Evolution Yoga Podcast

In dieser besonderen Folge des Evolution Yoga Podcasts spreche ich mit Conny Brammen, Gründerin und Vorständin von Yoga für alle e.V., über das Programm „Yoga hilft“. Wir tauchen ein in die sozialen, gesellschaftlichen und politischen Dimensionen von Yoga: Wie kann Yoga marginalisierten Menschen zugänglich gemacht werden? Welche Rolle spielt Yoga in der Gemeinschaft, im Gesundheitswesen und im Alltag von Menschen, die Unterstützung brauchen?
Diese Folge ist Teil des Podcasthon 2026, einer Woche, in der Tausende Podcasts wohltätige Organisationen vorstellen. „Yoga hilft“ zeigt, dass Yoga weit über die Matte hinaus Wirkung entfaltet – als Werkzeug für soziale Teilhabe, Empowerment und echte Verbindung.
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Meine Website: www.susanne.mors.de
Instagram: https://www.instagram.com/yogasahne/

🎙️ Themen dieser Folge:
Vorstellung des Vereins Yoga für alle e.V.

Ziele und Angebote von „Yoga hilft“

Soziale und gesellschaftliche Relevanz von Yoga

Politische Schnittstellen: Prävention, Integration, Gesundheit

Persönliche Motivation und Erfahrungen von Conny Brammen

Hallo und herzlich willkommen zu Evolution Yoga – dem Podcast über moderne Spiritualität und Yoga-Wissen.
Hier geht es um Persönlichkeitsentwicklung, Meditation und um traditionelle und moderne Wege der Spiritualität. Um Geschichten und Lebenswege von Menschen, die inspirieren – und natürlich um ganz viel Yoga.
Ich liebe es, Dinge wirklich zu durchdenken und altes Wissen in unsere moderne Welt zu übersetzen.
Dabei hinterfragen wir, denken gemeinsam nach, wundern uns, träumen, lachen, weinen und nehmen unsere Gedanken mit in die Yogapraxis und in den Alltag.
Begleite mich und meine Gäste auf einer Reise ins Unerklärliche, aber auch ins Bodenständige. Und vor allem: in den Körper – ins Spüren.
Ich stelle die Fragen, die mich wirklich interessieren – ohne Scheu. Manchmal analytisch, manchmal intuitiv, und manchmal nehme ich dich einfach mit in meinen eigenen, leicht verwirrten Kopf.
Im Grunde ist dieser Podcast auch meine ganz persönliche Reise: die Suche nach dem Sinn des Lebens, nach Erleuchtung, Befreiung – oder wie auch immer man es nennen will.
Und ehrlich gesagt bin ich ziemlich zuversichtlich, dass das in diesem Leben noch klappt.
Call me crazy – but I mean it.
Und wenn es nur drei Sekunden vor meinem körperlichen Ableben passiert …
dann hat sich die Suche doch gelohnt.
Evolution Yoga – der Podcast.
Viel Spaß beim zuhören!
Deine Susanne

Ich bin wieder da und teile meine persönliche Reise der Reinigung und Erneuerung, inklusive praktischer Tipps und spiritueller Einblicke.
Erfahre, wie körperliche, energetische und emotionale Reinigungsprozesse dein Wohlbefinden fördern können.
Themen dieser Folge:
Persönliche Reinigungsreise von Susanne
Spirituelle und körperliche Detox-Methoden
Zeitqualität und Jahreskreis in der Reinigung
Praktische Übungen: Tratak, Neti, Kapalabhati, Nauli, Dhauti, Basti, Reinigungsmeditation, Mudra, Salzbad und viele weitere Tipps
Emotionale Reinigung und Austausch
Links:
Meine Website: www.susanne.mors.de
Der erwähnte Mudra-Podcast: https://0x1podcast.de/0x1-podcast-videos/mudras-yoga
Pranayama: https://yogaworld.de/129-energieerweckung-in-balance-fortgeschrittenes-pranayama-fuer-neue-tiefen-deiner-yoga-praxis-mit-susanne-mors/
Instagram: https://www.instagram.com/yogasahne/

In dieser letzten Folge der Staffel 1 von Yoga-Portraits nehme ich dich mit in meine ganz eigene Rauhnachtsreise: Eine Zeit, in der für mich Spiritualität, Naturverbundenheit, Intuition und tiefe Selbstreflexion zusammenfließen. Die Rauhnächte und die davor liegenden Sperrnächte sind für mich jedes Jahr ein kraftvoller Übergang: ein bewusstes Loslassen, ein Aufräumen im Innen wie im Außen, und ein liebevolles Einstimmen auf das neue Jahr.
Ich teile mit dir, wie ich mich auf diese magischen Nächte vorbereite, welche kleinen Rituale, Meditationen und Naturmomente mich begleiten und warum ich inzwischen ohne Druck und ohne starres Programm in diese Zeit eintauche. Ich erzähle, was mir hilft, meine Intuition klarer zu spüren, wie ich mit Dankbarkeit arbeite, warum das Räuchern für mich eine so wichtige Rolle spielt und wie du deine eigenen Rauhnächte ganz frei gestalten kannst.
Du bekommst Impulse zu Journaling, Traumreflexion, Orakel- und Kartensets, Meditationen, Yogaelementen und zu meinem liebsten Ritual: den 13 Wünschen. Mein Wunsch ist, dass diese Folge dich inspiriert, deine Rauhnächte achtsam, leicht und ganz nach deinem eigenen Rhythmus zu erleben.
Das nimmst du mit:
Die Rauhnächte sind eine wertvolle Zeit für Reflexion, Intuition und Neubeginn.

Gute Vorbereitung schafft innere Ruhe und Raum für echte Erfahrungen.

Die Sperrnächte unterstützen beim Loslassen und Klären.

Intuition schlägt starre Programme.

Rituale und Tools können die Erfahrung vertiefen – müssen aber nicht.

Naturverbindung, Dankbarkeit und Räuchern öffnen den Raum für Klarheit und Spiritualität.

Flexibilität ist entscheidend: Deine Rauhnächte dürfen leicht sein.

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Funfact: Ich liebe Sprichwörter und Redensarten, habe aber das große Talent sie zu verdrehen oder falsch zu sagen.... Findest du den Fehler in dieser Folge??? Schreib's in die Kommentare!

Zum Staffelende habe ich beschlossen euch ein wenig in meine Gedankenwelt mitzunehmen. Ich spreche über die Herausforderungen der Selbstständigkeit, meine kleine "Sinnkrise" im Hinblick auf die Entwicklungen in der Yogabranche und darüber wie sich der Podcast in der nächsten Staffel neu ausrichten wird. In dieser Folge kannst du mich ein bisschen besser kennenlernen und ich freue mich, wenn du mir schreibst und wir uns über meine Gedankengänge austauschen...
📎 Buchung vom erwähnten monatlichen Frauenkreis: https://www.eversports.de/org/activity/868c8e60-845e-46f7-9f92-57e003c28850
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