SUNAYANA – Auf einen Chai

• 17 | ThetaHealing – was ist das?

  In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu einer Methode, die mein Leben verändert hat: ThetaHealing.Du erfährst, was genau hinter dieser energetischen Heil- und Bewusstseinsmethode steckt, wie sie wirkt und warum sie so tief greift – selbst dort, wo Worte oft nicht mehr ausreichen.Ich spreche darüber:• wie ThetaHealing mit dem Unterbewusstsein arbeitet,• warum viele unserer Muster wie ein Autopilot ablaufen,• was der Theta-Gehirnwellenzustand ist und warum er so transformierend wirkt,• wie wir in Sessions gemeinsam auf Spurensuche gehen – zu den Wurzeln deiner Überzeugungen,und • wie sich durch die Arbeit nicht nur Gedanken, sondern auch energetische Blockaden in den Chakren lösen können.Du bekommst einen Einblick in typische Fragen aus einer Session und spürst vielleicht schon beim Zuhören, wie viel Weite, Klarheit und Heilung möglich ist – ohne Druck, aber mit Tiefe und Sanftheit. 🧡Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst besser verstehen willst, alte Muster loslassen möchtest oder einfach neugierig bist auf eine kraftvolle Methode, die dich auf deinem Weg begleiten kann. 🧘🏻Danke, dass du da bist.Danke fürs Zuhören.Und vielleicht… bis bald – auf einen Chai. 🫖be in bliss Deine Sunayana 🪷Du hast Fragen? Melde Dich gerne bei mir. Meine Kontaktdaten findest Du auf meiner Homepage www.sunayana.deEinen Termin für Deine persönliche ThetaHealing-Sitzung kannst Du ebenfalls auf meiner Homepage vereinbaren.

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• #16 | Mut

  In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Auseinandersetzung mit dem Thema Mut. Nicht der laute, spektakuläre Mut, den wir oft bewundern – sondern der leise, tiefgehende Mut, der aus dem Herzen kommt.Ich erzähle dir von meinem eigenen Weg, als ich mein Buch veröffentlicht habe – und wie verletzlich, aber auch heilsam es war, mich wirklich zu zeigen.Wir schauen auf Frauen, die mich inspirieren: Frida Kahlo, Greta Thunberg, Oprah Winfrey – und auch auf Frauen wie du und ich, die im Alltag mutige Entscheidungen treffen, still und stark.Ich spreche über den Mut, ehrlich zu sich selbst zu sein, Grenzen zu setzen, weich zu werden und Neues zu wagen – auch wenn es noch keinen festen Boden gibt.Zum Abschluss leite ich dich durch eine Meditation, die dich mit der Stimme deines Herzens verbindet. Und ich lade dich ein, mit ein paar gezielten Fragen in dein Journal zu tauchen – um deinen eigenen Mut (wieder) zu spüren und ihm zu vertrauen.Wenn du manchmal zögerst, obwohl dein Herz längst weiß, wohin du willst – dann ist diese Folge für dich.Ich freue mich, wenn du reinhörst und die Folge mit einer Frau teilst, die gerade an sich zweifelt.Bleib mutig. Bleib dir treu.be in bliss Deine sunayana  Mein Buch „Am Anfang war die Sehnsucht“ ist überall erhältlich, wo es Bücher gibt. ISBN 978-3-384-01024-7

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• #15 | Heilung nach der Trennung

