digital kompakt

Eine Bereichsleiterin vertraut einem ihrer Abteilungsleiter mehr als allen anderen – und bespricht mit ihm Dinge, die eigentlich nicht auf seine Ebene gehören. Bis sie ihm eine geplante Restrukturierung anvertraut, die ausgerechnet seine Kollegin trifft.

Diplom-Psychologin Vanessa Laszlo hat diesen Fall aus ihrer Praxis begleitet. In dieser Ausgabe von Führung kompakt nimmt sie ihn mit Joel auseinander: Wer hat hier eigentlich recht – und wie wurde aus dem Vertrauensbruch Entwicklungsdünger?

Wir sprechen darüber, warum Geheimnisse nach unten ein „illegitimer Arbeitsauftrag“ sind, was Ko-Regulation damit zu tun hat, warum eine Führungskraft nicht Teil ihres Teams ist – und warum Führungskräfte ein emotionales Zuhause bei ihren Peers brauchen.

Du erfährst...

… warum vertrauliche Infos an Mitarbeitende einen Loyalitätskonflikt auslösen

… wie du Information und Verantwortung wieder auf eine Ebene bringst

… warum Führungskräfte mit dem Team und nicht im Team sind

… wie Peer-Netzwerke Führungskräfte aus der Problemeinsamkeit holen

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||||| PERSONEN |||||

👤 Joël Kaczmarek, Gründer & Geschäftsführer digital kompakt

👤 Vanessa Laszlo, Gründerin DeepAlign & Executive Coachin

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||||| SPONSOREN |||||

🔥 Übersicht aller Sponsoren

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||||| PLAYLISTS |||||

Lust auf mehr? Entdecke unsere Playlists mit weiteren spannenden Episoden zum Thema:

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||||| LEXIKON |||||

Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:

🔹 Ko-Regulation - Ko-Regulation beschreibt, wie sich Nervensysteme gegenseitig beeinflussen: Ein ruhiges, entspanntes Gegenüber hilft dem eigenen Nervensystem, herunterzufahren – umgekehrt überträgt sich auch Anspannung. Besonders zwischen Bezugspersonen und Kindern spielt Ko-Regulation eine große Rolle.

🔹 Regelkommunikation - Regelkommunikation bezeichnet feste, wiederkehrende Austauschformate in einer Organisation, etwa wöchentliche Teammeetings oder regelmäßige Einzelgespräche. Sie sorgt dafür, dass Informationen, Spannungen und Konflikte strukturiert und rechtzeitig auf den Tisch kommen, statt informell oder gar nicht besprochen zu werden.

🔹 Restrukturierung - Eine Restrukturierung ist der gezielte Umbau von Strukturen, Prozessen oder Verantwortungsbereichen in einem Unternehmen, um es effizienter, wirtschaftlich stabiler oder strategisch neu auszurichten. Sie betrifft oft Teams, Rollen und Zuständigkeiten und ist deshalb für Mitarbeitende ein sensibles Thema.

🔹 Horizontale Führungsebene (Führungs-Peers) - Die horizontale Führungsebene meint die Führungskräfte auf gleicher Hierarchiestufe, also die Peers einer Führungsperson. Sie ist der Ort, an dem Information und Verantwortung auf einer Ebene liegen. Ein vertrauensvolles Netzwerk unter Peers gibt Führungskräften Rückhalt, ohne dass sie ihr eigenes Team mit Themen belasten müssen, die dort nicht hingehören.

🔹 Silo-Denken - Eine Organisationsstruktur, bei der Abteilungen isoliert voneinander arbeiten und wenig interagieren.

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||||| KAPITEL |||||

00:00 Führung kompakt: Ein echter Konflikt aus der Praxis 
01:21 Der Fall: Wenn die Chefin einen Lieblingsmitarbeiter hat 
02:34 Ein vertrauliches Geheimnis mit Folgen 
03:56 Loyalität oder Verrat? Tim trifft eine schwierige Entscheidung 
05:51 Der Anscheißerball: Wenn Vertrauen zur Belastung wird 
08:12 Wie hätte Tim den Konflikt vermeiden können? 
08:54 Konfliktlösung: Wie Vanessa den Vertrauensbruch aufarbeitet 
10:21 Warum Lieblingsmitarbeiter dem Team schaden 
13:16 Versöhnung: Wie aus einem Konflikt Wachstum entsteht 
14:25 Vertraulichkeit: Wann Führungskräfte Grenzen setzen müssen 
15:42 Die wichtigste Führungsregel: Information und Verantwortung gehören zusammen 
17:02 Warum Führungskräfte nicht Teil ihres Teams sind 
18:46 Problemeinsamkeit: Warum Führungskräfte Vertraute brauchen
21:10 Kann man zerstörtes Vertrauen wiederherstellen?

