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Female Leadership Podcast

Vera Strauch, Dear Monday
Female Leadership Podcast
Neueste Episode

442 Episoden

  • Female Leadership Podcast

    Isa Gardt

    01.03.2026 | 49 Min.
    Isa Gardt, CMO und Geschäftsführerin der OMR, über authentisches Netzwerken, den Mut zur Verletzlichkeit und warum echte Community wichtiger ist als perfektes Personal Branding.

    Netzwerken – ein Wort, das viele von uns an steife Business-Cards und oberflächliche Gespräche auf überfüllten Events denken lässt. Aber was, wenn Netzwerken eigentlich das Gegenteil davon ist?
    Isa Gardt, CMO und Geschäftsführerin der OMR – dem größten Online-Marketing-Festival im deutschsprachigen Raum mit 70.000 Besucher:innen – zeigt in dieser Folge, wie aus strategischem Networking echte, tragfähige Community entsteht.

    Isa ist von der Werkstudentin zur Geschäftsführerin aufgestiegen, hat das OMR-Festival mit Stars wie Kim Kardashian und Ryan Reynolds zu einem Branchenhighlight gemacht und treibt die Initiative OMR 50:50 für mehr Gender-Gleichstellung voran. Und: Sie bezeichnet sich selbst als introvertiert.

    In dieser Episode sprechen Vera und Isa über:
    Warum Netzwerken als Introvertierte funktioniert – und wie Isa ihren eigenen Weg gefunden hat
    Den Unterschied zwischen Networking und Community – und warum dieser Unterschied alles verändert
    Kochabende und Female Lunches: Wie bewusst gestaltete Begegnungen Vertrauen schaffen
    Warum dein Erfolg anderen nichts wegnimmt – und wie wir dieses Mindset wirklich verinnerlichen
    Wie OMR 5050 bottom-up entstand – und was Organisationen wirklich brauchen, um Diversität zu leben
    Isas konkretes Produktivitätssystem: Inbox Zero, Asana & die App Intros

    Isas wichtigster Ratschlag: Einfach machen. Reinspringen ins Networking-Becken. Denn alle anderen kochen auch nur mit Wasser.
    Für alle Frauen in Führung, die sich nach ehrlichem Austausch sehnen, Netzwerken bisher gemieden haben – oder endlich verstehen wollen, wie Community wirklich funktioniert.

    Keywords: Female Leadership, Netzwerken, Community, OMR, Geschäftsführerin, Introvertiert netzwerken, Women in Leadership, Diversität, Gendergleichstellung, Vera Strauch, Firma Leadership Academy

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  • Female Leadership Podcast

    Wenn die Nachrichten überwältigen: 5 Strategien, die Vera & Cordelia helfen – der Check-Out

    26.02.2026 | 59 Min.
    Vera & Cordelia im Februar-Check-out: über Netzwerke als Schutzräume, Machtstrukturen, den Umgang mit schweren Nachrichten – und wie wir handlungsfähig bleiben, auch wenn die Welt gerade viel abverlangt.

    Der Februar war für viele von uns kein leichter Monat. Neben allem Schönen hat er auch Themen mitgebracht, die beschäftigen, erschüttern und wütend machen.
    In dieser Folge #440 des monatlichen Check-Outs sprechen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold ehrlich über ihren Februar: über Ausritte und Karnevalsnächte, über einen Theaterabend zum Thema Macht und #MeToo, über den Umgang mit einer Nachrichtenlage (Triggerwarnung: Epstein Files), die überwältigen kann – und darüber, was uns trotzdem oder gerade deshalb in Bewegung hält.

    Ein zentrales Thema dieser Folge: Wie können wir angesichts von Machtmissbrauch in Netzwerken handlungsfähig bleiben? Was passiert, wenn Reichtum, Status und Abhängigkeiten ein System bilden, das sich selbst schützt? Und was bedeutet das für uns – in unserer Arbeit, in unseren Netzwerken, in unserem Alltag?

    Vera und Cordelia sprechen über:
    Die psychologischen Mechanismen hinter Informationsüberflutung – und warum das kein Zufall ist
    Wut als legitime Reaktion – und wie wir sie als Energie für Veränderung nutzen, ohne uns selbst zu verlieren
    Frauen-Netzwerke als Schutzräume und Gegengewicht zu toxischer Machtkonzentration
    Was Systemveränderung wirklich bedeutet – und warum sie im Kleinen beginnt
    Wie wir mit belastenden Nachrichten umgehen, ohne uns abzustumpfen oder uns selbst zu überfordern
    Was ein Reit-Wochenende, ein Theaterstuck und ein viraler Instagram-Post mit Feminismus zu tun haben

    Diese Folge hat eine Triggerwarnung: Es wird über Machtmissbrauch und strukturelle Gewalt gesprochen. Keine Details, keine voyeuristischen Schilderungen – sondern ein ehrliches Gespräch über Strukturen, Muster und Handlungsmöglichkeiten. Pause jederzeit erlaubt und willkommen.
    Für alle, die sich nach einem Raum sehnen, in dem diese Dinge benannt werden – und in dem klar wird: Du bist nicht allein, und deine Gefühle sind berechtigt.

