Pflege leichter leben

Zum Jahresausklang wird’s festlich! Wir blicken gemeinsam zurück auf das Pflegejahr 2025 und sprechen über wichtige Entwicklungen wie den gemeinsamen Jahresbetrag, die Pflegeleistungserhöhung und den Wunsch nach Bürokratieabbau. Außerdem werfen wir einen Blick auf die Reformpläne für 2026, hören persönliche Geschichten aus dem Pflegealltag – und laden zum Mitmachen ein: mit einem kleinen Weihnachtsquiz inklusive Gewinnspiel!

Ob Viren, Bakterien oder Pilzsporen – in der häuslichen Pflege können selbst kleine Erreger große Auswirkungen haben. Wir schauen uns deshalb an, warum der Infektionsschutz zuhause so wichtig ist, welche Risikofaktoren bestehen und wie man sich im Alltag sinnvoll schützt. Wir sprechen über die wichtigsten Hygienemaßnahmen wie Händedesinfektion, Masken und Flächendesinfektion – und darüber, wie sie richtig angewendet werden. Außerdem klären wir: Welche Pflegehilfsmittel zum Verbrauch gibt es eigentlich? Und was übernimmt die Pflegekasse?

Wer zuhause pflegt, ist selten Profi – trägt aber jeden Tag viel Verantwortung. Pflegekurse nach § 45 SGB XI können Angehörige und Ehrenamtliche gezielt unterstützen. In dieser Folge erfahren Sie, was Pflegekurse sind, wer teilnehmen kann, welche Themen in den Kursen eine Rolle spielen und welche Möglichkeiten es vor Ort und online gibt.

Pflege kostet Kraft – Tag für Tag. Doch wer zu lange allein durchhält, gerät schnell an seine Grenzen. Deshalb sprechen wir über Entlastung für pflegende Angehörige: Warum sie so wichtig ist, welche Möglichkeiten es gibt – und wie man sich rechtzeitig Hilfe holt. Wir erklären, wie stundenweise Unterstützung funktioniert, welche Rolle Verhinderungs- und Kurzzeitpflege spielen und wie die Finanzierung über Entlastungsbetrag oder Jahresbetrag klappt. Tina teilt persönliche Erfahrungen aus der Pflegezeit – und wir zeigen, wo Sie konkrete Hilfe finden, ob digital, vor Ort oder in Form einer Kur. Denn: Entlastung ist kein Luxus, sondern Voraussetzung für gute Pflege.

Demenz gilt als eine der größten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit – aber wir sind ihr nicht schutzlos ausgeliefert! Wir sprechen mit Prof. Dr. Steffi Riedel-Heller, Expertin für Public Health und Demenzforschung, über die Frage: Was kann ich selbst tun, um Demenz vorzubeugen? Gemeinsam gehen wir folgenden Fragen auf den Grund: - Welche Risikofaktoren für eine Demenz sind wissenschaftlich belegt? - Welche Rolle spielen Bewegung, Ernährung, Schlaf, Hörvermögen und soziale Kontakte? - Wie sinnvoll ist Prävention im höheren Alter? - Was können Gesundheitssystem und Politik tun?