Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern

💖 Diese Metta-Meditation für Erwachsene – auch bekannt als Loving-Kindness- oder Liebende-Güte-Meditation – hat ihren Ursprung im Buddhismus. In dieser Form lehrt sie uns eine der sinnvollsten universellen Weisheiten: die Verbundenheit von allem durch Liebe & Mitgefühl. 🙏 🎧 [REMASTERED] Weil diese Meditation so wichtig ist, habe ich sie für dich remastered. In dieser überarbeiteten Version erwarten dich neue, sanfte Musik und deutlich mehr Zeit zum Atmen und Entspannen. ✨ Wie kaum eine andere Meditationsform hinterlässt die Metta-Meditation ein warmes Gefühl von innerer Ruhe und Zufriedenheit im Herzen. 😌 Was diese Podcast-Episode dir bringt: ✅ Stärkung des eigenen Selbstwertgefühls ✅ Entwicklung von Empathie ✅ Abbau von Negativität: Reduktion von Neid, Missgunst, Wut und Aggression ✅ Gefühl von universeller Liebe & Verbundenheit ✅ inneren Frieden & Glücksgefühl ✅ leichteres Einschlafen & Verbesserung der Qualität des Schlafes ✅ Resilienzsteigerung: schwierigen Gefühlen mit Sanftheit begegnen, anstatt sie zu bekämpfen Versuch´s mal eine Weile damit & lass mich wissen, wie sich die Metta Meditation für dich anfühlt. 💬 Ganz wichtig: Benutze bitte Kopfhörer, wenn du meditierst, um bestmöglich davon profitieren zu können. Bleib entspannt! Deine Kathi 🧘‍♀️ ------------------------------------------------------------------------- Werbeinformationen: 💞 Link zur werbefreien Episode im Shop: https://bleib-entspannt.com/produkt/liebende-guete-meditation-metta-meditation ✨ Individuelle Produktion erstellen lassen: https://bleib-entspannt.com/produkt-kategorie/individuelle-produktionen/ 🙏🏻 Paypal.me: https://paypal.me/kathiklaudel 🎁 Bleib entspannt! Shop: https://bleib-entspannt.com/shop/ ------------------------------------------------ "Bleib entspannt! Linktree": https://linktr.ee/kathi_klaudel ------------------------------------------------ Kontaktmöglichkeiten: Website: https://bleib-entspannt.com/ Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel Datenschutzerklärung: https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum: https://bleib-entspannt.com/impressum/ ------------------------------------------------ Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen. Metta Meditation - Liebende Güte Meditation - Loving Kindness Meditation für Erwachsene [REMASTERED] - Metta Meditation Loving Kindness für mehr Liebe Selbstliebe & Mitgefühl

🧚🏻‍♂️ In dieser Traumreise für Kinder macht sich dein Kind auf die Reise in einen friedlichen, magischen Feenwald. Dort trifft es auf die bezaubernde Fee Flower 🧚‍♀️ und das Einhorn Sofie. 🦄 Im Zentrum der Geschichte steht jedoch die Grüne Mamba Gifti, 🐍 die einen lang gehegten Wunsch erfüllt bekommt. Doch der bringt sie in eine verzwickte Situation. Als die Feenmagie nicht mehr ausreicht, um Gifti zu helfen, lüftet dein Kind ein ungewöhnliches Feengeheimnis! ✨🗝️ Diese liebevolle Geschichte vereint Magie, technische Stärke 🛠️ und die Kraft der Freundschaft. Dein Kind erlebt eine aufregende Rettungsaktion und lernt dabei die wichtigste Lektion überhaupt: Du bist wunderbar und einzigartig, genau so wie du bist! 💖 Ich wünsche deinem Kind und dir eine wundervolle Nacht & zauberhafte Träume! 🌟😴 Deine Kathi ❤️ ------------------------------------------------- Werbeinformationen: 🎧 Link zur werbefreien Episode im Shop: https://bleib-entspannt.com/produkt/geschichte-schlange-selbstwert ✨ Individuelle Traumreisen bestellen: https://bleib-entspannt.com/produkt/einschlafbegleitung-individuelle-traumreise-fuer-dein-kind/ 🧙 Hexe Nuriel Album: https://bleib-entspannt.com/produkt/hexen-geschichten-mit-der-kleinen-hexe-nuriel 🙏🏻 Paypal.me: https://paypal.me/kathiklaudel 🎁 Bleib entspannt! Shop: https://bleib-entspannt.com/shop/ ------------------------------------------------- Traumreise wünschen: https://bleib-entspannt.com/wuensche-erfuellen-in-einer-geschichte-deine-wunschgeschichte/ "Bleib entspannt! Linktree": https://linktr.ee/kathi_klaudel ------------------------------------------------- Kontaktmöglichkeiten: Website: https://bleib-entspannt.com/ Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel Datenschutzerklärung: https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum: https://bleib-entspannt.com/impressum/ ------------------------------------------------ Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen. ------------------------------------------------ Traumreise für Kinder - Eine feenhafte Mamba-Rettung - Gute Nacht Geschichte über Feen & Schlangen - Mit Fee Geschichte Schlange - Selbstwertgefühl von Kindern stärken

