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vol.530 老友信箱｜听了这期，回忆过去有幸相识，重拾热爱找回支点！
本期主播：@刘旸教主、赖铭佳@奇妙进化赖皮虾、莫得意@独一无二莫得意本期的故事征集主题共两个。第一个是「影响我最深的那个人」。我们一生中会遇到很多人，其中有一些人会对我们的人生观、人生轨迹产生深远影响。本期我们就来聊聊他们对我们产生的深远影响！第二个主题是「聊聊你的热爱」。你有什么坚持了很久的热爱？你为什么会喜欢做这件事？你为了它做了哪些努力？它带给你怎样的感受？这份热爱对你而言有何意义？本期我们就聊聊这份热爱，重新找回人生支点！【下期老友信箱主题共两个，听众朋友们可以根据下述两主题投稿，投稿方式：在无聊斋微信公众号对话框输入“老友信箱”即可，欢迎大家给我们来信！】主题一：恢复能量小妙招“活人微死”，似乎是现代人的常态，没有人可以做到时刻满电。那么，在没电的日子里，你会做哪些事来给自己充电、恢复能量？这件事为什么可以给你充上电？它可以是任何事，欢迎投稿你的充电指南，我们一起交换生命力、原地回血！主题二：我的“勇气可嘉”时刻勇敢表达爱一个人、勇敢拒绝别人、勇敢为自己发声、勇敢维护正义、勇敢决心做一件事、勇敢独自旅行、勇敢去一次鬼屋……这一次我们想和你一起夸夸你的勇敢，欢迎和我们分享你做过的最有勇气的事！参与方法是：在无聊斋微信公众号对话框输入【老友信箱】，欢迎大家给我们来信~ 另外，如果您想成为节目嘉宾，分享新奇的经历，来到录音间与我们面对面一起录制，也欢迎投稿，方法是：在无聊斋微信公众号对话框输入【投稿】~我们下期见！🎉刘旸教主新书《只有我一个人觉得特好笑吗？》现已上市！进入tb上海人民出版社旗舰店，搜索刘旸即可购买新书。刘旸教主首部生活观察脑洞大全，45个主题浓缩了现代都市年轻人45个避不开的困惑，运用喜剧的态度与思维去拆解生活里的苦辣酸甜，将生活里的负面情绪化作段子，一笑了之。另外本书也是一部刘旸教主出品、刘旸教主严选的单口喜剧百科入门指南，国内外有意思的喜剧演员和经典专场一网打尽、单口喜剧的段子“爆笑”原因专业解析。这是一封写给所有普通人的“笑的情书”。它让我们在荒诞的世界里找到一丝喘息的空间，用顽皮的心态面对生活的疲惫，以皮治疲，快乐无敌！【关于我们】小红书：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
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vol.529 对谈话剧九人导演朱虹璇：希望你停下的人，看都不要看，创作者注定不会停下
本期主播：@刘旸教主、@松天硕本期嘉宾：朱虹璇（戏剧编剧、导演，话剧九人创始人，毕业于北京大学，代表作品《翻山海》《庭前》《对称性破缺》《双枰记》《春逝》《四张机》等）这期我们厉害了！因为这期我们邀请到了话剧九人的创始人朱虹璇导演，聊聊一路创业的苦中作乐和戏剧创作的经历感受。本期节目包括以下内容——-话剧九人成立，源自一个酒后热血“中二”誓言以及虹璇导演的好记性？-九人初创团队非科班出身，这对于创作而言是自由还是束缚？-导演扫厕所、灯控直接拔插线板，聊聊初创时期又心酸又好笑的故事！-虹璇导演全职开始做话剧团，是因为“这个班儿我实在是干不下去了？”-全职做剧团但赶上特殊时期的辛酸历程——没钱付工资、酒店里手搓洗衣服、甚至考虑过卖房？-聊完过往聊创作！在这么多部作品中，虹璇导演心里的“嫡长子”会是哪一部？-一个剧本的平均创作周期是多久？最多改过多少版？听说还特意改过剧本里的脏话？-舞台上玩篮球，还要保证投准&投不准？这也太考验演员了吧！-喜剧的第一优先级是好笑和共鸣，那写剧本的第一优先级会是什么？