Female Leadership Podcast

Was passiert, wenn Frauen ihre Stimme erheben – in einer Welt, die sie lange nicht hören wollte?

In dieser besonderen Episode #448 teile ich einen Highlight-Clip aus meinem Gespräch mit Collien Ulmen-Fernandes – aufgenommen Ende 2023. Damals haben wir über Rollenbilder von Frauen, Repräsentation in Medien und die Frage gesprochen, wer gesehen wird – und wer nicht.

Heute hören wir dieses Gespräch anders.
Denn was Collien in den letzten Wochen öffentlich gemacht hat, geht weit über dieses Interview hinaus. Es geht um Machtmissbrauch, um strukturelle Ungleichheit – und um den Preis, den Frauen zahlen, wenn sie sichtbar sind.

Du hörst:
warum Rollenbilder unsere Realität prägen
wie stereotype Darstellungen Karrieren beeinflussen
warum Diversität mehr ist als ein Buzzword
und was es bedeutet, als Frau (und insbesondere als Woman of Color) sichtbar zu sein

Diese Episode ist eine Einladung, genauer hinzuhören. Mit mehr Bewusstsein. Mit mehr Kontext. Mit mehr Verantwortung.
Unsere uneingeschränkte Solidarität gilt Collien Fernandes und allen Betroffenen digitaler sexualisierter Gewalt.

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Die ganze Folge mit Collien Fernandes kannst du dir hier anhören.

Alle Links und Details findest du hier.

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Glaubst du auch, du müsstest dich nur für den einen richtigen Karriereweg entscheiden?
Was ist, wenn genau das garnicht mehr zeitgemäß ist? Wenn deine vielen Interessen, deine Ideen, Facetten, alle gelebt werden wollen? Vielleicht musst du dich nicht entscheiden.

In dieser Folge #448 spricht Vera Strauch über die Portfolio-Karriere – ein Arbeitsmodell, das immer relevanter wird: mehrere Standbeine, vielseitige Interessen und ein selbst gestalteter Karriereweg, statt klassischer Karriereleiter. Ein Arbeitsmodell, bei dem du nicht alles auf eine Karte setzt – sondern bewusst mehrere berufliche Standbeine kombinierst.

Das kann bedeuten:
Festanstellung und Selbstständigkeit
mehrere Projekte parallel
kreative und strategische Arbeit verbinden
unterschiedliche Einkommensquellen aufbauen

Du erfährst:
Was eine Portfolio-Karriere wirklich ist
Für wen sie geeignet ist (und für wen nicht)
Wie du mehrere Interessen sinnvoll verbindest
Warum Vielseitigkeit nicht dein Problem, sondern deine größte Stärke sein kann
Welche ersten Schritte du gehen kannst

Diese Folge ist für dich, wenn du:
✨ viele Interessen hast und dich schwer festlegst
✨ mehr Freiheit in deiner Arbeit suchst
✨ das Gefühl hast, dass „ein Job“ dich nicht erfüllt
✨ deine Karriere aktiv neu denken willst

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Fempire, Büro-Umbau & Female Leadership: Warum Räume Macht haben

Wie sieht ein Büro aus, das wirklich für Frauen gemacht ist – und nicht nur funktioniert, sondern stärkt?
In dieser Folge #447 des Female Leadership Podcasts nehmen dich Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold mit hinter die Kulissen unseres neuen „Fempire“: vom Umbauprozess über Interior-Entscheidungen bis hin zur Frage, warum Arbeitsräume oft unbewusst männlich geprägt sind – und was das mit Sichtbarkeit, Führung und Selbstwert zu tun hat.

Du erfährst:
Warum klassische Büros oft nicht für Frauen gedacht sind
Wie Räume unsere mentale Performance, Kreativität und Energie beeinflussen
Was es bedeutet, ein „Fempire“ aufzubauen – jenseits von Klischees
Wie Interior Design zu einem Leadership-Tool wird
Warum schöne Räume kein Luxus, sondern Selbstrespekt sind
Wie Community-Spaces echte Verbindung und Innovation fördern

Außerdem sprechen wir über:
KI, mentale Leistungsfähigkeit und „kognitive Atrophie“
Sichtbarkeit im Job und die sogenannte Competence Trap
Warum Frauen oft unsichtbare Arbeit leisten – und wie du das änderst
Rituale für Fokus, Schlaf und mentale Stärke

Diese Folge ist für dich, wenn du:
in Führung bist oder dahin willst
dein Arbeitsumfeld aktiv gestalten möchtest
spürst, dass Raum und Energie zusammenhängen
dein eigenes „Fempire“ aufbauen willst – im Innen wie im Außen
Transparenzhinweis: Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit Westwing entstanden.

