Mit Kindern wachsen

Kennt ihr das? Das Kind dreht komplett auf – und findet alleine nicht mehr runter. Oder es zieht sich zurück, erstarrt, kommt nicht raus aus dem, was es festhält. Und wir stehen daneben, manchmal genauso ratlos wie sie.

In diesem Podcast spricht Anne Hackenberger mit Christopher End, Autor und Familienberater, über eine Frage, die viele Eltern bewegt: Wie können wir unsere Kinder begleiten, wieder zu sich selbst zu finden? Nicht ruhiggestellt. Nicht still. Sondern wirklich bei sich.

Christopher erzählt, warum Geschichten dabei tiefer wirken als jeder Ratgeber. Was ein alter Samurai-Trick mit Nervensystemregulation zu tun hat. Und warum der schönste Weg in die Mitte immer der gemeinsame ist – denn was Kindern hilft, brauchen wir genauso.

Shownotes:

Buchtipp von Christopher End:
Lily und Tom, der kleine Samurai, findet seine Mitte – für Kinder ab ca. 7 Jahren.
Upps, ich bin wütend – für Kinder ab 4 Jahren.

Mehr von Christopher End gibt es in seinem Podcast Elterngedöns:
https://christopher-end.de/podcast-elterngedoens/

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Wie können wir unsere Kinder sicher und freudig ins Wasser begleiten – ganz ohne Druck?

Anne Hackenberger spricht mit Anja Kjarko, Gründerin der Rochenkinder, darüber, wie die freie Bewegungsentwicklung auch im Wasser möglich ist. Die Idee dahinter: Kinder brauchen keine Anleitung, um Laufen, Krabbeln oder Klettern zu lernen – sie entwickeln das aus sich heraus, wenn wir ihnen vertrauen und Raum lassen. Kinderärztin Emmi Pikler hat das schon vor Jahrzehnten beschrieben. Und Anja überträgt genau diese Haltung ins Wasser.

Anja erzählt, wie das konkret aussehen kann. Warum Kinder, die so begleitet werden, nicht nur sicherer schwimmen, sondern auch mehr Freude daran haben. Was wir tun können, wenn ein Kind zögert oder Angst hat. Und warum Brustschwimmen gar nicht die Voraussetzung für Wassersicherheit ist, für die wir es halten.

Eine Folge für alle, die diesen Sommer mit ihren Kindern ans Wasser gehen.

 

Shownotes:

Mehr über Anja & ROCHENKINDER®

Online-Minikurs für 0€: „Schwimmen lernen beginnt daheim!“
Bereite dein Kind schon zu Hause spielerisch und ohne Druck auf das Schwimmenlernen vor und erfahre, welche Grundlagen Kinder ganz natürlich im Alltag entwickeln können.

Kursübersicht: Für einen entspannten und natürlichen Start ins Schwimmenlernen hat ROCHENKINDER® einige Angebote und Kurse.

Unser Artikel zum Thema in der „Mit Kindern wachsen" Zeitschrift, die vier Mal jährlich erscheint: http://mit-kindern-wachsen.de/folge165

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Achtsamkeit mit Kindern – klingt gut. Aber wie geht das eigentlich? Und fängt das wirklich bei den Kindern an?

Anne Hackenberger spricht mit Maria T. Kluge, Achtsamkeitspädagogin und Körpertherapeutin, die seit Jahrzehnten mit Kindern, Jugendlichen und Lehrkräften in Schulen und Kindergärten auf der ganzen Welt arbeitet. Maria bringt Achtsamkeit dorthin, wo sie hingehört: ins echte Leben, ins Spielen, in den Atem, in den Körper.

Sie erzählt, wie eine einzige Minute Stille eine Klasse verändern kann. Wie Kinder die Atemübungen irgendwann selbst anleiten – mit 3, 4, 5 Jahren. Und warum Achtsamkeit nichts ist, das wir unseren Kindern beibringen – sondern etwas, das wir gemeinsam wieder entdecken dürfen.

Mit einer konkreten Übung zum Mitmachen direkt in der Folge.

Shownotes:

Mehr von Maria T. Kluge und ihrer Arbeit – und die Möglichkeit, ihr Buch „The Toolbox Is You" kostenfrei zu bestellen:
https://www.thetoolboxisyou.com/

Maria ist am 25. August auch live bei Mit Kindern wachsen zu Gast! Alle Infos zum Online-Seminar „Kinder stärken durch Achtsamkeit – spielerische Wege für Alltag und Begleitung":
https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/kinder-starken-durch-achtsamkeit-spielerische-wege-fur-alltag-und-begleitung

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Soll ich eingreifen oder lieber laufen lassen?
Diese Frage kennen viele Eltern – und die Antwort ist komplizierter, als sie klingt.

In diesem Gespräch sprechen Anne Hackenberger und Steve Heitzer über etwas, das gerade Eltern, die bewusst erziehen wollen, oft herausfordert: Wann wir Führung übernehmen sollten – und wie.

Nicht laut. Nicht autoritär. Aber mit Haltung, mit Mut und mit Blick auf das große Ganze.

Was dich in dieser Folge erwartet:

Was bedeutet es, für die Atmosphäre verantwortlich zu sein – und nicht für die Stimmung jedes Einzelnen?

Warum kann ein frühzeitiges Nein manchmal ein Ja zu etwas Neuem sein?

Wann ist es an der Zeit, sich auch körperlich einzubringen – und wie geht das ohne Strafe?

Steve bringt Beispiele direkt aus dem Kindergartenalltag – vom Mittagstisch bis zum Morgenkreis. Anne verbindet das mit dem, was viele Eltern kennen: der Angst, in alte Muster zurückzufallen, wenn man klare Orientierung gibt.

Dieses Gespräch lädt ein, Führung neu zu denken – als Fürsorge, nicht als Kontrolle.

Vertiefe das Thema im Online-Seminar am 16. Juli 2026, 19:30 – 21:30 Uhr
„Wenn Kinder (noch immer) nicht tun, was wir ihnen sagen"

Was passiert eigentlich in uns, wenn ein Kind nicht „hört"? Und welche anderen Möglichkeiten haben wir jenseits von nett sein oder kämpfen?

Mehr Infos und Anmeldung

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Kaum ein Satz fällt in Familien häufiger als „Noch fünf Minuten!" – und kaum ein Thema löst so verlässlich Konflikte aus wie Bildschirmzeit. Dabei wollen wir doch eigentlich das Gleiche: dass es unseren Kindern gut geht und wir in Verbindung bleiben.

Anne Hackenberger spricht mit Berenice Boxler, Achtsamkeitslehrerin und Mutter zweier Teenager, über das, was hinter dem ewigen Noch-eins wirklich steckt – und warum dieses Thema so viele Familien immer wieder an denselben Punkt bringt. Beide kennen es aus ihrem eigenen Alltag: die Unsicherheit, die Erschöpfung, den Streit, der sich wiederholt.

Im Gespräch zeigen sie, was den Unterschied macht – und warum der Schlüssel vielleicht ganz woanders liegt, als wir denken.

Für alle Eltern, die spüren, dass starre Regeln nicht die ganze Antwort sein können – und die neugierig sind, was stattdessen möglich wäre.

Shownotes:

Berenice Boxler lädt am 7. Juli von 19–21:30 Uhr zum Online-Seminar ein: Medienkonflikte lösen – ohne Streit, Strafen und ständige Diskussionen. Mit praktischen Impulsen, Raum für deine Fragen – und ohne noch mehr „Du solltest...".

https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/medienkonflikte-losen-ohne-streit-strafen-und-standige-diskussionen

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