(01:03) Update(04:51) Black Week Aktion(06:02) Fit til Christmas(07:24) Produkte die ich mir wieder kaufen würde(07:39) Rossmann besser als DM?(11:51) Vilgain Shopempfehlung(18:43) Edelstahl Brettchen(23:51) Crowdfarming(26:40) Sahne Protein Lidl(29:57) Ein Produkt, das ich nicht nochmal kaufe(32:04) Zusammenfassung/ReminderZum Adventskalender könnt ihr euch hier anmelden:https://www.fruehlingszwiebel.com/pages/gesunder-adventskalenderAb Freitgab gibts hier einen Blackweek Deal auf meine Kochbücher:https://www.fruehlingszwiebel.com/collections/kochbuecherHier findet ihr die erwähnten Links aus der Folge:Vilgain Empfehlungen (10% mit Code Stef, Werbung/Affiliate Link)https://vilgain.de/s/019aab18-1353-732a-9800-854dbd2d2767?p=bbvv6m&utm_source=stef&utm_medium=partner&utm_campaign=linkEdelstahl Brettchenhttps://www.amazon.de/Schneidebrett-Edelstahl-BPA-freies-Doppelseitiges-Lebensmittel/dp/B0FHHCZ2BF?th=1Hier bestelle ich Obstkisten:crowdfarming.de
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Go big or go Home - das hab ich dieses Jahr noch vor
Meine lieben Schrittejäger, in dieser Folge gibts ein kleines Update über 2 große Ziele die ich mir noch für dieses Jahr gesetzt habe. Ob wir es schaffen? Wir werden sehen, eines ist klar: You`ll never know if you don`t try00:01:48:17 Schitte Ziel 202500:08:42:05 Project Me Reward Box00:15:25:17 Ringbuch Project Me Challenge 2026
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Mom Life Update Q&A: Habe ich mir das Mama-Sein so vorgestellt? Wie bin ich zurück in Shape gekommen? Bereue ich spät Mama geworden zu sein?
Heute gibt's ein Life Update aus meinem Leben mit Baby. Bin ich glücklich als Mama? Wie sieht's mit meiner Selbständigkeit aus? Ist es anstrengender als ich es mir vorgestellt habe? Ich beantworte alle eure Fragen!(00:00) Intro(01:25) Hast du dir das Leben als Mama so vorgestellt & macht es dich glücklich?Bereust du es so, dass du so spät Mutter geworden bist?Erstausstattung - was war nützlich/was überflüssig?Wie machst du das mit der Selbstständigkeit?Welches Alter von deinem Baby fandest du am besten bis jetzt?
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Mein Geburtsbericht (positiv)
In dieser Episode teile ich mit euch meinen ganz persönlichen Geburtsbericht: Von den aufregenden Tagen vor dem Termin bis hin zu meiner Hausgeburt. Eine ehrliche, positive und sehr besondere Erfahrung, die ich unbedingt festhalten wollte. Habt ihr Fragen dazu? Dann schreibt sie mir gerne in die Kommentare.
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Erfolge der Challenge Teilnehmer | Das haben sie in 28 Tagen geschafft
Die Community spricht! In dieser Special-Folge teilen die Teilnehmerinnen meiner 28 Tage Abnehm Challenge ihre Erfolgsgeschichten, Aha-Momente und neu gewonnenen Routinen. Lass dich inspirieren und starte auch du deine Transformation!Hier geht’s zu Challenge:Project Me | 28 Tage Abnehm Challenge (00:00) Intro(01:20) 1. Diana(02:28) 2. Stefanie(03:56) 3. Memo von Insta(06:16) 4. Ira(08:55) 5. Tanja(10:23) 6. Martina(11:23) 7. Diana(12:44) Outro
Gesunde Ernährung und Rezepte zum Abnehmen.
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