Aufsturz

In dieser Super-Extra-XXL-Folge läuft Lasse zu Hochform auf, wie man an seinem stark erhöhten Redeanteil bemerkt. Denn unser Gast ist Aaron, 31 Jahre jung und seit 500 Tagen trocken. Aaron, ein Künstler aus Südtirol, der schreibt, Musik macht, Theater schreibt und auch spielt, erzählt davon, wie er sich mit Hilfe seiner ganz großen Liebe - dem Alkohol - in den Menschen zu verwandeln versuchte, der er immer sein wollte: Selbstbewusst, stark, ein ernstzunehmender Künstler "mit Selbstgedrehter, Bierflasche und lackierten Fingernägeln". Seit seinem 13. Lebensjahr trinkt er, was im ländlichen Südtirol niemandem negativ auffällt. Seine Eltern, vor allem der Vater, unterstützen den künstlerisch begabten Sohn, holen ihn immer wieder nach durchsoffenen Nächten irgendwo ab, vermeiden allzu definitive, klärende Gespräche. Aaron trinkt langsam immer mehr, oft auch alleine, ironischerweise oft bei Erfolgen, die er anders schwer aushalten kann. Die Abstürze werden heftiger und häufiger, vollgekotzte Bars, Nächte in Clubs, bei Freunden vollgepinkelte Gästebetten sind Stationen auf dem Weg zu seinem persönlichen "Rock Bottom", von dem er eindringlich erzählt. Wir erfahren, wieso er nur mit Alkohol weinen konnte, wie er nach dem ersten Versuch und zwölf Tagen Abstinenz einen Rückfall regelrecht provozierte und was er bei den AA-Meetings gelernt hat. Eine anrührende wie aufrüttelnde Folge - nicht nur für Lasse.

Hier findet ihr Aarons "Tagebuch eines jungen Alkoholikers": https://www.barfuss.it/series/tagebuch-eines-jungen-alkoholikers/

In dieser Folge sprechen wir mit Susanne, die aus der quirligen Berliner Gastroszene mit ihrem Mann in die fränkische Provinz gezogen ist, um dort ein Wirtshaus zu eröffnen. Von Jugend an war Alkohol ein ständiger Begleiter, vor allem als Belohnung und Tröster - nach extrem fordernder Arbeit im Service, nach Streß, zum Runterkommen, gegen Einsamkeit. Wir erfahren, wie der tödliche Unfall von Susannes Bruder in ihrer Kindheit die Familie zerrüttet und die Eltern in einem Kokon aus Kummer der Welt entreißt, wie sie keine Nähe und Geborgenheit erfuhr und im Alkohol ein "fehlendes Puzzleteil" zu finden glaubte: nämlich Wärme, Nähe und eine Zugehörigkeit, die es im gutbürgerlichen Zuhause nicht gab. Wir hören, wie der Konsum stärker wurde, wie die Anforderungen, ein neues Geschäft im Nirgendwo aufzubauen, eine Familie zu gründen und ein Haus zu sanieren, sie immer unkontrollierter zur Weinschorle greifen ließen. Wie sie sich das Trinken in der Schwangerschaft verbot, um es sofort nach dem Abstillen wieder anzufangen. Wie sie mit Alkohol Depressionen bekämpfen wollte, die der Alkohol erst ausgelöst hatte. Wie sie Streits vom Zaun brach, ihren Mann verbal immer heftiger angriff, immer weniger Halt fand. Susanne berichtet, dass sie trotz glasklaren Problembewusstseins zwei volle Jahre innerer Verhandlungen brauchte, bis sie tatsächlichen nüchtern werden konnte. Wir erfahren aber auch, wie sich durch die Nüchternheit alles in ihrem Leben verbesserte und wie sie ihre persönlichen Baustellen - die transgenerationalen Traumata, die Depressionen, eine sehr späte ADHS-Diagnose - endlich angehen konnte. Eine starke und gleichzeitig fragile Folge, die einen tiefen Einblick gewährt und deutlich zeigt: Man muss nicht warten, bis der Alkohol alles im eigenen Leben zerstört hat, bis man anfängt aufzuhören.
Hier findet ihr Susannes Wirtshaus in Franken: https://www.loewe-rieneck.de

