Sparkle and Shine

Beate Tschirch
Sparkle and Shine
Neueste Episode

276 Episoden

  • Sparkle and Shine

    276 // Warum Magie oft dann zurückkommt, wenn du aufhörst, alles richtig zu machen

    22.1.2026 | 20 Min.
    Kennst du dieses Gefühl, dass eigentlich alles passt: dein Alltag funktioniert, deine Routinen tragen, dein Leben ist stabil und trotzdem fühlt es sich innerlich irgendwie… flach an?
    Diese Episode ist für genau diesen Moment.
    Nicht, weil mit dir etwas nicht stimmt. Sondern weil dein Nervensystem sehr gut darin geworden ist, dein Leben effizient zu organisieren. In dieser Folge lade ich dich ein, Magie neu zu betrachten. Nicht als großes Ereignis. Nicht als spirituelle Technik. Sondern als etwas, das oft dann zurückkommt, wenn du aufhörst, dein Leben nur zu optimieren und wieder beginnst, es zu erleben. Wir sprechen darüber, warum sich Alltage manchmal gleich anfühlen, obwohl objektiv alles stimmt. Warum das kein Mangel ist – sondern ein Zeichen von Autopilot. Und wie kleine, unspektakuläre Musterunterbrechungen dein System wieder in Bewegung bringen können. Diese Episode ist keine Anleitung zum „besser werden“.
    Sie ist eine Erinnerung. Dass du nichts reparieren musst. Dass Magie nicht entsteht, wenn du alles richtig machst sondern wenn du dir erlaubst, ein kleines bisschen zweckfrei zu sein.
    Nimm diese Folge mit in deinen Tag. Nicht als Aufgabe. Sondern als Einladung, wieder da zu sein – mitten in deinem Leben.

    ✨ Highlights der Episode
    Warum ein gleichförmiger Alltag kein Zeichen von Undankbarkeit ist
    Wie dein Nervensystem durch Wiederholung Energie spart
    Warum Magie nicht in Effizienz entsteht, sondern in dem Moment, in dem etwas anders ist
    Was Musterunterbrechung wirklich bedeutet – und warum sie so wirksam ist
    Wie kleine, spielerische Veränderungen deinen Autopiloten sanft unterbrechen
    Warum Dezember-Deko kein Zufall ist – sondern ein neurologischer Zauber
    Weshalb Magie oft dann zurückkommt, wenn du aufhörst, alles richtig machen zu wollen

    ✨ Originalzitate aus der Episode
    „Magie entsteht nicht in der Effizienz. Magie entsteht dort, wo dein System kurz innehält und denkt: Oh – das ist neu.“
    „Du musst nichts ändern, nichts loslassen und nichts neu manifestieren. Du darfst deinem System nur zeigen: Bewegung ist auch hier möglich.“
    „Magie passiert nicht nach dem nächsten Durchbruch. Sie passiert genau hier – in diesen kleinen, echten Momenten, in denen du dir erlaubst, wieder da zu sein.“

    ..................................................................................................................
    Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?
    Dann lade mich auf einen Kaffee ein:
    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    ................................................

    -> meine Journale: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.de/journale/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    weitere Links: 
    🌐 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.beatetschirch.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    📲 instagramm:   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/beatetschirch/  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
  • Sparkle and Shine

    275 // Wenn du aufhörst zu kontrollieren, beginnt das Leben zu antworten

    15.1.2026 | 24 Min.
    Kennst du dieses Gefühl, dass du eigentlich schon so viel verstanden hast? Dass du weißt, wie Manifestation funktioniert.
    Dass du an dir arbeitest, reflektierst, bewusst bist und trotzdem fühlt sich manches schwerer an, als es müsste?
    Diese Folge ist keine weitere Anleitung zum „besser manifestieren“. Sie ist eine Erinnerung.
    Eine Erinnerung daran, dass das Leben nicht auf Leistung reagiert, sondern auf Präsenz. Dass dein Nervensystem nicht nach Perfektion fragt, sondern nach Sicherheit. Und dass Freude kein Luxus ist, den du dir irgendwann erlaubst, sondern oft genau der Moment, in dem sich das Feld überhaupt erst öffnet.
    In dieser Episode spreche ich darüber, warum so viele von uns müde sind von Manifestations-Regeln, Visionboards und dem Druck, immer „high vibe“ sein zu müssen und warum genau diese Anstrengung uns oft vom Empfangen trennt.
    Diese Episode lädt dich ein, wieder lebendig zu werden. Dich zu entspannen. Dich zu erinnern, dass du nicht hier bist, um dein Leben richtig zu machen sondern um es zu leben.

