Alltagskosmos... & mehr

• Folge 08 - Hass und Hetze im Internet

  🎧 Hass & Hetze im Internet – Wo endet die Meinung, wo beginnt die Menschenverachtung? In dieser ernsten Solo-Folge von Alltagskosmos… & mehr spreche ich über ein hochaktuelles und brisantes Thema: Hassrede und Hetze im Netz, mit besonderem Fokus auf YouTube und soziale Medien. 🔍 Was ist der Unterschied zwischen Hass und Hetze? ⚖️ Wo liegen die Grenzen der Meinungsfreiheit laut deutschem Recht? 🧠 Warum beleidigen Menschen andere online – was sagt die Psychologie dazu? 📌 Was können Content Creator und Betroffene von Online-Hass konkret tun? Ich beleuchte aktuelle Fälle aus 2024/2025, erkläre juristische Hintergründe leicht verständlich und zeige Handlungsmöglichkeiten für alle, die sich im Netz schützen oder einsetzen wollen – gegen digitale Gewalt und für mehr digitale Zivilcourage. 📢 Wichtige Folge für alle, die online aktiv sind – sei es auf YouTube, Instagram, TikTok oder anderswo. 💬 Deine Meinung ist gefragt: Hast du selbst Hass im Netz erlebt? Schreib mir gern an [email protected] oder bewerte diesen Podcast mit ⭐⭐⭐⭐⭐ – das hilft, damit noch mehr Menschen zuhören. #Hassrede #HateSpeech #Meinungsfreiheit #YouTube #Cybermobbing #OnlineHass #DigitalCourage #ContentCreator #AlltagskosmosPodcast

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  45:26
• Folge 07 - Random Talk – Wenn der Alltag einmal alles aufbietet

  In dieser Folge nehme ich euch mit auf einen wilden Ritt durch meine letzten Tage – gespickt mit kleinen Aufregern, überraschenden Erkenntnissen und Momenten zum Schmunzeln (aber auch zum Nachdenken). Warum ich in einem Discounter rausgeflogen bin, wieso mein Friseurtermin zum "Friseurgate" wurde, wie mich die Bahn wieder mal auf eine Geduldsprobe gestellt hat und was mich beim Wandern in der Margarethenschlucht wirklich beschäftigt hat – all das erfahrt ihr hier. Und am Ende wird’s nochmal ernst: Ich spreche über einige aktuelle Gewalttaten und wie sehr mich die Diskussion rund um psychische Gesundheit und gesellschaftlichen Umgang damit bewegt. Keine fertigen Antworten, aber viele offene Gedanken – ganz im Sinne dieses Podcasts. Also: Kaffee oder Kaltgetränk geschnappt, Volume up, und rein in die neue Folge vom Alltagskosmos... & mehr! Feedback? SEHR GERNE! An [email protected] #alltagskosmos #podcast #talk

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  50:10
• Folge 06 - Mental Load - Warum so viele den Kopf nicht mehr frei kriegen

  Kennst du das Gefühl, ständig alles im Kopf behalten zu müssen – vom Zahnarzttermin über die Einkaufsliste bis hin zur Steuererklärung? Willkommen im Alltag mit Mental Load! In dieser Solo-Podcast-Folge spricht ein Mittvierziger mit einer guten Portion Humor und Selbstironie über den unsichtbaren Stress, der viele Menschen – vor allem im Familien- und Berufsleben – belastet. Warum fühlt sich der Kopf manchmal an wie ein übervoller Posteingang? Was sind die Ursachen dieses mentalen Dauerlaufs? Und wie schafft man es, dem Ganzen zumindest ein bisschen zu entkommen? Du bekommst ehrliche Gedanken, alltagsnahe Beispiele und praktische Tipps, wie du mit Mental Load im Alltag umgehen kannst – ohne gleich einen Achtsamkeitskurs auf Bali buchen zu müssen. 🎧 Themen dieser Folge: Was ist Mental Load überhaupt? Warum betrifft es viele mehr, als sie denken? Digitale Reizüberflutung und Multitasking-Fallen Humorvolle Anekdoten aus dem ganz normalen Wahnsinn Strategien zum Entlasten des Kopfes 🧠 Für alle, die manchmal das Gefühl haben, ihr Gehirn braucht einen Urlaub. 👉 Hat dir die Folge gefallen? Dann bewerte den Podcast mit 5 Sternen und schreib mir deine Gedanken an [email protected] – ich freue mich auf deinen Input! #Podcast #Alltagskosmos #MentalLoad

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  28:30
• Folge 05 - Die Sache mit der Nachhaltigkeit

  Wie nachhaltig ist unser Alltag wirklich? In dieser Podcast-Folge spreche ich über die Herausforderungen von Nachhaltigkeit im modernen Leben – ehrlich, kritisch und mit einem Augenzwinkern. Zwischen Umweltbewusstsein, Konsumverhalten, Greenwashing und digitalem Fußabdruck schauen wir gemeinsam auf die kleinen und großen Widersprüche, die nachhaltiges Leben heute mit sich bringt. Was bedeutet Nachhaltigkeit eigentlich? Warum reicht Mülltrennung allein nicht? Und wie schaffen wir den Spagat zwischen Bequemlichkeit und echtem Umweltbewusstsein? Eine Folge für alle, die sich zwischen Stoffbeutel und Streaming-Abo wiedererkennen – aus der Sicht eines Mittvierzigers mit Humor und Haltung. 👉 Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlass mir gern eine 5-Sterne-Bewertung auf deiner Podcast-Plattform – das hilft wirklich weiter! Oder schreib mir deine Meinung an [email protected] – ich freu mich drauf! #Podcast #Alltagskosmos #Nachhaltigkeit

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  30:35
• Folge 04 - der ESC - ist Stefan Raab gescheitert?

  In dieser Folge möchte ich mich gerne etwas dem vergangenen ESC widmen und auch der Frage nachgehen, ob Stefan Raab gescheitert ist?! Nicht nur beim ESC, auch im Rahmen seines Engagements bei RTL kommt es für Stefan Raab aktuell durchaus dicke. Ist das alles noch zeitgemäß, was er tut? Oder sollte er sich lieber auf seine Stärken verlassen, die er in der Vergangenheit oft genug bewiesen hat und die auch mit Sicherheit noch immer vorhanden sind? Gestartet wird die Ausgabe aber mit einem kleinen Rückblick in meine letzten Tage, um meinem Podcast Alltagskosmos damit nun endgültig einen etwas persönlicheren Touch zu verleihen. :-) Fragen, Anregungen und Meinungen - nicht nur zu Stefan Raab :-) - sind wie immer gerne in den Kommentaren gesehen ... oder aber per Mail an [email protected] Viel Spaß beim anhören!

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  56:02

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