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Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten zum Einschlafen

Kathi Klaudel - Meditationslehrerin, Entspannungstrainerin & magische Audioproduzentin :)
Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten zum Einschlafen
Neueste Episode

296 Episoden

  • Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten zum Einschlafen

    Geschwister Geschichte zur Einschulung - Die Wunderwiesenschule 🐦‍⬛ Traumreise für Kinder

    16.08.2026 | 39 Min.
    🐦‍⬛Diese Traumreise ist eine sanfte und zugleich kraftvolle Geschwister Geschichte zur Einschulung für eure Kinder, die genau dort ansetzt, wo der Alltag manchmal herausfordernd wird. 🌙
    Am Beispiel des ersten Schultags in der Wunderwiesenschule und dem Zusammenhalt zwischen gefiederten Geschwistern zeigt die Vogel Geschichte, wie man mit Aufregung und neuen Situationen umgehen kann. 🪺Kindgerecht erzählt, aber mit psychologischem Feinschliff.

    Die Rotschwänzchen-Familie macht's vor:
    🪶Wie überwindet man Angst vor etwas Neuem?
    🪶Und warum ist es so wichtig, sich gegenseitig Mut zu machen?

    Jeder ist genau richtig, so wie er ist!
    🐣Nebenbei fördert die Handlung das Selbstbewusstsein.
    🐥Eure Kinder lernen, dass jeder seine eigenen Stärken hat und dass genau das sie besonders macht.

    Und wenn's mal Streit gibt? Auch dafür hat die Vogel Geschichte eine faire Lösung parat.
    🪽Kompromisse statt Zankerei!
    🪽Zusammenhalt statt Konkurrenzdenken!

    Kurz gesagt: eine Gute-Nacht-Geschichte, die aus Aufregung Zuversicht macht – und eure Kinder entspannt und gestärkt einschlafen lässt. 💫

    Ganz viel Freude damit & allen Kids einen wundervollen ersten Schultag!
    Eure Kathi ❤️

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  • Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten zum Einschlafen

    Bevor ich verschwinde, muss ich euch noch etwas verraten …

    26.07.2026 | 2 Min.
    Bevor ich für eine Weile weg bin, gibt's noch eine kleine Sonderfolge für euch – mit ein paar Worten zum Abschluss und Neuigkeiten, die ich euch nicht vorenthalten möchte. ☀️

    Was sich bei "Bleib entspannt!" gerade tut, warum diese Folge ein bisschen anders ist als sonst, und was euch erwartet, wenn's weitergeht – das erfahrt ihr in dieser Episode.

    Wie immer gilt: Kuschelt euch ein, macht's euch gemütlich, und lasst euch mitnehmen. ✨

    Aktuelle Infos und Updates gibt's auf Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt/

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    Bevor ich verschwinde, muss ich euch noch etwas verraten …

    Sommerpause … und vorher ein paar Neuigkeiten!

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  • Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten zum Einschlafen

    Traumreise für Kinder - Paco, ein zauberhafter Kuschelhund - Schutzengel Geschichte

    19.07.2026 | 44 Min.
    🐶✨ Ein neuer Kuschelhund, der zum Leben erwacht. Eine Verwandlung in ein magisches Wesen. 🦄 Ein Flug zum Reich der Schutzengel. 👼🏻 Eine Meerjungfrau, die durch einen versteckten Tunnel zur Sternengrotte führt. 🧜‍♀️🌊 Und mittendrin ein Engel, der erklärt, was Freundschaft und Familie eigentlich bedeuten – als Bild, das hängen bleibt. 💛

    Diese Traumreise ist für Kinder gemacht, die mehr wollen als die x-te Standard-Gutenachtgeschichte (und funktioniert noch erstaunlich gut bei Grundschulkindern bis etwa zur 5. Klasse). Atemübung zum Start, sinnliche, ruhige Bilder, kein Spannungsbogen, der wachhält – nur eine Reise, die das Nervensystem runterfährt 🧘 und am Ende in echte Geborgenheit mündet. 🌙

    Für alle Eltern, die abends nicht mehr verhandeln, sondern ihre Kinder einfach träumen lassen wollen. 😌🌙

    Viel Freude dabei!
    Eure Kathi ❤️

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    Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Ein Schweinchen namens Sunny 🐷

    12.07.2026 | 25 Min.
    🎧✨ Psst... meine beliebte Einschlaf-Traumreise „Schweinchen Sunny“ ist frisch „remastered“ und wartet mit wundervollen, neuen Klangwelten auf euch! In dieser liebevollen Geschichte trifft dein Kind auf eine neue, tierische Freundin mit rosa Ringelschwänzchen. 🐷☀️ Gemeinsam erleben die beiden einen fröhlichen Tag voller Spaß, Lachen und purer Glücksgefühle.

