#22 Dein Weg zu mehr Langlebigkeit – Die wichtigsten Longevity-Marker erklärt
Was sagt dein Körper über deine Langlebigkeit aus – und wie kannst du diesen Informationen aktiv begegnen?
In dieser Episode von The Wellbeing Code tauchen wir tief in das Thema Longevity-Marker ein. Zu Gast ist Dr. Patrick Bantsich, Arzt für Präventivmedizin und Longevity-Experte, der uns zeigt, wie wir unsere biologischen Marker verstehen und positiv beeinflussen können.
Gemeinsam sprechen wir über den Unterschied zwischen biologischem und chronologischem Alter, darüber, was Healthspan wirklich bedeutet und welche Marker entscheidend dafür sind, wie gesund und leistungsfähig wir altern. Der perfekte Einstieg in die neue Longevity Starter Class der BIOGENA Academy – denn wer die wichtigsten Messwerte seines Körpers kennt, kann gezielt in die eigene Zukunft investieren.
Erfahre, warum VO2max, Lipoprotein(a), Blutzucker, Entzündungswerte & Co. mehr sagen als jeder Blick in den Spiegel – und wie du sie durch Ernährung, Bewegung, Schlaf und gezielte Supplementierung beeinflussen kannst.
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#21 Mental Health Basics – Stress verstehen und Resilienz stärken
Stress ist allgegenwärtig – im Beruf, im Alltag, sogar in der Freizeit. Doch was passiert dabei eigentlich im Körper? Warum wird chronischer Stress so schnell zur Belastung für Gesundheit, Energie und Stimmung? Und welche Rolle spielen Ernährung und Mikronährstoffe, wenn es darum geht, unser mentales Gleichgewicht zu stärken?
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#20 Kindergesundheit von Anfang an – Starker Start in Kindergarten, Schule & darüber hinaus
In Episode 20 von The Wellbeing Code dreht sich alles um das Thema ganzheitliche Kindergesundheit. Zu Gast ist Dr. Lisa Roberts – Fachärztin für Kinder- und Jugendheilkunde, Gründerin des Kinderarztzentrums "Glückskind" in Wien und selbst Mutter von drei Kindern.
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Wellbeing Spotlight: GLP-1 & die neue Körperkultur: Zwischen medizinischer Revolution und Lifestyle-Wandel
Ein medizinischer Wirkstoff, der Sättigung signalisiert, Gewichtsreduktion unterstützt und weltweit Diskussionen über Gesundheit, Körperideale und Lifestyle entfacht – GLP-1 sorgt aktuell für einen Paradigmenwechsel in Medizin und Gesellschaft.
In diesem "Wellbeing Spotlight" sprechen wir mit Heidi Hauer, Managing Director Brand Advisory bei Havas Health & You DACH, über das globale Phänomen rund um GLP-1-Medikamente. Ursprünglich zur Behandlung von Typ-2-Diabetes entwickelt, stehen sie heute im Zentrum einer Debatte, die weit über die Medizin hinausgeht.
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#19 💪🏻 Stark, gesund, männlich? Was Männergesundheit wirklich braucht – von Testosteron bis Lebensstil
In dieser Folge von The Wellbeing Code sprechen wir offen über ein Thema, das oft zu wenig Raum bekommt: Männergesundheit. Gemeinsam mit Dr. Thomas Führer, Facharzt für Dermatologie & Allergologie und Experte für Männergesundheit, beleuchten wir körperliche, hormonelle und mentale Aspekte des Mannseins – jenseits von Klischees.
Über The Wellbeing Code - alles rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität
Tauche ein in die Welt des Wellbeing und lass dich von inspirierenden Gesprächen, spannenden Einblicken und fundiertem Wissen begeistern. Wir bieten dir praktische Ansätze und neueste Erkenntnisse, die dir helfen, deinen Alltag bewusster und gesünder zu gestalten. Egal, ob es um Gesundheit, Balance oder mehr Lebensfreude geht – hier findest du die richtige Inspiration.
„The Wellbeing Code“ ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben.
Höre The Wellbeing Code - alles rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität, Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.de-App
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