Anders als erwartet

• 220 I Wie du den meisten Stress als Mama loswirst

  Heute nehme ich dich mit in einen stressigen Moment mit meinem Mann und wie ich es geschafft habe, ihn loszuwerden. Das Spannende an Stress ist, dass er immer so lange anhält, wie der Gedanke, den wir dazu haben. Mit diesem Wissen ist plötzlich sehr viel möglich, wenn es um mehr Leichtigkeit im Alltag geht. Probier es gerne in deinem eigenen Alltag aus und lass mich gerne wissen, wie dir die Folge gefallen hat. Wie immer wünsche ich dir viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mich tagtäglich als deine Psychologin an deiner Seite wissen und zusätzlich wundervolle andere Mamas, die dir Halt geben? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "⁠Circle of Growth⁠" genau richtig! Lass mich deine persönliche Psychologin sein und dich ein Jahr lang begleiten. Bist du dabei? :) Du möchtest mehr über meine restliche Arbeit erfahren? Hier gehts zum ⁠0€-Webinar,⁠ ⁠Instagram⁠ und zum ⁠Buch⁠! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein ⁠unverbindliches Kennlerngespräch⁠, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠ Lass mich dir beweisen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein kann! <3 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  12:03
• 219 I Warum Emotionen fühlen statt wegdrücken alles verändert

  Heute ist es wieder Zeit für einen Blick hinter die Kulissen. Ich nehm dich mit in mein letztes Webinar. Diesmal war weniger los, dafür war es umso intensiver. Eine Mama hat dabei eine Situation ausgelöst, die mich persönlich sehr getriggert hat – und ich erzähle dir, wie ich mit diesen starken Emotionen umgegangen bin: Außerdem geht es heute darum, warum es so wichtig ist, Gefühle da sein zu lassen statt sie wegzudrücken Ich erzähle dir, wie ich aus der Fluchtreaktion raus und wieder ins aktive, bewusste Handeln gekommen bin – und was das alles mit deinem Familienalltag zu tun hat. Lass mich gerne wissen, wie dir die Folge gefallen hat. Wie immer wünsche ich dir viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mich tagtäglich als deine Psychologin an deiner Seite wissen und zusätzlich wundervolle andere Mamas, die dir Halt geben? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "Circle of Growth" genau richtig! Lass mich deine persönliche Psychologin sein und dich ein Jahr lang begleiten. Bist du dabei? :) Du möchtest mehr über meine restliche Arbeit erfahren? Hier gehts zum 0€-Webinar, Instagram und zum Buch! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein unverbindliches Kennlerngespräch, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Lass mich dir beweisen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein kann! <3 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  23:10
• 218 I Meditation für den akuten Verlust: Wenn das Herz deines Babys aufgehört hat zu schlagen

  Diese Meditation ist für den Moment gedacht, in dem die Welt stillsteht. Wenn du erfahren hast, dass dein Baby im Bauch keine Herztöne mehr hat, bist du nicht allein. Diese sanfte, achtsame Begleitung hilft dir, inmitten des Schocks und der tiefen Trauer zu atmen, dich zu halten und einen ersten, winzigen Schritt in diesem unermesslichen Schmerz zu gehen. Mit viel Raum für deine Gefühle – ganz ohne Druck, ohne Ziel. Nur du, dein Atem und liebevolle Worte, die dich daran erinnern, dass du getragen wirst. Deine Jill ********* Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein unverbindliches Kennlerngespräch! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  3:37
• 217 I Wie du eine sichere und selbstbestimmte Geburt erlebst - Interview mit Carola Hauck

  Heute habe ich die liebe Carola Hauck zu Gast. Sie ist Filmemacherin, Autorin und Expertin für Geburtsvorbereitung. Sie ist insbesondere durch ihren Dokumentarfilm „Die sichere Geburt – Wozu Hebammen?“ bekannt, in dem sie sich mit dem Thema einer selbstbestimmten, sicheren und angstfreien Geburt auseinandersetzt. Und genau darüber sprechen wir heute. Im Interview spricht Carola u.a. über die zunehmenden medizinischen Interventionen bei Geburten, obwohl bekannt ist, dass sie den natürlichen Geburtsverlauf oft stören. Wir sprechen über Früh-Einleitungen und strukturellen Vorurteile gegenüber dem weiblichen Körper. Was unglaublich schade ist, denn unser weiblicher Körper kann so unglaublich viel. Außerdem spricht Carola über die normalisierte Gewalt im Leben von Frauen und deren Auswirkungen auf die Geburtserfahrung – ein Phänomen, das sie als „Stockholm-Syndrom des Frauenkollektivs“ beschreibt. Ihre zentrale Botschaft: Selbstbestimmung und Wissen sind der Schlüssel zu einer positiven, sicheren Geburt. Ich wünsche dir wie immer viel Freude beim Hören! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Die Sexologin & Filmemacherin Carola Hauck hat sich der Frauengesundheit verschrieben. Ihr Dokumentarfilm DIE SICHERE GEBURT, gilt inzwischen als DAS Standard-Werk zur Aufklärung über physiologische Geburt. Mit dem Gutscheincode: MEINBABY bekommst du 15% Rabatt beim Kauf des Filmes über ihre Webseite. Folge ihr für aktuelle Infos auf Instagram. ******** Du möchtest mich tagtäglich als deine Psychologin an deiner Seite wissen und zusätzlich wundervolle andere Mamas, die dir Halt geben? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "Circle of Growth" genau richtig! Lass mich deine persönliche Psychologin sein und dich ein Jahr lang begleiten. Bist du dabei? :) Du möchtest mehr über meine restliche Arbeit erfahren? Hier gehts zum 0€-Webinar, Instagram und zum Buch! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein unverbindliches Kennlerngespräch, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Lass mich dir beweisen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein kann! <3 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  1:06:43
• 216 I 30 wundervolle Affirmationen für die Fremdelphase

  Will dein Kind gerade nur dich? Fühlst du dich dadurch mittlerweile überfordert, erschöpft oder kommen sogar schon Schuldgefühle hoch, weil du von dieser Situation so genervt bist? Falls ja - dann bist du in guter Gesellschaft. Ich würde meine beiden Hände dafür ins Feuer legen, dass jede Mama phasenweise genau weißt wie es dir geht. Um mit dieser Phase besser umgehen zu können, bekommst du heute 30 wundervolle Affirmationen an die Hand. Ich wünsche dir wie immer viel Freude beim Hören! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mich tagtäglich als deine Psychologin an deiner Seite wissen und zusätzlich wundervolle andere Mamas, die dir Halt geben? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "Circle of Growth" genau richtig! Lass mich deine persönliche Psychologin sein und dich ein Jahr lang begleiten. Bist du dabei? :) Du möchtest mehr über meine restliche Arbeit erfahren? Hier gehts zum 0€-Webinar, Instagram und zum Buch! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein unverbindliches Kennlerngespräch, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Lass mich dir beweisen, dass der Alltag mit Kindern leichter sein kann! <3 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  13:58

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