Female Leadership Podcast

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In unserer digitalen Welt entscheiden Algorithmen mit, was wir sehen, hören und lesen. Und damit zunehmend auch, worüber wir überhaupt nachdenken.
In dieser Folge im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch mit der Technologiephilosophin Céleste Spahić. Sie zeigt anhand von 7 Future Skills, wie wir in einer digitalisierten Arbeitswelt die Orientierung behalten, mental souverän bleiben und KI wirklich für uns nutzen, statt von ihr geführt zu werden. Es geht um Haltung, Privilegien und um die Frage, was geistige Autonomie für moderne Führung bedeutet.

👉 In dieser Episode erwartet dich:

• Das Fundament von LLMs: welche Fragen vor unreflektierter KI-Nutzung schützen
• Sokratisches Prompting: wie KI die eigene Urteilsfähigkeit schärft, statt schnelle Antworten zu liefern
• Die unterschätzte Zukunftskompetenz: welcher der 7 Future Skills im Alltag die meiste Handlungsmacht zurückgibt
• Bedürfnisse erkennen: wie Selbstwahrnehmung gegen digitale Überforderung wirkt
• Führung im KI-Zeitalter: warum geistige Autonomie zur Kernkompetenz wird

Diese Folge ist für dich, wenn du KI bewusster einsetzen und die gewonnene Zeit nicht im automatischen Griff zum Smartphone verlieren, sondern für dich und deine Selbstreflexion nutzen möchtest.

💡 Die Beispielprompts aus der Folge, inklusive des Prompts für den sokratischen Dialog mit der KI, stehen zum Kopieren in den ausführlichen Shownotes auf der Website.

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Quiet Quitting wird oft als „Nullbock-Mentalität" verstanden, dabei greift das zu kurz. Arbeitszeiten einhalten, Grenzen setzen, Aufgaben im vereinbarten Rahmen erledigen: Das ist gesunde Selbstfürsorge. Quiet Quitting beschreibt einen anderen, schleichenden Prozess: die stille, emotionale Distanzierung von der eigenen Arbeit.

In dieser Folge im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch über die innere Kündigung, die im schlimmsten Fall sogar krankmachen kann. Für Führungskräfte bedeutet sie eine bröckelnde Teamkultur. Für Betroffene steht die eigene Lebendigkeit im Job auf dem Spiel.

Anhand von sechs Hebeln zeigt Vera Strauch, wie du Quiet Quitting erkennst und wie der Weg zurück in Energie, Sinn und Verbindung gelingt. Denn es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern um eine Arbeitskultur, in der wir gehört werden, statt im Stillen aufzugeben.

In dieser Episode:
Die Ursprünge von Quiet Quitting
Warnsignale bei dir selbst und im Team
Der häufigste Auslöser für innere Kündigung
Wie Führung Sinn, Vertrauen und Wertschätzung vermittelt

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Kinderpflegerin, Microsoft, Sabbatical, zweites Buch: Magdalena Rogls Karriere verläuft alles andere als geradlinig. Ihr Quereinstieg gelingt ohne Abitur, ohne Studium, dafür mit einem Skill, der in Führung noch immer unterschätzt wird: Emotionale Intelligenz.

Das Rad der Emotionen → Hier geht's zum Download.

Im Female Leadership Podcast spricht Host Vera Strauch mit Magdalena Rogl über Karriere ohne klassischen Weg, über Ohnmacht und Verantwortung und über Wut als Antrieb für Veränderung.

Diese Folge zeigt, warum Ohnmacht bequem, aber selten hilfreich ist. Verantwortung beginnt nicht bei den großen Schaltstellen der Macht, sondern im Kleinen: in der Art, wie wir sprechen, führen und füreinander da sind. Magdalena erklärt den Unterschied zwischen ungefilterter Emotionalität und Emotionsregulation und warum genau das entscheidet, ob Führung wirkt oder überfordert.

