In dieser Folge begleite ich dich in eine stille, warme Adventsmeditation.
Sie erinnert dich an die Fülle in deinem Leben, an den Segen, der dich umgibt,
und an die Gegenwart Gottes – mitten in deinem Alltag.
✨ Diese Meditation hilft dir,
▫️ innezuhalten
▫️ Dankbarkeit zu spüren
▫️ in der Fülle deines Lebens anzukommen
Wenn du dir wünschst, Spiritualität wirklich im Alltag zu leben,
begleite ich dich in der Ganz-Da-Journey –
deiner täglichen Reise durch das Kirchenjahr mit Meditationen,
wöchentlichen Live-Abenden und tiefen spirituellen Impulsen.
👉 Hier kannst du dich zur Ganz-Da-Journey anmelden: https://ganzda.de/#journey
🕯️ Im Advent beginnen wir mit Dankbarkeit
und richten uns im neuen Jahr auf Vertrauen, Leuchten
und Kraft aus Glauben aus.
💛 Ich wünsche dir eine gesegnete Adventszeit –
voller Licht, Stille und Dankbarkeit.
Anne Pumperla
#GanzDa #AdventMeditation #Dankbarkeit #ChristlicheMeditation #SpiritualitätImAlltag #Advent2025 #GanzDaJourney
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10 Wahrheiten für echtes Selbstvertrauen
💎 Du darfst leuchten.
Diese Folge ist eine Einladung, dich zu erinnern, wer du in Wahrheit bist:
Licht. Liebe. Kraft.
Ich teile mit dir ein persönliches Glaubensbekenntnis –
10 Glaubenswahrheiten, die dich zurückführen aus Druck, Strenge und Selbstzweifeln
hin zu Vertrauen, Sanftheit und innerer Stärke.
Eine Folge zum Durchatmen, Auftanken und Wiederfinden.
✨ In dieser Folge erfährst du:
– warum Vertrauen nichts ist, das du „machen“ musst
– wie Glaube dich erdet, statt dich zu überfordern
– und wie du Spiritualität im Alltag leben kannst – ganz echt, ganz du
🌿 Hol dir jetzt kostenlos die Meditation „Du darfst leuchten“ – ein Gebet von deinem Herzen an dich selbst:
👉 Link in den Shownotes
🌟 Begib dich auf deine spirituelle Jahresreise mit der Ganz-Da-Journey:
👉 Link in den Shownotes
Die neue Jahresjourney startet am 1. Advent.
Eine tägliche, geerdete, mystische und ehrliche Spiritualität –
mitten in deinem Alltag.
Mehr Kraft im Alltag.
Mehr Nähe zu Gott.
Jeden Tag.
💛 Von Herzen,
Anne
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Beten als radikale Selbstliebe – die 5 Schritte des Vaterunsers
Beten ist kein Pflichtprogramm und keine alte, verstaubte Formel.
Beten ist ein Weg – zurück zu dir selbst, zurück in die Liebe, zurück ins Leben.
In dieser Folge zeige ich dir 5 Schritte, wie Beten zu einem Weg radikaler Selbstliebe wird – und wie genau dieser Weg im Vater Unser sichtbar wird.
➡️ Du erfährst, warum Beten dich befreit von Selbstzweifeln und innerer Härte.
➡️ Du lernst, wie Gebet dich neu verbindet – mit dir selbst, mit Gott, mit der Liebe.
➡️ Du bekommst eine praktische Struktur, die dir mitten im Alltag Kraft, Vertrauen und Heilung schenkt.
👉 Wenn du diesen Weg vertieft gehen willst, komm in die Ganz-Da-Journey: Wir gehen dort 9 Wochen lang Vers für Vers durch das Vater Unser – mit wöchentlichen Meditationen und fast jedem Montagabend einem Ganz-Da-Abend (18.30–19.30 Uhr, live auf Zoom).
https://ganzda.de/#journey
Wenn dir die Folge gefällt, teile sie mit Menschen, die dir wichtig sind, abonniere den Kanal und lass mir einen Kommentar da. 💛
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20:06
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Warum Beten die heilsamste Praxis ist
Fühlst du dich manchmal ausgelaugt, streng mit dir selbst oder klein gemacht durch deine eigenen Gedanken?