    Wenn dich diese Folge berührt hat, nimm sie mit in deinen Alltag. Nicht als Aufgabe – sondern als Einladung.
    Und wenn du magst, teile mit mir:
    ✨ Wo möchtest du heute ein kleines bisschen mehr Freude zulassen?
    So schön, dass du hier bist.
    Von Herzen,
    deine Beate 💛

    ✨ Highlights der Episode
    Warum Manifestation für viele unbemerkt zu einem Leistungsbereich geworden ist
    Weshalb dein Nervensystem wichtiger ist als jedes Visionboard
    Der Unterschied zwischen Kontrolle und echter Ausrichtung
    Warum Freude, Lachen und Präsenz hochfrequente Zustände sind
    Wie „unproduktive“ Momente oft die größten Durchbrüche bringen
    Was Magic Joy (Magische Freude) wirklich bedeutet – nicht als Technik, sondern als Haltung
    Warum du nichts reparieren musst, um empfangen zu dürfen

    ✨ Originalzitate aus der Episode
    „Vielleicht manifestierst du nicht langsamer, weil du zu wenig tust sondern weil dein System zu angespannt ist, um zu empfangen.“
    „Freude ist kein Bonus, den du dir irgendwann erlaubst. Sie ist oft das Signal an dein System: Es ist sicher, zu empfangen.“
    „Du bist nicht hier, um dein Leben richtig zu machen.
    Du bist hier, um es zu leben.“

    ..................................................................................................................
    Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein:
    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    ................................................

    -> meine Journale: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.de/journale/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    weitere Links: 
    🌐 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.beatetschirch.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    📲 instagramm:   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/beatetschirch/  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
  • Sparkle and Shine

    274 // Nicht perfekt. Aber dran. Warum Alignment Beständigkeit braucht

    08.1.2026 | 27 Min.
    Der Jahresbeginn fühlt sich oft laut an. Voller Vorsätze, Pläne, Erwartungen.
    Und vielleicht spürst du dieses Jahr etwas anderes: weniger Druck, weniger „schneller – höher – weiter“. Stattdessen eine leise innere Bewegung. Eine Ehrlichkeit. Ein Bedürfnis nach Stimmigkeit.
    In dieser ersten regulären Episode von 2026 geht es nicht um neue Neujahrsvorsätze – sondern um Alignment als gelebte Praxis. Nicht als High-Vibe-Ideal. Sondern als tägliche Entscheidung, bei dir zu bleiben. Auch dann, wenn es unsexy ist. Wir sprechen darüber, warum echte Veränderung nicht durch große Momente entsteht, sondern durch kleine, stimmige Schritte im Alltag. Warum Beständigkeit mächtiger ist als Motivation. Und warum du längst bewiesen hast, dass du konsequent sein kannst – nur vielleicht nicht immer in die richtige Richtung.
    Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden. Ehrlicher. Klarer.
    Und dir selbst in diesem Jahr verlässlich zu begegnen.

    🌿 Highlights der Episode
    Warum Alignment nichts mit Dauer-High-Vibes zu tun hat
    Weshalb 2026 ein Jahr der Wahrhaftigkeit ist – leise, aber tiefgreifend
    Die größte Verzerrung moderner Spiritualität: immer ruhig, immer dankbar, immer stark
    Warum Ausrichtung ohne Konsequenz nur ein Gefühl bleibt
    Beständigkeit als Selbstrespekt – nicht als Disziplin
    Das Golf-Bild: warum minimale Ausrichtung wichtiger ist als Kraft
    Weshalb du längst konsequent bist – nur vielleicht am falschen Ziel vorbei
    Beständigkeit schlägt Intensität: tiny habits, big results
    Die Einladung zur 100-Tage-1-Sache-Praxis
    Warum Veränderung nicht an magischen Daten passiert – sondern durchs Dranbleiben
    Eine schlichte 100-Tage-Checkliste zum Download in den Shownotes

