Im Schlamm der Cross DM von Darmstadt – und auf der Piste mit Julia Kleine #17
Heute haben wir wieder einen großartigen Gast dabei: Julia Kleine – Moderatorin, Reporterin (WDR, ARD, Magneta). Podcasterin und ehemalige Skirennläuferin. Natürlich sprechen wir mit ihr über Sport, ist doch klar!Aber auch wir waren wieder fleißig und berichten stolz von unserem matschigen Abenteuer in Darmstadt: Strohballen, Schlamm und Diskussionen darüber, ob der Crosslauf eigentlich olympisch werden sollte.Gemeinsam mit Julia werfen wir außerdem einen Blick in die Welt des Wintersports – von Ski über Bob bis Biathlon. Denn wir laufen nicht nur gerne, wir lieben auch die Skier. Nichts bleibt außen vor … na gut, das Weintrinken kommt etwas zu kurz.Also: Schuhe zu, Ohren auf – viel Spaß mit der neuen Folge!
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1:01:18
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Unser Coach klärt auf - was sind die neusten Lauftipps und welches Potential sieht er (hoffentlich) in uns? #16
Heute zu Gast: unser Trainer Jonas Fischer (ASV Köln)!Mit ihm sprechen wir über die neuesten wissenschaftlichen Ansätze im Lauftraining – von smarter Trainingssteuerung bis hin zu modernen Methoden wie Hitzetraining und deren Wirkung auf unsere Leistungsfähigkeit. Und natürlich beantwortet Jonas ganz ehrlich die Frage, ob wir beiden überhaupt noch eine Chance haben, schneller zu werden.Neben der Potenzialanalyse wird’s aber auch kulinarisch: Christian verkostet Weine in einer Blindprobe, während Knacki eher eine Blindverkostung von Laufschuhen bevorzugen würde.Also: schnürt die Schuhe, lauft eine Runde mit uns – wir freuen uns auf euch!
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47:44
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Crosslauf - warum er Generationen zusammenbringt und seine Wiederentdeckung so Spaß macht.
In dieser Folge von Tempolauf und Torte dreht sich alles um den Cross-Lauf – sandig, hart, ehrlich. Wir feiern die bunte Mischung aus Generationen, die sich bei solchen Rennen an die Startlinie stellen, und merken dabei selbst: Jupp… wir werden auch nicht jünger. Was geht da eigentlich noch? Und wie viel Ambition steckt noch in unseren Beinen?Gleichzeitig werfen wir in dieser fast schon vorweihnachtlichen Zeit einen Blick auf die berühmt-berüchtigten „gesellschaftlichen Verpflichtungen“. Funktioniert das wirklich: ein, zwei Gläschen Wein und trotzdem hart trainieren? Wir sprechen ehrlich darüber – mit einem Augenzwinkern.Dazu gibt’s Winter-Feeling pur: Es wird kalt, es wird dunkel… und wir laufen trotzdem weiter. Kommt mit auf eine unterhaltsame, offene und leicht frostige Laufrunde.
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52:44
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Unsere ersten gemeinsamen Crossmeisterschaften - volle Pulle durch den Matsch
Der eine ist immer noch in Südtirol, der andere wartet in Köln – doch am Samstag ist’s endlich soweit: Das Tempolauf-&-Torte-Duo steht gemeinsam an der Startlinie bei den Nordrhein-Crossmeisterschaften und pflügt durch den Sand in Xanten. In dieser Folge sprechen wir über unsere Vorfreude aufs Cross-Abenteuer, haben Tipps, wie ihr im Herbst mal aus dem Trainings-Flow ausbrechen könnt – und sind uns ungewohnt einig: Genuss ja, Sauna und Aufguss – naja.... Lauft mit uns in die neue Folge!
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50:09
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Jan Fitschen: Der Europameister, der einfach nicht stehenbleibt
Diesmal haben wir echten Lauf-Adel zu Gast: Jan Fitschen! Europameister über 10.000 Meter, New-York-Marathon-Finisher, Podcaster, Speaker, Lauf-Motivator, Influencer – und irgendwie trotzdem noch Hobbyläufer.Wir quatschen mit Jan natürlich über den New York Marathon, aber auch über sein Leben zwischen Business, Bühne und Beinpresse. Wie trainiert man eigentlich, wenn man ständig unterwegs ist? Und wann bleibt da noch Zeit für die Torte? 🍰Eine Folge voller Motivation, Laufleidenschaft und ziemlich guter Laune – reinhören lohnt sich! 🏃♂️💨
🎧 Tempolauf & Torte – der Podcast über das magische Dreieck aus Sport, Leben und Genuss. Was passiert, wenn ein TV-Reporter und eine gestandene Comedy-Legende gemeinsam durchs Läuferleben stolpern? Schräge Storys, perfektes Hintergrundwissen und jede Menge Selbstironie!
Knacki Deuser und Christian Schmidt sind nicht nur ziemlich schnell. Sie laufen, reden und lachen sich auch gemeinsam durch Training, Wettkampf und das Leben. Zwei Generationen und die ständige Frage: wie bekomme ich Training, Job und Alltag unter einen Hut bringen, ohne den Spaß zu verlieren?
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