A & O Hotline

Anahita Rehbein und Olivia von Platen
A & O Hotline
Neueste Episode

190 Episoden

  • A & O Hotline

    Würdest du mein Problem nehmen? [S5 | F18]

    08.05.2026 | 1 Std. 1 Min.
    In der neuen Folge der A&O-Hotline wird’s persönlich, chaotisch und stellenweise überraschend philosophisch – denn Olivia von Platen und Anahita Rehbein machen mal wieder ein ausführliches Q&A.

    Dabei beantworten wir nicht nur Fragen, die ihr uns geschickt habt, sondern auch Fragen, die sich eigentlich niemand stellt … und vermutlich auch nie stellen müsste. Ein besonderes Highlight: das große Problem-Roulette. Würden wir unsere Probleme tauschen? Und warum ist uns dabei aufgefallen, dass wir vielleicht doch weniger Probleme haben als gedacht?

    Zwischen ehrlichen Antworten, absurden Gedankenspielen und sehr viel Gelächter gibt’s diesmal also eine klassische A&O-Q&A-Folge – nur mit noch mehr Chaos.
  • A & O Hotline

    Scheidung, Selbermachen, Schlussstrich [S5 | F17]

    01.05.2026 | 56 Min.
    In dieser Folge von „Die A und O Hotline“ mit Olivia von Platen und Anahita Rehbein wird mal wieder konsequent an allem vorbeigeredet, was irgendwie relevant wäre – und genau das macht’s gut.

    Zwischen unnützen Gedanken und kleinen Alltagsbeobachtungen landen die beiden bei der Erkenntnis: Während wir uns ständig über Preise beschweren, merkt man erst, wenn man Dinge selbst gemacht hat, wie viel Arbeit wirklich dahintersteckt – und dass vieles eigentlich noch viel teurer sein müsste.

    Olivia spricht darüber, wie erfüllend Familie und Care-Arbeit sein können und dass ein voller Alltag nicht immer laut sein muss – manchmal liegt die Kraft genau im Hier und Jetzt.

    Und Anahita? Die klärt ganz nebenbei, dass es beim Thema (Nicht-)Scheidung weniger um „gegen jemanden schießen“ geht, sondern eher um den Wunsch, dass ein Kapitel einfach irgendwann zu Ende ist. Wir regen uns nicht über Personen auf, sondern über Zustände – auch wenn das gern anders verstanden wird.

    Plus: weitere Fragen, die wirklich niemand braucht.

    Eine Folge ohne Mehrwert – außer vielleicht ein bisschen Wiedererkennen.
  • A & O Hotline

    Selbst & ständig müde – zwischen Pausen, Beckenboden und Baby-Schlaf [S5 | F16]

    24.04.2026 | 1 Std. 4 Min.
    Pause machen? Klingt gut. Macht nur keiner.
    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Pausen als Selbstständige gleichzeitig lebensnotwendig und nahezu unmöglich sind – und wieso gut gemeinte Ratschläge manchmal einfach nicht in unseren Alltag passen.

    Danach wird’s… körperlich. Wir reden offen über den Beckenboden: Was ist eigentlich sein Zustand, warum wollen wir ihn „optimieren“ – und vor allem: für wen eigentlich?

    Und als hätten wir nicht schon genug Baustellen, geht’s natürlich auch wieder um Schlaf. Genauer gesagt: den Mythos vom durchschlafenden Kind. Warum wollen Kinder eigentlich nicht alleine schlafen? Kann man das wirklich „antrainieren“? Und hätten wir vor fünf Jahren irgendwas anders machen können – oder sind wir einfach alle nur chronisch müde?

    Zum krönenden Abschluss (warum auch immer): Zimmerpflanzen.
    Weil irgendwo muss die Kontrolle im Leben ja noch liegen.
  • A & O Hotline

    Zwischen FOMO, Beziehungstalk und Mordfällen [S5 | F15]

    17.04.2026 | 1 Std.
    In dieser Folge wird es persönlich: Olivia spricht offen darüber, wie es ihr aktuell in der Schwangerschaft geht – und dass sich das eben nicht immer leicht anfühlt. Mit einer ehrlichen Metapher beschreibt sie diesen Zustand wie ein „gebrochenes Bein“: Man ist dabei, macht mit, funktioniert – aber eben nur halb. Die Frage bleibt: Ist es FOMO oder echtes Unwohlsein? Wahrscheinlich ein bisschen von beidem.

    Außerdem stellen wir uns die große (und vielleicht auch leicht utopische) Frage: Wäre es nicht nur fair, wenn man sich eine Schwangerschaft teilen könnte? Und warum Männer letztlich nie ganz nachempfinden können, wie sich das alles wirklich anfühlt – ihre Rolle ist am Ende vielleicht einfach, es mit auszuhalten.

    Wir sprechen weiter über Beziehungen: Wie viel Zeit sollte man als Paar eigentlich miteinander verbringen? Braucht es Nähe – oder vielleicht auch bewusst Abstand?

    Und wie so oft bei uns… landen wir irgendwann ganz woanders: Dieses Mal bei einem ziemlich heftigen Kriminalfall, der uns gleichermaßen schockiert wie fassungslos zurücklässt. Zusammenhang? Fraglich. Unterhaltsam? Hoffentlich trotzdem.

    Viel Spaß beim Zuhören!
  • A & O Hotline

    Hater-Typen & Mama-Meilensteine [S5 | F14]

    10.04.2026 | 1 Std. 3 Min.
    Heute wird’s ehrlich, reflektiert und ein kleines bisschen unbequem: In der neuen Folge der A und O Hotline steigen wir nochmal in das Thema der letzten Episode ein – genauer gesagt in die Kritik und den Hate, der danach aufkam. Aber statt uns daran aufzuhalten, gehen wir einen Schritt weiter: Wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen konstruktiver Kritik und purem Hate?

    Wir sprechen darüber, warum Hate entsteht und haben verschiedene „Hater-Typen“ in sieben Kategorien zusammengefasst – vielleicht erkennt sich der ein oder andere ja selbst darin wieder.

    Außerdem wird’s persönlich: Wir schauen zurück auf die ersten fünf Jahre mit unseren Kindern. Welche Phasen haben uns besonders herausgefordert? Was würden wir genauso wieder machen – und was definitiv anders? Welche Momente sind uns besonders schwer, aber auch besonders schön in Erinnerung geblieben?

    Eine Folge zwischen ehrlicher Selbstreflexion, kleinen Aha-Momenten und ganz viel echtem Leben.
    Bleibt dran und hört rein 💛

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Über A & O Hotline

Stell dir vor, du rufst deine beste Freundin an … genau das machen Anahita Rehbein und Olivia von Platen jede Woche. Zwei Mamas, tausend Gedanken, null Filter. Kein Podcast, aus dem du schlauer rausgehst – aber garantiert einer, bei dem du mitlachst. Quasi: Call Your Bestie auf Lautsprecher. Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!⁠ @anahitarehbein @olivia_von_platen @dasaundopodcast  Schaut gerne auch mal auf unserer Website vorbei: https://aundohotline.de/de
Podcast-Website

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