Auf Trab

Verantwortung auch einmal ans Pferd abgeben
Wer wünscht sich nicht eine enge Bindung zu seinem Pferd. Dafür muss man hin und wieder auch Verantwortung an sein Pferd abgeben, meint Pferde-Mensch-Coach Anna Kannegieter.Natürlich hieße das nicht die Zügel einfach aus der Hand zu geben, Sicherheit für Mensch und Pferd stehen immer im Fokus. Was sie meint ist: Der Umgang mit seinem Pferd sollte nicht auf Kontrolle, sondern auf Vertrauen, Klarheit und echter Kommunikation basieren. „Sein  Pferd zu empowern bedeutet nicht einfach es funktionieren zu lassen, sondern es als mitdenkendes, fühlendes Gegenüber ernst zu nehmen“,erklärtPferdetrainierin Anna, „dazu gehören klare Regeln, aber auch Kompromisse: Der Mensch darf seinen Raum schützen, muss aber genauso den Raum des Pferdes respektieren.Nicht jedes Streicheln ist automatisch Lob, nicht jede Nähe ist willkommen. Wer genau hinschaut, erkennt oft schon am Gesicht des Pferdes, ob eine Berührung gerade angenehm ist oder nicht. Ich schaue da vor allem auf die Ohren.“
Wo genau gibt Anna Kontrolle bzw. Verantwortung ab, will AUF TRAB von ihr wissen. „Wenn ich ausreite zum Beispiel, dann gebe ich die Richtung vor, richte mich beim Tempo nach meinem Pferd“, meint Anna, „nach der Aufwärmphase versteht sich.“
Anna nutzt auch Fresskommando beim Spaziergang. Sie beschreibt in der aktuellen AUF TRAB-Folge, wie Pferde lernen können, auf ein klares Signal hin grasen zu dürfen - undgenauso klar wieder aufzuhören. Dadurch wird der Mensch berechenbarer und das Pferd muss nicht ständig selbst nachfragen oder nach unten ziehen. Gerade beimSpazierengehen kann daraus ein natürlicher, entspannter Wechsel aus Gehen, Schauen und kurzem Fressen entstehen. Beim Reiten lässt ab auch Anna Fresspausen nicht zu.
Pferde nehmen  als Fluchttiere ständig ihre Umgebung wahr.Anna empfiehlt deshalb einfache Führübungen wie Anhalten, Rückwärtsrichten, Abwenden oder Tempowechsel, um den Fokus des Pferdes wieder zum Menschen zurückzuholen. Wichtig sei dabei: „Das Pferd darf schauen, aber es soll lernen,sich danach wieder am Menschen zu orientieren.“
Wenn tatsächlich Gefahr droht rät Anna die eigenen Gedanken zu sortieren, bewusst zu atmen, die Schultern fallenen zu lassen und Situationen nicht aus Angst vor der möglichen Reaktion des Pferdes eskalieren zu lassen.
Mehr darüber, wie man die Bindung zu seinem Pferd stärkt, was vor allem Sicherheit gibt erzählt Anna Kannegieter in der aktuellen AUF TRAB-Podcastfolge und auch auf ihrer Webseite und ihrem gleichnamigen Buch #EmpowerYourHorse , erschienen im Komos-Verlag.
Tipp von Dancer: Es lohnt sich diese Folge nicht nur zu hören, sondern auch anzusehen - weil er als süßes Fohlen zu sehen ist :-)
Mein Tipp: In Kürze feiern wir die 300.te Ausgabe von AUF TRAB, wo unsere Gäste Euch Eure persönlichen Fragen beantworten. Hinterlasst sie im Kommentar zu dieser Folge oder schickt sie an julia@auftrab.eu.
Wir hören und sehen uns! Julia und ihre Welshies.
Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/
# Verantwortung #Vertrauen #empowerment #Sicherheit #führen #Pferd #reiten
Foto: #AnnaKannegieter , Bearbeitung AUF TRAB

