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Sparkle and Shine

Beate Tschirch
Sparkle and Shine
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2 von 2
  • 249 // Reparenting – Wie du dir heute gibst, was dir einst gefehlt hat
    Was, wenn Heilung nicht bedeutet, alles zu verstehen –sondern endlich zu fühlen?Diese Episode ist eine zarte Rückkehr. Zu dem kleinen Kind in dir, das vielleicht jahrelang übersehen wurde. Das brav war. Stark war. Still war.Und das sich doch so sehr gesehnt hat – nach Liebe, nach Sicherheit, nach einem echten „Ich bin da“. Ich teile mit dir meinen eigenen Weg des Reparentings – nicht als Methode, sondern als tiefes inneres Wieder-Ankommen. Und ich erzähle, warum es nicht reicht, über unsere Wunden zu sprechen – wenn wir sie nicht wirklich halten können.Diese Folge ist kein weiteres Tool. Sie ist ein Raum. Für deine Tränen. Für deine Wahrheit.Für dein inneres Kind, das nie falsch war – sondern einfach nur gesehen werden wollte.✨ Highlights dieser Episode:Warum klassische Reparenting-Arbeit oft nicht weit genug gehtWie deine Schutzmechanismen entstanden sind – und wie du sie in echte Selbstfürsorge verwandelstWarum es nicht reicht, über Gefühle zu sprechen – und was dein Nervensystem wirklich brauchtWas der Unterschied ist zwischen Verwöhnen und echter emotionaler SelbstbegleitungWie du praktische Rituale schaffst, um deinem inneren Kind heute Sicherheit und Halt zu gebenEin persönlicher Einblick in meine eigene Geschichte – und warum ich weiß, dass Veränderung möglich ist💬 Drei Originalzitate aus der Episode:„Denn der Schmerz von damals kann erst dann gehen, wenn du ihn nicht mehr weghaben willst.“„Heilung ist kein Projekt. Heilung ist ein Raum, in dem du atmen darfst.“„Dein inneres Kind hält dich nicht zurück. Es wartet darauf, dass du zurückkommst.“.........................................................................................................Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠................................................🌟 Soulful Awakening Mitgliedschaft: Freut euch auf exklusiven Zugang zu monatlichen Themen wie Akasha, Spirit Guides und energetischer Reinigung. Ihr erhaltet Workbooks, Meditationen, Rituale und viele weitere Ressourcen, die eure spirituelle Praxis vertiefen und die Verbindung zu eurer Seele stärken.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.de/soulful-awakening-membership/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠weitere Links: 🌐 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠homepage: ⁠www.beatetschirch.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲 instagramm:   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/beatetschirch/  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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    38:38
  • 248 // Goodbye, People Pleaser – Wie du aufhörst, dich selbst zu verlieren
    Immer Ja sagen. Immer stark sein. Immer lächeln.Wenn du dich darin wiedererkennst, ist diese Folge für dich.Heute sprechen wir über das People-Pleasing-Muster – woher es kommt, wie es sich zeigt und vor allem: wie du dich liebevoll davon befreien kannst.Ich teile meine eigene Geschichte mit dir, zeige dir psychologische Zusammenhänge und konkrete Schritte für deinen Weg zurück zu dir selbst.Diese Folge ist eine Einladung, wieder Platz in deinem eigenen Leben einzunehmen – ganz ohne Schuldgefühl.Highlights der Episode:– Warum People Pleasing kein Persönlichkeitsmerkmal, sondern ein Schutzmuster ist– Wie es in der Kindheit beginnt und sich im Erwachsenenleben zeigt– Meine persönliche Geschichte und wo ich selbst heute noch damit kämpfe– Die häufigsten Anzeichen für People Pleasing – erkenne deine Muster– Drei klare Schritte, um deine Grenzen neu zu setzen– Warum Nein sagen ein Ja zu dir selbst ist– Wie du beginnst, echtes Selbstvertrauen aufzubauen– Eine Erinnerung: Du darfst dich selbst nicht mehr im Stich lassenOriginalzitate aus der Folge:„People Pleasing macht dich höflich – aber es macht dich auch hohl.“„Jedes Nein im Außen ist ein Ja zu deiner Seele.“„Du bist nicht hier, um dich anzupassen. Du bist hier, um du selbst zu sein.“.........................................................................................................Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠................................................🌟 Soulful Awakening Mitgliedschaft: Freut euch auf exklusiven Zugang zu monatlichen Themen wie Akasha, Spirit Guides und energetischer Reinigung. Ihr erhaltet Workbooks, Meditationen, Rituale und viele weitere Ressourcen, die eure spirituelle Praxis vertiefen und die Verbindung zu eurer Seele stärken.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.de/soulful-awakening-membership/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠weitere Links: 🌐 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠homepage: ⁠www.beatetschirch.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲 instagramm:   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/beatetschirch/  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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    28:52

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Über Sparkle and Shine

Let your soul glow! Dein Podcast für für mehr Leichtigkeit und mehr Wohlstand und Fülle. In „Sparkle & Shine“ teile ich mein ganzes Wissen über moderne Spiritualität mit dir. Kraftvolle Meditationen, Achtsamkeitsübungen, inspirierende Interviews ... Im Abo für 4,99 € hast du zusätzlich zugriff auf die PRAXISREIHE - liebevolle Meditationen für dein spirituelles Wachstum. https://podcasters.spotify.com/pod/show/beate-tschirch/subscribe
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