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||||| WIR |||||

🧢 Ich bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin ein Creator und Medienunternehmer, der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen für dich und mich aufzutun.

👉 In meinem Podcast digital kompakt | Next Level geht es um das Thema Wachstum in den Bereichen Business, Lebensgestaltung und Gesundheit

👉 In meinem Newsletter fasse ich dir Jeden Freitag die besten Learnings aus meinen Podcasts zusammen sowie viele weitere Einsichten aus meinen Aktivitäten.

💛 Abonniere „digital kompakt | Next Level“ auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung!

👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.

Nervensystem klingt nach etwas Großem und Kompliziertem. Dabei ist es vor allem eins: das Kommunikationsnetzwerk zwischen Gehirn und Körper – eine Telefonzentrale, in der es in beide Richtungen geht. Und die Atmung ist der einzige Kanal, den du jederzeit bewusst übernehmen kannst.

Luise Walther ist Expertin für neurozentriertes Training sowie Schmerz- und Performance-Coaching. In dieser Mini-Reihe zeigt sie fünf Dinge, mit denen du dein Nervensystem regulierst – nicht beruhigst, sondern regulierst. Los geht es mit der Atmung.

Wir sprechen darüber, warum es keine falsche Atmung gibt, welche drei Regeln wirklich zählen, wie die Faustatmung funktioniert und warum man dabei ein bisschen bekloppt aussieht – und was Wim Hof, Eistonnen und die 4-7-8-Atmung damit zu tun haben.

Du erfährst...

… warum es beim Nervensystem nicht ums Beruhigen geht, sondern ums Regulieren

… wie du über die Atmung gezielt entscheidest, ob du wach wirst oder runterkommst

… wie die Faustatmung funktioniert – und warum sie in jeder Situation verfügbar ist

… warum es keine falsche Atmung gibt und was du stattdessen trainieren solltest

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||||| PERSONEN |||||

👤 Joël Kaczmarek, Gründer & Geschäftsführer digital kompakt

👤 Luise Walther, Expertin für neurozentriertes Training & Autorin

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||||| LEXIKON |||||

Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:

🔹 Autonomes Nervensystem - Teil des Nervensystems, der unwillkürliche Funktionen steuert.

🔹 Sympathikus - Teil des autonomen Nervensystems, zuständig für die 'Kampf- oder Fluchtreaktion'.

🔹 Parasympathikus - Teil des autonomen Nervensystems, zuständig für Ruhe und Erholung.

🔹 Neurozentriertes Training - Neurozentriertes Training (auch Neuroathletik) ist ein Trainingsansatz, der nicht am Muskel, sondern am Nervensystem ansetzt. Grundidee: Wie beweglich, kräftig oder schmerzfrei wir sind, entscheidet das Gehirn – abhängig davon, wie klar es den eigenen Körper und dessen Bewegungen wahrnimmt. Über gezielte Reize für Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung bekommt das Gehirn mehr Informationen, stuft Bewegungen als sicher ein und gibt mehr Beweglichkeit und Kraft frei. Der Ansatz geht wesentlich auf den US-Amerikaner Dr. Eric Cobb zurück.

🔹 Faustatmung - Bei der Faustatmung hält man die eigene Faust locker vor den Mund und atmet durch die verbleibende Öffnung. Je kleiner das Loch, desto größer der Widerstand und desto länger dauert die jeweilige Atemphase. Damit lässt sich steuern, ob man aktivieren will (Widerstand auf der Einatmung) oder herunterfahren (Widerstand auf der Ausatmung) – ganz ohne Hilfsmittel.

