

#049 Powertalk: Ich will nicht mehr schreien! Ich darf neu wählen!
08.1.2026 | 4 Min.
🧡 POWERTALK für dich – wenn du das Gefühl hast, du schreist nur noch … Du willst dein Kind verstehen. Du willst ruhig bleiben. Du willst nicht wieder laut werden. Aber dann passiert es doch. Du schreist. Dein Kind schreit. Und danach fühlst du dich klein, schuldig, falsch.

#048 "Wir schreien uns nur noch an!" – SOS Tipps
01.1.2026 | 8 Min.
Du wolltest eine friedliche Familie. Nähe. Verständnis. Liebe. Und doch findest du dich wieder in einem Alltag, der oft laut ist. Du schreist. Dein Kind schreit zurück. Danach sitzt du da – mit Tränen in den Augen und der Frage: „Warum passiert mir das immer wieder?“

#047 Powertalk DU bist das größte Geschenk – auch fürs neue Jahr:
25.12.2025 | 2 Min.
Vielleicht war das Jahr nicht perfekt. Vielleicht hattest du weniger Geduld, als du wolltest. Vielleicht sind die Dinge nicht so gelaufen, wie du es dir erhofft hattest. Aber weißt du was? Du warst da. Du hast geliebt. Getröstet. Gehalten. Getragen. Auch dann, wenn du selbst kaum konntest. Und das zählt. Nicht das perfekte Familienleben. Sondern dein echtes Herz.

#046 Das größte Geschenk für dein Kind bist du
18.12.2025 | 6 Min.
Das größte Geschenk für dein Kind bist du! Nicht die Geschenke. Nicht der Ablauf. Sondern deine echte Präsenz.

#45 Powertalk Wenn dein Kind ausflippt – bleib DU in deiner Kraft
11.12.2025 | 3 Min.
Wut. Weinen. Drama. Dein Kind flippt aus – und du willst eigentlich ruhig bleiben. Aber innerlich brodelt es. Dein Puls rast. Du willst nur, dass es endlich aufhört. In diesem Powertalk erfährst du, 💡 warum starke Gefühle kein Problem sind 💡 was dein Kind in diesen Momenten wirklich braucht 💡 und wie du dein Nervensystem stärkst – damit du Halt geben kannst 👉 Denn Regulation beginnt bei DIR – nicht beim Kind. 🎧 Jetzt reinhören, wenn du lernen willst, inmitten des Gefühlssturms ruhig und verbunden zu bleiben. 🧡 Schreib mir in die Kommentare: In welchen Situationen fällt es dir besonders schwer, gelassen zu bleiben?



Die Zukunft beginnt im Herzen - Der Podcast über moderne Spiritualität für Kinder