Best Lover - Institut für männliche Sexualität

Gibt es eine richtige und eine falsche Art zu vögeln? Nein. Aber es gibt Verhalten, das guter Sex im Weg steht, und Verhalten, das dein lustvolles Potenzial vergrößert.

Ich bin Beatrix Roidinger, klinische Sexologin. In dieser Folge nenne ich dir 3 No-Gos beim Sex, vom größten Vorbereitungsfehler über das Schweigen im Bett bis zum berüchtigten Presslufthammer, und zu jedem den konkreten Tipp, wie es besser geht.

Die gute Nachricht: Jeder Mensch hat ein sexuelles Profil so einzigartig wie ein Fingerabdruck. Guten Sex kann man lernen, das ist mein Credo.

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Ist Masturbation gefährlich? Machst du was kaputt, machst du es zu oft, ist das überhaupt normal? Diese Fragen höre ich fast täglich, von erwachsenen Männern.

Ich bin Beatrix Roidinger, klinische Sexologin. In dieser Folge reden wir Klartext: warum so viele Männer beim Masturbieren dieselben Fehler machen, was das langfristig mit deiner Empfindung, deiner Erektion und deiner Lust macht, und wie du es so machst, dass du danach nicht leer, sondern aufgetankt bist.

Die gute Nachricht: Es geht nicht darum, weniger zu masturbieren, sondern bewusster. Masturbation ist normal und sogar gesund, entscheidend ist das Wie.

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Es ist einmal passiert, dann ein zweites Mal, und seitdem ist da dieser Gedanke: Hoffentlich klappt es heute. Diese Angst ist ein großer Teil des Problems, aber nicht der einzige.

Ich bin Beatrix Roidinger, klinische Sexologin. Eine zuverlässige Erektion hängt an drei Dingen: an deinem Körper, an deiner Lust und an deinem Kopf. In dieser Folge zeige ich dir zu jedem dieser drei Punkte einen natürlichen Weg, den du sofort umsetzen kannst, ganz ohne blaue Pille.

Die gute Nachricht: Bei den meisten Männern hakt es nur an einem dieser drei Punkte. Und eine Erektion lässt sich nicht erzwingen, sie entsteht in der Entspannung.

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Deine Erektion ist nicht mehr so stark, wie du willst? Oft sind es Kleinigkeiten, die du gar nicht auf dem Schirm hast, und genau die kannst du ändern.

Ich bin Beatrix Roidinger, klinische Sexologin. In dieser Folge zeige ich dir die 10 häufigsten Fehler, die zu einer schwachen Erektion führen, vom "das ist halt das Alter" über Schlaf, Pornos und falsches Masturbieren bis zu dem einen Fehler, der mich am meisten bewegt.

Die gute Nachricht: In den meisten Fällen kannst du aktiv etwas tun, egal ob du 25 oder 58 bist. Eine schwache Erektion heißt nicht, dass du schwach bist.

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Jeder dritte Mann kennt diesen Moment: Es ist vorbei, bevor es richtig angefangen hat. Und fast keiner redet darüber, nicht mit dem Arzt, nicht mit einem Freund, oft nicht mal mit der Partnerin.

Ich bin Beatrix Roidinger, klinische Sexologin. In dieser Folge erzähle ich dir, wie du vorzeitigen Samenerguss in 30 Tagen angehen kannst, ohne Medikamente, ohne Praxis, komplett anonym, und warum ausgerechnet eine KI dabei der Schlüssel ist. Ich zeige dir, was Best Lover CONTROL ist und warum ein generisches ChatGPT genau daran scheitert.

Die gute Nachricht: Vorzeitiger Samenerguss ist kein Schicksal. Du musst das weder aushalten noch alleine durchstehen.

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