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Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit

Dr. Martina Stotz

Kinder und Familie Kindererziehung

Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit

Neueste Episode

145 Episoden

#145 Meine Wochenbettzeit - Bindung und meine Grenzen
27.02.2026 | 33 Min.
Nun ist meine kleine Zaubermaus fast 3 Wochen alt und ich möchte euch durch meine neue Podcastfolge teilhaben lassen, wie ich als Bindungsexpertin das Wochenbett gestalte und wie wir als Familie langsam ankommen.

In der Folge erfährst du:
🤍 wie ich versuche meine Grenzen zu achten und wie schwer das oft ist.
🤍 wie wir die Bindung zu unserem Mäuschen stärken und wie wichtig die Feinfühligkeit sich selbst gegenüber ist.
🤍 wie wir als Paar Routinen entwickeln und uns gegenseitig entlasten.
🤍 wie mein inneres Kind durch meine Zaubermaus wach wird und ich mich mit meinen alten Mustern beschäftigen darf.
#144 Wut in der Elternschaft
21.02.2026 | 23 Min.
In dieser Folge mit Christopher End spreche ich über konkrete Strategien, die im Umgang mit Wut helfen und möchte dich dabei unterstützen, mit deiner Wut, die von deinem Kind ausgelöst wird, umzugehen - ohne deinem Kind zu schaden.
#143 Bedürfnisorientierte Erziehung einfach und knapp erklärt
13.02.2026 | 26 Min.
Dein Umfeld ist noch nicht überzeugt von der bindungsorientierten Erziehung und dir fehlen manchmal die Argumente? Dann sind meine 3 Tipps und meine neue Podcastfolge zum Weiterleiten für alle Omas, Opas, Tanten und vielleicht auch Väter hoffentlich hilfreich für dich. In dieser Folge erkläre ich, dass auch in der bedürfnisorientierten Erziehung Grenzen gesetzt werden und warum auf Strafen und Angst machen in der Erziehung verzichtet wird.
#142 ADHS liebevoll begleiten
30.01.2026 | 43 Min.
Heute sprechen wir über ein Thema, das in vielen pädagogischen Kontexten, aber auch in der öffentlichen Diskussion, immer wieder aufkommt – das Thema ADHS und spannenenden Berichten und Erkenntnissen, was Hilfestellung bieten kann.
Dazu interviewt Barbara Hellena Mikelatos, da ich gerade im Mutterschutz bin. Hellena ist ehemalige Krankenschwester, Zweifach-Mama und Beraterin für ganzheitliche Gesundheit.
#141 Top vorbereitet auf die Pubertät
17.01.2026 | 41 Min.
Wusstest du, dass du dein Kind bereits ab dem Kleinkindalter ganz nebenbei auf die Pubertät vorbereiten kannst? Gemeinsam mit Sexualpädagogin Mareike Brede spreche ich in meiner neuen Podcastfolge über dieses wichtige Thema.

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Über Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit

Eltern und Pädagog*innen stehen in unserer Gesellschaft großen Herausforderungen gegenüber. Meine Herzensangelegenheit ist es, Menschen durch diese Herausforderungen zu begleiten. In meinem Podcast erwarten dich Interviews mit Expert*innen sowie Meditationen, die dir dabei helfen, wieder mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Sicherheit im Familienalltag zu spüren. Du möchtest über meinen Leuchtturmbrief (Newsletter) mit mir in Verbindung bleiben und regelmäßig über meine neuen Podcastfolgen und Blogartikel informiert werden? Dann sichere dir über die kostenfreie Anmeldung zum Leuchtturmbrief auch meine Willkommensgeschenke. Das Geschenk besteht aus Ebook, Workbook und Formulierungshilfen zum Thema: Gewaltfrei Grenzen zeigen https://mein-erziehungsratgeber.de/ebook/ Deine Martina --- Mehr über mich: https://mein-erziehungsratgeber.de

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