Jutta´s Zukunftskompetenzen - Wo Unsicherheit zur aktiven Gestaltungskraft wird

• FourSight - Die Kraft der kognitiven Diversität in Teams

  In dieser Episode wird die Bedeutung der kogntiven Diversität in Teams und die Notwendigkeit einer Denktyp gerechten Kommunikation thematisiert. JuttaKallies-Schweiger erklärt, wie unterschiedliche Denktypen in der Zusammenarbeit Missverständnisse verursachen können und wie man diese durch gezielte Übersetzungsarbeit lösen kann. Zudem werden häufige Konflikte zwischen denDenktypen vorgestellt und Lösungen angeboten, um die Teamdynamik zu verbessern und psychologische Sicherheit zu fördern. TakeawaysDie Kraft der Diversität in Teams nutzen.Typgerechte Kommunikation ist entscheidend für den Erfolg.Missverständnisse entstehen durch unterschiedlicheDenktypen.Jeder Denktyp hat eine eigene Kommunikationssprache.Konflikte sind oft Bedürfniskonflikte.Übersetzungsarbeit ist notwendig für effektiveKommunikation.Psychologische Sicherheit fördert Kreativität undTeamarbeit.Regelmäßige Anwendung von FourSight ist wichtig fürIntegration.Beobachtungen in Meetings helfen, Missverständnisse zuerkennen.Strukturierte Meetings fördern die Zusammenarbeit.  Kapitel00:00 Einführung in die Kraft der Diversität02:06 Kommunikation zwischen Denktypen04:48 Praktische Anwendung der typgerechten Kommunikation09:10 Moderation und psychologische Sicherheit13:39 Konfliktlösung zwischen Denktypen15:16 Was mache ich, wenn jemand seinen Denktyp nichtakzeptiert?16:05 Kann man einen FourSight-Typ ändern?16:50 Was ist mit Menschen, die mehrere Denkvorlieben stark ausgeprägt haben?17:15 Wie gehe ich mit dominanten Denk-Typen um, die andere überstimmen?18:32 Kulturelle Unterschiede & Denkvorlieben18:56 Wie erkläre ich FourSight skeptischen Kolleg*innen?19:41 Was mache ich in einem Team mit lauter gleichen Typen?Die Playlist mit allen Episoden zu FourSight ist ⁠hier⁠ zu finden.Dein FourSight Denkprofil kannst du ⁠hier bestellen.⁠Weiterführende Infos zu Foursight findest du ⁠hier⁠.Hier sind die aktuellen Start-Termine für ⁠FourSight Zertifizierungen⁠ Bei Fragen, schreibt mir: [email protected]

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• soluvaire - Die Kunst der Verbundenheit - #3 Breathwork: Der Atem für tiefere Verbundenheit

  In dieser Episode von "soluvaire - Die Kunst der Verbundenheit", erforscht Jutta Kallies-Schweiger die transformative Kraft des Atems. Sie erklärt, wie bewusste Atmung nicht nur die Verbindung zu uns selbst, sondernauch zu anderen und zur Natur stärkt. Durch praktische Atemübungen und wissenschaftliche Erkenntnisse zeigt sie, wie Atemarbeit emotionale Stabilität fördert und Stress reduziert. Die Episode bietet wertvolle Tipps zurIntegration von Atemtechniken in den Alltag und beantwortet häufige Fragen zur Atemarbeit.TakeawaysDer Atem ist ein kraftvolles Werkzeug für Verbundenheit.Bewusste Atmung kann Stresshormone wie Cortisol reduzieren.Kohärenzatmung fördert emotionale Stabilität und Klarheit.Der Atem verbindet Körper und Geist auf einzigartige Weise.Regelmäßige Atemübungen sind entscheidend für diepersönliche Entwicklung.Atemarbeit kann die Entscheidungsqualität verbessern.Jeder Atemzug ist ein Akt der Selbstliebe und Fürsorge.Die Verbindung zur Natur wird durch bewusste Atmunggestärkt.Atemtechniken können leicht in den Alltag integriert werden.Inner Development for Outer Change ist das Motto der Praxis.Kapitel00:00 Einführung in die Kunst der Verbundenheit08:46 Wissenschaftliche Erkenntnisse über den Atem19:08 Abschluss und Integration der Atempraxis27:21 Integration in den Alltag38:05 Vertiefung der AtempraxisKontakt zu Jutta Kallies-Schweiger:⁠juttakalliesschweiger.de⁠Für einen tieferen Austausch und weitere Impulse zu den Themen Inner Development und Kreativität, werde jetzt Teil der ⁠⁠⁠⁠⁠soluvaire Community⁠⁠⁠⁠⁠ .Aktuelle Live Podcast Session findest du ⁠⁠⁠hier.⁠⁠⁠Wenn du meine Arbeit mit dem Podcast unterstützen möchtest, abonniere ihn, teile deine Lieblingsfolgen mit anderen Menschen und hinterlasse mir deine Sternebewertung. Vielen Dank! Deine Jutta

