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Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern

Kathi Klaudel - Meditationslehrerin, Entspannungstrainerin & magische Audioproduzentin :)
Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern
Neueste Episode

274 Episoden

  • Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern

    Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Wunderwald im Winter - Waldgeschichte für Kinder (remastered)

    01.2.2026 | 34 Min.
    🐭 JETZT REMASTERED: Diese beliebte Traumreise wurde komplett überarbeitet und mit noch realistischeren (Tier-) Geräuschen ausgestattet. ❄️ Die neue Klangwelt ist so lebendig, dass dein Kind das Gefühl haben wird, tatsächlich mitten im verschneiten Winterwald zu stehen. 🌲✨

    Hat dein Kind Lust, in dieser Traumreise und Waldgeschichte für Kinder eine winterliche Erkundungstour im Wunderwald zu unternehmen? 🐿️ Begleitet von Eichi, dem Eichhörnchen, trifft es in dieser Geschichte auf die Tiere des Waldes, die im Winter aktiv sind, und erfährt so einiges darüber, wie sie das anstellen. 🐾

    Sogar zwei kleine kuschelige Tierkinder sind dabei! 🐻 Ahnt ihr schon welche? Hört gleich mal rein, ob ihr recht habt und genießt die entspannende Zeit im Winterwunderwald, bevor es sanft ins Reich der Träume geht! 💤🌙

    Ganz viel Freude dabei & und tierisch schöne Wunderwaldträume!
    Deine Kathi ❤️

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    Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Wunderwald im Winter - Waldgeschichte für Kinder - Gute Nacht Geschichte Tiere im Winter - Eichhörnchen Geschichte - Fantasiereise Wald
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    Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Oh je, eine Schildkröte im Schnee - Tiere Geschichte mit Schneewichtel

    25.1.2026 | 37 Min.
    Diese Traumreise für Kinder entführt dein Kind in eine wunderschön funkelnde Welt: das nördliche Schneeplateau ❄️✨. Gemeinsam mit dem mutigen Luchs Lumi 🐾, dem fröhlichen Schneewichtel Finni 🕯️ und dem sanften Schneepony Stella 🐴 muss dein Kind eine kleine frierende Schildkröte namens Kaspar 🐢 in Sicherheit bringen.

    Es ist eine herzerwärmende Erzählung über die Kraft der Hilfsbereitschaft und des Mutes ❤️. Lass dein Kind mit dieser Geschichte sanft in den Schlaf gleiten 🌙. Es wird mit dem Wissen einschlafen, dass Freundschaft und Liebe die größte Magie sind und es selbst unglaublich mutig und stark ist 💪✨.

    Ganz viel Freude dabei!
    Deine Kathi ❤️

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    Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Oh je, eine Schildkröte im Schnee - Tiere Geschichte mit Schneewichtel - Geschichte mit Tieren und Schneewichtel - Geschichte über Tiere - Gute Nacht Geschichte Tiere - Wichtelgeschichte
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    Metta Meditation - Liebende Güte Meditation - Loving Kindness Meditation für Erwachsene [REMASTERED]

    18.1.2026 | 18 Min.
    💖 Diese Metta-Meditation für Erwachsene – auch bekannt als Loving-Kindness- oder Liebende-Güte-Meditation – hat ihren Ursprung im Buddhismus. In dieser Form lehrt sie uns eine der sinnvollsten universellen Weisheiten: die Verbundenheit von allem durch Liebe & Mitgefühl. 🙏

    🎧 [REMASTERED] Weil diese Meditation so wichtig ist, habe ich sie für dich remastered. In dieser überarbeiteten Version erwarten dich neue, sanfte Musik und deutlich mehr Zeit zum Atmen und Entspannen. ✨

    Wie kaum eine andere Meditationsform hinterlässt die Metta-Meditation ein warmes Gefühl von innerer Ruhe und Zufriedenheit im Herzen. 😌

    Was diese Podcast-Episode dir bringt:

    ✅ Stärkung des eigenen Selbstwertgefühls
    ✅ Entwicklung von Empathie
    ✅ Abbau von Negativität: Reduktion von Neid, Missgunst, Wut und Aggression
    ✅ Gefühl von universeller Liebe & Verbundenheit
    ✅ inneren Frieden & Glücksgefühl
    ✅ leichteres Einschlafen & Verbesserung der Qualität des Schlafes
    ✅ Resilienzsteigerung: schwierigen Gefühlen mit Sanftheit begegnen, anstatt sie zu bekämpfen

    Versuch´s mal eine Weile damit & lass mich wissen, wie sich die Metta Meditation für dich anfühlt. 💬

    Ganz wichtig: Benutze bitte Kopfhörer, wenn du meditierst, um bestmöglich davon profitieren zu können.

