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selbst&frei: mehr Freiheit als Selbstständiger & Unternehmer

Fabian Tausch
selbst&frei: mehr Freiheit als Selbstständiger & Unternehmer
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23 Episoden

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    Aus dem Gefängnis zum erfolgreichen Fitness-Creator (IRON MIKE DECODED)

    29.04.2026 | 1 Std. 14 Min.
    Iron Mike saß im Gefängnis. Heute macht er siebenstellige Umsätze als Fitness Creator, hat über 100 Coaching Klienten, zwei Unternehmen, eine Biohacking Masterclass und bespielt drei Kanäle auf zwei Kontinenten – Deutsch, Englisch und Spanisch. In dieser Folge von selbst&frei erzählt er erstmals die ganze Geschichte: Wie er nach dem Gefängnis bei Big Zone an der Theke anfing, weil sein dualer Student Job in Insolvenzverschleppung endete. Wie Konrad Wolf ihm brutal ehrlich sagte: Du hast weder krasse Muskeln noch irgendetwas Besonderes – warum sollten dir Leute folgen? Und wie er daraufhin seinen USP fand: Medizinisches Wissen so erklären, dass es jeder versteht, kombiniert mit radikaler Transparenz über Steroide, Peptide und Biohacking.

    Was euch erwartet:

    Vom Gefängnis zur siebenstelligen Masterclass: Wie Mike nach dem Knast bei Big Zone an der Theke startete und heute eine der erfolgreichsten Biohacking Masterclasses Deutschlands hat.

    Konrad Wolfs brutales Feedback: Warum der erfolgreichste Medienmanager Deutschlands Mike sagte, er sei nichts Besonderes – und wie das alles veränderte.

    Der USP Moment: Wie Mike seinen Unique Selling Point fand – medizinisches Wissen, Steroid Aufklärung und radikale Ehrlichkeit, als niemand sonst darüber sprach.

    10.000 Euro für KI Übersetzungen: Warum Mike jährlich fünfstellig in HeyGen investiert, um spanische und englische Kanäle aufzubauen – und wie er damit Südamerika erobern will.

    Team Building als Creator: Wie Lukas als Praktikant anfing, heute seine rechte Hand ist, und warum Mike sagt: Gib so früh wie möglich ab, damit du kreativ sein kannst.

    Monetarisierung richtig gemacht: Warum Brands zu dir kommen müssen, nicht umgekehrt – und wie Mike von 100 YouTube Klicks pro Video zu siebenstelligen Masterclass Launches kam.

    Die ESN Journey: Wie Chris Wolf Mike zu More und ESN holte, nachdem er jahrelang von der Bodybuilding Bubble gemieden wurde – und warum er heute fast jeden Deal ablehnt.

    Drei Kanäle, zwei Kontinente: Wie Mike mit zwei Mitarbeitern auf Mallorca spanischen und englischen Content produziert – und warum er glaubt, dass Südamerika der nächste große Markt ist.

    Die Masterclass Story: Warum Mike anderthalb Jahre an seiner Biohacking Masterclass arbeitete, sie ohne Werbung für siebenstellige Summen verkaufte – und was das Feedback auf der FIBO mit ihm machte.

    Besonders eindrucksvoll: Seine Strategie für angehende Creator. Mike sagt klipp und klar: Finde deinen USP, bevor du Content machst. Und sobald du ihn gefunden hast, mach dir bewusst – das machen schon tausend andere. Also mach es besser. Er erklärt, warum es drei bis vier Jahre dauerte, bis die Ersten ihn als Experten wahrnahmen, warum er jeden einzelnen Follower mit Fragerunden für sich gewinnen musste, und weshalb Monetarisierung nur funktioniert, wenn Brands zu dir kommen – nicht umgekehrt. Mike spricht offen über sein 10.000 Euro HeyGen Investment, wie er mit KI spanische und englische Kanäle aufbaut, warum die ersten Reels furchtbar waren, und weshalb er trotzdem weitermacht – weil Südamerika und der englischsprachige Markt riesige Opportunitäten sind. Er erzählt, wie Lukas als Praktikant anfing, heute seine rechte Hand ist, und warum er sagt: Gib so früh wie möglich ab, damit du kreativ sein kannst – das ist der wichtigste Tipp.

