Mit Kindern wachsen

• Folge 139 - Grenzen setzen ohne Härte

  Unser neues Podcast-Format: Echte Eltern, echte Fragen – Live-Coaching aus dem "Mit Kindern wachsen"-Jahrestraining In diesem besonderen Format öffnen wir die Türen zu unserem "Mit Kindern wachsen"-Jahrestraining und laden dich ein, live dabei zu sein, wenn Teilnehmerinnen ihre drängendsten Familienfragen gemeinsam mit unserer Familientherapeutin Anne Hackenberger bearbeiten. Was Susanne, die Mutter von Emil (6) und Ida (2), erlebt, kennen viele Eltern: Jahrelang gehen wir über unsere eigenen Grenzen, tun alles für unsere Kinder – und plötzlich merken wir: So kann es nicht weitergehen. Aber wie dann? Wie finden wir den richtigen Ton, wie setzen wir unsere Grenzen klarer, ohne zu harsch zu werden und unser Kind dabei zurückzustoßen? Susannes Mut, ihre Geschichte zu teilen, macht dieses Gespräch zu einem wertvollen Geschenk für alle Eltern, die sich ähnliche Fragen stellen. Statt theoretischer Ratschläge erlebst du hier echte Transformationsarbeit – so, wie sie auch im Rahmen unseres Jahrestrainings geschieht. Du hörst, wie andere Eltern ihre Muster erkennen, neue Wege finden und lernen, sowohl für sich selbst als auch für ihre Kinder da zu sein. Dieses Format zeigt: Du bist nicht allein mit deinen Fragen. Viele Eltern ringen mit ähnlichen Themen – und gemeinsam finden wir achtsame, liebevolle Lösungen. Hast du Interesse am "Mit Kindern wachsen"-Jahrestraining? Dann trag dich jetzt auf die Warteliste ein: https://www.mit-kindern-wachsen.de/jahrestraining So sicherst du dir die Möglichkeit, zu exklusiven Sonderkonditionen zu buchen – noch bevor die offizielle Anmeldung startet und die Plätze knapp werden.

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  45:32

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• Folge 138 - Die kleinen Wolken des Lebens

  Miriam Gass ist Elterncoach und begleitet Familien auf ihrem Weg. Im Gespräch mit Berenice Boxler erzählt sie von ihren Erfahrungen und gibt Inspirationen, wie man Kinder in ihrer Traurigkeit begleiten kann. Es gibt viele Wege, mit Tränen und Traurigkeit umzugehen, und Eltern müssen und werden es nicht immer „gut” hinbekommen. Wenn wir Eltern jedoch die innere Arbeit leisten und unsere eigenen Prozesse besser verstehen, können wir für die Kinder der sichere Hafen sein, den sie brauchen. Tränen gehören zum Menschsein dazu und die „kleinen Wolken des Lebens“ können uns für die großen Themen und schwierigen Situationen des Lebens resilient machen. + Mehr über Berenice Boxler findest Du auf https://www.being-mindful.lu  + Mehr über Miriam Gass findest Du auf https://www.mmg-elterncoaching.de

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  29:57

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• Folge 137 - Elternschaft in herausfordernden Zeiten

  Die globale Krise ist längst Teil der Familienrealität.  In diesem Podcast teilen Anne Hackenberger und Psychotherapeut Dominik Ohlmeier ihre persönlichen Gedanken zu einer Frage, die viele Eltern bewegt: Wie können wir mit der weltpolitischen Lage und der Klimakrise umgehen, ohne überwältigt zu werden oder uns abzuschotten? Sie sprechen über die Herausforderung, berührbar zu bleiben und gleichzeitig handlungsfähig, über Gespräche mit den eigenen Kindern zu deren Zukunftsängsten und darüber, wie wichtig es ist, unterschiedliche Meinungen zu hören und in Beziehung zu bleiben – auch wenn es schwierig wird. Keine vorgefertigten Antworten, sondern eine Einladung, gemeinsam zu erforschen, was uns berührt und bewegt. Ein Gespräch über "herzaktivierten Wandel" und die Frage, wie wir aus dem Herzen heraus unseren eigenen Weg finden können. Mehr über Anne Hackenberger findest Du auf www.achtsamkeit-und-familie.de