    Bleib entspannt!
    Deine Kathi 🧘‍♀️

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    Metta Meditation - Liebende Güte Meditation - Loving Kindness Meditation für Erwachsene [REMASTERED] - Metta Meditation Loving Kindness für mehr Liebe Selbstliebe & Mitgefühl
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    Traumreise für Kinder - Eine feenhafte Mamba-Rettung - Gute Nacht Geschichte über Feen & Schlangen

    11.1.2026 | 35 Min.
    🧚🏻‍♂️ In dieser Traumreise für Kinder macht sich dein Kind auf die Reise in einen friedlichen, magischen Feenwald. Dort trifft es auf die bezaubernde Fee Flower 🧚‍♀️ und das Einhorn Sofie. 🦄 Im Zentrum der Geschichte steht jedoch die Grüne Mamba Gifti, 🐍 die einen lang gehegten Wunsch erfüllt bekommt. Doch der bringt sie in eine verzwickte Situation.

    Als die Feenmagie nicht mehr ausreicht, um Gifti zu helfen, lüftet dein Kind ein ungewöhnliches Feengeheimnis! ✨🗝️ Diese liebevolle Geschichte vereint Magie, technische Stärke 🛠️ und die Kraft der Freundschaft. Dein Kind erlebt eine aufregende Rettungsaktion und lernt dabei die wichtigste Lektion überhaupt: Du bist wunderbar und einzigartig, genau so wie du bist! 💖

    Ich wünsche deinem Kind und dir eine wundervolle Nacht & zauberhafte Träume! 🌟😴
    Deine Kathi ❤️

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    Traumreise für Kinder: Die Geheimnisse der isländischen Weihnacht - Geschichte zu Weihnachten

    21.12.2025 | 24 Min.
    Diese Traumreise für Kinder ✈️ entführt dein Kind nach Island an Weihnachten! 🇮🇸 Und dort erzählt ihm die kleine Isländerin Lilja von den faszinierenden Weihnachtsbräuchen in Island. Fernab von Riesenkatzen und Krampus 🏔️ entdeckt dein Kind das Land aus Feuer und Eis als Schauplatz einer gemütlichen Weihnachten Gute Nacht Geschichte.

    So lernt es beispielweise die 13 frechen Trolle kennen und das Geheimnis, warum man in Island zur Weihnachtszeit seinen Schuh ins Fenster stellt. 🎁👢

    ‼️ Wichtiger Hinweis: Die isländischen Weihnachtstraditionen sind mitunter recht gruselig (Stichwort: Weihnachtskatze Jólakötturinn 🐈‍⬛). Sind deine Kinder noch sehr klein oder besonders feinfühlig? Dann gilt: Höre dir die Traumreise bitte zuerst alleine an. Du kennst dein Kind am besten und weißt, wie es auf die Erzählung reagiert.‼️

    Selbstverständlich wird die Gute Nacht Geschichte in einem sicheren und typisch isländisch-gemütlichem Rahmen erzählt und kann so für tiefe Ruhe und einen erholsamen Schlaf sorgen. 😴

    Ganz viel Freude dabei & weihnachtliche Träume! ✨
    Eure Kathi ❤️

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    Traumreise für Kinder: Die Geheimnisse der isländischen Weihnacht - Geschichte zu Weihnachten - Weihnachten in Island - eine Weihnachten Geschichte über die Weihnachtsbräuchte in Island

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Über Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern

Bleib entspannt! Der liebevolle Familien-Podcast für kleine & große Träumer. Sanfte Meditationen und fantasievolle Traumreisen entführen Kinder und ihre Eltern in eine Welt der Ruhe und Entspannung. Perfekt zum Einschlafen und für eine friedliche Gute-Nacht-Routine. Getreu dem Motto: „Meditation sollte ein Erlebnis sein und kein Vortrag!“ findest du hier wunderschöne, liebevoll und sehr aufwändig produzierte Meditationen und Traumreisen sowohl für Kinder als auch für Erwachsene! Atme durch und schöpfe neue Kraft für deinen Alltag! Vor allem aber: Bleib entspannt! Deine Kathi ❤ Mehr Infos & Kontakt: https://bleib-entspannt.com Datenschutzerklärung: https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum: https://bleib-entspannt.com/impressum/
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Generated: 2/1/2026 - 10:18:22 PM