Der Naturmensch Podcast

Vor Kurzem fiel mir in einer Buchhandlung ein Buch in die Hände, das mich sofort angesprochen hat. Die schönen Bilder, die einfachen Rezepte und die Kräuterporträts haben es mir sogleich angetan. Mit dem Buch von Vera und Alexandra ausgestattet konnte ich meine Wildkräuter-Rezeptesammlung nochmals erweitern. Und so freut es mich umso mehr, dass ich mit den Zwillingsschwestern in dieser Podcast Folge sprechen durfte.

In dieser Folge erfährst du...
🌿 wie Alexandra und Vera zu den Wildkräutern gestossen sind und wie ihre Arbeit heute aussieht.
🌿 warum Wildkräuter so gesund und gerade in aller Munde sind.
🌿 welche Wildkräuter sich gut eignen, um anzufangen und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst.
🌿 praktische Tipps und Rezepte, um mit Wildkräutern zu kochen und sie zu geniessen.
🌿 warum die Schwestern ihr Buch geschrieben haben und wie die Rezepte darin die Kreativität der Lesenden anregen soll.

Einen Einblick in das wunderbare Buch "Wild.Kräuter.Vielfalt." findest du im Magazin.
Tauche ein in Veras und Alexandras Welt:
https://herba2.de
Noch mehr über meine eigene Erfahrung mit den Wildkräutern findest du in dieser Folge.

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Der letzte Monat war herausfordernd und es kam alles anders als geplant... So auch in meiner Naturlehre. Durch chronischen Schwindel durfte ich jedoch tiefer in die Natur eintauchen als gedacht und in dieser Folge erzähle ich dir, was mir in dieser herausfordernden Zeit hilft, wie die Natur mich unterstützt und wie ich meine chronischen Symptome versuche zu akzeptieren. Es ist eine sehr persönliche, rohe Folge, die doch Hoffnung macht. (Hoffentlich. 😅)

In dieser Folge erzähle ich dir...
🌀 was mich der Schwindel über mich selbst lehrt und wie ich ihn versuche als Lehrer anstatt als Feind zu betrachten.
🌀 wie der Garten und der Wald mir helfen und wie ich durch sie mich selbst besser verstehe.
🌀 in welches Thema ich mich diesen Monat eigentlich gerne vertieft hätte und was ich trotz Ablenkung herausgefunden habe.
🌀 was der Spiegelgang ist und wieso ich ihn so sehr liebe.
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Online Kurs "Wenn Bäume sprechen".
Artikel über die Praxis des Spiegelgangs.
Podcast Folge über TCM.
Brauchst du eine Auszeit? Dann lade ich dich herzlich zu uns in die Berge ein zu deinem ganz persönlichen Retreat.

Fabienne Tinner Caminada und ich kennen uns schon seit einigen Jahren. Normalerweise bin jedoch ich diejenige, die ihr Rede und Antwort steht, wenn ich zu ihr in ihre Naturheilpraxis gehe. In diesem Gespräch haben wir für einmal die Rollen getauscht und Fabienne nimmt uns mit in ihre Arbeit als Naturheilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM).

In diesem Gespräch erfährst du...

🐉 was traditionelle chinesische Medizin und Akupunktur ist.
🐉 wie sie wirkt und wie sie uns bei unseren Beschwerden helfen kann.
🐉 welche Beschwerden Fabienne häufig in ihrer Praxis sieht und wie man diesen vorbeugen kann.
🐉 wie du selbst anhand von TCM dich und deinen Körper besser kennen lernen und dich mit Akupressur unterstützen kannst.
🐉 und ganz viel mehr über unseren Körper, wie wir ihn heilen können und über die Naturheilpraxis als alternative Heilmethode.
Mehr zu Fabienne:
https://akupunktur-tinner.ch
Der hochdeutsche Artikel zur Folge: https://www.crappaeplema.com/post/heilung-braucht-zeit-im-gespräch-mit-einer-tcm-naturheilpraktikerin

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Im dritten Monat meiner Naturlehre habe ich mich in den Unterricht zu meinem Garten begeben. Da Mai und Juni sowieso intensive Gartenmonate sind, hat das so ganz wunderbar gepasst. In dieser Folge teile ich mit dir, was ich ausprobiert und dabei gelernt habe. Ich erkläre dir, was "sacred gardening" für mich heisst und nehme dich zum Schluss mit auf eine kleine Reise zu deinem Seelengarten. Du kannst die Übung gerade mit mir mitmachen, wenn du möchtest. 🤓

In dieser Folge erfährst du...
👩🏻‍🌾 was "sacred gardening" für mich ist und was ich durchs Gärtnern über mich lerne.
👩🏻‍🌾 wie du eine Obstbaumgilde kreieren kannst und warum das zum naturnahen Gärtnern gehört.
👩🏻‍🌾 wie man einen Wurmkompost (nicht) herstellt und was ich durch die Würmer über mein eigenes Naturell gelernt habe.
👩🏻‍🌾 wie ich auch auf kleinstem Raum mich am Gärtnern probiert habe und total überrascht wurde.
👩🏻‍🌾 was der Seelengarten ist und wie du zu ihm reist.

Falls du noch tiefer ins Thema eintauchen möchtest:
In diesem Artikel findest du praktische Tipps übers naturnahe Gärtnern.
In dieser Podcast Folge erfährst du, welche Lektionen der Garten bereit halten kann und in dieser, was Permakultur ist und wie du nach ihr gärtnern kannst.

Ich biete auch Gartenberatungen an. Alle Infos darüber findest du hier: https://www.crappaeplema.com/gartenberatung
Und falls du die physische Seelengarten Post erhalten möchtest, kannst du sie hier bestellen: https://www.crappaeplema.com/product-page/seelengarten-post-summer-edition

Noch als ich in der Stadt gelebt habe, hatte ich diesen Traum eines Permakultur-Gartens. Ich kann nicht mehr sagen, wie ich damals überhaupt auf dieses Thema gestossen bin, denn ich kannte niemand, der Permakultur betrieb. Doch die Prinzipien der Permakultur fanden in mir sogleich Anklang. Doch Stadt und Permakultur waren für mich wie zwei Gegensätze. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass man in der Stadt wirklich gärtnern kann.
Umso schöner, dass ich vor kurzem den Beckihof und Anina Gmür kennenlernen durfte. Anina betreibt mit ihrem Mann Andreas einen urbanen Waldgarten in der Stadt Zürich. Im Podcast-Gespräch haben wir nicht nur darüber gesprochen, wie sie selbst zur Permakultur gekommen ist, was das überhaupt ist und wie sie auf dem Beckihof arbeiten, sondern eben auch wie Permakultur in der Stadt auch auf kleinem Raum funktionieren kann.

In dieser Folge erfährst du:
🌻 was Permakultur ist und wie du sie auch in deinen Garten integrieren kannst.
🌻 welche Schritte du unternehmen kannst, um einen Garten in der Stadt, ja sogar auf einem Balkon, zu starten.
🌻 wie Anina zur Permakultur gekommen ist und wie sie auf ihrem Hof in der Stadt arbeitet.
🌻 was ein urbaner Waldgarten ist und praktische Tipps für deinen eigenen Garten, die du gleich umsetzen kannst.
Und natürlich noch vieles mehr!
Schaue unbedingt bei Anina und dem Beckihof vorbei! Sie bieten auch Kurse an.
Die hochdeutsche Zusammenfassung und Büchertipps von Anina findest du hier.

Hinterlasse uns gerne einen Kommentar. Was nimmst du aus dieser Folge für dich mit?
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