Familiäres Erbe: Wie viel Vergangenheit steckt in unseren Kindern? mit Sabine Lück
Manche Themen ziehen sich durch Familien wie ein roter Faden, selbst wenn niemand mehr darüber spricht. Ängste, Schuldgefühle oder bestimmte Beziehungsmuster können über Generationen weitergegeben werden, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Dieses unsichtbare Gepäck nennt man transgenerationales Erbe.
In dieser Folge spricht Sissi mit der Psychotherapeutin Sabine Lück darüber, wie Erfahrungen und ungelöste Konflikte aus früheren Generationen bis heute nachwirken, auch in unseren Kindern. Die beiden teilen persönliche Geschichten, erzählen von eigenen Aha-Momenten und zeigen, wie man dem familiären Erbe auf die Spur kommen kann.
Instagram: sabine_lueck
Sabine Lück: Online-Kurs „Vererbtes Schicksal“
Webseite: Institut für Transgenerative Prozesse
Bücher:
Sabine Lück: Vererbtes Glück: Familiäre Verstrickungen lösen und glückliche Bindungen schaffen. München: Kailash Verlag, 2025.
Sabine Lück: Rituale: 75 Therapiekarten. Mit 32-seitigem Booklet in hochwertiger Klappkassette. Weinheim: Beltz Verlag, 2024.
Sabine Lück: Vererbtes Schicksal: Wie wir belastende Familienmuster überwinden und unser wahres Potenzial befreien – Das große Praxisprogramm. München: Kailash Verlag, 2023.
Sabine Lück: Wachstumsschritte: Rituale, Übungen und kleine Abenteuer in Therapie und Beratung. Kartenset mit 60 Bildkarten in stabiler Box, Kartenformat ca. 9,8 cm + 24-seitigem Booklet. Weinheim: Beltz Verlag, 2022.
Sabine Lück: Ahnen auf die Couch, Scorpio, 2016.
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Freies Spiel: Wie unterstützt gutes Spielzeug die Kreativität von Kindern? mit Elke Grimm
Schon zur Geburt füllen sich die Kinderzimmer: Stofftiere, Rasseln, Bauklötze. Das erste Spielzeug wird oft geschenkt, bevor das Baby überhaupt selbst danach greifen kann. Kein Wunder also, dass viele Eltern irgendwann vor überquellenden Regalen stehen und sich fragen: Wie viel Spielzeug ist eigentlich sinnvoll? Und was brauchen Kinder wirklich, um sich gesund zu entwickeln?
In dieser Folge spricht Sissi mit Elke Grimm von der Holzmanufaktur Grimm’s, einem Unternehmen, das für nachhaltiges, kreatives Spielzeug steht. Gemeinsam tauchen sie tief ein in die Welt des kindlichen Spiels und beleuchten, warum freies Spielen so wichtig für die Entwicklung ist, wie Eltern es fördern können und welches Spielzeug wirklich altersgerecht ist.
Grimm's Webseite
Instagram: grimmswoodentoys
Instagram: grimms_creation
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Gendersensible Erziehung: Wie gelingt eine klischeefreie Kindererziehung? mit Sirid Böhm
Mädchen tragen Rosa und Jungs spielen mit Baggern: Solche starren Geschlechterzuschreibungen prägen Kinder von Anfang an. Früh eingeprägte Rollenbilder können später dazu führen, dass Mädchen sich von MINT-Fächern fernhalten und Jungs soziale Berufe meiden. Doch was bedeutet das für ihre Entwicklung und wie können Eltern oder Pädagog:innen Kinder geschlechtssensibel begleiten, ohne sie in Schubladen zu stecken?
In dieser Folge spricht Sissi mit Sirid Böhm, Expertin für gendersensible Pädagogik und Diversity- und Inklusionsberaterin. Ihr Ziel ist es, Kindern alle Möglichkeiten offenzuhalten, ohne Rollenvorgaben. Sirid zeigt, wie das gelingen kann: durch Vielfalt bei Kleidung, Spielzeug, Vorbildern und Sprache sowie eine bewusste Wortwahl im Alltag. Es geht darum, wie Mädchen lernen können, sich abzugrenzen und Nein zu sagen oder wie Jungs erfahren, dass sie sensibel sein und weinen dürfen. So können Kinder das gesamte Spektrum menschlicher Eigenschaften leben und sich frei entfalten.
