Diese Meditation zu Psalm 62 ist eine Einladung, den inneren Druck loszulassen und dich ganz neu in Gott fallen zu lassen.
Wenn du dich gerade gestresst fühlst, unter Druck stehst oder einfach spüren willst, dass du getragen bist – dann ist diese Psalm-Meditation für dich.
🙏 Lass dich durch die Worte des Psalms erinnern:
„Nur bei dir kommt meine Seele zur Ruhe – denn von dir kommt, was mich trägt.“
In dieser geführten Meditation leite ich dich durch eine sanfte Begegnung mit Psalm 62 – persönlich, vertrauensvoll, berührend.
Du darfst loslassen, dich neu ausrichten und spüren, dass du in Wahrheit genug bist.
🔗 Die reine Meditation (ohne Intro) findest du hier: https://youtu.be/seXV-pZ2cLU
💛 Wenn dir diese Meditation hilft, teile sie gern mit anderen Menschen, die gerade innerlich Halt suchen.
Von Herzen,
Anne
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Trinität neu gedacht
Was bedeutet die Trinität – Vater, Sohn und Heiliger Geist – wirklich?
Viele kennen die Dreifaltigkeit nur als kompliziertes Kirchenwort. Doch spirituell gesehen ist sie etwas ganz anderes: eine Einladung in deine Ganzheit.
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, was es mit der Trinität auf sich hat – jenseits von theologischen Konstrukten.
Du erfährst:
🌿 Was Ewigkeit, Zeit und Liebe mit deinem Alltag zu tun haben
🌿 Warum dein Körper, deine Seele und dein Geist zusammenspielen
🌿 Und wie du dich wieder erinnerst, woher du kommst – und wer du wirklich bist
👉 Du bekommst einen ganz neuen Zugang zur christlichen Spiritualität. Und einen tiefen Vorgeschmack auf das Thema der aktuellen Journey.
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18:32
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Leben, Sterben und Lieben
In dieser Folge geht es um eines der ehrlichsten und tiefsten spirituellen Themen überhaupt: den Tod.
Was bedeutet der christliche Glaube an die Auferstehung wirklich? Was hilft uns, der Endlichkeit nicht mit Angst zu begegnen – sondern mit einem offenen Herzen, mit Vertrauen, mit Liebe?
Ich teile mit dir mein Intro zur neuen Sommerjourney, meine persönliche Sicht auf Tod und Ewigkeit – und eine Einladung, das Leben von einem anderen Standpunkt aus zu betrachten.
Ganzheitlich. Menschlich. Spirituell.
Du erfährst:
⭐ warum der Tod nicht das Ende, sondern ein Übergang ist
⭐ wie wir selbst im Alltag versuchen, Tod und Endlichkeit zu verdrängen
⭐ was die christliche Spiritualität jenseits von Hölle, Strafe & Angst wirklich zu bieten hat
⭐ und warum genau das dein ganzes Leben verändern kann
👉 Mehr zur Ganz-Da-Journey findest du in den Shownotes.
🙏 Danke fürs Zuhören, Teilen, Bewerten – und fürs Dasein.
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23:15
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Innere Heilung beginnt mit einem Nein
✨ Wahre Selbstfürsorge ist nicht immer sanft.
Manchmal heißt sie:
Stopp. Genug. Ich steige aus.
In dieser Folge geht es um die Kraft des liebevollen Nein – auch zu dir selbst.
Um die Kunst, dich zu lösen aus Mustern, Gedanken oder Beziehungen,
die dich nicht mehr nähren.
Und genau dazu habe ich etwas für dich vorbereitet:
💛 Dein Geschenk:
Hol dir deine Energie zurück
Drei Meditationen für innere Klarheit
🌀 Wo ist es an der Zeit für ein liebevolles Nein zu mir selbst?
🍂 Das Alte in Dankbarkeit und Wertschätzung verabschieden
🌱 Was darf neu wachsen?
👉 Hier kannst du dir die Meditationsreihe kostenlos herunterladen:
https://ganzda.de/funnel/energie-schuetzen
Diese Meditationen helfen dir, wieder bei dir anzukommen,
deine Energie zurückzuholen –
und mit Liebe und Klarheit zu unterscheiden,
was dir wirklich guttut.
Sie stammen aus einem unserer letzten Ganz Da Abende –
einem Raum für echte Tiefe, Stille und spirituelle Neuausrichtung.
Ich freue mich, sie dir zu schenken.
