Zaubertrank Stunde | Astrologie Human Design Manifestieren Spiritualität | Deine Energie in Balance

In dieser Folge sprechen wir über eines der wichtigsten Themen für echte Gesundheit, emotionale Stabilität und innere Stärke: dein Nervensystem.

Warum fühlen sich so viele Menschen dauerhaft gestresst, überfordert oder innerlich unruhig – selbst wenn im Außen scheinbar alles „okay“ ist?

Ich erkläre dir verständlich und praxisnah:
• wie dein autonomes Nervensystem funktioniert
• warum Regulation die Basis für Gelassenheit ist
• was Urvertrauen wirklich bedeutet
• weshalb innerer Frieden nichts mit „immer ruhig sein“ zu tun hat
• was Metakognition ist – und wie sie dir hilft, deine Gedanken bewusst zu steuern
• konkrete Übungen zur Selbstregulation im Alltag

Du erfährst, wie Stressreaktionen entstehen, warum dein Körper oft schneller reagiert als dein Verstand – und wie du lernst, dich selbst zu führen statt von Emotionen gesteuert zu werden.

Diese Folge verbindet Psychologie, Neurobiologie und praktische Alltagstools für mehr:
– innere Ruhe
– Selbstregulation
– emotionale Stabilität
– Gelassenheit
– Vertrauen ins Leben

Wenn du dein Nervensystem verstehst, verstehst du dich selbst auf einer völlig neuen Ebene.

✨ Vertiefung & Begleitung
Wenn du dein Nervensystem nachhaltig regulieren, dein Urvertrauen stärken und deine persönliche Jahresenergie verstehen möchtest, findest du hier meine aktuellen Angebote:
Astrologie- & BaZi-Analysen 2026
Reiki Sessions am 2. und 22. des Monats
1:1 Begleitung
Heal & Feel Buch für ganzheitliche Gesundheit
Hier kannst du alles entdecken und buchen:
👉 https://linktr.ee/saskiaroft

Schön, dass du dir diese Zeit für dich nimmst.
Von Herzen viel Freude beim Hören 🤍

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Alles Liebe,
deine Saskia

Nervensystem regulieren
Selbstregulation
Stressbewältigung
innere Ruhe finden
Urvertrauen stärken
emotionale Stabilität
Metakognition
Overthinking stoppen
Parasympathikus aktivieren
Resilienz aufbauen
Trauma und Nervensystem
Gelassenheit lernen

Heute ist eine ganz besondere Folge.
3 Jahre Zaubertrankstunde.🥹💫
Und ich möchte von Herzen Danke sagen – für dein Zuhören, dein Vertrauen, deine Nachrichten, deine Begleitung auf diesem Weg.

Passend zu diesem Geburtstag sprechen wir über ein Thema, das viele bewegt:
✨ Seelenverträge
✨ karmische Verbindungen
✨ Seelenpartner
✨ astrologische Hinweise auf besondere Beziehungen

Warum fühlen sich manche Begegnungen sofort vertraut an?
Warum ziehen uns bestimmte Menschen magnetisch an – obwohl sie uns vielleicht auch herausfordern?
Und was sagt die Astrologie über karmische Beziehungen?

✨ Wenn du deine eigene Beziehung tiefer verstehen möchtest
In meinen astrologischen & BaZi-Analysen schauen wir uns genau an:
• eure Seelenaufgaben
• karmische Verbindungen im Chart
• Beziehungsthemen
• Lebensaufgaben
• konkrete Handlungsschritte für 2026

✨Als Geburtstagsgeschenk bekommst du mit dem Code PODCAST20 20% Rabatt auf deine Analyse 🥰🎈✨

Zusätzlich biete ich regelmäßig Reiki-Sessions für emotionale Klärung und energetische Entlastung an.
Alle Infos findest du hier:
👉 https://linktr.ee/saskiaroft

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karmische Beziehung
Seelenverträge Astrologie
Seelenpartner
karmische Verbindungen
Astrologie Beziehungen
Synastrie
Mondknoten Beziehung
Pluto Synastrie
Saturn Karma
12. Haus Synastrie
8. Haus Beziehung
Beziehungsmuster erkennen

Eclipse Season – eine Phase, in der nichts zufällig passiert.
Ab dem 17.02.2026 starten wir offiziell in die erste Eclipse-Season des Jahres – begleitet vom Wechsel ins Yang-Feuerpferd-Jahr und der
Direktläufigkeit von Uranus im Stier.

In dieser Folge spreche ich über:
* Was die Eclipse-Season astrologisch bedeutet
* Die Sonnenfinsternis am 17.02.2026 & die Mondfinsternis Anfang März
* Warum diese Phase Wendepunkte beschleunigt und Entscheidungen fordert
* Was diese Eclipse-Season 2026 besonders macht
* Den Übergang vom Yin-Holz-Schlange-Jahr ins Yang-Feuerpferd-Jahr
* Welche Themen sich in meinen aktuellen 2026-Readings immer wieder zeigen
* Warum Vorbereitung, Klarheit und Bewusstsein jetzt entscheidend sind
* Uranus wieder direktläufig im Stier: ehrliche Veränderungen ohne Kompromisse
* Wie du jetzt bewusst wählst, mit wem und womit du deine Energie teilst

Diese Folge ist eine Einladung, nicht im Autopilot durch 2026 zu gehen, sondern bewusst zu verstehen:
Wo liegen deine Herausforderungen?
Wo deine Chancen?
Und was darfst du diesmal anders machen?

✨ Podcast-Geburtstag
Am 14.02. feiert dieser Podcast seinen 3. Geburtstag – und ich freue mich riesig.
Wenn du Themenwünsche für das kommende Podcast-Jahr hast, schreib mir super gerne.

