Lars hat seinen ersten Ironman mit einer Zeit von unter neun Stunden gefinisht!Damit ihr schnellstmöglich einen detaillierten Rennbericht bekommt, haben wir uns einen Tag, nachdem wir wieder zu Hause waren, direkt vor die Mikrofone gesetzt.Wir sind nach Schweden gefahren, um in Kalmar die Ruhe und Landschaft zu genießen, aber auch, um ordentlich zu trainieren. Schlussendlich hat Lars dort den Ironman absolviert.Die Zeit davor war wie immer turbulent. Während unserer Zeit in Schweden konnten wir uns aber gut erholen und auf den Wettkampf vorbereiten. Denn auch Support ist Sport, insbesondere bei einem Ironman! Wie das Rennen lief, erfährst du in dieser Folge aus beiden Perspektiven: einmal aus der Sicht mitten im Rennen und einmal vom Rand aus.Lars Instagram Profil: https://www.instagram.com/larstrytotri/Lars Strava Profil: https://www.strava.com/athletes/101553833Vanessas Instagram Profil: https://www.instagram.com/vnss_trpmn/
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Folge 12 | Life Update Juli 2025 – was für ein wilder Monat!
Seit unserer letzten Folge ist leider wieder einige Zeit vergangen. In dieser Zeit ist jedoch unglaublich viel passiert. Lars hat eine Olympische Distanz absolviert und eine persönliche Bestleistung aufgestellt. Wir waren zu einer Buchvorstellung eingeladen und Vanessa hat ihren Traum, ein eigenes Buch zu schreiben, endlich öffentlich gemacht (jetzt muss sie aber auch abliefern). Dazwischen wurden wir noch zur Tour de France eingeladen und sind dahin und wieder zurück "gejettet". Jetzt ist August und der Ironman in Kalmar steht vor der Tür. Lars berichtet daher auch von seinem Training und der Vorbereitung dafür. Es ist also eine informative Folge mit allerlei Themen rund um den Sport, aber auch Persönliches. Lars Instagram Profil: https://www.instagram.com/larstrytotri/Lars Strava Profil: https://www.strava.com/athletes/101553833Vanessas Instagram Profil: https://www.instagram.com/vnss_trpmn/
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Folge 11 I Westfriesland
Lars hat es getan: Er ist nach einem Jahr wieder bei einem Ironman 70.3 gestartet und konnte den ganzen Wettkampf durchziehen – im Gegensatz zum letzten Mal in Marbella, als er nur schwimmen konnte und dann aufhören musste. In dieser Episode erzählen Lars und Vanessa jeweils aus ihrer Sicht, wie sie die Tage vor, während und nach dem Triathlon wahrgenommen haben. So viel sei vorweggenommen, Lars ist ins Ziel gekommen. Ob er zufrieden war und wie das Rennen lief, erfährst du beim Reinhören.Außerdem geht es im Allgemeinen darum, wie ein solcher Trip abläuft und wie wir ihn dieses Mal strukturiert haben, wenn wir hauptsächlich für ein Rennen verreisen.Lars Instagram Profil: https://www.instagram.com/larstrytotri/Lars Strava Profil: https://www.strava.com/athletes/101553833Vanessas Instagram Profil: https://www.instagram.com/vnss_trpmn/
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Folge 10 | Von Hölzken auf Stöcksken
Folge 10, wir sind zweistellig! In dieser Folge geht es um unsere sportlichen Ziele und wie der aktuelle Stand ist. Lars' nächster Ironman (nach einem Jahr Verletzung, der erste richtige Wettkampf für ihn) steht vor der Tür und Vanessa läuft was das Zeug hält für ihren Halbmarathon. Ach ja und Fahrrad wird jetzt auch gefahren, zur Arbeit und wieder zurück, ihr neues Bike wurde richtig eingeweiht. Die Folge sollte Struktur haben. Sie hat viele Themen und etwas Unstrukturiertheit bekommen. Dafür mit vielen interessanten Insights, rund um den Ausdauersport. Hör rein und entscheide selbst, was du aus der Episode mitnehmen kannst.Lars Instagram Profil: https://www.instagram.com/larstrytotri/Lars Strava Profil: https://www.strava.com/athletes/101553833Vanessas Instagram Profil: https://www.instagram.com/vnss_trpmn/
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Folge 9 | Wings for Life World Run Recap
Wie fühlt es sich an, wenn man plötzlich viele seiner früheren "Idole" persönlich trifft? Vanessa war vor dem Wings for Life World Run in München extrem nervös. Sie hatte keine Ahnung, was auf sie zukommt und wie die Leute ticken. Lars war da schon etwas entspannter. Was an dem verlängerten Wochenende in München alles passiert ist und wie unsere Zeiten beim WFL waren, erfährst du in dieser Podcastfolge. Außerdem gibt Vanessa ein Update zu ihrem neuen Gravelbike und zwischen Pizza und der Vergangenheit wird viel philosophiert. Hör rein! Lars Instagram Profil: https://www.instagram.com/larstrytotri/Lars Strava Profil: https://www.strava.com/athletes/101553833Vanessas Instagram Profil: https://www.instagram.com/vnss_trpmn/
"Tri Hard, Live Smart" - Der Podcast für alle, die Triathlon, Familie und Alltag unter einen Hut bringen wollen. Lars (Instagram-Profil: @larstrytotri https://www.instagram.com/larstrytotri/) und seine Frau Vanessa erzählen aus ihrem Leben, wie sie mit smarter Planung - zu 90 Prozent - ein entspanntes Leben neben dem Triathlon führen können. Dabei erzählen sie nicht nur lustige Anekdoten aus ihrem Alltag, sondern berichten auch über die Höhen und Tiefen, die Sport und dessen Vereinbarkeit für eine gute Life-Balance mit sich bringen.
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