💭 Und ja – es gibt auch einen ziemlich irritierenden Bibeltext,
den wir uns in dieser Folge genauer anschauen:
Die Szene, in der Jesus einen Feigenbaum verdorren lässt.
Auf den ersten Blick wirkt sie unfair, hart, übertrieben.
Aber vielleicht steckt genau darin eine tiefere Wahrheit:
Dass es Momente gibt, in denen nichts mehr Frucht bringt –
und in denen Liebe bedeutet, einen klaren Schnitt zu setzen.
🎧 In dieser Folge:
– 3 spirituelle Impulse für deinen Selbstwert und deine Energie
– der Feigenbaum als Bild für Scheinlebendigkeit
– Fragen, die dir helfen, Klarheit zu gewinnen
➕ Für alle, die lernen wollen, mit sich selbst gut umzugehen –
nicht durch Funktionieren, sondern durch echte Ehrlichkeit.
Wenn du magst, teile die Folge gern mit Menschen,
für die das Thema gerade wichtig ist.
Oder bewerte den Podcast – damit noch mehr Herzen berührt werden.
Danke, dass du da bist.
Deine Anne
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22:02
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7-Minuten-Meditation zur Stillung des Sturms (Markus 4)
Manchmal ist alles zu viel. Zu laut. Zu schnell. Zu nah.
Und plötzlich kippt etwas in uns: Wir reagieren überreizt, gereizt oder ziehen uns zurück.
Vielleicht bist du gerade sehr sensibel unterwegs – oder du funktionierst schon viel zu lange ohne Pause.
In dieser Folge spreche ich darüber, was emotionale Überforderung mit uns macht – und wie du dich Schritt für Schritt wieder mit deiner inneren Weite, Ruhe und Kraft verbinden kannst.
Es geht um Groll, Rückzug und die Sehnsucht nach Gehaltensein. Um deinen inneren Weg aus dem Stress zurück ins Vertrauen.
✨ In dieser Folge erfährst du:
✨ wie du mit dem Gefühl umgehen kannst, ohnmächtig zu sein – obwohl alles in dir nach Veränderung schreit
✨ warum deine Emotionen Wegweiser und keine Feinde sind
✨ was dir hilft, aus inneren Druck- oder Grübelschleifen auszusteigen
✨ wie du bei dir bleiben kannst, auch wenn es im Außen stürmt
✨ Wie du zur Ruhe kommen kannst, wenn es in dir und um dich herum tobt
🕊️ Am Ende erwartet dich eine 7-minütige Meditation – inspiriert von Markus 4 – „Stillung des Sturms“: Ein spiritueller Anker für dich, wenn du dich nach innerem Halt und Frieden sehnst.
🎁 Und wenn du möchtest, kannst du dir die Meditation auch als Audiodatei kostenlos herunterladen –
als kleines Geschenk für dich, für unterwegs, für die Momente, in denen du eine Rückverbindung brauchst.
👉 Den Link zum Download findest du in den Shownotes
🎧 Jetzt reinhören, durchatmen und dich erinnern:
Du musst den Frieden nicht machen. Du darfst ihn empfangen.
✨ Ganz Da – Der Podcast für moderne christliche Spiritualität & gelebte Gottesverbundenheit
💛 Tiefe Spiritualität mitten im Alltag.
💛 Glaube, der nicht nur gedacht, sondern erfahren wird.
💛 Meditationen, die dich nach Hause bringen – zu Gott und zu dir selbst.
Sehnst du dich nach einer lebendigen, modernen christlichen Spiritualität? Nach einem Glauben, der nicht kompliziert, sondern tief und einfach ist – und sich mitten in deinem Alltag entfaltet?
Dann ist dieser Podcast für dich.
✨ Hier erwarten dich:
🌿 Christliche Meditationen & Gebete, die dein Herz weiten.
🌿 Theologische Impulse, die alte Wahrheiten neu erfahrbar machen.
🌿 Eine offene, lebensnahe und geerdete Spiritualität, die du nicht nur hörst – sondern lebst.
Jede Woche eine andere Art von Gottesdienst – ein Ort, an dem du zur Ruhe kommst, dich erinnerst, dich neu ausrichtest und Kraft schöpfst.
📖 Mehr erleben?
Dann komm in die [Ganz-Da-Journey](https://ganzda.de/#journey) – meinen geschützten Mitgliederbereich für moderne christliche Spiritualität, echte Gottesbegegnung und tiefe Verbundenheit. Ein Raum für dich, mitten im Alltag – da, wo das Leben wirklich stattfindet.
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Von Herzen,
Anne
Deutschland