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Patchwork Geschichten

Katharina Grünewald & Oliver Panzau
Patchwork Geschichten
Neueste Episode

88 Episoden

  • Patchwork Geschichten

    088 Die Stimme eines Patchwork-Kindes

    05.03.2026 | 54 Min.
    „Du bist nicht meine Mutter!“ – ein Satz, den viele Stiefmütter irgendwann hören und der oft mehr über den inneren Konflikt eines Kindes sagt als über die Beziehung selbst.

    In dieser Folge hören wir eine seltene Perspektive: Greta blickt als junge Erwachsene auf ihre Kindheit in einer Patchworkfamilie zurück. Damals stand sie – wie so viele Kinder – zwischen ihrer Mutter, ihrem Vater und dessen neuer Partnerin.

    Viele Jahre später stellt sie sich eine Frage, die viele Kinder aus Trennungsfamilien irgendwann beschäftigt: Welche Verantwortung trage ich heute für die Konflikte der Erwachsenen von damals?

    Gemeinsam schauen wir systemisch auf die Dynamiken hinter Loyalitätskonflikten, auf die Rolle von Stiefeltern und auf die schwierige Frage, wie man sich als erwachsenes Kind aus alten Verstrickungen lösen kann.

    Diese Folge ist besonders wertvoll für alle Trennungs- und Nachtrennungsfamilien, da sie den Blick in die Glaskugel erlaubt, die wir uns alle wünschen.

    Leitet diese Folge also gerne weiter an alle
    - Trennungseltern
    - Patchworkeltern
    - Stiefmütter und Stiefväter
    - erwachsene Kinder aus Trennungsfamilien
    - alle, die verstehen möchten, was in Kindern wirklich passiert.
  • Patchwork Geschichten

    087 Ich will neu anfangen – aber mein Ex wohnt noch hier

    19.02.2026 | 42 Min.
    Getrennt seit Jahren – und trotzdem unter einem Dach: Kann das auf Dauer gut gehen? In dieser Folge erzählen wir die Geschichte einer Mutter, die seit über zwei Jahren mit ihrem Ex-Partner zusammenlebt – und innerlich immer müder wird.

    Julia steht vor einer Entscheidung, die viele Trennungseltern kennen: selbst gehen oder darauf hoffen, dass der andere endlich geht. Wir schauen systemisch und therapeutisch auf ihre Situation, auf die Loyalitätskonflikte der Kinder, die verdeckten Abhängigkeiten im Alltag und die Frage, warum „aushalten“ oft mehr Schaden anrichtet als ein klarer Schnitt.

    Du erfährst in dieser Folge:

    ✔️ warum gemeinsames Wohnen nach der Trennung emotionale Entwicklung blockiert

    ✔️ wie Kinder unbewusst in Loyalitätskonflikte geraten

    ✔️ weshalb Schuldgefühle kein guter Ratgeber sind

    ✔️ welche Rolle Selbstfürsorge in der Elternschaft wirklich spielt

    ✔️ und woran du erkennst, ob du dein Leben gerade für den Frieden anderer parkst

    Eine Folge für alle, die sich fragen, ob sie zu viel tragen – und zu wenig leben. ⭐
  • Patchwork Geschichten

    086 Patchwork ohne Zukunftsperspektive: Wenn Lebensmodelle nicht zusammenpassen

    05.02.2026 | 49 Min.
    Wenn du jemanden liebst – aber euer Alltag einfach nicht zusammenpasst: Was dann?
    In dieser Folge sprechen wir über eine Beziehung, die voller Zärtlichkeit ist, aber keine gemeinsame Zukunft findet.
    Zwei Haushalte, drei Kinder, völlig unterschiedliche Erziehungssysteme und ein Partner, der sich nicht weiterentwickeln will.

    Wir sprechen und analysieren:

    - Warum manche Beziehungen wunderschön sind – aber nicht alltagstauglich

    - Die Bedeutung von Bindungsangst und symbiotischen Dyaden

    - Warum „Besuchsbeziehungen“ oft scheitern

    - Wie du erkennst, ob du für Liebe oder für ein Lebensmodell kämpfst

    Wie immer schauen wir behutsam auf alle Perspektiven, ohne zu bewerten, sondern um Verständnis zu schaffen.
  • Patchwork Geschichten

    085 Wenn Teenager den neuen Partner ablehnen – was wirklich dahinter steckt

    22.01.2026 | 44 Min.
    In dieser Folge sprechen wir über einen der schwierigsten Konflikte im Patchwork:
    Wenn eine 16-jährige Tochter den neuen Partner ablehnt – und die Mutter zwischen Liebe und Loyalität zerrieben wird.
    Der Fall zeigt eindrücklich, wie Vaterwunden, Selbstwert-Themen und alte Bindungserfahrungen das gesamte Familiensystem beeinflussen.

    Wir sprechen über:

    Warum Julias Ablehnung viel tiefer geht als der Streit am Küchentisch

    Wieso Marc unbewusst in die Rolle des Vaters rutscht

    Wie Laura die Vermittlerrolle endlich abgeben kann

    Praktische Schritte, damit die nächsten Jahre friedlicher verlaufen

    Was Eltern tun können, wenn Gespräche verweigert werden

    Eine Folge voller Aha-Momente, Klarheit und systemischer Entlastung.
  • Patchwork Geschichten

    084 Der Druck der ersten Ehe: Wie gehe ich damit um, wenn seine Freunde mich ablehnen?

    08.01.2026 | 43 Min.
    Fühlst du dich manchmal wie „die zweite Wahl“, weil dein Partner schon einmal verheiratet war? Und spürst du den Druck der alten Beziehung – sogar dann, wenn eigentlich alles gut läuft?

    In dieser Folge tauchen wir in ein Patchwork-System ein, in dem der Selbstwert von Denise an abwertenden Kommentaren des Freundeskreises ihres neuen Partners Jan leidet: "Golddigger" ist ein Beispiel dieser verletzenden Abwertungen, die auf den Altersunterschied anspielen und suggerieren sollen, dass Denise auf sein Geld aus ist. Verletzungen in Scherze verpackt bleiben Verletzungen! Mal abgesehen davon, dass Denise finanziell ganz wunderbar alleine zurechtkommt.

    Wir schauen darauf, was womöglich hinter diesen Abwertungen steckt, warum Vergleiche mit der ersten Ehe so verletzend wirken, welche systemischen Loyalitäten im Hintergrund laufen und wie du dich emotional stabilisieren kannst, wenn das alte System noch „mit am Tisch sitzt“.
    Außerdem erfährst du, welche Rollen Expartner, Kinder und Freunde im Patchwork haben – und was du tun kannst, wenn du eigentlich heiraten möchtest, aber Angst vor Reaktionen anderer hast.

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Über Patchwork Geschichten

Der Podcast für Trennungseltern und Patchworkfamilien mit wahren Situationen aus der Praxis. Ein Fall pro Episode immer aus unterschiedlichen Perspektiven beleuchtet, um die Bedürfnisse und Emotionen der Familienmitglieder zu verstehen und daraus eine Hilfestellung für euer Familienleben anzubieten. Für einen friedlichen und verständnisvollen Familienalltag nach der Trennung. Denn Familie ist, was wir daraus machen!
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