    Die wichtigste Erkenntnis: Mike hat zehn Jahre lang Coaching, Unternehmen und Content parallel gemacht. Jetzt will er endlich Vollzeit Creator sein – weil er gemerkt hat, dass Createn seine absolute Leidenschaft ist, und weil er sich durch die Masterclass (die ohne Werbung siebenstellig lief) endlich die Freiheit erkauft hat, das zu tun, was er liebt. Ein radikales Plädoyer für USP statt Reichweite, Geduld statt Hype und die Kunst, aus dem Gefängnis zum erfolgreichen Fitness Creator zu werden.

    Mehr von Iron Mike: Instagram @iron_mike_decoded

    Kapitel:
    Chapters

    00:00:00 Intro: Der erste Creator-Podcast geht live
    00:01:08 Von der Theke zum Creator: Mikes ungewöhnlicher Werdegang
    00:29:01 Der Wendepunkt: Konrad Wolfs brutale Wahrheit
    00:11:13 Team-Building für Creator: Die rechte Hand finden
    00:38:11 ESN und More Nutrition: Der Durchbruch zur etablierten Größe
    00:35:49 Monetarisierung als Creator: Wann kommen die Marken zu dir?
    00:41:22 Internationale Expansion: Spanisch und Englisch mit KI
    00:52:44 Die Biohacking-Masterclass: Anderthalb Jahre Arbeit zahlen sich aus
    00:33:36 Creator-Tipps: Finde deinen USP und mach es besser als alle anderen
    00:52:24 Die Zukunft: Vollzeit-Creator mit finanzieller Freiheit

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    Der Weg zur ersten Million: Wie man als Creator wirklich Geld verdient | UNC Decoded - Folge #03

    15.04.2026 | 30 Min.
    In der dritten Folge von UNC Decoded sprechen Fabian und Alex über das große Ziel: Was braucht es eigentlich, um eine Million Euro als Creator zu verdienen? Alex gibt ehrliche Einblicke in seine aktuelle Woche, seine Einnahmen und die Strategien hinter den Kulissen.

    Was euch erwartet:

    Der Fahrplan zur Million: Welche Hebel für Creator wirklich den Unterschied machen.

    Monetarisierung am Anfang: Warum Provisions-Partner wie ESN der erste logische Schritt sind.

    Das "Free Money" Prinzip: Warum man zu Beginn (fast) jeden Deal mitnehmen sollte.

    Zahlen-Check: Wie wenig TikTok und YouTube im Vergleich zum Aufwand tatsächlich zahlen.

    Eigene Brand: Warum der Aufbau einer eigenen Marke (nach dem Vorbild Christian Wolf) der nachhaltigste Weg ist.

    Werte & No-Gos: Warum Alex Deals für Casino, Alkohol oder Zigaretten strikt ablehnt.

    Networking: Einblicke in die Icon League und die Macht der Creator-Konnektion.

    Mental Update: Warum Alex trotz sinkender Wachstumszahlen plötzlich wieder besser schläft.

    Folgt gerne Alexander Pfahl auf...
    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_LqsWXHoByKNprKdWO2-2A
    Instagram: https://www.instagram.com/alexander.pfahl
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    Von 0 auf 30 Millionen Umsatz: Der ungewöhnliche Weg von OACE-Gründer Jan Kraume (Schritt-für-Schrit

    07.04.2026 | 1 Std. 41 Min.
    Jan Kraume hat vor zehn Jahren mit Schmuck angefangen, ohne Ahnung von Mehrwertsteuer. Heute macht OACE einen mittleren zweistelligen Millionenumsatz mit nur 30 Mitarbeitern, besitzt die größte Halle auf der FIBO und baut nebenbei Fitnessstudios auf. Was als gescheiterte Silberketten-Brand begann, wurde zur erfolgreichsten Sportbekleidungsmarke Deutschlands durch einen radikalen Ansatz: Influencer nicht bezahlen, sondern aufbauen.

    In dieser Episode von selbst&frei erzählt Jan erstmals die ganze Geschichte: Wie er mit Artef 2016 in der Fitness-Bubble startete, als Model für 25 Euro Silberketten aus der Türkei verkaufte und nach einem Jahr merkte, dass nichts profitabel war. Warum sie nach dem Schmuck-Aus mit Christian Wolf und Benni Burkert OACE komplett neu gründeten, die erste Kollektion in 50 Minuten für 3 Millionen Euro ausverkauften (28.000 Hoodies) und trotzdem zwei Jahre lang jeden Tag überlegten aufzuhören. Er erklärt, warum sie niemals Fixsummen an Influencer zahlen, sondern nur Provisionen, wie eine Studentin mit 3.000 Followern innerhalb eines Jahres auf 300.000 wuchs und ihr Einkommen verhundertfachte, und weshalb fast jeder deutsche Fitness-Influencer heute zu ihnen gewechselt ist. Seine wichtigste Erkenntnis: Reputation ist das einzige Asset, das zählt. Alles andere wird von AI übernommen.

