Einsamkeit - Alarmzeichen und Anreiz für soziale Bindungen mit Soziologe Dr. Janosch Schobin
In dieser Episode von Stay High geht es um ein Gefühl, das jeder kennt, aber nur wenige wirklich verstehen. Was passiert, wenn das Gehirn Alarm schlägt, weil soziale Verbindung fehlt? Darüber spreche ich mit Dr. Janosch Schobin, Soziologe, der zu Einsamkeit, aber auch Freundschaft forscht. Janosch erzählt aber nicht nur von wissenschaftlichen Erkenntnissen hinter Einsamkeit, sondern bringt auch seine sehr persönliche Perspektive mit ins Interview.Wo fängt Einsamkeit an und in welchen Formen kann sie auftreten? Wo ist der Unterschied zum bewussten allein sein?Warum ist Einsamkeit manchmal kein Makel, sondern wichtiger Auslöser uns wieder mit Menschen zu verbinden?Welche Alarmsignale in unseren Biographien gibt es, die zukünftige Einsamkeit vorhersagen?Leben wir gerade in “Zeiten der Einsamkeit” so wie Janoschs aktuelles Buch titelt? Sind diese sogar hervorgerufen durch Social Media? Oder ist es im historischen Vergleich gar nicht so tragisch?Eine Folge über stille Sehnsucht, evolutionäre Intelligenz – und natürlich auch Wege aus der Einsamkeit.Stay High, euer Jakub.
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Resumee 3 - Einblicke hinter die Kulissen der Folgen 21 - 30
Was habe ich aus den letzten 10 Folgen Stay High gelernt? Wieso habe ich ein Jahr Pause gemacht? Wie geht es weiter?Eine kleine Zusammenfassung und Einblicke hinter die Kulissen der Folgen 21 - 30.Stay High, euer Jakub.
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Sucht - über Schattenseiten der Ekstase und den Weg zurück ins Leben durch natürliche Highs - mit John Cook
In dieser tiefgehenden Episode des Stay High Podcasts tauchen wir ein in das komplexe Thema "Sucht" und die universelle menschliche Sehnsucht nach Ekstase. John Cook, bekannt aus den Podcasts "Sucht und Süchtig" und "Cook mal einer an" spricht über die feine Linie zwischen der Suche... ja wonach eigentlich?...und dem gefährlichen Abgleiten in Abhängigkeit.Wir erkunden, warum wir uns nach einem "High" sehnen – sei es als Flucht, Suche nach "mehr" oder dem Wunsch nach tiefer Verbindung und Bewusstseinserweiterung. Was steckt hinter Suchtverhalten? Ist es immer ein Ersatz für etwas Fehlendes wie Sinn, Selbstwert oder echte Beziehungen? Und warum sind manche Menschen anfälliger für Suchterfahrungen als andere?John teilt seine brutale ehrliche Geschichte von Rückfällen, Heilung und dem Weg zu einem Leben ohne Substanzen, aber nicht ohne Highs. Diese Episode bietet etwas für alle, die spüren, dass sie in gefährliche Muster rutschen, und zeigt Wege auf, gesunde und erfüllende "Highs" im Leben zu finden.Triggerwarnung: Wir sprechen offen und brutal ehrlich über Sucht, Rückfälle, Entzug, Depressionen und Suizid. Wenn diese Themen dich gerade belasten, höre die Episode bitte nicht allein oder zu einem späteren Zeitpunkt. Suchtkriterien der WHOPodcast - Cook mal einer anPodcast - Sucht und Süchtig
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Wein – Zwischen Genuss, Erlebnis und Besinnung mit Weinsammler Martin Pelz
In dieser Folge Stay High geht’s um Wein. Nicht als alkoholhaltiges Getränk, sondern als Medium: zu achtsamen Genuss und Verbundenheit mit dem Moment und Menschen. Ich spreche mit Weinhändler und Gastronom Martin Pelz über das bewusste Trinken – und auch über den bewussten Verzicht. Wie kommt es, dass Martin bei seiner ersten besonderen Weinerinnerung noch nicht mal Wein getrunken hat? Was macht einen besonderen Wein aus? Wie trinkt man diesen?Wie bekommt man den Zugang zu diesem oft etwas versnobt gehandhabten Thema?Wie viel sollte eine Flasche Wein kosten? Dazu ganz greifbar, gibt Martin Empfehlungen für Weine, die besonders und bezahlbar sind. Die Liste dazu gibts auf Instagram.Und weil Alkohol eine Substanz ist sprechen wir auch über alkoholfreie Weine.Zuletzt: Welchen Wein würde Martin in den letzten 20 Minuten seines Lebens trinken? Spoiler, die Antwort wird euch überraschen. Stay High, euer Jakub.
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54:33
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Fahrradreisen - Tritt für Tritt zu Selbsterkenntnis und Klarheit
In dieser Folge Stay High geht’s auf zwei Rädern hoch hinaus – und tief nach innen.Ich spreche mit Stephan, der auf seinen Fahrradreisen schon tausende Kilometer zurückgelegt hat – unter anderem bis zum Everest Basecamp im Himalaya.Was bewegt jemanden, sich aufs Rad zu setzen und tagelang Berge zu bezwingen? Was passiert mit uns, wenn wir so viel Zeit mit uns selbst in der Natur verbringen?Wir sprechen über: Warum Fahrradreisen mehr mit Achtsamkeit als mit Leistung zu tun habenWie man unterwegs echte Verbindung findet – zu sich selbst und anderenUnd warum man auf dem Sattel manchmal mehr über sich lernt als in einem ganzen Jahr des AlltagsInzwischen organisiert Stephan selbst Radreisen – nicht für Profisportler, sondern für alle, die neugierig und offen dafür sind, neue Perspektiven zu entdecken – bei sich selbst und bei anderen. Raus aus dem Alltagstrott, fernab von Ablenkungen, hinein in Selbstreflexion, echte Gespräche und das bewusste Erleben. Mehr dazu gibt’s hier: https://www.instagram.com/pathminders/Diese Folge ist für alle, die schon mal mit dem Gedanken gespielt haben, einfach loszufahren – und für die, die sich fragen, wie man im Alltag mehr Abenteuer, Tiefe und Klarheit finden kann.Stay High, euer Jakub.
Wann warst du das letzte mal “High”?
In diesem Podcast geht es jedoch nicht um Drogen, sondern um Augenblicke, in denen wir uns so richtig lebendig fühlen.
Mein Name ist Jakub und getrieben von kindlicher Neugier und dem Appetit nach Leben spreche ich mit Menschen, die besondere Leidenschaften ausleben. Lerne wie Extremsportler, Biohacker, Sterneköche, Yogis, Dominas und DJs sich im Moment verlieren und was sie dabei erleben. Zum Ende jeder Folge gibt es praktische Tipps für mehr natürliche Highs im Alltag.
Stay High, euer Jakub.
Deutschland