    ✨ Drei Originalzitate aus der Folge
    „Alignment ist kein Gefühl, das man hat. Alignment ist etwas, das man lebt.“
    „Nicht durch den großen Schlag im Ausnahmezustand. Sondern durch kleine, stimmige Schritte im Alltag.“
    „Beständigkeit hat schon immer Intensität geschlagen – nicht, weil Intensität falsch ist, sondern weil sie selten bleibt.“

    -> Die 100-Tage-Liste „Nicht perfekt. Aber dran.“
findest du hier:
    https://beatetschirch.de/wp-content/uploads/sites/2/2026/01/100-Tage-Liste.pdf
    Zum Abhaken. Ganz schlicht. Ganz bei dir. Nicht als Challenge.
Sondern als Verabredung mit dir.
Eine Sache. Jeden Tag. In deinem Tempo.
    ..................................................................................................................
    Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein:
    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    ................................................

    -> meine Journale: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.de/journale/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    weitere Links: 
    🌐 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.beatetschirch.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    📲 instagramm:   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/beatetschirch/  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
  • Sparkle and Shine

    273 // Ein Jahr, das dich aufrichtet - 2026 Jahresvorschau

    01.1.2026 | 56 Min.
    Willkommen 2026 – Ein Jahr für Wahrheit, Mut und Verkörperung
    Deine Jahresvorschau
    Ein neues Jahr beginnt. Und mit ihm diese leise, aber kraftvolle Neugier: Was will dieses Jahr von mir? Worauf darf ich mich einstellen? Und wie gehe ich mit der Energie – statt gegen sie?
    Der Jahreswechsel ist kein leeres Blatt. Er ist ein Übergang.
    Und 2026 bringt eine Zeitqualität mit, die nicht mehr nach Träumen fragt sondern nach Ehrlichkeit, Aufrichtung und bewusster Entscheidung.
    In dieser Sonderepisode nehme ich dich mit auf eine astrologische Reise durch alle zwölf Monate des Jahres 2026.
    Nicht als starre Vorhersage. Sondern als Energie-Kompass, der dir hilft, die Strömungen des Jahres zu verstehen – und deinen eigenen Weg darin klarer zu spüren. Diese Folge ist eine Einladung, 2026 nicht zu „planen“, sondern bewusst zu leben.

    🌙 Highlights dieser Episode
    ✨ Ein Überblick über die großen Zeitqualitäten von 2026
    ✨ Eine monatliche Vorschau von Januar bis Dezember – verständlich, fühlbar und alltagstauglich
    ✨ Die wichtigsten astrologischen Wendepunkte des Jahres, u. a.:
    Saturn & Neptun im Widder – Verantwortung trifft Neubeginn
    Das seltene Uranus–Pluto-Trigon als kollektiver Durchbruch
    Kraftvolle Finsterniszeiten als Portale für Veränderung
    Venus rückläufig im Skorpion: Wahrheit in Beziehungen & Selbstwert
    Mars gegenüber Pluto: bewusster Umgang mit Macht & Energie
    ✨ Warum 2026 kein Jahr für Abkürzungen ist –
    sondern für Verkörperung, Reife und innere Führung
    ✨ Wie du diese Folge nutzen kannst:
    z. B. indem du zu Beginn jedes Monats noch einmal in den entsprechenden Abschnitt hineinlauscht
    ✨ Und warum das größte Geschenk dieses Jahres vielleicht nicht das ist,
    was du erreichst –
    sondern wer du wirst

    💬 Drei Originalzitate aus der Episode
    „2026 wird kein Jahr des Wartens. Es ist ein Jahr des Aufstehens.“
    „Du musst den ganzen Weg nicht kennen – aber Stillstand fühlt sich jetzt unangenehmer an als Bewegung.“
    „Vielleicht ist das größte Geschenk dieses Jahres nicht das, was du erreichen wirst – sondern das, was du nicht mehr mit dir trägst.“

    ..................................................................................................................
    Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein:
    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    ................................................