Schon wenige Minuten täglicher Berührung mit #TTouches von #LindaTellington-Jones fördern das Wohlbefinden, die Entspannung und das Vertrauen von Pferden. Ähnlich positive Wirkung haben diese Berührungen aber auch angewandt am eigenen Körper. Die Haut wird dabei in „Ein-und-ein-Viertel-Kreis“ sanft gegen das darunterliegende Gewebe verschoben.
AUF TRAB war mit dabei beim jüngsten Online-Webinar mit Linda Tellington-Jones, indem die TeilnehmerInnen unter Anleitung von Linda mit ihren eigenen Zellen kommunizierten. Sie berichten, wie sie mit TTouches Verspannungen, Stress, Kopfschmerzen oder auch alte Erinnerungen verarbeiten. Wie sie TTouches auch nutzen, um wieder zu  mehr Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit zu finden.
Die WebinarteilnehmerInnen beschreiben TTouch dabei nicht nur als Technik, sondern als Haltung: neugierig bleiben, das Positive sehen, Verhalten besser verstehen, weniger hilflos zu  sein und Mensch wie Tier mit mehr Wertschätzung  zu begegnen.
Für alle, die mit TTouches noch nie in Berührung gekommen sind erklärt Martin Lasser, TTouch-Practitioner und  Leiter des Tellington-Büros in Österreich zu Beginn dieser AUF TRAB-Folge nochmals, wie sie ausgeführt werden, warum der „Wolkenleopard-Touch“ als Basis-Touch gilt und weshalb Druck,Richtung und Ruhe beim Arbeiten mit dem Pferd so wichtig sind.
Viel Freude damit und Hörvergnügen wünschen Euch Julia Kistner und ihre Welshies. Wir würden uns tierisch freuen, wenn ihre die 300.te AUF TRAB-Jubiläumsfolge mitgestalten würdet.Großartige Pferdemenschen, die bereits im Podcast AUF TRAB zu Gast waren, werden gerne auf eure  ganz persönlichenPferdefragen kompetente Antworten geben. Schreibt eure Fragen gerne als Kommentar unter diese Folge oder schickt mir ein Mail an julia@auftrab.eu.
Ps: Und hier noch ein Veranstaltungstipp für alle, die sich in punkto Pferdemuskeln weiterbilden möchten. Am Dienstag, den 9. Juni findet ein PM-Online-Seminar mitDr. Peter Richterich rund um das Thema „Pferdemuskeln managen, sie verstehen und Wohlbefinden optimieren“ statt.
Mehr Info und Tickets hierzu findet ihr auf  pferdesport-deutschland.de
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# TTouch #Vertrauen #Leistungssteigerun #Wohlbefinden #Zellen #Licht #Berührung #Pferd #reiten
Foto: #Tellington , Bearbeitung AUF TRAB

Abwechslung ist etwas, dass der Reiter bzw. Besitzer braucht , nicht das Pferd, betont #TimoAmeruoso, Pferdemediator und Experte für Pferdepsychologie. Gelernte Übungen und  strukturiertes Training würden dem Pferd Sicherheit geben und zur Leistungssteigerung führen.
Viele Gewohnheiten im Pferdetraining sollten ohnedies kritisch hinterfragt werden, argumentiert Timo gerne konträr zu gängigen Meinungen. Nehmen wir sein zentrales Thema, die Asymmetrie im Training. Wer beim Longieren oder Reiten immer auf derselben Hand beginnt, trainiert laut Timo unbewusst eine Seite stärker als die andere. Selbst wennbeide Seiten gleich lange gearbeitet werden, bleibt die zuerst trainierte Seite im Vorteil, weil sie ausgeruhter ist. Sein Tipp: bewusst abwechseln und nicht immer mit derselben Hand starten.
Ich habe hingegen gelernt, dass man immer mit der holen Seite beginnen sollte. Also dort, wohin das Pferd stärker gebogen ist. Diese Seite muss mn erst aufwärmen, um die Muskeln „auffächern“ zu können.
Hinterlasst mir doch gerne einen Kommentar oder schreibt an julia@auftrab.eu, was eure Meinung diesbezüglichist: Abwechseln oder immer mit der muskelverkürzten Seite beginnen?
Apropos Fragen: egal welche Euch rund ums Pferd und das Reiten am Herzen liegen, schreibt sie mir doch bitte! Ihr erhaltet in der  300.ten AUF TRAB-Folge, der wir uns nähern eine Antwort von einem der rennomierten Pferdeexperten , die in den letzten sechs Jahren schon bei AUF TRAB zu Gast waren - auf Wunsch auch von Timo.
Wir freuen uns auf den direkten  Austausch mit Euch. Viel Hörvergnügen und obendrein neue Erkenntnisse wünschen Euch Timo Ameruoso, Julia und ihre Welshies.
Im Podcast AUF TRAB erzählt Timo etwa , warum man Verhalten sehr gut anhand von Mikroverhalten wie den Lidschlag erkennen kann. Die Lidschlagfrequenz sei direkt mit dem Nervensystem verbunden und könne Hinweise darauf geben, wie gestresst oder entspannt ein Pferd tatsächlich ist, erklärt Timo und vieles mehr…
Viel Hörvergnügen wünschen Julia Kistner und ihre Welshies
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# Training #Struktur #Leistungssteigerun #Asymmetrie #Pferd #reiten
Foto: #Timo_Ameruoso , Bearbeitung AUF TRAB

