Zaubertrank Stunde | Astrologie Human Design Manifestieren Spiritualität | Deine Energie in Balance

• 141 - Heile dein inneres Kind mit Astrologie – Mondzeichen, IC & seelische Wurzeln verstehen 🌙

  In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Verbindung zwischen Astrologie, Kindheitsprägungen und seelischer Heilung.Du erfährst, wie du über dein Mondzeichen, den IC (Imum Coeli) und die IC–MC-Achse im Geburtshoroskop erkennen kannst,welche alten Muster dich bis heute beeinflussen – und wie du beginnst, dein inneres Kind wirklich zu verstehen und zu heilen.Ich zeige dir:* was das innere Kind psychologisch bedeutet* wie dein Mondzeichen deine emotionalen Bedürfnisse beschreibt* was der IC über dein Familienklima, Prägungen und Geborgenheit verrät* wie du dein Nervensystem beruhigst, wenn alte Wunden getriggert werden* wie du dein erwachsenes Selbst (MC) stärkst, um aus alten Mustern auszusteigenDiese Episode verbindet psychologische Tiefe mit astrologischer Klarheit – für alle, die bereit sind, sich selbst auf einer neuen Ebene zu verstehen und in emotionale Freiheit hineinzuwachsen.Ideal für dich, wenn du …* dein inneres Kind besser verstehen willst* alte Verletzungen in Familie, Beziehungen oder Selbstwert heilen möchtest* wissen willst, wie dein Horoskop deine Kindheitsprägungen zeigt* Astrologie praktisch für Selbstheilung und Bewusstseinsarbeit nutzen möchtestJetzt reinhören, reflektieren & heilen.👉 Hier findest du meine Astro-Readings, Coaching-Sessions & Reiki-Angebote:https://linktr.ee/saskiaroftFolge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Inspiration:📲 @saskia.roftDanke fürs Zuhören und Teilen! Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts.Alles Liebe,deine Saskia inneres Kind, Astrologie, Mondzeichen, IC, MC, Geburtshoroskop, Heilung, Kindheitsprägung, emotionale Wunden, Selbstheilung, psychologische Astrologie, emotionale Sicherheit, Selbstliebe, Schattenarbeit, Kindheitstrauma, Familie, seelische Wurzeln, Nervensystem, Resilienz, Achtsamkeit, Spiritualität, Selbstreflexion, Coaching, Reiki, Saskia Roft

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  20:48

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• 140 - Resilienz & innere Ruhe ✨ Wie du mentale Stärke aufbaust, Stress loslässt, Gelassenheit lernst

  Diese Folge ist deine mentale Notfallapotheke – für Tage, an denen alles zu viel wird.
Ich zeige dir, wie du Resilienz als Gewohnheit aufbaust, dein Nervensystem beruhigst und Schritt für Schritt lernst, auch in herausfordernden Zeiten innerlich ruhig zu bleiben.Du erfährst:* was Resilienz wirklich bedeutet – psychologisch & körperlich* wie du erkennst, ob dein Nervensystem überlastet ist* welche praktischen Gewohnheiten dir helfen, Stabilität und Gelassenheit zu trainieren* wie du mit Angst, Druck und negativen Gedanken gesünder umgehst* warum Selbstmitgefühl kein Luxus ist, sondern Schutz für deine SeeleIch teile mit dir klare Strategien, kleine Übungen für den Alltag und Denkanstöße, mit denen du deinen inneren Frieden zurückholst – ohne Esoterik, aber mit Tiefe.Themen dieser Folge:* Resilienz & emotionale Stärke* Nervensystem regulieren* Stressreduktion & Schlafqualität* Selbstmitgefühl & mentale Gesundheit* Angst, Kontrolle & GelassenheitIdeal für dich, wenn du
– dich oft gestresst, überreizt oder erschöpft fühlst
– lernen möchtest, dich schneller zu beruhigen
– dich selbst wieder spüren willst, statt dich zu verlieren
– Lust hast, innere Stärke langfristig aufzubauenJetzt reinhören und mit neuen Routinen in deine innere Ruhe finden.
👉 Hier findest du meine Sessions, Reiki-Angebote, Astro-Analysen & Kalender für 2026:
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📲 @saskia.roftDanke fürs Zuhören und Teilen! Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts.Alles Liebe,
deine Saskia Resilienz, innere Ruhe, mentale Stärke, Stress abbauen, Nervensystem, Selbstregulation, emotionale Balance, Gelassenheit, Selbstmitgefühl, Achtsamkeit, mentale Gesundheit, Psychologie, Angst verstehen, Gedanken loslassen, Stressbewältigung, Energie, Schlaf, emotionale Heilung, Spiritualität, Reiki, Astrologie, Coaching