Dann ist diese Folge für dich.
In dieser Folge erfährst du, warum Beten die heilsamste Praxis ist, die es gibt:
eine Quelle von Selbstliebe, Kraft und innerem Frieden – mitten im Alltag.
👉 Beten als liebevollstes Selbstgespräch – statt harter innerer Kritik.
👉 Beten als praktizierte Selbstliebe – mitten im Alltag.
👉 Beten als Aufrichten – zurück in deine Kraft, zurück ins Vertrauen.
Du erfährst, wie dich schon wenige Atemzüge oder ein kurzes Gebet neu verbinden können – mit dir selbst, mit Gott, mit der Liebe, die dich trägt.
Und warum gerade das Vaterunser ein universaler Schlüssel ist, der dich immer wieder zurückholt ins Leben und in die Liebe.
✨ Nach dieser Folge wirst du Beten nicht mehr als Pflicht sehen, sondern als eine Quelle von Kraft, Selbstliebe und innerem Frieden – jederzeit verfügbar, mitten im Alltag.
🎉 Wichtige Neuerung im Podcast:
Ab jetzt erscheint die neue Folge immer am ersten Mittwoch im Monat – ein tiefer, spiritueller Impuls mitten in der Woche, der deinen Alltag durchbricht und dich neu ausrichtet.
🥁 Und der Trommelwirbel:
Den Ganz-Da-Abend in der Journey gibt es von nun an wöchentlich, fast jeden Montagabend – eine andere Art von Gottesdienst.
Ein heiliger Ort für Stille, Meditation, ehrlichen Austausch und echte Gemeinschaft.
Genau die spirituelle Tiefe, die wir uns alle so lange gewünscht haben.
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Was die Bibel wirklich erzählt
Ich habe eine neue Art, die Bibel zu lesen. Und diese Art verändert alles.
Sie führt dich zurück zu dir selbst. Mitten hinein in deine eigene Tiefe.
In dein Herz, deine Fragen, deinen ganz persönlichen Weg mit Gott.
Nicht von außen auferlegt.
Nicht zwischen richtig und falsch.
Sondern zuhörend.
Ehrlich.
Lebendig.
✨ In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich die Bibel heute lese –
und warum ich glaube, dass genau das ihre eigentliche Kraft ist.
📖 Wenn du spürst: Ich will glauben, aber nicht blind –
ich suche, aber nicht oberflächlich –
dann ist diese Folge für dich.
🕊 Und wenn du tiefer einsteigen willst:
Am 3. August startet die Sommerjourney –
8 Wochen lang.
8 Bibeltexte.
Neu gelesen – als spiritueller Weg.
Still, ehrlich, heilsam.
Ohne Druck. Ohne Dogma. Ohne „du musst“.
Nur Raum.
Und Stille.
🎧 Alle Infos und Anmeldung findest du hier: https://ganzda.de/#journey
✨ Ganz Da – Dein Podcast für moderne christliche Spiritualität
💛 Tiefe Spiritualität mitten im Alltag
💛 Glaube, der nicht nur gedacht, sondern erfahren wird
💛 Meditationen, die dich nach Hause bringen – zu Gott und zu dir selbst
Sehnst du dich nach einer lebendigen, modernen christlichen Spiritualität? Nach einem Glauben, der nicht kompliziert, sondern tief und einfach ist – und sich mitten in deinem Alltag entfaltet?
Dann ist dieser Podcast für dich.
✨ HIER ERWARTEN DICH:
🌿 Christliche Meditationen & Gebete, die dein Herz weiten
🌿 Theologische Impulse, die alte Wahrheiten neu erfahrbar machen
🌿 Eine offene, lebensnahe und geerdete Spiritualität, die du nicht nur hörst – sondern lebst
Jede Folge ist eine andere Art von Gottesdienst – ein Ort, an dem du zur Ruhe kommst, dich erinnerst, dich neu ausrichtest und Kraft schöpfst.
Von Dr. Anne Pumperla, Pastorin ohne Kirche
Seit 6 Jahren | Über 400 Folgen | Tausende Hörer:innen
"Glaube, der über Religion hinausgeht. Spiritualität, die für jeden Menschen da ist."
🔗 Mehr Infos: www.ganzda.de
📸 Instagram: @anne.ganzda
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