👉 In dieser Episode:

Ohnmacht vs. Verantwortung: Wie wir handlungsfähig werden
Emotionalität vs. emotionale Intelligenz: Warum Regulation der Schlüssel ist
Mut vs. Wut: Ihre Rolle für berufliche Neuanfänge
Klare Grenzen in Führung als Ausdruck von Empathie
Imposter-Phänomen: Kein persönliches Defizit
Sabbatical: Wie eine Auszeit den Blick auf Karriere verändert

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Midlife-Expertin Julia von Winterfeldt ist zu Gast im Female Leadership Podcast und checkt gemeinsam mit Host Vera Strauch aus dem Juli aus. Im Zentrum steht die Lebensmitte, aber die Fragen dahinter kennt jede von uns, egal in welchem Alter: Wer bin ich, wenn ich aufhöre, mich zu vergleichen? Was passiert, wenn ich meine Wut nicht länger kleinhalte?

Vera und Julia sprechen darüber, wie tiefe Veränderung sich im Körper zeigt, warum wir unsere Kraft nicht länger verstecken müssen und wie Freundschaften uns durch Umbrüche tragen. Außerdem: Ein Rückblick auf Veras 40. Geburtstag und die berühmt-berüchtigte Klimmzug-Challenge.

👉 In der Folge sprechen wir unter anderem über:

Midlife statt Midlife-Crisis: Die drei Phasen eines Übergangs
Loslassen: die nahende 40 und Freundschaften in Umbruchzeiten
Was Wut als female force bewirken kann, wenn wir sie richtig einsetzen
Veras 40. Geburtstag: Wie es mit der Klimmzugchallenge aussieht

Alle Infos über Julia von Winterfeldt findest du hier:

Soulworx.de/for-you
Go.soulworx.de/
Alle Midlife-Angebote von Soulworx
The Midlife Orientation: kostenfreier zweitägiger Online-Workshop am 22.–23. August 2026
The Midlife Call: das hybride 4-Monats-Programm ab dem 27. August 2026
The Midlife Call Retreat: das nächste 5-tägige Retreat für Frauen am 2.–6. Dezember 2026, Lüneburger Heide

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Hier geht's zum kostenfreien Lunch & Learn 👉 Das Female Leadership Spotlight mit Fatma Erol-Kılıç am 27. August

Es gibt Ratschläge und noch viel zu unverbreitetes Wissen, das jeder Karriere hilft. Nicht nur, um weiterzukommen und im Außen erfolgreich zu wirken, sondern auch, um sich wirklich erfolgreich zu fühlen. Genau darum geht es in dieser Folge: 40 Learnings, die jede*r kennen sollte.

Zu ihrem 40. Geburtstag teilt Vera Strauch 40 ehrliche, ungefilterte Lektionen über Karriere, Führung und das, was im Leben wirklich zählt. Eine persönliche Reflexion über das Älterwerden, das Wachsen an unbequemen Momenten und die Erkenntnisse, die sie selbst gerne früher gekannt hätte. Ein Geburtstagsgeschenk an alle, die zuhören.

Sätze, die auf den ersten Blick einfach klingen und beim zweiten Hinhören ein ganzes Weltbild tragen. Über Macht und Ohnmacht, Disziplin und Lust, Freundschaft, Privilegien und die Frage, wie viel Raum wir uns selbst für Liebe geben.

👉 In dieser Episode geht es um:

Warum eigene Träume unersetzbar sind, aber wir sie auch aktiv formulieren müssen
Wie Momente der Machtlosigkeit zum Wendepunkt werden können
Welche körperliche Praxis Entscheidungsstärke und kognitive Leistung auf ein neues Level hebt
Warum der Fokus auf Respekt der Gamechanger im Umgang mit Machtspielen ist
Wie eine Führungskultur aussieht, die auf Vertrauen statt Kontrolle baut
Wie wir unseren Morgen schützen und mit Routinen unsere Zukunft aktiv gestalten
Warum das Hinsehen bei strukturellen Ungerechtigkeiten schmerzhaft, aber notwendig ist

Diese Folge ist eine Einladung, das eigene Leben und die eigene Führung neu zu betrachten. Ein Dankeschön an alle, die zuhören und eine Erinnerung an die eigene Wirksamkeit, für alle, die mit Haltung und Herz führen wollen.

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