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||||| KAPITEL |||||

(00:00:00) Wie du mit deiner Atmung dein Nervensystem beeinflusst
(00:01:48) Sympathikus & Parasympathikus: Warum wir beide brauchen
(00:03:40) Wie du mit deiner Atmung Stress und Energie beeinflusst
(00:05:32) Faustatmung: Die einfache Atemübung zum Mitmachen
(00:06:59) Entspannen oder aktivieren? So funktioniert die Faustatmung
(00:08:22) Atemwiderstand, CO₂ und die Wirkung auf den Körper
(00:08:55) Besser einschlafen durch verlängerte Ausatmung
(00:09:41) Atemtechniken für mehr Energie: Wim Hof & Feueratmung
(00:11:36) Brust- oder Bauchatmung? Was wirklich wichtig ist

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||||| WIR |||||

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👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.

„Liebe KI, mach das mal für mich“ – so einfach ist es leider nie. Zwischen dem Wunsch und dem laufenden Prozess liegen erst mal Schweiß und Frust. Genau da steigen die meisten aus, kurz bevor es anfängt zu tragen.

Matthias Frank betreibt eine Notion- und AI-Consulting-Agentur und baut gemeinsam mit Joel gerade ein digitales Produkt für digital kompakt: kaufbare Playbooks zu jeder Podcastfolge. In Teil zwei der Reihe legen die beiden offen, wie so ein KI-Prozess überhaupt entsteht – inklusive Screensharing ins unfertige System.

Wir sprechen darüber, warum du jeden Arbeitsschritt in Mensch, Code oder KI einsortieren musst, was Skills von Contracts unterscheidet, warum Observability der Teil ist, der immer hinten runterfällt – und warum du KI am besten wie neue Mitarbeitende behandelst.

Du erfährst...

… wie du jeden Arbeitsschritt in Mensch, Code oder KI einsortierst

… warum deterministische Schritte niemals in die KI gehören und was das an Kosten spart

… was Skills und Contracts sind und warum ohne sie jede Agenten-Kette bricht

… woran du erkennst, dass ein Schritt ein Human Gate bleiben muss

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||||| PERSONEN |||||

👤 Joël Kaczmarek, Gründer & Geschäftsführer digital kompakt

👤 Matthias Frank, Gründer MF Consulting

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||||| SPONSOREN |||||

🔥 Übersicht aller Sponsoren

💪 Diese Folge entstand in Partnerschaft mit Notion

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||||| PLAYLISTS |||||

Lust auf mehr? Entdecke unsere Playlists mit weiteren spannenden Episoden zum Thema:

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||||| LEXIKON |||||

Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:

🔹 Observability - Observability meint die Fähigkeit, von außen zu erkennen, was in einem laufenden System passiert – und nicht nur, ob am Ende etwas herauskommt. Bei KI-Prozessen muss sie bewusst mitgebaut werden: Wo wird geprüft, wann wird gewarnt, welche Zwischenstände sind sichtbar? Ohne sie bleibt die Kette eine Blackbox, in der sich Fehler nicht lokalisieren lassen.

🔹 Evals (KI-Evaluation) - Evals sind festgelegte Kriterien und Testfälle, mit denen die Ausgabe eines KI-Modells bewertet wird. Weil KI-Ergebnisse nicht bei jedem Durchlauf identisch ausfallen, reicht ein einfaches Hat-funktioniert-oder-nicht nicht aus – es braucht Maßstäbe dafür, was eine gute Antwort überhaupt ausmacht.

🔹 Skill (KI-Agent) - Ein Skill ist eine abgelegte Arbeitsanleitung für einen einzelnen Arbeitsschritt, auf die ein KI-Agent zugreift: So gehe ich hier vor, darauf achte ich, so sieht ein gutes Ergebnis aus. Statt eines großen Prompts für die Gesamtaufgabe bekommt jeder Teilschritt seinen eigenen Skill.

🔹 Prozess-Mapping - Beim Prozess-Mapping wird ein Arbeitsablauf Schritt für Schritt aufgezeichnet: Was passiert in welcher Reihenfolge, wer ist beteiligt, welche Tools kommen zum Einsatz? Es ist die Voraussetzung jeder Automatisierung – ohne diese Landkarte lässt sich nicht entscheiden, welcher Schritt zu Mensch, Code oder KI gehört.