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  42:32

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• soluvaire - Die Kunst der Verbundenheit - #2 Selbstverbundenheit

  In dieser Episode von Juttas Zukunftskompetenzen geht es um die Kunst der Selbstverbundenheit. Jutta Kallies-Schweiger beleuchtet u.a. die Herausforderungen, die der innere Kritiker mit sich bringt, und wie wir diesen transformieren können. Sie erklärt den Unterschied zwischen dem Ego und dem authentischen Selbst und betont die zentrale Rolle des Körpers und der Achtsamkeit für die Selbstverbundenheit. Zudem leitet sie eine kurze Atem-Meditation an, führt durch einen reflektierenden Journaling Prozess und gibt praktische Tipps, wie man mit negativen Gedanken umgehen kann. Auch geht sie darauf ein, wie Selbstverbundenheit die Kreativität fördert. TakeawaysSelbstverbundenheit ist eine Fähigkeit, die kultiviertwerden kann.Der innere Kritiker hat oft positive Absichten, die es zuerkennen gilt.Achtsamkeit hilft, den Kontakt zu unserem authentischenSelbst zu stärken.Der Körper ist ein wichtiger Anker für Selbstverbundenheit.Kreativität und Selbstverbundenheit sind eng miteinanderverknüpft.Selbstmitgefühl ist entscheidend für psychischesWohlbefinden.Die Transformation des inneren Kritikers erfordert Geduldund Praxis.Negative Gedanken sind normal, der Umgang damit istentscheidend.Ego und authentisches Selbst unterscheiden sich in derQualität der Erfahrungen.Kreativer Ausdruck kann helfen, die Verbindung zu uns selbstzu stärken. Kapitel00:00 Einführung in die Kunst der Verbundenheit01:32 Selbstverbundenheit: Bedeutung und Herausforderungen03:58 Die Folgen der Selbstentfremdung05:18 Die Rolle des Körpers in der Selbstverbundenheit08:29 Wie können wir die Verbindung zu unserem Körperstärken?09:15 Achtsamkeit als Schlüssel zur Selbstverbundenheit12:53 Der innere Kritiker und seine Auswirkungen16:34 Ego vs. authentisches Selbst18:14 Den Unterschied zwischen Ego und authentischem Selbst erkennen20:56 Atemübung zur Selbstwahrnehmung27:12 Journaling zur Erkundung von Werten und Bedürfnissen32:16 Selbstverbundenheit und ihre Bedeutung33:39 Integration von Selbstverbundenheit im Alltag36:24 Wie gelingt mir der Umgang mit negativen Gedanken und Gefühlen?39:33 Wie erkenne ich, ob ich aus dem Ego oder meinemauthentisches Selbst agiere?42:19 Gibt es eine Übung zur Transformation des innerenKritikers?47:10 Wie hängen Selbstverbundenheit und Kreativitätzusammen?Kontakt zu Jutta Kallies-Schweiger:juttakalliesschweiger.deFür einen tieferen Austausch und weitere Impulse zu den Themen Inner Development und Kreativität, werde jetzt Teil der ⁠⁠⁠⁠soluvaire Community⁠⁠⁠⁠ .Aktuelle Live Podcast Session findest du ⁠⁠hier.⁠⁠Wenn du meine Arbeit mit dem Podcast unterstützen möchtest, abonniere ihn, teile deine Lieblingsfolgen mit anderen Menschen und hinterlasse mir deine Sternebewertung. Vielen Dank! Deine Jutta

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• Walk & Talk No.3 - Larissa Niedecken

  Larissa Niedecken ist Design Lead Digital Transformation bei Fujitsu Central Europe. Larissa sagt über sich selbst: "Meine wertvollste Fähigkeit ist mein hohes Maß an Empathie und der Wille, etwas Neues und Sinnvolles zu schaffen." Ich habe Sie zu ihren 4P befragt - Es geht um Ihre individuelle Creative Person, Product, Process & Press. Herausgekommen ist ein sehr inspirierendes Interview - mit einigen Tips und Ideen, die wirklich jede/r direkt umsetzen kann. Wer Larissa gerne kontaktieren möchte, kann das hier tun: https://www.linkedin.com/in/larissa-niedecken/ Für alle, die interessiert sind, die individuelle Kreativität kennenzulernen, können dies mit Hilfe meines Buches "Die Vier P - Die Entdeckung der individuellen Kreativität" beginnen: https://www.bod.de/buchshop/die-vier-p-jutta-schweiger-9783756206261 Wer interessiert daran ist, mir die Fragen zur eigenen Kreativität zu beantworten, kann das gerne in meiner laufenden Umfrage machen. Dies ist übrigens auch anonym möglich ;) Der Link zur Umfrage ist folgender: https://bbszo9b11t4.typeform.com/to/WADDDd4Y Wer Interesse daran hat in 1:1 Sessions oder in einer Gruppe an der Definition der eignen 4P zu arbeiten, kann mich gerne kontaktieren: [email protected] Alle Informationen zum C. Creativity Club gibt es hier: https://creativity-club.com/

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