“此刻此地，它是不是打动我自己？”-插播：松天硕观演后求职记-为了排练打篮球，两位女演员摔坏腿、打石膏上台演出？聊聊排练过程中的深刻记忆-观众骂女演员腿太粗？作为创作者，虹璇导演如何处理收到的差评？-虹璇导演未来想要尝试的新方向？“表达不会有终点，创作者注定不会停下。”也希望大家都能找到自己必将坚守的热爱，欢迎收听本期播客！🎉刘旸教主新书《只有我一个人觉得特好笑吗？》现已上市！进入tb上海人民出版社旗舰店，搜索刘旸即可购买新书。刘旸教主首部生活观察脑洞大全，45个主题浓缩了现代都市年轻人45个避不开的困惑，运用喜剧的态度与思维去拆解生活里的苦辣酸甜，将生活里的负面情绪化作段子，一笑了之。另外本书也是一部刘旸教主出品、刘旸教主严选的单口喜剧百科入门指南，国内外有意思的喜剧演员和经典专场一网打尽、单口喜剧的段子“爆笑”原因专业解析。这是一封写给所有普通人的“笑的情书”。它让我们在荒诞的世界里找到一丝喘息的空间，用顽皮的心态面对生活的疲惫，以皮治疲，快乐无敌！小红书&B站&微博：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
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vol.528 豆汁儿跑、贪吃蛇跑、万圣节cos鬼跑…你们“兔子”的妙招可真多啊！
本期主播：@刘旸教主、@莫得意、婧文@是婧婧文本期嘉宾：帮主Bang运动的季节到了，所以这期我们邀请了跑团pacer（配速员）帮主，聊聊跑步这件事！本期节目包括以下内容——-帮主跑步从200多斤变成正常体型，最低成本的减肥方法还得是跑步！-pacer（配速员/兔子）还分精英兔和流氓兔？pacer究竟要在一次跑步中负责啥？-跑不动了pacer还要连哄带夸？果然情绪价值真的很重要！-选择当pacer是因为可以讲笑话？欢迎改行来说脱口秀！-玩拔根、轮流当Pacer、万圣节cosplay跑……起猛了！看见扑克牌跑步了！-跑贪吃蛇路线、蛇年蛇型路线、爱心图案、情人节玫瑰花图案、虎字、小怪兽……跑步路线也能玩出新花样！-当pacer赚钱吗？收入模式是怎样的？-PB、撞墙、你诚信不、跑休……跑步圈黑话小考，现在开始！-如果我们也想找一位pacer陪跑，有哪些注意事项？-为什么热爱跑步？跑步会给人带来哪些正反馈？“跑步如今已经变成了我的生活方式”，希望大家都能找到自己热爱的运动，一起健健康康动起来！欢迎收听本期播客！🎉刘旸教主新书《只有我一个人觉得特好笑吗？》现已上市！刘旸教主首部生活观察脑洞大全，45个主题浓缩了现代都市年轻人45个避不开的困惑，运用喜剧的态度与思维去拆解生活里的苦辣酸甜，将生活里的负面情绪化作段子，一笑了之。另外本书也是一部刘旸教主出品、刘旸教主严选的单口喜剧百科入门指南，国内外有意思的喜剧演员和经典专场一网打尽、单口喜剧的段子“爆笑”原因专业解析。以皮治疲，快乐无敌！欢迎进入tb上海人民出版社旗舰店，搜索刘旸即可购买新书。小红书&B站&微博：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
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vol.527 见面聊聊｜去火星，当果蝇，炸了学校我真行！这期脑洞大会灵！