    Besonders wertvoll: Seine ungeschminkte Reflexion über die Produktion in Istanbul, wie sie von Lieferanten nach Strich und Faden verarscht wurden (100% Baumwolle war 100% Polyester), warum sie mit einer kleinen Produktion von null an wuchsen statt mit großen Playern zu arbeiten, und wie sie durch maximale Transparenz (fehlerhafte Produkte sofort kommunizieren, Launches absagen wenn nötig) eine gläserne Company aufbauten. Jan spricht offen über den CEO Alexander Glörfeld, der 2023 kam als sie mit 5 Leuten 23 Millionen machten und das System fast kollabierte, warum sie heute 2.200 Quadratmeter auf der FIBO bespielen und 570.000 Euro für vier Tage ausgeben, und weshalb sie trotzdem profitabel bleiben statt auf 100 Millionen zu skalieren. Die wichtigste Strategie: Nicht dem Umsatz nachjagen, sondern nachhaltig wachsen und Athleten als Lebensversicherung behandeln. Er erklärt, wie sie mit Puma und Snipes Collabs launchen, warum sie Fitnessstudios kaufen und Influencer als Co-Investoren reinholen, und weshalb sie mit Chris Wolf jetzt ein Social Private Equity aufbauen. Das Geheimnis: Sie erreichen 20 Millionen unique Profile in Deutschland pro Monat, über die Hälfte aller Instagram-Nutzer, und haben den höchsten Earned Media Value der FIBO.

    Besonders eindrucksvoll: Seine persönliche Journey vom chaotischen Gründer ohne Mailkonto (Julia, seine PA, checkt das) zum Unternehmer, der versteht dass Social Media kein Social Media mehr ist, sondern Interest Media. Jan spricht offen über seine größte Stärke (Kommunikation, schon mit 12 konnte er Ausflüge madig oder geil reden), warum er keine 100 Stunden-Wochen in Zeitblöcken arbeitet sondern rund um die Uhr für Athleten erreichbar ist, und weshalb er nie komplett frei sein wird, weil die Projekte ihn brauchen. Er erklärt, warum 50% aller Jobs in zehn Jahren wegfallen werden, Menschen sich dann über Sport definieren statt über Berufe, und weshalb jetzt der letzte Moment ist um mit Content zu starten, bevor AI alles perfekt macht. Die wichtigste Erkenntnis: Finde dein natürliches Talent (frag deine Eltern), kombiniere es mit dem was du den ganzen Tag tun würdest ohne Geld, und fang an zu kommunizieren. Du brauchst nur 500 Follower, davon müssen nur zwei die Richtigen sein. Ein radikales Plädoyer für Reputation statt Reichweite, Community statt Werbung und die Kunst, Influencer nicht zu bezahlen sondern zu Partnern zu machen.

    Kapitel:
    Chapters

    00:00:00 Intro: Von 0 auf 30 Millionen - Die ungewöhnliche OACE Story
    00:03:27 Die Anfänge: Vom Schmuck-Business zur Fitness-Brand
    00:08:39 Der Pivot: Warum Under Palms scheiterte und OACE entstand
    00:10:46 Die OACE-Gründung: Neustart mit klarer Vision
    00:15:08 Das Geheimnis: Provisionen statt Fixgehälter
    00:20:20 Erstes Jahr: 3 Millionen Umsatz und trotzdem Chaos
    00:24:04 Das Wachstum: Von 3 auf 23 Millionen in zwei Jahren
    00:25:34 Der CEO-Moment: Alexander Glörfeld rettet die Company
    00:41:56 Die Philosophie: Nachhaltiges Wachstum statt Umsatz-Jagd
    00:30:16 Social Media als Schlüssel: Interest Media statt Social Media
    00:54:38 Die Creator-Strategie: Wie OACE Influencer aufbaut
    01:12:50 Investoren-Frage: Warum OACE trotzdem strategische Partner sucht
    01:23:14 Beyond OACE: Das Iron & Soul Gym-Investment
    01:18:48 FIBO 2025: 570.000 Euro für vier Tage
    01:17:52 Die Zukunft: Puma, Snipes und Social Private Equity
    01:33:58 Jans Erfolgsformel: Natürliches Talent plus Leidenschaft
    01:38:32 Der Appell: Fang jetzt an mit Content
    01:40:44 Outro: Was wir von OACE lernen können