In dieser intimen Zweierfolge lassen Holger und Lasse im wahrsten Sinne des Wortes die Hosen runter, denn es geht - streng nach dem "ABC der Abhängigkeit" beim Buchstaben "I" - um Intimität. Dabei geht es nicht (nur) um Sexualität: Wir erfahren von fehlender Nähe in der Kindheit, davon, Berührungen vor allem als strafend erlebt zu haben und von einer tiefsitzenden Angst vor Ablehnung, wenn man sich wirklich und echt - also intim - zeigt. Wir hören von kindlich-naiven Harmoniebedürfnissen, die im Rausch zu Umarmungen und Liebesbekundungen ausuferten, von einem Hunger nach Leben und nach Berührungen, aber auch von düsteren Abschleppgeschichten am Rande der Artikulationsfähigkeit. Es geht um Selbsterniedrigung, um die vermeintliche Sicherheit im gewohnten Gefühl von Schuld und Scham und darum, wie ein T-Shirt Streicheleinheiten ersetzen kann. Wir erleben den Teufelskreis, in dem Alkohol scheinbar als Mittel zu mehr Intimität benutzt wird, um genau diese Intimität am Ende komplett zu verhindern. In dieser Folge wird ungewöhnlich viel um Worte gerungen, werden passende Beschreibungen gesucht und ziemlich viel Seele preisgegeben. Geht vorsichtig mit dieser Folge um - sie ist zerbrechlich.

In dieser wahrhaftigen XXl-Folge, die nur knapp unter der Zwei-Stunden-Grenze bleibt, lernen wir die großartige Konstanze kennen. Sie ist Wienerin, höchst erfolgreiche Schauspielerin, Kabarettistin, Romanautorin, Regisseurin und nicht zuletzt Drehbuchautorin - und feiert hier mit uns auf den Tag genau ein Jahr Nüchternheit. Konstanze erzählt, wie im Kulturbetrieb Alkohol einfach immer dazugehört hat, wie er als Problemlöser diente, wie er Unsicherheit und Schüchternheit verschwinden ließ, wie er scheinbar half, strukturelle Ungerechtigkeiten, denen sie als Frau ausgesetzt war, auszuhalten. Sie spricht auch über ihre schmerzhafte Kindheit in einem Weinbauerndorf südlich von Wien, von einer "eiskalten Mutter" und einem überstrengen Vater, den der Alkoholkonsum ins Grab bringt - und davon, wie das Gefühl "Ich bin falsch" als stigmatisierende Überschrift über ihrer Kindheit stand und warum sie früh lernte, sich "von sich selbst wegzutrinken". Wir hören vom Regiment des "Königs Alkohol" am Theater und erfahren, wie Konstanze lange Jahre ihren Selbstbetrug aufrecht erhielt, wie sie aufwändige "Genussinszenierungen" erfand, um immer weiter und mehr trinken zu können. Erst, als sie betrunken mit dem Weinglas in der Hand beim Spielen mit der heißgeliebten Enkelin weggedämmert, gelingen ihr Erkenntnis und der finale Absprung. Ein ganz persönliches, anrührendes und lebenskluges Gespräch mit einer Frau, die heute sagt: "Es ist niemals zu spät aufzuhören!"
Hier findet ihr Konstanzes eigenen Podcast "Generation O ...wie Omi!": https://open.spotify.com/show/0XR1dfJElgvABm9SW6R6gZ
Und hier findet ihr Informationen zur No&Low-Messe "Unbeschwipst" am 04.10. in Wien: https://www.markterei.at/zukuenftig/unbeschwipst-wiens-erste-messe-fuer-no-low-getraenke-curated-by-keinlow

Wenn ihr diese Folge hört, ist irgendetwas schiefgegangen. Denn diese "Notfolge", im Januar 2026 als "zeitlose Folge" produziert, wird nur eingesetzt, wenn eine andere geplante Folge nicht erscheinen kann. Und weil sich in einer Notfolge als Thema "Not" direkt anbietet, geht es in dieser Folge um verschiedene Nöte: die Nöte, die es gab, als wir noch getrunken haben, die neuen Nöte, die in der Nüchternheit entstehen können und wie wir ihnen begegnen. Eine kleine, aber feine Folge!