    -> die Journale: ⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.de/journale/⁠⁠⁠⁠⁠

    weitere Links: 
    🌐 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.beatetschirch.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    📲 instagramm:   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/beatetschirch/  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
  • Sparkle and Shine

    272 // Wenn die Sonne stillsteht – Yule, Wahrheit und die Geburt des Neuen

    19.12.2025 | 25 Min.
    Sonderepisode zur Wintersonnenwende | Mutternacht & die Rückkehr des Lichts
    Es gibt Zeiten im Jahr, die nicht erklärt werden wollen –
    sondern gefühlt.
    Diese Episode ist eine Einladung, genau dort einzutreten.
    In der dunkelsten Zeit des Jahres, rund um die Wintersonnenwende, öffnet sich ein Raum jenseits von Leistung, Zielen und Selbstoptimierung. Ein Raum der Erinnerung. Der Hingabe. Der Wahrheit.
    In dieser Sonderepisode nehme ich dich mit an einen inneren Feuerkreis. Dorthin, wo Menschen seit Anbeginn zusammenkamen, um Geschichten zu teilen – nicht zur Unterhaltung, sondern zur Orientierung. Zur Heilung. Zur Rückverbindung mit dem Rhythmus der Erde und der eigenen Seele.
    Wir tauchen ein in die alten Mythen rund um Yule, die Mutternacht und die Wiedergeburt des Lichts. Wir begegnen der Großen Mutter, der kosmischen Schoßkraft, und der archetypischen Gestalt Holla – Hüterin der Schwelle, Spiegel der Wahrheit, Begleiterin durch diese Zeit des Übergangs.
    Diese Folge ist kein Impuls zum „Besserwerden“.
    Sie ist eine Einladung, ehrlicher zu werden.
    Still zu werden.
    Und zu lauschen, was in dir geboren werden möchte.

    🌑 In dieser Episode erfährst du:
    warum die Wintersonnenwende mehr ist als ein Datum – und warum sie ein heiliger Übergang ist
    was Yule, die Mutternacht und der Schoß der Erde wirklich symbolisieren
    weshalb Dunkelheit kein Mangel, sondern ein schöpferischer Raum ist
    wie alte Mythen von Isis, Maria, Holla und der Großen Mutter bis heute wirken
    warum Holla keine sanfte Figur ist – sondern eine Kraft der Wahrhaftigkeit
    was diese Zeitqualität jetzt von dir verlangt: nicht Ziele, sondern innere Ausrichtung
    weshalb wir uns kollektiv in einer mehrjährigen Schwellenzeit befinden
    wie du diese Tage nutzen kannst, um Traumsaaten zu pflanzen, loszulassen und neu zu empfangen
    warum Stillstand kein Fehler, sondern eine Einladung ist

    ✨ Zitate aus der Episode
    „Yule ehrt nicht das Licht – sondern den Mut, der Dunkelheit zu vertrauen.“
    „Holla zwingt dich nicht. Aber sie hält dir den Spiegel so klar, dass du nicht mehr wegsehen kannst.“
    „Nur das, was der Wahrheit standhält, darf mit ins neue Licht gehen.“

    ..................

    -> magische Rauhnächte 2025/26
    https://beatetschirch.de/magische-rauhnaechte-2025-26/

    -> die Journale: ⁠⁠⁠https://beatetschirch.de/journale/⁠⁠⁠

    ..................................................................................................................
    Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein:
    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    ................................................

    weitere Links: 🌐 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.beatetschirch.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲 instagramm:   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/beatetschirch/  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Weitere Religion und Spiritualität Podcasts

Über Sparkle and Shine

Let your soul glow! Dein Podcast für für mehr Leichtigkeit und mehr Wohlstand und Fülle. In „Sparkle & Shine“ teile ich mein ganzes Wissen über moderne Spiritualität mit dir. Kraftvolle Meditationen, Achtsamkeitsübungen, inspirierende Interviews ... Im Abo für 4,99 € hast du zusätzlich zugriff auf die PRAXISREIHE - liebevolle Meditationen für dein spirituelles Wachstum. https://podcasters.spotify.com/pod/show/beate-tschirch/subscribe
Podcast-Website

Höre Sparkle and Shine, WIRKLICH GANZ - Spiritualität und Selbstverwirklichung und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.de-App

Hol dir die kostenlose radio.de App

  • Sender und Podcasts favorisieren
  • Streamen via Wifi oder Bluetooth
  • Unterstützt Carplay & Android Auto
  • viele weitere App Funktionen

Sparkle and Shine: Zugehörige Podcasts

Rechtliches
Social
v8.3.0 | © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 1/23/2026 - 11:09:01 PM