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Ernährung für Kinder mit ADHS, ADS, ASS

Pascale Häni
Ernährung für Kinder mit ADHS, ADS, ASS
Neueste Episode

66 Episoden

  • Ernährung für Kinder mit ADHS, ADS, ASS

    65 | Podcast-Interview mit Caro: ADHS & Autismus – die Wende

    11.03.2026 | 29 Min.
    Caro berichtet von ihrem Alltag mit ADHS- und Autismus-Diagnose beim 8-jährigen Sohn – geprägt von Wutanfällen, Geschwisterstreit und Dauerstress. Bis die FEBA-Ernährungsumstellung zum Wendepunkt wurde. In dieser Folge erfährst du, wie Ernährung bei ADHS wirken kann, welche Trigger-Lebensmittel sichtbar wurden und wie wieder Ruhe ins Familienleben kam.
     
    Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

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    64 | „Mütter haben immer Recht“

    25.02.2026 | 11 Min.
    Was steckt hinter diesem Satz? In dieser Folge teile ich eine persönliche Geschichte aus einer Abklärung mit meinem Sohn und erzähle, wie schnell man als Mutter in Frage gestellt wird. Es geht um Schuldzuweisungen – und darum, warum man lernen muss, seinem eigenen Gespür zu vertrauen.
     
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    63 | Ferien mit Kindern - wenn alles kippt 😤😭

    11.02.2026 | 12 Min.
    Warum Ferien mit Kindern oft zur Belastung werden – und was du tun kannst, damit es ruhiger wird. Ich teile persönliche Beobachtungen aus meinem Urlaub und gebe dir einen konkreten Tipp aus dem FEBA-Ernährungsprogramm, um Überforderung und zusätzliche Verhaltensauffälligkeiten bei deinem Kind vorzubeugen. Plus: ein Erfahrungsbericht, der zeigt, wie viel Veränderung möglich ist.

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    62 | Warum Kinder meist nicht intuitiv das Richtige essen 🍭

    28.01.2026 | 11 Min.
    Viele Eltern glauben: Mein Kind isst doch intuitiv das, was es braucht. Doch was, wenn genau das Gegenteil stimmt?
    In dieser Folge erfährst du, warum Kinder oft auf Lebensmittel abfahren, die ihnen nicht guttun – und was passiert, wenn der Blutzuckerspiegel sich stabilisiert und wie es sein kann, dass die Kinder gar nicht mehr nach Süssem fragen.
     
    Hier die erwähnte Folge 12:
    Spotify:  „Mein Kind isst kaum"
    Apple:  „Mein Kind isst kaum"

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    61 | Ein 14-Jähriger erzählt per Sprachmemo von FEBA

    14.01.2026 | 7 Min.
    Da die Sprachnachricht des Jungen in Schweizerdeutsch ist, findest du hier die hochdeutsche Übersetzung – zum Mitlesen während des Hörens oder auch zum späteren Nachlesen:
    «Hallo zusammen. Ich bin ein Junge, 14 Jahre alt, und ich habe mit 13 Jahren mit FEBA begonnen. Ich konnte zunehmen, ich fühlte mich freier und ich konnte mich in der Schule besser konzentrieren. Meine Mutter hat mir gesagt, dass ich ein Zuckerverbot habe – ich nenne das jetzt mal so – und am Anfang wollte ich da überhaupt nicht mitmachen. Aber ich lege euch allen ans Herz: Beginnt mit FEBA oder macht weiter, wenn ihr schon dabei seid. Denn mir hat es sehr geholfen – auch damals, als ich noch Medikamente nehmen musste. Ich habe ein starkes ADHS, und dank FEBA konnte ich mit den Medikamenten aufhören. Als ich mit FEBA gestartet habe, konnte ich plötzlich sehr gut einschlafen. Vorher ging das gar nicht – auch wegen der Medikamente, die viele Nebenwirkungen hatten. Aber mit FEBA konnte ich einfach ins Bett gehen, schlafen – und am nächsten Morgen ganz normal und gut aufstehen. Das hat mir wirklich sehr geholfen, besonders in der Schule. Ich war jemand mit sehr schlechten Noten. Aber als ich FEBA gemacht habe – ich weiß nicht genau, was da passiert ist – da hat es einfach klick gemacht. Es war, als ob ein Schalter im Kopf umgelegt wurde. Und dann habe ich die Tabletten nicht mehr gebraucht. Wie ich schon gesagt habe: Nach dem Essen hatte ich keinen Gluscht mehr – und mit FEBA konnte ich auch zunehmen. Einmal hatte ich ein Süssgetränk – und danach hatte ich wie einen richtigen Absturz. Ich hatte das Gefühl, das ging einen Tag oder sogar eine Woche lang. Da habe ich gemerkt, wie stark das alles ist – was für eine grosse Veränderung das ausmacht. Und ja – danke an Pascale, dass ich das erleben durfte. Danke an meine Mutter, die mir geholfen hat – und auch an meine kleine Schwester, die mich unterstützt hat. Danke vielmals. Und ich wünsche euch jetzt noch einen ganz schönen Kurs.»

    Hinweis: Die Absetzung der Medikamente erfolgte in Absprache mit dem behandelnden Kinderarzt.

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    Gruppenkurs: https://feba-beratung.ch/gruppenkurs/
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Über Ernährung für Kinder mit ADHS, ADS, ASS

Willkommen zum Podcast 'Ernährung für Kinder mit ADHS, ADS und ASS'! Ich bin Pascale Häni und zeige dir, wie das seit Jahrzehnten erprobte FEBA-Ernährungsprogramm zu einem entspannten Familienleben führen kann. Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern werden oft durch bestimmte Nahrungsmittel ausgelöst. Mit der richtigen Ernährung kann rasch und dauerhaft geholfen werden. Suchst du nach einer natürlichen Lösung für dein Kind? Dann abonniere jetzt und verpasse keine Folge!
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