zur Ruhe kommen. Die Fantasiereise stärkt das Gefühl von Vertrauen, Selbstwert und innerem Zuhause und schenkt ein warmes, leuchtendes Herzgefühl.

    Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Liebe und Sicherheit einzuschlafen.

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Über lache&lebe | Kindermeditationen
Liebevolle Kindermeditationen zum Einschlafen. Fantasiereisen und Entspannungsübungen helfen Kindern, Ängste loszulassen, sich sicher und geborgen zu fühlen und ruhig einzuschlafen. Ideal für den Abend, vor dem Einschlafen oder wenn Gedanken und Sorgen nicht zur Ruhe kommen wollen. Weitere Übungen und Informationen – für Kinder und auch für Erwachsene – findest du auf meiner Internetseite: lachelebe.com
Podcast-Website

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