Blooming Space by Aliona Gris

In der heutigen Folge sprechen wir über ein Thema, das mich schon seit vielen Jahren begleitet: Body Image. Ich gehe auf meine Vergangenheit, wie sich mein Blick auf meinen Körper über die Jahre verändert hat und was für einen Mindset ich heute habe. Ich nehme euch auch in meine aktuellen Routinen mit und teile welche Gewohnheiten mir dabei helfen, mich momentan so fit, stark und wohl in meinem Körper zu fühlen.
Falls euch das Thema Body Image emotional belastet, hört die Folge bitte nur, wenn es sich für euch gerade richtig anfühlt. 
Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Zuhören und freue mich wie immer riesig auf eure Gedanken.

Diese Folge ist ein kleines Life Update. Ich teile mit euch, was in der kleinen Pause meine Gedanken waren und wie sich mein Blick auf Lebensqualität etwas verändert hat

Eure Geschichten sind wie jeden Monat wieder dran. Ich lese sie und wir sprechen darüber, wie unter Freundinnen. Ihr liebt dieses Format, und selbst wenn sich manche Stories im ersten Moment fremd anfühlen, steckt oft genau darin die Perspektive, die uns etwas beleuchtet, trust me!

In dieser Folge spreche ich ehrlich über meine persönliche Erfahrung mit Arbeit, Leidenschaft, Selbstständigkeit und dem Gefühl, seinen Traumjob zu leben und sich trotzdem manchmal verloren, überfordert oder sich innerlich unter Druck zu fühlen.

Ich erzähle chronologisch, wie sich meine Beziehung zu Arbeit, Erfolg und „Work-Life-Balance“ über die Jahre verändert hat, welche Gedanken mich begleitet haben und warum selbst Dinge, die man liebt, irgendwann schwer werden können.

Es geht um Erwartungen, Identität, Ehrgeiz, Dankbarkeit, Überforderung, Druck, Freiheit – und die Frage, wie man sich selbst nicht verliert, während man versucht, sein Traumleben aufzubauen.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie oft ich in meinem Leben darauf getestet wurde, mir selbst treu zu bleiben. Wie schwer das früher für mich war. Wie sehr ich versucht habe, mich anzupassen, dazuzugehören, nicht „zu viel“, nicht „zu komisch“, nicht „anders“ zu sein.

Und wie sich plötzlich alles verändert hat, als ich irgendwann angefangen habe, wirklich zu mir zu stehen.

Ich spreche darüber, warum es so unfassbar anstrengend ist, eine Version von sich selbst zu leben, die gar nicht echt ist. Warum dieses ständige Anpassen so viel Energie kostet. Und warum das Leben sich oft erst dann richtig „öffnet“, wenn man aufhört, gegen die eigene Natur zu kämpfen.

Außerdem geht es um das jüngere Ich in uns. Um die Version von uns, die oft viel echter war, bevor Unsicherheiten, Erwartungen und Anpassung dazugekommen sind.

Und warum es vielleicht nichts Schöneres gibt, als wieder zu dieser inneren Echtheit zurückzufinden.