Innere Sicherheit in einer unsicheren Welt – Ein Vortrag von Hinnerk PolenskiWir leben in einer Zeit tiefer Umbrüche. Krieg, Klimakrise, künstliche Intelligenz und ein wachsendes Gefühl von Trennung stellen unsere Welt auf den Kopf. Doch gerade in dieser Unsicherheit liegt auch eine Einladung – zur Rückverbindung mit uns selbst und miteinander.Zen-Meister Hinnerk Polenski spricht in diesem Vortrag darüber, warum es uns oft so schwerfällt, in Frieden, Liebe und Glück zu leben. Und was es braucht, um als Mensch wieder in echte Verbundenheit zu finden.Was dich in dieser Folge erwartet:• Spirituelle Impulse zur aktuellen Weltlage• Warum innere Unsicherheit zu äußerer Spaltung führt• Eine zentrale Lehre aus dem Parinirvana-Sutra: „Sei dir selbst eine Zuflucht“• Die Einladung, in der Meditation dem eigenen Wesen zu begegnen• Eine Vision von innerer Klarheit als Grundlage für äußeren Frieden✨ Zentrale Botschaft: Wenn wir uns selbst erkennen, erkennen wir auch unsere Verbundenheit mit allem Leben. Die Trennung ist eine Illusion.Diese Folge ist mehr als ein Vortrag – sie ist eine Einladung zum Innehalten, zur Rückkehr in die Tiefe, zur Begegnung mit dem, was wirklich trägt.🌱 Möchtest du weitergehen?Entdecke den Kurs „Sicherheit in einer unsicheren Welt – Teil 1 Satori die Sicherheit in dir“ aufwww.master-meditation.com🏯 Zen-Kloster Buchenberg: www.zen-kloster.de
--------
6:36
--------
6:36
Körper, Atem und Geist
Körper und Geist sind keine getrennten Einheiten. Sie sind ein Weg.In alten Traditionen hieß es: In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.Aber was oft vergessen wird: Ein klarer Geist erschafft auch einen gesunden Körper.Denn alles ist Geist. Geist wird zu Raum, Raum zu Energie, Energie zu Materie.Materie ist Ausdruck, sie ist Leben.In dieser Folge erforschen wir gemeinsam die tiefe Einheit von Körper, Atem und Geist. Du wirst erfahren, warum der Körper kein Hindernis ist, sondern ein Schlüssel,wie du deinen Körper in die Meditation mitnimmst und warum jede echte Transformation in der Verbindung geschieht: Nicht trotz des Körpers, sondern durch ihn. 🧘♂️ Diese Meditation ist eine Einladung: Spüre deinen Körper – nicht als Last, sondern als lebendiges Tor. Beobachte deinen Atem – nicht um ihn zu kontrollieren, sondern um dich zu erinnern. Lass den Geist still werden – nicht durch Anstrengung, sondern durch Loslassen. Nichts tun. Nichts erreichen. Einfach da sein.In dir ruht der ganze Himmel. Weit, offen und klar.🌱 Möchtest du tiefer gehen? Besuche www.master-meditation.com, um Kurse zu entdecken, die dich auf diesem Weg begleiten. Werde Teil unserer Community, tausche dich direkt mit Hinnerk Polenski aus und vertiefe dein Wissen und deine Praxis in einer unterstützenden Gemeinschaft.