本期主播：@刘旸教主、莫得意@独一无二莫得意、孟阳@孟阳话很多、@东东枪这一期是无聊斋首届想象力大会！（真的太多首届了喂！）顾名思义，本期我们要开动小脑袋瓜、开发想象力，回答一些奇奇怪怪的问题！本期节目包括以下内容——-莫莫拥有瞬间移动超能力后，想为刘旸教主百万开场？教主：接不住啊接不住！-孟阳最想被流放的城市是三亚? 你们东北人真是统一的可怕！-教主最希望的新发明是变傻光线？喜剧的终点还是狗坨子啊！-本期最佳！枪总最希望的新发明，一定是全人类的共同愿望！-生命的最后吃什么？刘旸教主：豆汁儿、西湖醋鱼、葱、蒜，都别活！-将写论文传播给原始部落？人性的阴暗面来了！-吸焦虑机、吸脂肪怪物、洗人机、化妆机、卸妆机——《懒癌福音5件套》-向《千与千寻》汤婆婆许愿每人给我支付宝转账一块钱，马云：这可太刑了啊！-亡灵复活员、做梦审核员、云朵设计员，这新工作听着就幸福！-没打过工的脑子就是新！见识一下小孩哥小孩姐的想象力！-本期宁家宇“如来”，至于为什么，听听就知道了！本期想象力大会题目👇也欢迎大家在评论区留下你的答案！1、你是超级英雄，你拥有怎样的超能力？打算如何使用它？2、你会选择被流放到哪？你会选哪三样必须携带的东西？3、一个妖怪答应帮你实现三个愿望，是哪个妖怪？是哪三个愿望？4、你是一只果蝇，有着正常人的大脑和思维，你的生命只有24小时，在这短暂的一生中，你的必做清单上有什么事？5、重新为你喜欢的一本书命名，并解释原因6、假如下周你会死亡，你必须销毁几样东西，会是什么？7、选择一样今后要传给曾孙的小物件，向孩子解释为何选择这个东西8、将会改变你生活的一项新发明9、如果生命的最后你只能选择一种食物，你会选什么？10、描述对你来说最完美的工作，尽管它不存在（注：上述问题来自《642件可写的事》和《642件可写的小事》）小红书&B站&微博：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
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vol.526 孔融为啥让梨？贵妃为啥要荔枝？和“植物人”史军聊聊粮食水果八卦史！
本期主播：@刘旸教主、莫得意@独一无二莫得意本期嘉宾：史军（小红书：@植物人史军）本期节目，我们邀请到了中科院植物学博士、中国科普作家协会会员、《水果传》《风味人间》等纪录片的科学顾问史军老师，从史军老师的两本书——《粮食史话》《水果史话》入手，聊聊中国粮食水果有趣冷知识！本期节目包括以下内容——-人类历史上最早的主食是什么？-我们常说的五谷杂粮究竟是哪“五谷”？有哪些是没能“出道”、没能被列入五谷的呢？–一种食物晋升为“主食”，需要满足哪些标准？-同样是面粉，为什么西方做成了面包欧包恰巴塔、而中国做成了馒头花卷米粉米线？-粮食可以酿酒是从什么时候被发现的？-为什么中国人的餐桌常以碳水为中心，而西方以肉类为中心？-聊完碳水再聊聊水果! 历史最悠久的水果是什么？-奇怪的提问开始了！请问史军老师：“孔融让梨”为什么让的非得是梨而不是苹果橘子西红柿？为什么吃桃子蟠桃可延年益寿、长生不老？杨贵妃吃荔枝为啥非得吃岭南的？为什么荔枝那么难运？苹果梨是苹果还是梨？西瓜为什么不能没有籽？为啥小时候那种特别甜特别香的香蕉消失了？-我国有哪些地方特色特别强的水果吗？-最早葡萄可以酿酒是如何被发现的？-《水果史话》里专门有一章节是“柑橘家族混乱八卦史”，能给我们讲讲这个八卦史么？为什么史军老师评价橘子是“多情之人”？-现在很多人会说，苹果是一种很无聊的水果，史军老师：那是你吃的还不够多哦～-福利时间：史军老师教你挑水果！认准产地准没错儿！也欢迎想要深入了解中国食物的朋友们读读《水果史话》《蔬菜史话》《粮食史话》，一起了解更多食物冷知识和食物背后的社会变迁！欢迎收听本期播客！小红书&B站&微博：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
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