Diese Traumreise für Kinder ✈️ entführt dein Kind nach Island an Weihnachten! 🇮🇸 Und dort erzählt ihm die kleine Isländerin Lilja von den faszinierenden Weihnachtsbräuchen in Island. Fernab von Riesenkatzen und Krampus 🏔️ entdeckt dein Kind das Land aus Feuer und Eis als Schauplatz einer gemütlichen Weihnachten Gute Nacht Geschichte. So lernt es beispielweise die 13 frechen Trolle kennen und das Geheimnis, warum man in Island zur Weihnachtszeit seinen Schuh ins Fenster stellt. 🎁👢 ‼️ Wichtiger Hinweis: Die isländischen Weihnachtstraditionen sind mitunter recht gruselig (Stichwort: Weihnachtskatze Jólakötturinn 🐈‍⬛). Sind deine Kinder noch sehr klein oder besonders feinfühlig? Dann gilt: Höre dir die Traumreise bitte zuerst alleine an. Du kennst dein Kind am besten und weißt, wie es auf die Erzählung reagiert.‼️ Selbstverständlich wird die Gute Nacht Geschichte in einem sicheren und typisch isländisch-gemütlichem Rahmen erzählt und kann so für tiefe Ruhe und einen erholsamen Schlaf sorgen. 😴 Ganz viel Freude dabei & weihnachtliche Träume! ✨ Eure Kathi ❤️ ------------------------------------------------- Werbeinformationen: ❄️ Link zur werbefreien Episode im Shop: https://bleib-entspannt.com/produkt/trolle-geschichte-weihnachtsgeschichte 🎄 Zum Traumreise-Album "Geschichten zu Weihnachten": https://bleib-entspannt.com/produkt/geschichten-zu-weihnachten-traumreisen-fuer-kinder/ ✨ Individuelle Traumreisen bestellen: https://bleib-entspannt.com/produkt/einschlafbegleitung-individuelle-traumreise-fuer-dein-kind/ 🙏🏻 Unterstützung via Paypal.me: https://paypal.me/kathiklaudel 🎁 Link zum "Bleib entspannt! Shop": https://bleib-entspannt.com/shop/ ------------------------------------------------- 🌙 Traumreise wünschen: https://bleib-entspannt.com/wuensche-erfuellen-in-einer-geschichte-deine-wunschgeschichte/ "Bleib entspannt! Linktree": https://linktr.ee/kathi_klaudel ------------------------------------------------- Kontaktmöglichkeiten: Website: https://bleib-entspannt.com/ Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel Datenschutzerklärung: https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum: https://bleib-entspannt.com/impressum/ ------------------------------------------------ Der Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance. Die allgemeinen Datenschutzrichtlinien der Ad Alliance finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Die Ad Alliance verarbeitet im Zusammenhang mit dem Angebot die Podcasts-Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen. Traumreise für Kinder: Die Geheimnisse der isländischen Weihnacht - Geschichte zu Weihnachten - Weihnachten in Island - eine Weihnachten Geschichte über die Weihnachtsbräuchte in Island