--------
14:38
--------
14:38
Fragen an den Meister: Vertrauen ins Jetzt
Fragen an den Zen-MeisterWie kann ich zuversichtlich in die Zukunft blicken?Wohin führt mich der Weg des Zen?In diesem Video zeigt Hinnerk Polenski, warum Sorgen über die Zukunft oft aus einer Illusion entstehen und wie wir durch die Rückkehr ins Jetzt unsere Kraft wiederfinden.Zen lädt uns ein, nicht in Gedanken an „gut“ oder „böse“ stecken zu bleiben, sondern die Wirklichkeit dieses Moments zu erfahren.Du erfährst, was es mit dem japanischen Begriff Nen auf sich hat, wie aus Wahrnehmung Identifikation entsteht sowie wie der Weg des Zen dich Schritt für Schritt zurück zu dir selbst führen kann.🧘🏻 Von der einfachen Praxis der Weite bis hin zu einer tiefen Ausbildung, die Meditation, Bewegung und Alltag miteinander verbindet.🌱 Möchtest du tiefer gehen?Besuche www.master-meditation.com, um Kurse zu entdecken, die dich auf diesem Weg begleiten. Werde Teil unserer Community, tausche dich direkt mit Hinnerk Polenski aus und vertiefe dein Wissen und deine Praxis in einer unterstützenden Gemeinschafthttps://daishinzen.de/https://zen-kloster.de/
--------
14:02
--------
14:02
Selbstvertrauen stärken
Vertrauen ist keine Theorie. Es entsteht in der Erfahrung.In dieser Folge tauchen wir tief ein in den spirituellen Kern des Zen: das Vertrauen in uns selbst, in die Wirklichkeit, in das, was bleibt, wenn alles sich verändert. Hinnerk Polenski spricht über äußeres und inneres Vertrauen, über die Vergänglichkeit unseres Ichs und die Kraft, die aus der Stille entsteht.Er führt durch vier Dimensionen dieses Weges:Stille, Wahrnehmung, Erfahrung und das Vertrauen in die Wahrheit dieser Erfahrung.Was zunächst flüchtig erscheint, wird durch Übung zu einem inneren Weg. Aus einzelnen Momenten der Klarheit und Kraft wächst eine neue Wirklichkeit eine, in der wir zu Hause sind.🌱 Möchtest du tiefer gehen?Besuche www.master-meditation.com, um Kurse zu entdecken, die dich auf diesem Weg begleiten. Werde Teil unserer Community, tausche dich direkt mit Hinnerk Polenski aus und vertiefe dein Wissen und deine Praxis in einer unterstützenden Gemeinschaft
--------
6:19
--------
6:19
Angemessenes Handeln in schwierigen Situationen
In dieser Folge geht es um ein zentrales Prinzip des Zen: aus der Stille heraus angemessen zu handeln. Hinnerk erzählt kraftvoll und ehrlich, wie sich in einer alltäglichen Situation der Weg von Wut hin zu Einsicht und Gelassenheit öffnen kann.Wir erforschen gemeinsam, was es bedeutet, sich nicht mit Gedanken oder Gefühlen zu identifizieren, sondern in der Präsenz des Jetzt zu verweilen. Und wie genau dort, in dieser stillen Klarheit, eine neue Realität entsteht – nicht nur innerlich, sondern sichtbar im Außen.Diese Folge ist eine Einladung, tiefer zu verstehen, was „angemessenes Handeln“ wirklich meint und warum es im Zen nicht nur um persönliche Veränderung geht, sondern um das Potenzial, die Welt zu wandeln.🌱 Möchtest du tiefer gehen?Besuche www.master-meditation.com, um Kurse zu entdecken, die dich auf diesem Weg begleiten. Werde Teil unserer Community, tausche dich direkt mit Hinnerk Polenski aus und vertiefe dein Wissen und deine Praxis in einer unterstützenden Gemeinschaft
Du sehnst dich nach tiefer Erfüllung? Finde sie in dir selbst! Zen-Meister Hinnerk Polenski geht mit dir einen Weg der Zen-Meditation: Wenn wir lernen, in Stille und Kraft zu sitzen, wird sich in unserem Alltag mehr und mehr Freude, Kraft, liebevolle Verbundenheit und Gelassenheit öffnen.
Für direkten Kontakt schaue gerne auf
https://www.mastermeditation.com?utm_source=Spotify&utm_medium=profile_link
vorbei.
Deutschland