PodcastsBeziehungenSprich dich glücklich. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen.

Sprich dich glücklich. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen.

Susanne Kallista
Sprich dich glücklich. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen.
Neueste Episode

137 Episoden

  • Sprich dich glücklich. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen.

    Kontaktabbruch Familie (Video)

    04.04.2026 | 23 Min.
    💔Die Geschichten vieler Familien sind geprägt von Schmerz, Gewalt, Zerstörung und Verletzung. Und manchmal auch nur von Schweigen, Ignoranz und Nebeneinanderher. Wir erleben aktuell einen Wandel: Weg von Zusammenbleiben in der Familie um jeden Preis, hin zu Selbstbestimmung, Selbstschutz und Selbstfürsorge.

    ❓Wann ist ein Kontaktabbruch wirklich sinnvoll? Wie gehst du mit so einer drastischen Entscheidung um und gibt es einen Weg zurück? In der aktuellen Episode spreche ich über Gründe, die zu Kontaktabbrüchen in Familien führen und Wege im Umgang mit Familienkonflikten.
  • Sprich dich glücklich. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen.

    Self-Check: Bedürfnisse [Video]

    25.03.2026 | 8 Min.
  • Sprich dich glücklich. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen.

    Chaos Scanner – Wie du aus der Erwartungsfalle rauskommst

    18.03.2026 | 17 Min.
    ❓Wie kommst du nach Hause? Scannst du als erstes, was alles liegen geblieben und unerledigt ist? Scannst du das Chaos?

    🔎 Unser Filter ist oft geprägt von Erfahrungen, Glaubenssätzen und Gewohnheiten – viel mental load, viel Verantwortung führt meist zu noch mehr Fokus auf offene Aufgaben. Das ist wirklich ein unguter Kreislauf.

    🎧 Wie du da rauskommst, erfährst du in dieser Episode "Sprich dich glücklich". Du lernst, wie du deinen Filter neu justierst und rauskommst aus der Erwartungsfalle.

    🛸Fake Busters. Ob Verschwörungstheorie, Ufo-Sichtungen, Kornkreise oder andere Mythen – dieser Podcast holt dich auf den Boden der Realität zurück. Ich finde sehr spannend und unterhaltsam. Also, wenn du Lust auf gute Laune hast, dann hör unbedingt in diesen Podcast rein.
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    Zusammenziehen auf Probe – Worüber ihr unbedingt sprechen müsst

    11.03.2026 | 17 Min.
    ❓Soll ich meine Wohnung aufgeben? Und in sein Haus ziehen? Mache ich mich damit nicht total abhängig und verliere, was ich mir aufgebaut habe?

    🚛 Zusammenziehen ist in vielen Beziehungen ein großer Schritt. Und in manchen Fällen ist die Entscheidung gar nicht so einfach – auch wenn die Liebe groß ist.

    🎧In dieser Folge von "Sprich dich glücklich" lernst du die Geschichte einer Hörerin kennen, deren Freund einen Probemonat vorgeschlagen hat, um rauszufinden, ob's mit dem Zusammenleben klappt. Wie sie damit umgeht, was ihre Ängste und Befürchtungen sind, was sie unbedingt besprechen müssen und was nach dem Probemonat passiert – das alles erfährst du in dieser Episode.

    🚀 Ideal, Backstreet Boys, Alice Cooper, Eagle Eye Cherry oder Foreigner – aus jedem Genre und wahrscheinlich auch aus jeder Musikepoche aus Rock und Pop werden in diesem Podcast Geschichten hinter den Songs erzählt: Die größten Hits und ihre Geschichte. Und natürlich werden die Hits auch gespielt. Also, wenn du Lust auf gute Laune hast, dann hör unbedingt in diesen Podcast rein.
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    Komplimente – Wie du Komplimente von toxischer Manipulation unterscheidest

    04.03.2026 | 9 Min.
    Darüber nachzudenken, was du an anderen magst, ist schon an sich sehr wertvoll. Wenn du daraus noch ein echtes Kompliment machen kannst, ist es um so wertvoller.
    Leider fällt es vielen von uns schwer, Komplimente zu machen und auch anzunehmen.

    In dieser Folge von "Sprich dich glücklich" lernst du wie du toxische, manipulative Komplimente von echten unterscheidest und wie du richtig gute Komplimente machst und dabei die Grenzen deines Gegenübers wahrst.

    Diese Episode ist genau richtig für dich, wenn du deine Beziehungen auch mit Komplimenten bereichern und stärken willst.

    🎧 München – Deine Straßen. Das ist mein Podcast-Tipp für dich. In diesem Podcast erfahren Münchner und alle anderen geschichtsinteressierten, was sich in den Straßen von München alles so ereignet hat. Wenn du Lust hast, auf einen Blick hinter die Fassaden, hör unbedingt mal bei Laura Sagebiel rein.

Weitere Beziehungen Podcasts

Über Sprich dich glücklich. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen.

Du wünscht dir erfüllende Beziehungen? Mit dir und mit anderen? 🎧 Dann bist du hier in meinen Podcast „Sprich dich glücklich. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen" genau richtig. 🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🤍 Mein Herzensanliegen ist es, Menschen zu ermutigen und zu befähigen. Ermutigen, sich mit ihren Bedürfnissen und Gefühlen zu zeigen. Befähigen, mit sich und anderen gewaltfrei zu kommunizieren. Ich spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. ⭐ So kannst du besser verstehen, worum es dir und deinem Gegenüber wirklich geht – und besser damit umgehen. ⭐ Es gelingt dir, selbst in schwierigen Situationen aufrichtig und empathisch zu bleiben. ⭐ Du gewinnst Gelassenheit und trägst zu Verständnis und Verständigung bei Homepage: https://kallista.works Instagram: https://www.instagram.com/kallista.works/ Produktion und Gesprächspartnerin Kerstin Trüdinger: true podcast productions www.kerstin-truedinger.de Musik: The Whole Spiel Audio
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