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Achtsamkeit leben

Podcast Achtsamkeit leben
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In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen.
In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen.

Verfügbare Folgen

5 von 100
  • Meine Ängste waren die Hölle (bis das passierte!)
    Danke, dass du dir Zeit nimmst um meine persönliche Geschiche zu erfahren. Jetzt 10 Jahre später kann ich dir sagen: "Ich weiß, was es heißt durch dunkle, emotionale Phasen des Lebens zu gehen und trotz all den schwierigen, hoffnungslosen Momenten schließlich inneren Frieden zu finden! 👉🏼 Klicke hier, um in der Achtsamkeits-Akademie zu erfahren, wie du auch aus deinem Loch herauskommst und dein Leben bewusster gestaltest: https://achtsamkeitsakademie.de ☀️👈🏼
    1/19/2022
    9:54
  • Glück auf Knopfdruck - wie du dein Serotonin erhöhst
    Wäre es nicht fantastisch wenn wir einen Trick hätten, wie wir auch dann glücklich sein können, wenn das Leben um uns herum eine Herausforderung ist? Was ist wenn ich dir sage, du kannst Glück auf Knopfdruck haben? Denn dein Wohlbefinden, das „Glücklichsein“, wird durch bestimmte körpereigene Botenstoffe erzeugt. Und da ist schon der springende Punkt, unser Körper erzeugt diese Botenstoffe, also heißt das, wenn wir wissen wie, können wir einfach mehr und wann immer wir es brauchen, von diesen Botenstoffen erzeugen. Die ganz Liste der Lebensmittel findest du unter meinem YouTube Video: https://youtu.be/VVmQHE_u078 Infos zur Achtsamkeitsakademie: https://achtsamkeitsakademie.de
    1/13/2022
    6:27
  • Podcast Special mit Thomas Hübl: Kollektives Trauma heilen
    Thomas hat viele Jahre lang erforscht, wie sich alte Traumata auf ganze Bevölkerungsgruppen auswirken und über Generationen hinweg weitergegeben werden. In diesem Interview teilt er seine tiefen Erkenntnisse mit uns und währt einen neuen Blick auf die verborgenen Wurzeln von kollektivem Trauma.   Denn Thomas ist davon überzeugt: „Wenn wir uns nicht um unsere Traumata kümmern ist es, als würden wir diesen Teil unseres Körper nicht integrieren und nicht synchronisieren. Als würden wir, bildlich gesprochen, dieser App einfach kein Update mehr geben."   Erfahre…   🙏🏼 was Traumata genau ist und wie es ausgelöst wird, 🙏🏼 wie Erziehung sich auf unsere Ängste auswirkt, 🙏🏼 warum wir lernen müssen, Ängste zu integrieren anstatt sie loszuwerden und 🙏🏼 was wir aktiv tun können, um Traumata und Ängste zu heilen.   Hier findest du alle Links zu Thomas: https://thomashuebl.com Das neue Buch von Thomas: https://bit.ly/32og34z Instagram Account von Thomas: https://www.instagram.com/thomashuebl/  
    12/31/2021
    40:35
  • Wie Corona Familien spaltet
    Spürst du auch oft Traurigkeit und Wut in dir, wenn du an die momentane Krise denkst? Fühlst du auch die Trennung der Menschen und die Wut dahinter? In meinem neuen Video auf YouTube möchte ich dir zeigen, wie wir ganz konkret mit der aktuellen Situation umgehen können. Denn wir Menschen tragen alle ähnliche Bedürfnisse in uns und wünschen uns, im Grunde genommen, alle das gleiche… 👉🏼 Hier gehts zur Akademie: https://achtsamkeitsakademie.de
    12/29/2021
    5:55
  • Tag 24 - Adventskalender: Weihnachtsmeditation + Gewinnspiel
    Diese Meditation hilft dir dabei, deine Erwartungen an Weihnachten loszulassen und Kraft sowie positive Energie zu tanken. Verbinde dich mit deinem inneren Frieden, Liebe und auch Dankbarkeit. 🙏🏼 Ich wünsche dir von Herzen ein wundervolles Weihnachtsfest, egal ob alleine oder mit deinen Liebsten! Dein Peter 🙏🏼 ⭐️ Hüpfe auch schnell auf meinen Instagram Account und gewinne eine 1:1 Coaching-Session mit mir! https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ⭐️ Hier gehts zum Gratis-Monat in der Achtsamkeits-Akademie: https://achtsamkeitsakademie.de/weihnachtsgeschenk
    12/24/2021
    20:39

Über Achtsamkeit leben

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfüllt leben und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!

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