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    Mit 3.069 Videos zum Overnight Success: wie der UNC Social Media übernimmt | UNC Decoded - Folge #01

    04.04.2026 | 51 Min.
    Alex Pfahl hat vor 8 Wochen seinen Job im Investment Banking gekündigt — mit 20.000 Euro auf dem Konto. Seitdem: 3.069 TikToks, 60,5 Millionen Views, 95.000+ Follower über alle Plattformen.

    In der ersten Folge UNC Decoded gehen Fabian und Alex live durch das UNC Dashboard und analysieren, wie es zum Overnight Success von Alex kam.

    Was euch erwartet:
    Was ist UNC Decoded?
    — Wöchentlicher Creator-Podcast: Zahlen, Learnings, Transparenz
    — Nicht Selbstbeweihräucherung, sondern: Was funktioniert — und warum?

    Was seit dem ersten Podcast passiert ist
    — Christian Wolf, Privatjet nach London, UFC
    — Wie der erste Podcast den Stein ins Rollen gebracht hat
    — Marc Gebauer, Hannes & Jeremy, ESN, Simon's 100 Hyrox

    Partnerschaften & Creator-Ökonomie
    — ESN, More Nutrition, Deuser, Prep my Meal, OACE
    — Warum Alex nur Provisions-Partner hat (noch)
    — Was er für eine Instagram Story aufruft (und warum alle Nein sagen)
    — Wie viel Umsatz muss ein Creator für Firmen generieren, um davon zu leben?

    Das Dashboard: TikTok-Zahlen im Detail
    — 3.069 Videos, 60,5 Mio. Views, 4,1 Mio. Likes
    — Jedes 13. Video knackt 50K Views
    — Hit-Rate: 7,8% über 50K, 2,5% über 100K, 0,07% über 1 Mio.
    — Beste Woche: 754 Videos, 15,49 Mio. Views (KW05)
    — Schlechteste Woche: 4,22 Mio. Views — immer noch krass

    Letzte 7 Tage unter der Lupe
    — 262 Videos, 6,37 Mio. Views (+1,2% vs. Vorwoche)

    Folgt gerne Alexander Pfahl auf...
    Youtube: https://www.youtube.com/@AlexanderPfahl97
    Instagram: https://www.instagram.com/alexander.pfahl/reels/
    Tiktok: https://www.tiktok.com/@alexander.pfahl
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    Vom BWL-Studium zum Millionen-Business: Ramona Portugalov über Interior Design & Personal Branding

    25.03.2026 | 2 Std. 22 Min.
    Mit 38 Jahren, 18 Mitarbeitern und siebenstelligem Umsatz hat Ramona Portugalov Interior Design in Deutschland neu definiert. Nach BWL-Studium, einem Schlaganfall und einem Neustart in New York kam sie zurück nach Deutschland – ohne Kunden, ohne Netzwerk, aber mit einer klaren Vision: Interior Design muss für mehr Menschen zugänglich sein, ohne dass Designer am Möbelverkauf verdienen. Was als verzweifelter Corona-Start mit gefakten Projekten begann, wurde zur erfolgreichsten Personal Brand im deutschen Interior Design. Heute designt sie Luxusvillen für Prominente, bildet in ihrer Monoport Academy die nächste Generation aus und kämpft für Woman Empowerment – weil sie erlebt hat, wie viele Frauen sich nicht trauen, über Erfolg und Geld zu sprechen.