Meine Angebote & Begleitung
Wenn du tiefer eintauchen möchtest und deine persönlichen Energien für 2026 klar verstehen willst, findest du hier meine Angebote:
🌿 Astrologie- & BaZi-Analysen für 2026
🌿 Individuelle Readings & 1:1 Begleitung
🌿 Reiki Sessions zur Erdung & Klarheit
🌿 Ganzheitliche Vorbereitung auf das neue Jahr
👉 Alle Infos & Buchung:
https://linktr.ee/saskiaroft

Schön, dass du dir diese Zeit für dich nimmst.
Von Herzen viel Freude beim Hören 🤍

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Alles Liebe,
deine Saskia

Eclipse Season 2026, Sonnenfinsternis 2026, Mondfinsternis 2026, Astrologie 2026, Feuerpferd Jahr, Yang Feuer Pferd, Uranus direktläufig, Wendepunkte, Neuanfang, Entscheidungen treffen, astrologische Vorschau, persönliche Jahresanalyse

Was ist dein Ikigai?
Und warum lohnt es sich, sich genau jetzt damit zu beschäftigen?

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in die japanische Lebenskunst Ikigai – den inneren Antrieb, der deinem Leben Sinn, Richtung und Lebendigkeit schenkt. Ikigai bedeutet nicht, sofort den einen großen Lebenszweck finden zu müssen. Vielmehr geht es darum, Schritt für Schritt herauszufinden, was dich nährt, erfüllt und dich morgens gern aufstehen lässt.

Basierend auf dem Buch „Ikigai – die japanische Lebenskunst“ teile ich mit dir die wichtigsten Kernaussagen und übersetze sie in einen alltagstauglichen, realistischen Kontext. Ohne Druck. Ohne Perfektion. Dafür mit Klarheit, Tiefe und konkreten Beispielen.

Du erfährst in dieser Folge:
• was Ikigai wirklich bedeutet und was nicht
• warum Sinn nicht gefunden, sondern gelebt wird
• welche Rolle kleine Gewohnheiten, Ernährung, Bewegung und soziale Verbundenheit spielen
• was wir von den Menschen aus Okinawa über Lebensfreude und innere Stabilität lernen können
• wie du Ikigai ganz praktisch in deinen Alltag integrierst
• warum innere Ruhe, Erdung und Sinn untrennbar miteinander verbunden sind

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du mehr Verbindung zu dir selbst möchtest. Wenn du dich nach Orientierung sehnst, ohne dich neu erfinden zu müssen. Und wenn du deinen Alltag bewusster, ruhiger und erfüllter gestalten willst.

Zum Abschluss teile ich mehrere einfache Reflexionsfragen und Mini-Übungen, mit denen du direkt starten kannst – ganz ohne Überforderung.

✨ Hinweis für dich
Wenn du dir zusätzlich eine tiefe Auszeit für dein Nervensystem wünschst, biete ich regelmäßig Reiki Sessions an. Sie unterstützen dich dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen, Spannungen loszulassen und wieder klarer bei dir anzukommen. Viele beschreiben die Sessions wie einen Kurzurlaub für Körper und Seele.

Alle Termine und meine aktuellen Angebote findest du hier:
👉 https://linktr.ee/saskiaroft

Danke, dass du dir diese Zeit für dich nimmst.
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Ikigai
Sinn im Leben finden
Lebenssinn
japanische Lebenskunst
innere Ruhe
Achtsamkeit
persönliche Entwicklung
Erfüllung im Alltag
Flow
Lebensfreude
Selbstfindung
Nervensystem regulieren
Reiki
Ganzheitliche Gesundheit

In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit in das chinesische Neujahr 2026 und erkläre dir verständlich, was das Jahr des Yang Feuer Pferdes wirklich bedeutet.

Du erfährst:
* was das chinesische Neujahr energetisch von unserem westlichen Jahresbeginn unterscheidet
* welche Zeitqualität das Jahr 2026 prägt
* welche Chancen das Yang Feuer Pferd mit sich bringt
* wo typische Herausforderungen, Überforderung und innere Unruhe entstehen können
* warum 2026 kein Jahr für blinden Aktionismus ist
* und wie du trotz Reizüberflutung, Geschwindigkeit und Druck innere Ruhe, Erdung und Gelassenheit kultivieren kannst

Im zweiten Teil der Folge teile ich konkrete, alltagstaugliche Impulse, wie du deinen inneren Akku auflädst.

Diese Folge ist für dich, wenn du:
* das Jahr 2026 bewusst nutzen willst
* dich nach Orientierung statt Dauerstress sehnst
* verstehen möchtest, wie du mit der Energie gehst, statt gegen sie
* und dir innere Stabilität wichtiger ist als permanentes Funktionieren

✨ Hinweis:
Wenn du dir in dieser intensiven Zeit bewusst Raum für Entspannung, Erdung und energetische Klärung schenken möchtest, findest du meine aktuellen Reiki Sessions über diesen Link:
👉 https://linktr.ee/saskiaroft
Sie sind wie ein Reset für dein Nervensystem – eine bewusste Pause, um wieder bei dir anzukommen.

🎧 Wenn dir die Folge hilft, teile sie gerne mit Menschen, die gerade an einem Wendepunkt stehen.
2026 belohnt keine Geschwindigkeit – sondern Ehrlichkeit, Fokus und Richtung.

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Chinesisches Neujahr 2026
Yang Feuer Pferd
Jahr des Pferdes 2026
Chinesisches Horoskop 2026
BaZi 2026
Zeitqualität 2026
Innere Ruhe finden
Erdung und Gelassenheit
Nervensystem regulieren
Spirituelle Orientierung 2026