A Little Extra

Warum stehen wir immer wieder vor denselben Problemen, in Beziehungen, im Job oder mit uns selbst?
Warum fühlt es sich an, als würde das Leben uns dieselben Aufgaben erneut vor die Füße legen?
In dieser Folge geht es um wiederkehrende Probleme im Leben und die Lebensaufgaben, die sich dahinter verbergen. Denn Wachstum passiert nicht zufällig: Das Leben fordert uns so lange heraus, bis wir bereit sind, unsere inneren Begrenzungen zu erkennen und zu sprengen.
Wahre persönliche Entwicklung beginnt dort, wo wir aufhören, auf äußere Umstände zu reagieren und anfangen, unsere Art zu denken zu transformieren. Solange wir in alten Denkmustern bleiben, wiederholen sich Situationen. Erst wenn wir proaktiv werden, Verantwortung übernehmen und aus der Opferrolle aussteigen, verändert sich unser Leben nachhaltig.
Diese Folge lädt dich ein,
deine wiederkehrenden Muster zu erkennen

die emotionale Aufgabe hinter deinen Problemen zu verstehen

und den Schritt von Erkenntnis zu Handlung zu gehen

Denn Wachstum entsteht nicht durch Verstehen allein, sondern durch mutige Entscheidungen, neue Perspektiven und bewusste Veränderung.
✨ Das Leben möchte nicht, dass wir leiden.
✨ Es möchte, dass wir wachsen.

In dieser Folge lade ich dich ein, deine Schattenseiten und Ängste liebevoll anzuschauen.
Nicht, weil etwas mit dir nicht stimmt, sondern weil Heilung möglich ist, wenn wir hinschauen.

Ich spreche über innere Arbeit, Therapie und Spiritualität als Wege, um alte Muster zu erkennen und seelische Blockaden zu transformieren. Du darfst wissen: Du bist nicht allein mit dem, was du fühlst.

Diese Folge möchte dich ermutigen, ehrlich mit dir selbst zu sein, Verantwortung für deine inneren Verletzungen zu übernehmen und Schritt für Schritt mehr Klarheit, Stärke und Mitgefühl in dein Leben zu bringen.✨

In dieser Podcastfolge geht es um unsere Träume und die Mission unserer Seele hier auf dieser Welt.
Sie möchte dich ermutigen, deiner inneren Stimme zu folgen – denn du bist einzigartig, und wir alle warten darauf, dass du dein Licht zeigst.
Ich spreche über den Weg, wie wir mit dem gewissen „little extra“ unsere Träume verwirklichen und unserer Seelenmission näherkommen können. Außerdem teile ich inspirierende Buchtipps mit dir, die dich auf deinem Weg begleiten dürfen.
Am Ende dieser Folge erwartet dich eine kurze Mini-Meditation, die dich sanft mit deiner inneren Wahrheit verbindet und dir Raum gibt, nach innen zu lauschen.
✨ Erlaube dir, deinem Traum zu folgen. Deine Seele kennt den Weg.

In dieser Folge dreht sich alles um die Kraft unserer Gedanken und wie sie unser Leben prägen. Wir betrachten, was ein Gedanke eigentlich ist, sowohl aus spiritueller als auch aus physikalischer Sicht und wie er unsere Emotionen und Handlungen beeinflusst.
Themen der Folge:
• Das ABC-Modell nach Albert Ellis – warum unsere Bewertung entscheidend ist
• Confirmation Bias – wie wir unbewusst unsere Überzeugungen bestätigen
• Die Kraft des „Ich bin“-Satzes und seine Wirkung auf unsere Realität
Diese Episode lädt dazu ein, Gedanken bewusster wahrzunehmen und dadurch das eigene Leben bewusster zu gestalten.

In dieser Folge zeige ich dir vier einfache Schritte, mit denen du deine Reise bewusst in die Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität starten kannst. Starte noch heute deinen Weg zu mehr Frieden, Ruhe und Freude und das mit deinem little extra!