    Das Besondere daran? Schweinchen Sunny zeigt deinem Kind auf spielerische Weise eine ganz wichtige Lektion: Selbst wenn dicke, dunkle Regenwolken am Himmel hängen, können wir die Sonne in uns selbst zum Scheinen bringen! 🌧️🌈🌻 Eine wunderschöne Botschaft, um gestärkt, sicher und positiv in die Nacht zu gehen.

    Nach diesem kleinen Abenteuer gleiten die kleinen Zuhörer in gewohnt beruhigender Atmosphäre sanft und völlig entspannt ins Land der Träume. 🌙🛌

    Eine wundervolle Zeit mit Schweinchen Sunny & gute Nacht! 🌟
    Eure Kathi 💛

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    Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Ein Ninja im Tal der Tausend Pfoten - ADHS bei Kindern mit Fantasie erklären

    05.07.2026 | 43 Min.
    🐈 In dieser Traumreise fliegen wir ins „Tal der tausend Pfoten“. 🐾 Dort trifft dein Kind auf einen Ninja-Schüler, der ganz offen damit umgeht, dass er ADHS hat. 🥷 Er zeigt, wie sich plötzliche Reizüberflutung, Wut oder Impulsivität anfühlen. 💥

    Doch der Ninja ist nicht allein damit: Seine treuen tierischen Begleiter in Form von verspielten Hunden und beruhigenden Katzen sind sofort zur Stelle, um ihm durch diese lauten Momente zu helfen! 🐕 Und ein paar weitere Überraschungsgäste sind ebenfalls mit von der Partie. 🐉👸

    Warum diese Reise für alle Kinder ist:

    🐾 Ohne Diagnose-Zwang: Perfekt für Hochsensible, kleine Wirbelwinde mit und ohne ADHS-Diagnose oder einfach nach einem anstrengenden Tag im Kindergarten oder der Schule. 🐶
    🐾 Natürliche Beruhigung: Die Tiere vermitteln spielerisch, wie tiefes Atmen und Achtsamkeit den Puls senken. 🐈‍⬛
    🐾 Sanfter Übergang: Die Geschichte führt an einen gemütlichen Ort unter Sternen – ideal, um den Tag loszulassen. 🐩
    🐾 Verständnis: Warum sind ADHS-Kinder eigentlich wie sie sind? 😻

    Decke bis zur Nasenspitze ziehen, Play drücken und durchatmen. ✨

    Gute Nacht & die tierischsten Träume! 🌙
    Eure Kathi ❤️

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    Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Der Ninja im Tal der Tausend Pfoten - ADHS bei Kindern mit Fantasie erklären

    ADHS bei Kindern Symptome veranschaulichen mit einer Fantasiereise - ADHS bei Kindern Therapie unterstützen mit Ninja Geschichte

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Bleib entspannt! Der liebevolle Familien-Podcast für kleine & große Träumer. Sanfte Meditationen, magische Geschichten und fantasievolle Traumreisen entführen Kinder und ihre Eltern in eine Welt der Ruhe und Entspannung. Perfekt zum Einschlafen und für eine friedliche Gute-Nacht-Routine. Getreu dem Motto: „Meditation sollte ein Erlebnis sein und kein Vortrag!“ findest du hier wunderschöne, liebevoll und sehr aufwändig produzierte Meditationen und Traumreisen sowohl für Kinder als auch für Erwachsene! Atme durch und schöpfe neue Kraft für deinen Alltag! Vor allem aber: Bleib entspannt! Deine Kathi ❤ Mehr Infos & Kontakt: https://bleib-entspannt.com Datenschutzerklärung: https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum: https://bleib-entspannt.com/impressum/
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Generated: 8/21/2026 - 10:41:21 PM