    In dieser Episode von selbst&frei erzählt Ramona erstmals die ganze Geschichte: Wie sie mit 39 Euro pro Quadratmeter startete und heute das Zehnfache nimmt. Warum sie nach fünf Monaten aus ihrem 7.000-Euro-Job gefeuert wurde – genau als Corona begann. Wie sie auf Instagram mit Fake-Projekten anfing, weil sie keine echten hatte. Und warum sie als Einzige in Deutschland Interior Design ohne Möbelverkauf anbietet – während andere Designer am Provisionsgeschäft verdienen. Sie erklärt, wie ihr Deluxe-Paket für 450 Euro pro Quadratmeter funktioniert (bei 500 qm sind das 225.000 Euro), was darin enthalten ist und warum sie trotzdem keine neuen Kunden mehr annimmt. Ramona spricht brutal ehrlich über die Realität als Unternehmerin: 18 Mitarbeiter, Millionen-Umsatz, aber auch Schlafmangel, vergessene Namen und das schlechte Gewissen als Mutter. Ihre wichtigste Erkenntnis: Erfolg kostet immer – entweder Geld, Zeit oder Gesundheit. Sie hat sich für Zeit und Gesundheit entschieden.

    Besonders wertvoll: Ihre ungeschminkte Reflexion über Personal Branding als Frau. Wenn Christian Borch über Umsätze spricht, ist es normal. Macht es eine Frau, wird sie sofort angegriffen. Sie erzählt, wie sie sich anfangs hinter Luxus-Taschen und Rolex versteckte, um Status zu zeigen – und heute eine rosa Kinder-Swatch trägt, weil sie es nicht mehr beweisen muss. Wie sie von der Hermes Kelly für 9.000 Euro zur 90-Euro-Labubu-Tasche aus Singapur wechselte – und glücklicher ist als je zuvor. Ramona erklärt, warum die Monoport Academy ihr Baby ist, wie Studenten nach acht Monaten bereits 490 Euro pro Stunde nehmen und warum eine Teilnehmerin ihr weinend sagte: Du hast mein Leben gerettet. Sie spricht offen über die Doppelmoral bei erfolgreichen Frauen, warum sie keine Zeit mehr für dumme Gespräche über Hermes-Kollektionen hat und weshalb sie lieber um zwei Uhr nachts arbeitet, als Netflix zu schauen. Ein radikales Plädoyer für Selbstverwirklichung, Woman Empowerment und die Kunst, nicht mehr nett sein zu müssen, um Kunden zu gewinnen.

    Mehr von Ramona: Instagram @monoport.interiors

    Kapitel:
    Chapters

    00:00:00 Intro: Wie Instagram-Content zum Gamechanger für Interior Design wurde
    00:03:40 Vom BWL-Studium nach New York: Ramonas Weg zum Interior Design
    00:08:10 Die ersten Jahre: Von der Praktikantin zur Selbstständigen
    00:09:49 Corona als Wendepunkt: Der Start auf Instagram mit Fake-Projekten
    00:12:47 Die Revolution: Interior Design ohne Möbelverkauf
    00:22:47 18 Mitarbeiter und Millionen-Umsatz: Was wirklich hinter der Firma steckt
    00:53:16 Personal Branding als Erfolgsfaktor: Warum Authentizität alles ist
    01:03:40 Die Monoport Academy: Von der Dozentin zur Studentin
    01:12:20 Pricing-Strategien: Von 39 Euro zu 450 Euro pro Quadratmeter
    01:33:00 Work-Life-Integration statt Balance: Wenn Arbeit zur Leidenschaft wird
    01:47:50 Erfolg neu definiert: Von der Rolex zur Swatch und was wirklich glücklich macht
    02:01:05 Woman Empowerment: Die Mission hinter dem Business
    02:17:03 Abschluss: Glaub an dich und spring ins kalte Wasser

    selbst&frei wird im Auftrag von Vivid Money produziert – dem Geschäftskonto für Unternehmer.
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Selbst, aber nicht ständig. Frei, aber mit Struktur. selbst&frei ist der Podcast für Selbstständige, Kreative und Unternehmer:innen, die nicht nur ihr Business, sondern auch ihr Leben bewusst gestalten wollen. Hier geht’s nicht um Hustle-Mythen, sondern um echte Systeme, Klarheit und Freiheit im Alltag. Gastgeber Fabian Tausch spricht mit Menschen, die Selbstständigkeit neu denken – über Routinen, Entscheidungen, Geld, Fokus, Wachstum und das Leben dazwischen. Ob Solo-Selbstständige, Freelancer oder Gründer:innen – wer mehr Freiheit will, ohne sich zu verlieren, findet hier Orientierung und Inspiration. selbst&frei ist dein wöchentlicher Reminder, dass Freiheit planbar ist – wenn du weißt, wie. selbst&frei wird von Vivid produziert - der Neobank mit dem besten Geschäftskonto für Unternehmer
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Generated: 5/14/2026 - 12:23:40 PM