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    Alle Links und Details findest du hier.

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  • Female Leadership Podcast

    Storytelling - die unterschätzteste Leadership-Kompetenz

    23.02.2026 | 48 Min.
    Storytelling ist mehr als Kommunikation – es ist strategische Führung.

    In dieser Episode des Female Leadership Podcasts erklärt Vera Strauch, warum Storytelling eine der wichtigsten Zukunftskompetenzen für Führungskräfte ist – besonders für Frauen in Unternehmen, Selbstständigkeit und Management. Wenn du alle Learnings noch einmal kompakt als pdf haben willst - we got you covered! Lade dir jetzt unser Whitepaper dazu herunter: https://dear-monday.de/whitepaper-storytelling-als-leadership-ressource/

    Was ist Storytelling im Leadership-Kontext?
    Storytelling bedeutet, komplexe Inhalte in eine sinnstiftende, emotionale und klare Struktur zu bringen. Es geht nicht um Dramatisierung, sondern um Orientierung, Einfluss und Wirksamkeit.
    Du lernst in dieser Folge:
    ✔️ Warum Storytelling deine Sichtbarkeit im Unternehmen erhöht
    ✔️ Wie du deine Karriere-Story bewusst gestaltest
    ✔️ Wie du Projekte als klare Narrative aufbaust
    ✔️ Warum Menschen Geschichten folgen – nicht Argumenten
    ✔️ Wie du Storytelling ethisch und verantwortungsvoll einsetzt
    ✔️ Wie du deine Vision so kommunizierst, dass Menschen mitgehen wollen

    Keywords:
    Storytelling lernen, Storytelling im Business, Female Leadership, Frauen in Führung, Sichtbarkeit im Job, Kommunikation für Führungskräfte, Karriere strategisch gestalten, Leadership Skills 2026, Narrative Leadership, Einfluss nehmen im Unternehmen, Selbstbewusst auftreten im Meeting

    Jetzt reinhören und lernen, wie du mit deinen Worten Wirkung erzeugst.

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    Alle Links und Details findest du hier.

    Das Whitepaper zur Episode findest du hier.

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  • Female Leadership Podcast

    Longevity: Die 4 Säulen für gesundes Altern mit Dr. Kati Ernst

    18.02.2026 | 9 Min.
    Älter werden, ohne sich alt zu fühlen: Longevity eröffnet ganz neue Perspektiven auf Wohlbefinden und Gesundheit.

    In dieser Short-Folge #438 erfährst du, warum Longevity mehr ist als das Streben nach einem langen Leben und wie du mit einfachen Hacks deine Lebensqualität drastisch steigern kannst. Longevity-Expertin Dr. Kati Ernst teilt persönliche Geschichten und zeigt, wie kleine Tipps helfen können, Vitalität bis ins hohe Alter zu bewahren und weshalb das auch in jüngeren Jahren schon sehr wichtig ist. Es geht um Trends, praktische Ergebnisse und jede Menge Tipps, wie du heute wichtige Weichen stellen kannst für ein gesundes Leben, das sich richtig gut anfühlt – bis ins hohe Alter.

    Dies ist ein Highlightclip aus einer längeren Episode, die du unten findest.

    Dr. Kati Ernst hat nach mehr als einer Dekade Karriere als Unternehmensberaterin 2018 mit ihrer Co-Founderin Kristine Zeller ooia gegründet, eine Start-up für Perioden-Unterwäsche. Neben ihrer Tätigkeit als Geschäftsführerin von ooia ist sie außerdem Board Member im Deutschen Start-up-Verband und Teil des Advisory Boards der Uni Münster. Als Mutter von drei Kindern hat Kati schon vor einigen Jahren angefangen, sich mit dem Trendthema Longevity zu beschäftigen. Als Resultat hat sie Anfang 2024 gemeinsam mit ihrer Mitgründerin Kristine den Podcast “Lifestyle of Longevity” gelauncht.

    Im Interview spricht Kati mit Vera Strauch darüber, welche Lebensbereiche für Longevity eine Rolle spielen, was besonders für Frauen einen Unterschied in ihrem Lifestyle macht und was wir heute schon verändern können, um ein langes, richtig gutes Leben zu führen.

    In der Folge zum Thema „Longevity“ erfährst du:
    die 4 Elemente von Longevity und jeweils konkrete Tipps zum Anwenden.
    Warum es gerade für Frauen wichtig ist, die eigene Gesundheit zu priorisieren
    Persönliche Geschichten und wie du direkt loslegen kannst – ohne große Investitionen.