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  22:14

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• 139 - Grenzen setzen ohne Schuldgefühl - Schluss mit People Pleasing, DANKE Astrologie!✨

  In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele spüren, aber nur wenige wirklich leben: Grenzen setzen – und sie halten, ohne schlechtes Gewissen.Aktuell drängt uns die Zeitqualität astrologisch genau dorthin:Merkur im Skorpion fordert ehrliche Kommunikation, Pluto wird wieder direkt und ruft nach innerer Wahrheit, während Venus in der Waage alte Beziehungsdynamiken beleuchtet.✨ Warum sagst du Ja, obwohl du Nein fühlst?✨ Warum fühlt sich Klarheit so gefährlich an – und gleichzeitig so befreiend?✨ Wie hältst du Grenzen, wenn sie getestet werden?In dieser Folge erfährst du:* Warum es so schwer ist, Grenzen zu setzen (und wie du es lernst)* Klare, praxistaugliche Sätze für dein Nein – ohne Rechtfertigung* Anzeichen, dass deine Grenzen übergangen werden* Strategien, um Grenzen liebevoll, aber unerschütterlich zu halten* Wie die aktuelle Zeitqualität (Merkur im Skorpion, Pluto direkt, Venus in Waage) uns genau jetzt dabei unterstütztDiese Folge ist für dich, wenn du dich in Beziehungen verlierst, dich erschöpft fühlst oder endlich lernen willst, dich selbst ernst zu nehmen.Wenn du mit den kosmischen Rhythmen gehen möchtest statt gegen sie, findest du meinen Astrologie & BaZi Kalender für 2026 im Link. Dort planen wir Grenzen, Entscheidungen und Wachstum – im Einklang mit deiner Energie.🔗 Hier kannst du mein aktuelles Angebot anschauen: https://linktr.ee/saskiaroftFolge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Inspiration:📲 @saskia.roftDanke fürs Zuhören und Teilen! Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts.Alles Liebe,deine Saskia

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  30:13

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• 138 - Astrologie Zeitqualität Oktober& Positive Psychologie– Grübeln stoppen,Gelassenheit trainieren