Diese Traumreise für Kinder ist die perfekte, entspannende Gute Nacht Geschichte zum Anhören 🎧 für die ganze Familie in der Vorweihnachtszeit. Begleite dein Kind und die magischen Kuscheltiere 🧸 auf eine zauberhafte Reise ins weihnachtliche Reich der Kuscheltiere! 🎄✨ Erlebt gemeinsam, wie sie über glitzernden Watte-Schnee ❄️ zum kuschligsten Weihnachtsmarkt der Welt reisen. Diese Kuscheltier-Geschichte steckt voller Freude, Wärme 🔥 und funkelnder Weihnachtsmagie ✨, die die Fantasie beflügelt und sanft in den Schlaf führt. 😴 Die Weihnachtsgeschichte eignet sich perfekt für Kinder in der Kita und Grundschule. Sie legt den Fokus auf Geborgenheit, Vorfreude, Freundschaft 💖 und magische Geheimnisse. Ein wundervolles Gute-Nacht-Ritual, um die Wartezeit auf Weihnachten zu verkürzen! ⏳ Ganz viel Freude dabei & die kuschligsten Kuscheltierträume! 🥰 Eure Kathi ❤️ ------------------------------------------------- Werbeinformationen: 🧸 Link zur werbefreien Episode im Shop: https://bleib-entspannt.com/produkt/weihnachten-gute-nacht-geschichte 🎄 Zum Traumreise-Album "Geschichten zu Weihnachten": https://bleib-entspannt.com/produkt/geschichten-zu-weihnachten-traumreisen-fuer-kinder/ ✨ Individuelle Traumreisen bestellen: https://bleib-entspannt.com/produkt/einschlafbegleitung-individuelle-traumreise-fuer-dein-kind/ 🙏🏻 Unterstützung via Paypal.me: https://paypal.me/kathiklaudel 🎁 Link zum "Bleib entspannt! Shop": https://bleib-entspannt.com/shop/ ------------------------------------------------- 🌙 Traumreise wünschen: https://bleib-entspannt.com/wuensche-erfuellen-in-einer-geschichte-deine-wunschgeschichte/ "Bleib entspannt! Linktree": https://linktr.ee/kathi_klaudel ------------------------------------------------- Kontaktmöglichkeiten: Website: https://bleib-entspannt.com/ Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel Datenschutzerklärung: https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum: https://bleib-entspannt.com/impressum/ ------------------------------------------------ Der Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance. Die allgemeinen Datenschutzrichtlinien der Ad Alliance finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Die Ad Alliance verarbeitet im Zusammenhang mit dem Angebot die Podcasts-Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen. Beste Gute Nacht Geschichte zum Anhören - Weihnachtszeit im Reich der Kuscheltiere - Traumreise für Kinder - Geschichte zu Weihnachten | Kuscheltier Geschichte | Weihnachtsgeschichte Kita & Grundschule

Willkommen zu deiner täglichen Dosis Tiefenentspannung! ✨ Diese Yoga Nidra 20 Minuten für Erwachsene sind dein effektives NSDR auf Deutsch – Non-Sleep Deep Rest. Schalte Stress in nur 20 Minuten ab und regeneriere dein Gehirn! 🧠 Warum Yoga Nidra so wirksam ist: In dieser geführten Tiefenentspannung gelangt dein Nervensystem gezielt in den Theta-Zustand (den Dämmerzustand zwischen Wachheit und Schlaf) 💤. Die Methode fördert mehreren Studien zufolge die Neuroplastizität deines Gehirns 🌱. Das bedeutet: Dein Gehirn wird "resetet" und für neues Lernen, den weiteren Tag und die Auffüllung deiner Dopamin-Reserven vorbereitet. 🚀 💡 Kognitives Upgrade: Steigert Fokus, Kreativität und Gedächtniskonsolidierung. 🧘 Stress-Reset: Senkt Cortisol und aktiviert den Parasympathikus. 🌿 😴 Ideale Schlafvorbereitung: Die perfekte Brücke zwischen einem stressigen Tag und dem Tiefschlaf. 🛌 Nutze diese 20 Minuten tagsüber als Power-Nap-Ersatz zur mentalen Auffrischung 🌟 oder am Abend, um schneller und sanfter in die Nachtruhe zu finden. Start your NSDR now! Viel Freude dabei! 😊 Deine Kathi ❤️ ------------------------------------------------ Werbeinformationen: 🎧 Möchtest du Yoga Nidra ohne Unterbrechungen genießen und die maximale Wirkung erzielen? Finde die werbefreie MP3-Version dieser und weiterer Entspannungsübungen in unserem Shop: https://bleib-entspannt.com/produkt/yoga-nidra-meditation-20-minuten ✨ Individuelle Produktion erstellen lassen: https://bleib-entspannt.com/produkt-kategorie/individuelle-produktionen/ ------------------------------------------------ ❤️ Wenn dir gefällt, was du hörst, unterstütze diesen Podcast: Paypal.me: https://paypal.me/kathiklaudel Bleib entspannt! Shop: https://bleib-entspannt.com/shop/ ------------------------------------------------ "Bleib entspannt! Linktree": https://linktr.ee/kathi_klaudel ------------------------------------------------ Kontaktmöglichkeiten: Website: https://bleib-entspannt.com/ Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel Datenschutzerklärung: https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum: https://bleib-entspannt.com/impressum/ ------------------------------------------------ Der Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance. Die allgemeinen Datenschutzrichtlinien der Ad Alliance finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Die Ad Alliance verarbeitet im Zusammenhang mit dem Angebot die Podcasts-Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen. Yoga Nidra - 20 Minuten Tiefenentspannung für deine Langlebigkeit - NSDR deutsch - für Erwachsene - Yoga Nidra für Anfänger & Fortgeschrittene - Non Sleep Deep Rest für dein Longevity Protokoll