Instagram: @siridboehm
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Teenager: Welche Bedürfnisse haben Kinder in der Pubertät? mit Markus Herzog
Die Pubertät ist eine Zeit des Umbruchs, für Teenager und ihre Eltern. Wenn Kinder anfangen, sich von den vertrauten Mustern der Kindheit zu lösen, kann das eine echte Herausforderung für die Eltern sein. Die Bedürfnisse verändern sich, die Kommunikation wird schwieriger, und oft fühlt es sich an, als würden wir unser Kind aus den Augen verlieren. Doch was passiert eigentlich in dieser Phase, und wie können Eltern ihre Teenager richtig unterstützen?
In dieser Folge spricht Sissi mit Markus Herzog, Sozialarbeiter, Traumapädagoge i.A, darüber, welche Bedürfnisse Teenager in der Pubertät wirklich haben. Sie gehen der Frage nach, wie Eltern ihre Kinder in dieser entscheidenden Phase begleiten können, ohne ihre eigene Rolle zu verlieren. Es geht um den schmalen Grat zwischen Autonomie und Unterstützung, um emotionale Nähe und das Finden eines neuen Vertrauens.
Instagram: der_sozialarbeiter_
Caritas Beratungsstelle
Diakonie Beratunsstelle
Hier geht es zum Krisenchat
Krisenchat auf Instagram
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55:17
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Handy, Social Media und Co: Wie lernen Kinder, sich sicher im Netz zu bewegen? mit Elisabeth Koblitz
Der digitale Raum ist heute ebenso ein natürlicher Teil des Lebens unserer Kinder wie der Schulhof oder das Kinderzimmer. Doch wie schaffen es Eltern, ihren Kindern einen sicheren Umgang mit Medien zu vermitteln und sie für die potenziellen Gefahren des Internets zu sensibilisieren?
In dieser Folge spricht Sissi mit Elisabeth Koblitz, Journalistin, Newsfluencerin und Mutter, darüber, wie Kinder Verantwortung im Netz übernehmen können. Gemeinsam erforschen sie, wie Eltern die richtige Balance zwischen Kontrolle und Vertrauen finden, um ihre Kinder sicher und selbstbewusst durch die digitale Welt zu begleiten. Sie sprechen über die Sensibilisierung für Risiken wie Cybermobbing und Datenschutz, die Förderung von Medienkompetenz und darüber, wie Eltern ihre Kinder im Umgang mit digitalen Herausforderungen gezielt unterstützen können.
Instagram: elisabeth.koblitz
https://newsiversum.com/
Bücher:
Elisabeth Koblitz: "Aber alle haben ein Smartphone!" So begleiten wir unsere Kinder entspannt und sicher im Umgang mit Handy, Social Media und Co, Rowohlt, 2025.
Jonathan Haidt: Generation Angst: Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen, Rowohlt, 2024.
Empfehlungen:
Kinderschutz App Ohana: https://www.tryohana.com/de
Instagram: Prof. Dr. Thomas-Gabriel Rüdiger: cyberkriminologe
Über Sounds Familiar - Der Elternpodcast mit Hebamme Sissi Rasche
In ihrem neuen Format Sounds Familiar spricht Hebamme Sissi Rasche, bekannt aus dem Podcast Hebammensalon, mit Expert:innen und spannenden Gästen über die vielfältigen Facetten des Familienlebens. Themen wie kindliche Entwicklung, familiäre Alltagsorganisation, Paardynamik, gleichberechtigte Elternschaft und die Eltern-Kind-Beziehung stehen im Mittelpunkt – also genau die Themen, die Eltern eben beschäftigen.
Doch es bleibt nicht nur bei den großen Fragen rund ums Familienleben. Auch die kleinen Herausforderungen, die manchmal absurder kaum sein könnten, finden hier ihren Platz: Das falsch durchgeschnittene Brot, das den Tagesablauf komplett durcheinanderwirbelt, oder die Diskussion über die einzig „richtige“ Jacke – Momente, die jede Familie kennt. Sounds Familiar eben!
Ein Podcast, der verbindet, unterstützt und zeigt: Ihr seid mit euren Erfahrungen nicht allein.
Eine Produktion von Auf die Ohren.
Alle Infos zu meinen Werbepartner:innen findest du hier: https://linktr.ee/soundsfamiliar_podcast
Höre Sounds Familiar - Der Elternpodcast mit Hebamme Sissi Rasche, The Mel Robbins Podcast und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.de-App
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