Sportschau F – Inspirierende Frauen aus dem Sport

"In jeder Phase muss ich auf etwas verzichten, aber dieser Verzicht lässt mich wachsen. Denn Wachstum passiert nur außerhalb der Komfortzone", sagt Bodybuilderin Lena Ramsteiner. Im Gespräch mit Freddie Schürheck spricht sie über mentale Stärke, den Glauben an sich, den Körper als Kunstwerk und über ihren Traum, die beste Bodybuilderin der Welt zu werden. Außerdem verrät die Europameisterin und mehrfache Mr. Olympia-Teilnehmerin, wie sie Vorurteile kontert, warum sie mit einem Koffer voller Essen reist und am liebsten barfuß trainiert.

Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/

Und hier kommt der Link zu unserer mit dem Deutschen Radiopreis ausgezeichneten Sportschau F-Folge mit Maike Hausberger:
https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:c0df8d77132d63e2/

Sportschau F gibt es auch bei Instagram:
https://www.instagram.com/Sportschau_F/

Hier geht zur Doku Pumping Beauty:
https://www.ardmediathek.de/serie/pumping-beauty/staffel-1/Y3JpZDovL21kci5kZS9zZW5kZXJlaWhlbi9zdGFmZmVsc2VyaWUtcHVtcGluZy1iZWF1dHk/1

Und hier geht’s zu unserem heutigen Podcast-Tipp:
https://www.ardsounds.de/sendung/alles-gelogen/urn:ard:show:14817e20efdace2e/

"Ich habe das Ganze von oben gesehen: Wie ich auf dem Operationstisch liege. Plötzlich war es still um mich herum und ich wusste, das war es jetzt, ich komme nicht wieder", sagt Inline Speedskaterin Laethisia Schimek. Die Welt- und Europameisterin stand an der Grenze zwischen Leben und Tod und kämpfte sich zurück ins Leben. Im Gespräch mit Freddie Schürheck erzählt sie, warum dieses einschneidende Erlebnis sie stärker gemacht hat, wie sie lernte, ihrem Körper wieder zu vertrauen und warum sie jetzt glücklicher ist, als vorher. Ein Gespräch über Werte, den Umgang mit sich selbst und den Weg zu einem bedingungslosen Glück.

Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/

Und hier kommt der Link zu unserer mit dem Deutschen Radiopreis ausgezeichneten Sportschau F-Folge mit Maike Hausberger:
https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:c0df8d77132d63e2/

Sportschau F gibt es auch bei Instagram:
https://www.instagram.com/Sportschau_F/

Und hier geht’s zu unserem heutigen Fernseh-Doku-Tipp:
https://www.ardmediathek.de/film/mein-nahtod-mein-neuanfang/Y3JpZDovL3dkci5kZS9laW56ZWxzdHVlY2tlZnVlcmRva3VzLzcyNDY1Y2JjLWQ1ODktNGVmYi04N2ZjLTU0ODFlNDI4ZjUwYw

„Ich dachte nur: So will ich nicht sterben", erzählt Bergsteigerin Anja Blacha. Sie überlebt eine Lawine, zieht einen 100-Kilo-Schlitten durch die Antarktis und steht mehrmals auf den höchsten Bergen der Welt – ohne extra Sauerstoff. Im Gespräch mit Freddie Schürheck spricht sie über ihre Grenzerfahrungen – es geht um mentale Stärke, Angst und die Frage, warum sie trotz Todesgefahr immer wieder den Weg ins Extreme sucht. Was lernen wir am Limit über uns selbst? Und warum steckt oft viel mehr in uns, als wir glauben?

Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/

Und hier kommt der Link zu unserer frisch mit dem Deutschen Radiopreis ausgezeichneten Sportschau F-Folge mit Maike Hausberger:
https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:c0df8d77132d63e2/

Sportschau F gibt es auch bei Instagram:
https://www.instagram.com/Sportschau_F/

"Ich probiere Dinge aus, die schier unmöglich erscheinen. Selbst wenn ich daran scheitere", sagt Gesa Krause, eine der besten Hindernisläuferinnen der Welt. Im Gespräch mit Freddie Schürheck erzählt die Europameisterin und vierfache Olympiateilnehmerin, wie es ist, sich als junge Mutter einer kleinen Tochter auf Olympische Spiele vorzubereiten, warum sie die Herausforderung Marathon reizt und sie sich manchmal ein Motto auf den Arm schreibt. Außerdem verrät sie, warum ihre erste Olympiateilnahme sie körperlich und mental komplett zermürbt hat, nur der Sport sie richtig zum Strahlen bringen kann und warum für sie Liegenbleiben nach einer Niederlage, keine Option ist.

Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/

Und hier kommt der Link zu unserer mit dem Deutschen Radiopreis ausgezeichneten Sportschau F-Folge mit Maike Hausberger:
https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:c0df8d77132d63e2/

Sportschau F gibt es auch bei Instagram:
https://www.instagram.com/Sportschau_F/

Und hier geht’s zu unserem heutigen Podcast-Tipp:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/sport-inside-dein-deep-dive-in-den-sport/urn:ard:show:3ee924fa40060d39/

"Ich sehe nur zwei Prozent - aber für mich ist das die Welt", sagt Para-Schwimmerin Elena Semechin, die mit einer fortschreitenden Sehbehinderung lebt. Im Gespräch mit Freddie Schürheck spricht sie über ihre Goldmedaillen und das Gefühl, Mutter zu werden. Es geht um Verantwortung, Sichtbarkeit und strukturelle Hürden im Leistungssport. Aber auch um Vertrauen: in den eigenen Körper und in das Leben. Um Routinen, die Halt geben, wenn Sicherheit fehlt. Und um die Frage, warum sie beschlossen hat, nichts auf später zu verschieben.

Hier geht's zu den anderen Sportschau F Episoden:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/14079077/

Sportschau F gibt es auch bei Instagram:
https://www.instagram.com/Sportschau_F/