  Heilung nach der Trennung – Warum du nicht sofort in die nächste Beziehung springen solltestIn dieser Folge spreche ich über eine Phase, die viele von uns kennen – die Zeit nach dem Ende einer Beziehung.Ich teile mit dir, warum es so wichtig ist, diesen Raum nicht sofort wieder zu füllen, sondern ihn bewusst zu nutzen, um dir selbst zu begegnen.Ich lade dich ein, es dir gemütlich zu machen, einen Chai oder ein anderes Getränk zur Hand zu nehmen und einfach mal zu lauschen – vielleicht auch zu fühlen, was meine Worte in dir bewegen.Ich spreche darüber:•⁠ ⁠Wie sich die Leere nach einer Trennung anfühlen kann – und warum sie ein heiliger Raum ist•⁠ ⁠Warum wir oft schnell in eine neue Beziehung springen wollen•⁠ ⁠Wie ich selbst gelernt habe, diesen Zwischenraum für Heilung zu nutzen•⁠ ⁠Warum wahre Selbstliebe damit beginnt, mir selbst zu geben, was ich mir vom anderen gewünscht habe•⁠ ⁠Wie ich heute Beziehung verstehe: als einen Raum für Wachstum, Wahrheit und Mitgefühl•⁠ ⁠Warum Selbstverbindung die Grundlage für jede bewusste Partnerschaft istIch glaube: Wenn wir lernen, mit der Leere zu sein, statt sie zu vermeiden, entsteht echte Reife. Dann lieben wir nicht mehr aus Mangel – sondern aus Fülle.Am Ende der Folge teile ich ein paar Reflexionsfragen mit dir, die dich dabei unterstützen können, deinen ganz eigenen Weg der Heilung zu gehen.Wenn du gerade durch eine Trennung gehst oder dich nach bewusster Beziehung sehnst, ist diese Folge für dich.Danke, dass du dir heute auf einen Chai mit mir genommen hast.Wenn dich die Folge berührt hat, teile sie gerne mit Menschen, die sie gerade brauchen könnten.Lass uns gemeinsam Räume für neue, wahrhaftige Verbindungen schaffen.be in bliss Deine Sunayana

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• #14 | Interview mit Dr. Tobias Hartz

  Zwischen Zahlen und ThetaHealing – Dr. Tobias Hartz über Mathematik, Männlichkeit und SpiritualitätIn dieser Folge spreche ich mit Dr. Tobias Hartz – promovierter Mathematiker und gleichzeitig feinfühliger ThetaHealer.Tobias teilt mit uns, wie er den Weg von der rationalen Welt der Zahlen in die intuitive Welt der Heilung fand – und sich selbst dabei nich tiefer fand. Wir sprechen über die Verbindung von Kopf und Herz, über Männlichkeit im Wandel, emotionale Offenheit und darüber, wie Spiritualität auch für analytische Menschen greifbar wird.Du erfährst:• wie Tobias Spiritualität in seinen strukturierten Alltag integriert• warum Verletzlichkeit ein Ausdruck innerer Stärke ist• was Männer brauchen, um sich ganz zu zeigenund • wie du Intuition und Verstand in Einklang bringen kannstMach dir einen Chai, lehn dich zurück – und lass dich von Tobias‘ Klarheit, Herzenswärme und inspirierender Sicht auf das Leben berühren.be in blissDeine SunayanaDu möchtest mehr über ThetaHealing erfahren? Schreibe mir gerne eine Mail an [email protected]

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• 13 | Samsara: Die vier Grundpfeiler für Deine innere Zufriedenheit

  In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu den großen Fragen des Lebens: Warum sind wir hier? Was erfüllt uns wirklich – tief, nachhaltig, seelisch?Wir tauchen gemeinsam ein in das vedische Konzept von Samsara, dem Kreislauf von Geburt, Tod und Wiedergeburt, und erkunden die vier Lebensziele des Menschseins:Artha – Sicherheit und WohlstandKama – Freude, Liebe und SinnlichkeitDharma – Berufung und SeelenwegMoksha – Befreiung und innerer FriedenDu erfährst, warum alle vier Kräfte in dir wirken, wie sie dich leiten – und wie du sie in Balance bringen kannst, um deinem Leben mehr Tiefe, Richtung und Leichtigkeit zu schenken. Diese Folge lädt dich ein, in dich hineinzuspüren, alte Muster zu hinterfragen und dich mit deinem inneren Ruf zu verbinden.Wenn du spürst, dass du Unterstützung brauchst, um dich tiefer mit dir selbst zu verbinden und mehr in dein Dharma zu fließen, dann buch gern eine ThetaHealing Sitzung mit mir.Schreib mir einfach über www.sunayana.de unter Kontakt.be in blissDeine Sunayana

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