Bücher &

Manchmal ist das Beste, was man für einen Menschen tun kann, ihn einfach gehen zu lassen. In dieser Folge von "Bücher &" sprechen Kevin und Lisa mit der freien Journalistin und Autorin Eva Pramschüfer über ein Thema, das so schmerzhaft wie befreiend sein kann: das Loslassen.

Eva, die unter anderem für die Süddeutsche Zeitung schreibt und einen beliebten Literarischen Buchclub auf Instagram ins Leben gerufen hat, hat vor kurzem ihren Debütroman „Weisser Sommer“ bei uns im Rowohlt Verlag veröffentlicht. Wir sprechen darüberGast: Eva Pramschüfer (Journalistin, Autorin & Buchbloggerin)
Evas Debütroman: „Weisser Sommer“ (Rowohlt Verlag)
Folge Eva auf Instagram: @evapramschuefer, wie die Protagonist*innen mit dem Thema "Loslassen" umgehen. Und Eva nimmt uns zudem mit auf ihre kreative Reise in der Entstehung des Buches. Sie erzählt, warum das Schreiben ihr zwar geholfen hat, das Loslassen von eigenen Erwartungen aber trotzdem ein harter Prozess war.
Wir sprechen über die feine Linie zwischen Loslassen und Verdrängen, die Erwartungshaltungen der Gesellschaft und warum es manchmal der größte Akt der Liebe sein kann, ein Projekt – oder einen Lebensabschnitt – hinter sich zu lassen.

In dieser Folge erfährst du:
Was der Unterschied zwischen echtem Loslassen und bloßem Verdrängen ist.
Warum kreative Prozesse und das Schreiben heilsam beim Loslassen sein können.
Evas persönliche Tipps und Routinen.
Warum ehrliche Kritik auf Social Media so wichtig, aber auch eine Herausforderung ist.
Wie man lernt, Erwartungen und den eigenen Perfektionismus loszulassen.

In dieser Folge von "Bücher &" wird es meta: Wir sprechen über Bücher und... Bücher! Zu Gast ist Timothy Paul, der nach über 30 Jahren als Lektor in der Verlagswelt nun die Seiten gewechselt und seinen ersten eigenen Roman „Eine Liebe ohne Sommer“ veröffentlicht hat.

Wir tauchen ein in das Herz der Buchbranche. Timothy erzählt uns, warum er als Lektor froh war, ein Buch abgelehnt zu haben, und wie es sich anfühlt, plötzlich selbst auf der anderen Seite des Schreibtischs zu sitzen. Außerdem verrät er uns seine drei ultimativen Faustregeln für alle, die selbst ein Buch schreiben wollen.

In dieser Folge erfährst du unter anderem warum „Random Acts of Kindness“ im Lektorat den Unterschied machen können, wie Timothy den „Mindfuck“ des Rollenwechsels vom Lektor zum Autor erlebt hat, die Geschichte hinter seinem Roman „Eine Liebe ohne Sommer“, Timothys 3 goldene Tipps für angehende Autor:innen und warum Streit und ehrliche Kritik ein Buch erst richtig gut machen.

In der heutigen Folge von Bücher & begrüßen wir die freie Journalistin und Autorin Joelle Westerfeld. Joelle engagiert sich für Themen wie Körperakzeptanz, Feminismus und mentale Gesundheit. Auf Instagram klärt sie über ihr Leben mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung auf und in ihrem neuen Buch „Extrem fühlen: Mein schrecklich schönes Leben mit Borderline“ gibt sie tiefe Einblicke in ihre Geschichte.

Das erwartet euch in dieser Folge:

Was ist Borderline eigentlich? Joelle erklärt anschaulich die drei Hauptsäulen der Erkrankung: Störungen der Emotionsregulation, die Beziehung zum Selbst und die Dynamik in zwischenmenschlichen Beziehungen.

Der Weg zur Diagnose: Joelle teilt ihren persönlichen Prozess von den ersten Symptomen mit 17 bis hin zur finalen Diagnose und warum es oft so schwer ist, Borderline von Depressionen oder ADHS abzugrenzen.

Entstigmatisierung: Warum werden manche psychischen Erkrankungen als „netter“ wahrgenommen als andere? Joelle spricht offen über Vorurteile und warum Heilung möglich ist.

Therapie-Tipps: Wir diskutieren die Hürden bei der Suche nach einem Therapieplatz, die Besonderheiten der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) und wie wichtig ein unterstützendes Umfeld ist.

Self-Care-Routinen: Wir sprechen darüber, was uns im Alltag hilft, den Kopf über Wasser zu halten – von täglichem Lesen über Yoga bis hin zu Spaziergängen an der frischen Luft.

In der sechsten Folge von Bücher & begeben wir uns mit der Hamburger Autorin Melodie Michelberger auf Reisen.

Gemeinsam sprechen wir über Melodies Sehnsuchtsort Island, die transformative Erfahrung des Alleinreisens und warum man sich dabei selbst am nächsten kommt. Wir reden über den Kontrast zwischen dem Privileg zu reisen und der Realität von Flugscham und Klimaverantwortung. Und wir tauschen persönliche Anekdoten über Roadtrips, Camping-Abenteuer und die Herausforderungen der isländischen Sprache aus.

In ihrem neuen Buch „Mein Island“ erzählt Melodie Michelberger von ihrer ganz besonderen Verbindung zu der Insel aus Feuer und Eis.

Bist du glücklich und was bedeutet Glück überhaupt? In der fünften Folge von "Bücher&" gehen wir dieser Frage auf den Grund – allerdings nicht mit einem Motivationscoach, sondern mit einem Gast, der wie kaum ein anderer für das Abgründige, das Tragische und das Komische bekannt ist: Heinz Strunk. Wer könnte besser über das Glück sprechen, als jemand der die Abwesenheit dessen so meisterhaft beschreibt?

Heinz Strunk ist Bestsellerautor beim Rowohlt Verlag, Musiker, Schauspieler und Satiriker. Seit seinem ersten Roman "Fleisch ist mein Gemüse" hat er 14 weitere Bücher veröffentlicht. Zuletzt erschien "Kein Geld Kein Glück Kein Sprit", für das Strunk mit dem Bremer Literaturpreis ausgezeichnet wurde.