Freiheitsdressur hat nichts mit Abrichten zu tun!
„Faszination Freiheit" nennt Nicole Künzel ihr diesjähriges Seminar mit den weltbekannten Freiheitsdressur- und Showreitern Frédéric Pignon und Magalie Delgado. am 6. und 7. Juni 2026 im niedersächsischen Ahausen. Wobei Freiheitsdressur nichts mit Abrichten zu tun habe, sondern mit feiner Kommunikation. Es geht darum sein Pferd zum einen richtig zu lesen und zum anderen auch klar und eindeutig mit ihm zu kommunizieren.
Dazu gehört:
+ das Ohrenspiel, die Mimik und Körpersprache des Pferdes zu beobachten und zu deuten.
+ den Rauf des Pferdes zu respektieren und andererseits auch vom Pferd einzuforden, dass es den Raum des Menschen respektiert.
+ feine Signale zu geben statt zu viel Druck aufzubauen.+ sich der Rolle von Stimme, Energie und innerer Klarheit bewusst zu sein
+ zu bedenken, dass die Kommunikation nicht erst im Viereck beginnt, sondern schon beim Betreten der Box oder Weide.
+ dass gegenseitiges Vertrauen wichtiger ist als Kontrolle
+ dass bei aller Freiheit es immer um die Sicherheit von Pferd und Menschen geht.
In dieser 291. AUF TRAB-Podcastfolge geht es auch darum, wie man bei oftmals ungewollten Vertrauensbrüchen wieder Sicherheit aufbaut. Wer danach noch Fragen zur Pferdesprache und feiner Kommunikation hat kann sie entweder in den Kommentar schreiben oder uns ein Email an julia@auftrab.eu schreiben. Zur 300. AUF TRAB-Folge werden Eure Fragen von den hochkarätigen Gästen von AUF TRAB beantwortet. Wer auch die AUF TRAB--Folge mit Nicole Künzel zu „Harmonisch reiten mit inneren Bildern" nachhören möchte kommt über folgenden Link direkt zur entsprechenden AUF TRAB-Folge: https://open.spotify.com/episode/5Zq815zKbPmzqP3V89PsWi?si=691ab938701b4281
Auf der Webseite von Nicole Künzel könnt ihr auch noch Tickets zum Event für „Faszination Freiheit" buchen.
Viel Hörvergnügen wünschen Julia Kistner und die Welschies
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#Reitersitz #Training #Steigbügel #Muskeltraining #stabilisieren #Hüfte #Becken #Gelenke #Pferd #reiten
Foto: #Antje_Wolff , Bearbeitung AUF TRAB

Steigbügel variieren macht die Hüfte beweglich!
Braucht man fürs Aussitzen wirklich starke Bauchmuskeln? Oder ist die entscheidende Zutat vielleicht gar nicht Kraft, sondern Beweglichkeit? Die bekannte Sitztrainerin Sibylle Wiemer ist grundsätzlich in der zweiten Fraktion: Beweglichkeit ist das, was zählt.
Reitet man allerdings mit Hohlkreuz, ist schon Bauchmuskel-training angesagt. Aber, Vorsicht, nichts übertreiben: Ein harter, fest angespannter Bauch kann beim Reiten sogar Probleme verursachen statt zu lösen, weil Reiter dabei oftmals unbewusst auf das Atmen vergessen.
Statt starrer Spannung geht es beim guten Sitz vielmehr um ein bewegliches Becken, lockere Hüftgelenke und eine elastische Rumpfmuskulatur, die mitschwingen kann. Sibylle beschreibt in der aktuellen AUF TRAB-Folge, wie sehr sich Verspannungen oder fehlende Mobilität auf den Sitz auswirken können und warum manche vermeintlichen „Beckenschiefstände“ oft eher muskuläre Probleme als echte anatomische Beinlängen-Unterschiede sind.
Um Becken und Hüftgelenke beweglich zu halten ist die Bügellänge ein Thema: Kürzere Bügel können das Mitschwingen und Aussitzen teilweise sogar erleichtern – wobei mitkürzer nicht gleich Jockey-Länge gemeint ist. Sibylle lässt daher ihre Schüler bewusst mit unterschiedlichen Bügellängen arbeiten. Denn  Beweglichkeit im Becken und in der Hüfte istoft der Schlüssel zu einem ruhigeren Sitz ist.
Auch würden moderne Dressursättel oftmals die Beweglichkeit des Reiters mit zu großen Pauschen und tiefen Sitzflächen einschränken. Solche „Sitzprothesen“ würden das Mitschwingen erschweren, fixieren statt zu unterstützen. .
Freut Euch auf eine AUF TRAB-Folge voller praktischer Tipps und vieler Aha-Momente. Allen,  die lockerer, geschmeidiger und pferdefreundlicher am Pferde sitzen möchten wünschen Julia Kistner und Ihre Welshcobs viel Hörvergnügen.
Mehr zu Sibylle Wiemer auf sibyllewiemer.com
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#Reitersitz #Training #Steigbügel #Muskeltraining #stabilisieren #Hüfte #Becken #Gelenke #Pferd #reiten
Foto: #SibylleWiemer , Bearbeitung AUF TRAB