Endure. Gravel. Trail. Talks

Heute geht es ums Essen – denn Alex hat nach seinem UK-Bikepackingtrip jetzt quasi durchgehend Hunger und fragt sich, wie Seb und Max das als Profis jeden Tag aushalten. Max muss dazu gerade auch noch Carboloading für das Rennen am Wochenende beim Mozart UTMB machen. Deswegen gibt es diesmal sogar leckere Rezeptempfehlungen und eineThermomixschulung für alle Gourmetinteressierten. Seb gibt natürlich auch ein kleines Verletzungsupdate – der Arm verheilt zum Glück ziemlich gut.
Viel Spaß beim Hören und wenn euch unser Podcast gefällt, empfehlt ihn auch gerne weiter oder lasst ein paar Sterne da!
 
Links
Rezepte:
Dhal: https://cookidoo.de/recipes/recipe/de-DE/r124130
Milchreis: https://www.rezeptwelt.de/grundrezepte-rezepte/milchreis/ihpts409-e2d56-018956-cfcd2-kg86h60p
Risotto: https://www.zaubertopf.de/tomatenrisotto-thermomix-rezept/
Alex Bikepackingtrip auf Komoot: https://www.komoot.de/user/1066425751670?ref=amk&t_s=referral&t_cid=profile_share&t_ref_username=1066425751670

Max hat den Wings for Life World Run in Breda hinter sich – allerdings lief dort so ziemlich alles anders als geplant. Warum es nicht nach Plan lief und wie sein Blick auf die nächsten Rennen aussieht, die schon in wenigen Tagen anstehen, erfahrt ihr in dieser Folge.
Seb kommt derweil direkt von der Rolle. Nach seinem Ellenbogenbruch musste er das Training auf dem Weg zum Jahreshighlight zwar etwas umstellen, aber das Mindset bleibt ungebrochen – und weniger trainiert wird erst recht nicht!
Außerdem werfen die beiden einen Blick auf die aktuelle Lauf- und Gravel-Szene: Was hat es mit dem Thema „Shortcutting“ bei Rennen auf sich und was halten die beiden eigentlich vom 600-km-Run von Arda Saatçi?
Viel Spaß beim Hören!

Hochs und Tiefs liegen diese Woche bei der Endurecrew ganzeng beieinander. Max läuft in seinem ersten Rennen nach der Verletzung beim Innsbruck Alpine direkt auf Platz 2, obwohl es doch nur als Trainingsrennen gedacht war. Warum es so gut geklappt hat und wie geil das Rennen war, erzählt er uns in dieser Folge.
Bei Seb hingegen ist das Bikepacking im Atlas Gebirge leiderfrühzeitig beendet worden. Bei einem Sturz hat er sich das Radiusköpfchen gebrochen. Heißt jetzt erstmal Rolle fahren…
Außerdem gibt’s noch eine kurze Vorschau auf Alex Radreise rüber nach UK – da bekommt ihr nach der Tour natürlich noch nen schönen Reisebericht.
Viel Spaß beim Hören!
 
Links:
Ergebnisse Innsbruck Alpine: https://my.raceresult.com/351313/
Squadrats: https://squadrats.com/
Doku Mads Pedersen: https://www.youtube.com/watch?v=6mkQTdzMfMU

Wir schauen zurück auf Sebs Mallorca 312 Rennen – Spoiler: Ganz zufrieden ist er nicht... Max Wochenende trägt die Überschrift „Der Windschattenexzess“. Und der hat ihn einiges an Trainingsgains gekostet. Wir philosophieren außerdemüber die extremen Leistungen des London Marathons und mögliche Auswirkungen olympischer Spiele in Deutschland. Viel Spaß beim Reinhören!
 
Links
Innsbruck Trailrun Festival: https://www.innsbruckalpine.at/

Wiedervereint vor den Mikros quatschen wir heuteüber Sebs Race beim Harz Gravel, das mit ner ordentlichen Portion Sauwetter aufgewartet hat. Für Max war es das erste Radrennen als Racesupport von Seb – Flaschenangeben kann er jetzt. Und er gibt uns ein paar Insights wie anstrengend es nach der ewigen Verletzung ist, wieder in Form zu kommen. Viel Spaß beim Hören!
Und falls ihr es noch nicht gemacht habt, dann lasst dochgerne mal eine (hoffentlich nette) Bewertung da – hilft uns enorm!
 
Links
Harz Gravel:https://harz-gravel.de/