Keywords
Female Leadership, Frauen in Führung, Bürogestaltung, Arbeitsumfeld, New Work, Sichtbarkeit Frauen, Karriere Frauen, Leadership Podcast, mentale Performance, KI im Job, Female Empowerment, Büro Design, Community Building, Fempire, Arbeitsplatz Wohlbefinden, Frauen Karriere Tipps
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Machtspiele im Job – So wehrst du dich souverän

Fouls im Meetingraum, versteckte Killerphrasen, Nichtbeachtung, das übergriffige Kompliment: Machtspiele gehören zum Berufsalltag – gerade für Frauen in Führungspositionen. Aber wie erkennst du sie? Und vor allem: Wie reagierst du souverän, ohne dich zu verbiegen?
In dieser Folge #446 spricht Vera Strauch mit Fatma Erol Kılıç, Kommunikations- und Auftrittstrainerin, Coach und Expertin für souveränes Auftreten, Verhandlung und Machtdynamiken im Beruf. Fatma begleitet seit über 19 Jahren Führungskräfte und Expert*innen dabei, ihre Präsenz zu stärken – und Machtspiele zu erkennen, bevor sie Schaden anrichten.

Was du in dieser Folge lernst:
Was Machtspiele sind, wie sie funktionieren und warum sie so wirkungsvoll sind
Klassische Fouls im Job: von Killerphrasen über Nichtbeachtung bis zu getarnten Angriffen
Warum souveräne Präsenz die beste Prävention gegen Machtspiele ist
Nonverbale Tools: entschleunigte Reaktion, Blick halten, Work the Room, Raumhalten
Verbale Kontertechniken: Schlagwort zurückspiegeln, den Lächelreflex stoppen
Warum Ohnmacht = ohne Macht ist und wie du Macht aktiv für dich beanspruchst
Die Moderationsrolle als Führungsinstrument: Den Raum halten – auch unter Druck
Fatmas Schlussweisheit: Weisheit und Härte als starke Verzahnung für Führungsfrauen

Das Mindset dahinter: Weich zu dir sein heißt, dich zu schützen. Wer Machtspiele wegzulächelt, ist hart zu sich selbst. Fatma zeigt, wie du dir erlaubst, dein Werkzeug auszupacken – mit Haltung, Körper und den richtigen Worten.

Und Fatmas Schlusssatz, die ich seitdem nicht mehr losgeworden bin:
„Regiere so, wie du dir wünschst, dass die Frau, Mutter, Tochter oder Schwester in deinem Leben reagieren würde. Dann weißt du, was richtig ist.“

Schreibt eure Fragen und eigene Erfahrungen mit Machtspielen in die Kommentare – Fatma kommt für eine weitere Folge wieder und wir greifen eure Themen auf! 👇

Keywords: Machtspiele im Job, Durchsetzungsstärke Frauen, souveränes Auftreten, Kommunikation der Macht, Killerphrasen kontern, Selbstwert Führung, Female Leadership, nonverbale Kommunikation, Work the Room, Konfliktkommunikation, Präsenz Frauen, Machtarbeit, Fatma Erol-Kilic, Vera Strauch, Dear Monday Podcast

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Mentale Gesundheit im Job ist kein individuelles Problem – sondern eine Frage der Arbeitskultur.

In diesem Highlight aus dem Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch mit Psychotherapeutin und Autorin Nora Dietrich über mentale Gesundheit im Arbeitsalltag, Burnout-Risiken für Führungskräfte und darüber, wie gesunde Arbeitskulturen entstehen.
Viele Unternehmen investieren in Stressmanagement oder Mental-Health-Angebote. Doch oft beginnt mentale Gesundheit viel früher: in kleinen Momenten der Aufmerksamkeit im Team, in ehrlichen Gesprächen und in Führungskräften, die Verantwortung für die Stimmung im Team übernehmen.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:
warum Führungskräfte besonders gefährdet für Burnout sind
weshalb mentale Gesundheit vor allem eine Frage der Unternehmenskultur ist
wie kleine Signale im Alltag Vertrauen und psychologische Sicherheit schaffen
warum echte Verbindung im Team wichtiger ist als perfekte Tools
welche Rolle Führung bei mentaler Gesundheit spielt

Ein zentraler Gedanke aus dem Gespräch: Mentale Gesundheit entsteht nicht durch einzelne Maßnahmen, sondern durch eine Kultur, die Menschen langfristig stärkt.
Wenn du dich für mentale Gesundheit, Leadership, Resilienz und gesunde Arbeitskulturen interessierst, ist diese Folge für dich.

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Die vollständige Episode findest du hier.

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