🔹 KI-Agent - Ein KI-Agent ist ein Softwaresystem auf Basis künstlicher Intelligenz, das eine Aufgabe nicht nur beantwortet, sondern eigenständig in Schritte zerlegt, dafür Werkzeuge und Datenquellen nutzt und Zwischenergebnisse selbst bewertet. Im Unterschied zu einem klassischen Chatbot handelt er also innerhalb eines gesetzten Rahmens, statt nur Text zu erzeugen. Wirtschaftlich interessant sind KI-Agenten dort, wo wiederkehrende Wissensarbeit anfällt – wichtig bleiben dabei klare Grenzen, Protokollierung und menschliche Kontrolle bei folgenreichen Schritten.

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||||| KAPITEL |||||

(00:00:00) Warum KI-Automatisierung so aufwendig ist
(00:01:06) Unser KI-Business: Aus Podcastfolgen werden Playbooks
(00:03:02) KI-Prozesse aufbauen: Die drei wichtigsten Schritte
(00:04:04) Mensch, KI oder Automation: Wer übernimmt welche Aufgaben?
(00:07:49) Skills & Contracts: So arbeiten KI-Agenten zusammen
(00:10:49) Qualitätskontrolle: Wie wir Fehler in KI-Workflows erkennen
(00:13:48) Praxisbeispiel: Wie unsere KI ein Playbook erstellt
(00:18:23) Notion als Schaltzentrale für KI-Agenten
(00:24:37) Live-Demo: Unser KI-Workflow in Notion
(00:29:24) Selber bauen oder fertige Tools nutzen?

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||||| WIR |||||

🧢 Ich bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin ein Creator und Medienunternehmer, der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen für dich und mich aufzutun.

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„Ich mache doch schon Sport“ – und trotzdem kommt der Rückenschmerz zurück. Das liegt selten an zu wenig Bewegung. Es liegt daran, dass Bewegung nicht gleich Bewegung ist.

Oliver Mack ist Chiropraktiker und seit über 30 Jahren Yoga-Therapeut. In Teil zwei unserer fünfteiligen Rücken-Reihe zerlegt er, was Bewegung im Körper eigentlich leisten muss – vom Gelenkstoffwechsel über den Abbau von Stresshormonen bis zur neurologischen Steuerung der Muskulatur.

Wir sprechen darüber, welche fünf Trainingsbereiche in ein rundes Programm gehören, warum statisches Halten mehr bringt als dynamisches Bewegen, weshalb Dehnen unter einer Minute praktisch wirkungslos bleibt – und was du tun kannst, wenn Yoga so gar nicht dein Ding ist.

Du erfährst...

… welche fünf Trainingsarten in ein rückengesundes Programm gehören

… warum Dehnen unter einer Minute so gut wie nichts bringt

… was statisches Halten für dein Nervensystem leistet, das dynamischer Sport nicht schafft

… wie du sinnvoll startest, wenn Yoga für dich nichts ist

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||||| PERSONEN |||||

👤 Joël Kaczmarek, Gründer & Geschäftsführer digital kompakt

👤 Oliver Mack, Inhaber Chiropraxis Oliver Mack

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||||| SPONSOREN |||||

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💪 Diese Folge entstand in Partnerschaft mit Oliver Mack

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||||| PLAYLISTS |||||

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||||| LEXIKON |||||

Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:

🔹 Faszien - Bindegewebsschichten, die Muskeln, Knochen und Organe umhüllen und verbinden.

🔹 Cortisol - Ein Stresshormon, das vom Körper als Reaktion auf Stresssituationen ausgeschüttet wird.

🔹 Asana - Asana ist die Sanskrit-Bezeichnung für eine Körperstellung im Yoga. Anders als bei dynamischen Sportarten wird eine Asana statisch gehalten – das fordert das Nervensystem stärker, weil es die Muskulatur dauerhaft ansteuern und stabilisieren muss.

🔹 Innervation - Innervation beschreibt die Versorgung eines Muskels oder Organs mit Nervenfasern – also wie präzise das Nervensystem eine Struktur ansteuern kann. Je besser die Innervation, desto feiner lässt sich Muskulatur kontrollieren und desto stabiler ist das dazugehörige Gelenk.