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  30:50

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• Folge 136 - Der Schulstart steht bevor – zwischen Abschiedsschmerz und Zutrauen

  Wenn das Kindergartenkind bald ein Schulkind wird, kommen als Eltern oft gemischte Gefühle auf. Katharina, Teilnehmerin des Jahrestrainings, teilt ihre Ängste vor dem Schulsystem und den Schmerz, ihr Kind loslassen zu müssen. Ein berührendes Gespräch darüber, warum es wichtig ist, unseren Abschiedsschmerz zu würdigen, statt ihn wegzurationalisieren. Anne begleitet Katharina dabei, sowohl den besorgten Mama-Anteil als auch den rationalen Manager-Anteil in sich anzuerkennen. Es geht nicht darum, keine Sorgen zu haben, sondern darum, beiden Seiten Raum zu geben und zu erkennen: Unser Kind hat gute Wurzeln bekommen und ist bereit, seine Flügel auszubreiten. Ein authentisches Gespräch über elterliche Ängste, die Herausforderung des Loslassens und die Erkenntnis, dass Übergänge ihre Zeit und ihren Raum brauchen. Mit praktischen Einblicken aus der Anteilsarbeit und der Ermutigung, dass wir als Eltern nicht allein sind mit diesen Gefühlen. Für alle, die vor ähnlichen Übergängen stehen oder sich fragen, wie sie ihre eigenen Sorgen gut sortieren können. Das Mit Kindern wachsen Jahrestraining ist unser umfassendes Transformationsprogramm für alle Eltern, die die alten Paradigmen über Bord werfen wollen und sich fragen: Aber wie denn dann? Unser Jahrestraining vereint Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Beziehungskompetenz in einem wirklich wirksamen Konzept, live begleitet durch unsere erfahrende Familientherapeutin Anne Hackenberger.  Jetzt auf die Warteliste fürs "Mit Kindern wachsen" Jahrestraining eintragen: https://www.mit-kindern-wachsen.de/jahrestraining

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  39:58

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• Folge 135 - Körperweisheit als Kompass im Elternalltag - vom Reagieren zum bewussten Handeln

  Unser Körper ist ein faszinierendes Frühwarnsystem – doch viele von uns haben den Kontakt zu dieser Körperintelligenz verloren. In diesem Gespräch zwischen Anne Hackenberger und Nervensystem-Expertin Ulrica Barandun geht es darum, wie wir über den Körper wieder zu mehr Präsenz und Klarheit finden können. Ulrica erklärt, wie automatische Nervensystem-Reaktionen wie "People Pleasing" entstehen und teilt konkrete Mini-Tools, mit denen wir im Alltag schnell zu uns zurückfinden können – etwa durch bewusstes Umherschauen im Raum oder das Wahrnehmen der eigenen Körpergrenzen. Der Körper trägt all das Wissen in sich, das wir brauchen. Er weiß genau, was sich stimmig anfühlt und was nicht. Ein praktisches Gespräch darüber, wie Körpergewahrsein den Kontakt mit unseren Kindern transformieren kann und warum manche Veränderungen über den Körper oft schneller gehen als über jahrelange Gedankenarbeit. Für alle Eltern, die spüren, dass da mehr Weisheit in ihrem Körper liegt, als sie bisher genutzt haben. Online Workshop mit Ulrica Barandun: Die Intelligenz unseres Körpers - authentisch in Kontakt, 26. Juni 2025 von 10-12:30 Uhr: https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/die-intelligenz-deines-kopers-authentisch-im-kontakt

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