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    Die lange Version des Interviews ist hier.

    Alle Links und Details findest du hier.

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    Karriere ist nicht fair. Hier lernst du die Spielregeln. Interview mit Saruul Krause-Jentsch.

    16.02.2026 | 1 Std. 8 Min.
    Kennst du das? Du lieferst ab, übernimmst Verantwortung, arbeitest hart, bist loyal. Und dann bekommt jemand anderes die Beförderung.
    Karriere ist nicht nur Kompetenz. Karriere ist auch Sichtbarkeit, Timing, Macht, Netzwerke – und manchmal schlicht Glück.

    In dieser Folge #437 spreche mich mit Saruul Krause-Jentsch. Saruul ist Head of Podcast Central Europe bei Spotify, Speakerin und ist nach ihrer Zeit als Gründerin seit Jahren selbst in einer anspruchsvollen Führungsrolle.

    Saruul hat als Speakerin auf unserem Female Leadership Summit in Hamburg einen Satz gesagt, der im Raum hängen blieb: Es gibt ungeschriebene Regeln – und wenn du sie nicht kennst, kannst du sie auch nicht navigieren.
    Wir sprechen darüber, warum Frauen häufig glauben, sie müssten nur „alles richtig machen“, um belohnt zu werden – und warum dieses Narrativ uns im Weg steht. Denn in vielen Organisationen gilt: Gute Arbeit reicht nicht. Du musst auch darüber sprechen. Du musst sichtbar sein. Und du musst strategisch verstehen, wann Chancen verteilt werden – und wie du „top of mind“ wirst.

    Saruul teilt außerdem einen Karriere-Satz, der unbequem ist, aber oft stimmt:
    „Be nice to your boss or leave.“
    Denn Führungskräfte sind Gatekeeper. Sie können dich fördern – oder verhindern. Und wenn du merkst, dass du an einem Ort nicht wachsen kannst, ist Loyalität keine Tugend, sondern eine Bremse.

    Ein weiteres zentrales Thema: der Likeability Bias. Saruul spricht darüber, dass Frauen ehrgeizig sein dürfen – aber gesellschaftlich immer noch stärker dafür bestraft werden. In vielen Systemen müssen Frauen gleichzeitig driven UND sympathisch bleiben, um nicht als „zu viel“ abgestempelt zu werden.
    Und wir sprechen über Mutterschaft: Warum Frauen oft schon Jahre vor einem möglichen Kind anfangen, ihre Karriere zu verkleinern – und warum Sheryl Sandbergs Satz „Don’t leave before you leave“ immer noch ein wichtiger Reality Check ist.
    Diese Episode ist ein ehrlicher Blick auf Karriere, Macht und Strukturen – und gleichzeitig ein Aufruf, die Regeln zu verstehen, um sie später verändern zu können.

    In dieser Folge sprechen wir über:
    Karriere-Mythen und ungeschriebene Regeln in Unternehmen
    warum Karriere auch Glück, Timing und Marktbedingungen ist
    Sichtbarkeit im Job: „Mach Gutes – und rede darüber“
    strategische Allianzen und Networking ohne Bullshit
    Corporate Politics und der Einfluss von Führungskräften
    „Be nice to your boss or leave“: toxische Dynamiken erkennen
    Likeability Bias: warum Frauen doppelt performen müssen
    Privilegien reflektieren und trotzdem ambitioniert bleiben
    Mutterschaft als Karriere-Hürde – und als unterschätzte Ressource
    warum eine Firma dich nicht zurücklieben kann

    Karriere ist nicht fair. Aber du kannst lernen, das Spielfeld zu verstehen – und deinen Einfluss klüger zu nutzen.

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    Keywords: Karriere Tipps Frauen, Karriere Wahrheit, Karriere im Konzern, Female Leadership, Sichtbarkeit im Job, Beförderung, Karriereplanung, Networking Frauen, Unwritten rules career, Likeability Bias, Karriere als Mutter, Mutterschaft Karriere, Boss Beziehung, Karriere Strategie, Power Skills, Soft Power, Corporate Politics, Frauen und Macht
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Über Female Leadership Podcast

Praktische Tipps und Übungen für deinen Arbeitsalltag, intensive Gespräche mit Expert*innen, große Fragen und Lösungsideen im Kleinen: Im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch – Gründerin von Dear Monday – über all die Themen, die uns im Arbeitsleben und darüber hinaus beschäftigen und lädt dazu ein, Veränderung anzugehen, bestehende Systeme zu hinterfragen und über den Tellerrand hinauszublicken.Du möchtest mehr über die Arbeit der Academy erfahren? Melde dich zu unserem Newsletter an: https://dear-monday.de/newsletter/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Generated: 3/2/2026 - 9:09:06 AM