🔹 Faszientraining - Faszientraining zielt auf das Bindegewebe, das Muskeln umhüllt und mit den Knochen verbindet. Entscheidend ist die Zeit: Ein Muskel braucht rund 20 Sekunden, um wirklich loszulassen, danach benötigen die Faszien noch einmal etwa 20 Sekunden, bis überhaupt ein Dehneffekt einsetzt. Unter einer Minute passiert deshalb kaum etwas.

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||||| KAPITEL |||||

(00:00:00) Warum Dehnen oft nichts bringt
(00:00:29) Bewegung gegen Rückenschmerzen: Was wirklich wichtig ist
(00:03:02) Kraft, Ausdauer, Dehnung & Koordination: Der richtige Mix
(00:04:08) Warum ein Chiropraktiker besonders auf Yoga setzt
(00:07:05) Der einfachste Einstieg: Hauptsache bewegen
(00:09:48) Richtig dehnen: Warum 20 Sekunden oft nicht reichen
(00:14:00) Kein Yoga-Fan? Welche Sportarten noch helfen können

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||||| WIR |||||

🧢 Ich bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin ein Creator und Medienunternehmer, der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen für dich und mich aufzutun.

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👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.

„Man kann entweder ein Publikum oder eine Community haben – und du hast ein Publikum." Der Satz hat gesessen. Denn eine Community ist das, woraus tatsächlich ein Geschäftsmodell wird. Nur: Wie kommt man dahin?

Dafür sitzen zwei Frauen am Tisch, die es auf sehr unterschiedlichen Wegen geschafft haben. Sally Özcan hat aus einem Backvideo von 2012 den größten Food-Kanal Europas gemacht – mit eigener Marke, eigenem Shop und ihrem Namen auf jedem Produkt. Saskia Meier-Andrae verantwortet das Europageschäft von eBay und baut dort mit eBay Live gerade ein Format auf, das eher an ein Fernsehprogramm erinnert als an einen Marktplatz.

Wir sprechen darüber, warum Sally große Deals abgesagt hat, was ein Adventskalender für 200 Euro über Vertrauen verrät, welche Kennzahlen bei eBay Live wirklich zählen – und warum krampfhaft verkaufen zu wollen der sicherste Weg ist, eine Community zu verlieren.

Du erfährst...

… wie aus einem Publikum eine Community wird – und woran du den Unterschied merkst

… warum eine Personenmarke langfristig mehr trägt als ein anonymer Kanal

… welche Kennzahlen beim Live-Shopping wirklich zählen – und welche nicht

… warum Evergreen Content auf YouTube dich noch Jahre später auffindbar macht

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||||| PERSONEN |||||

👤 Joël Kaczmarek, Gründer & Geschäftsführer digital kompakt

👤 Saskia Meier-Andrae, Geschäftsführerin eBay Deutschland

👤 Sally Özcan, Gründerin Sallys Welt

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💪 Diese Folge entstand in Partnerschaft mit eBay

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🎧 E-Commerce

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||||| LEXIKON |||||

Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:

🔹 Live Commerce - Live Commerce, auch Live-Shopping genannt, verbindet Verkauf mit einem Livestream: Verkaufende zeigen Produkte in Echtzeit, beantworten Fragen aus dem Chat und schließen den Kauf direkt im selben Fenster ab. Der Reiz liegt weniger im Preis als in Vertrauen und Unterhaltung – gerade bei hochpreisigen oder erklärungsbedürftigen Artikeln.

🔹 Re-Commerce - Re-Commerce bezeichnet den gewerblichen Handel mit gebrauchten Waren – Ankauf, Aufbereitung und Wiederverkauf von Smartphones, Kleidung, Uhren oder Möbeln. Das Modell lebt von Preisvorteil und Nachhaltigkeit, verlangt aber hohe Kompetenz bei Zustandsprüfung und Preisfindung.

🔹 Creator Economy - Ein Wirtschaftszweig, der sich auf Inhalte-Ersteller konzentriert, die durch Plattformen Monetarisierungsmöglichkeiten erhalten.

🔹 Community Building - Der Prozess des Aufbaus und der Pflege einer Gemeinschaft oder Community rund um ein bestimmtes Thema oder Interesse.

🔹 Retention Rate - Der Prozentsatz an Kunden, die über einen bestimmten Zeitraum beim Unternehmen bleiben.

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||||| KAPITEL |||||

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