  In dieser Folge geht es um echte innere Stärke – nicht durch „positiv denken“, sondern durch mentale Routinen, die dein Gehirn langfristig auf Ruhe, Zuversicht und Selbstwirksamkeit trainieren. Ich zeige dir, wie du mit der aktuellen Zeitqualität im Oktober 2025 rauskommst aus Grübelschleifen, Überforderung und Dauerstress.Themen dieser Folge:* Warum Grübeln keine Lösung ist – und wie du es neurologisch durchbrichst* Wirksame Tools aus Positiver Psychologie & Verhaltenstherapie* Astrologische Energien im Oktober 2025: Vollmond im Widder, Pluto direkt, Neumond in der Waage, Sonne im Skorpion* Wie du mit den kosmischen Rhythmen innere Stabilität aufbaust* Die Praxis: Mini-Gewohnheiten für Gelassenheit, innere Ruhe und mentale StärkeNutze den Oktober bewusstDiese Zeit lädt ein zur mentalen Inventur:* Waage-Energie → Balance finden, Grübeln durch Klarheit ersetzen* Pluto direkt → Tiefe Transformation stabil verankern* Neptun rückläufig → Grenzen zwischen Gedanken & Realität sauberer ziehen* Sonne im Skorpion → Ehrlicher Blick auf Ängste, Bindungen, KontrollmusterDein Tool für 2026: Astrologie & BaZi KalenderWenn du lernen willst, deine Routinen, Entscheidungen und Energie im Einklang mit der Zeitqualität zu planen, dann ist mein Astro & BaZi Kalender 2026 dein Begleiter.Mit:✅ Täglichen BaZi-Elementen✅ Portaltagen & Mondphasen✅ Astrologischen Transiten✅ Raum für Reflexion & Planung🎁 Erhältlich hier: https://linktr.ee/saskiaroftNächste Session: Astro & Reiki am 22.10.Zum Neumond & Jupiter–Chiron-Spannungsfeld – perfekt, um mentale Altlasten zu lösen, energetisch aufzutanken und innere Ruhe neu auszurichten.📅 22. Oktober – 19:00 Uhr💫 Thema: Emotionale Heilung & mentale Klarheit🔗 Hier kannst du mein aktuelles Angebot anschauen: https://linktr.ee/saskiaroftFolge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Inspiration:📲 @saskia.roftDanke fürs Zuhören und Teilen! Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts.Alles Liebe,deine Saskia positive psychologie, grübeln stoppen, gelassenheit trainieren, positiv denken lernen, mentale gesundheit podcast, 1-prozent-methode, atomic habits deutsch, astrologie oktober 2025, pluto direkt, neptun rückläufig, waage saison, skorpion saison, selbstbewusstsein stärken, angst und gedanken loslassen, spiritualität alltag, astro coaching podcast

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  26:59

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• 137 - Kleine Schritte, große Wirkung. Mit der aktuellen Zeitqualität Ziele erreichen & dranbleiben

  In dieser Folge erfährst du, wie du mit der Ein-Prozent-Methode (bekannt aus „Atomic Habits“) jedes Ziel erreichen kannst – ganz ohne Druck, sondern mit kleinen, konstanten Schritten. Gerade jetzt passt diese Methode perfekt zur astrologischen Zeitqualität:- Sonne in der Waage lädt dich ein, dein inneres Gleichgewicht zu prüfen und Balance in deinen Beziehungen zu schaffen.- Mars im Skorpion schenkt dir Ausdauer und die Kraft, dich auch an kleinen Gewohnheiten festzubeißen.- Oppositions- und Trigon-Aspekte zu Neptun, Uranus und Pluto zeigen, wie du Verwirrung in Klarheit wandelst und Neues mutig beginnen kannst.- Mars im Quadrat zu Pluto fordert dich heraus, Wut und Spannungen konstruktiv in neue Routinen zu lenken.Ich zeige dir, wie du diese Energien praktisch nutzen kannst, um durch kleine Schritte langfristig maximale Veränderung zu bewirken – sei es in Gesundheit, Beziehungen, Beruf oder persönlicher Entwicklung.✨ Themen dieser Folge:* Was die Ein-Prozent-Methode ist und warum sie so wirksam ist* Konkrete Beispiele für 1 % mehr Balance im Alltag* Verbindung der Methode mit den aktuellen astrologischen Einflüssen* Praktische Tipps, wie du jetzt neue Gewohnheiten startest und durchziehst* Prinzip der Minimalkonstanz Am Ende der Folge bekommst du Reflexionsfragen, die dich dabei unterstützen, sofort loszulegen.🔗 Hier kannst du mein aktuelles Angebot anschauen: https://linktr.ee/saskiaroft Folge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Inspiration:📲 @saskia.roftDanke fürs Zuhören und Teilen! Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts.Alles Liebe,deine Saskia Ein-Prozent-Methode, Atomic Habits, kleine Schritte große Wirkung, Gewohnheiten verändern, Ziele erreichen, Astrologie September 2025, Waage-Saison, Mars im Skorpion, Sonne Opposition Neptun, Sonne Trigon Uranus Pluto, Mars Quadrat Pluto, kleine Veränderungen große Wirkung, persönliche Transformation, Balance und Harmonie, Routinen entwickeln, Spiritualität und Alltag, Astro-Update Podcast

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